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大久保（明石市）の24時間ジム1選

EVERY BODY明石/大久保西店

エブリボディEVERY BODY(エブリボディ)大久保西店は大久保駅より徒歩17分のところにあるフィットネスジムです。
年中無休で営業しているため「いつでも使える」「再入室制限無し」朝の通勤前・買い物に行く途中・仕事帰り・休み前の深夜・夜勤明けの早朝、どんなタイミングにでもご利用頂けます。
Bull社の最新機器を導入。
ストレングス・有酸素・パワーの最新機器で効率的にトレーニング！
マシンの説明等もスタッフが丁寧に行いますので、初心者の方でも安心してご利用頂けます。

EVERY BODY明石/大久保西店の基本情報

手数料・入会金	9,000円
利用料金	7,500円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
アクセス	大久保駅より徒歩17分
住所	兵庫県明石市魚住町金ヶ崎63-1

大久保（明石市）のパーソナルジム3選

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）明石店は、JR山陽本線明石駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジム です。
ボディメイク実績数や店舗数でNo.1という圧倒的な実績を誇っています。
多少コストが高くても、確実にボディメイクを成功させたいという方から絶大な人気を誇っております。
お客様専属のトレーナーが短期間でそれぞれの目標達成に向けて、集中的にボディメイクや減量をサポートします。
さらにライザップ明石店は、コンディションを細かく把握したトレーナーが日々の食事を栄養学の視点に沿って、無理のない食事法を指導していきます。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	JR山陽本線明石駅から徒歩5分 JR神戸線明石駅から徒歩5分 山陽電車山陽明石駅から徒歩5分
住所	兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

STRENGTH（ストレングス）

STRENGTH（ストレングス）明石店は江井島駅から徒歩10分のところにあるパーソナルジムです。
ストレングスでは基本的にお客様とトレーナーによる、マンツーマンの「パーソナルトレーニング」を行っております。
ご希望の方にはペアでのトレーニングも可能です。
トレーニングの目的は人それぞれですが、主にダイエットや肉体改造を目指す方が多くいらっしゃいます。
瀬戸内海を一望できる木造りの隠れ家的ジムでのひと時は至福の時間です。

STRENGTH（ストレングス）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	肉体改造コース
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 24回・時間不明 ）
営業時間	10:00～21:00
アクセス	江井島駅から徒歩10分
住所	兵庫県明石市大久保町江井島62-2

nico-dia（ニコディア）

nico-dia（ニコディア）明石店は、魚住駅から徒歩12分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングメニューはどのコースも無駄なく無理なくあなたの理想に向けてサポートしています。
というのもトレーナーのYUUNAさんは4人の子育てと空手道、そしてトレーニング指導と大忙しなため、「無駄なことはしない」「効率よくがんばった分人生楽しく」をモットーにしているのです。
育児も美しさも両立していきたい女性に特におすすめです！

nico-dia（ニコディア）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	50min12回券
コース料金（回数・時間）	132,000円（ 12回・時間不明 ）
営業時間	火水土：15時00分～21時00分 月木金：18時30分～21時00分 日：9時00分～21時00分
住所	兵庫県明石市魚住町錦が丘1-5-33

あわせて読みたい明石のパーソナルトレーニングジム8選!安くて評判の良いジムは？明石駅周辺では、短期間で大幅減量を得意とするパーソナルジムや、1回あたりの料金が安く継続しやすいジムなどがあります。 種類が豊富なため、通う

大久保（明石市）のフィットネスジム2選

コナミスポーツクラブ明石大久保店

コナミスポーツクラブは、全国展開している大手フィットネスジムです。

コナミスポーツクラブ明石大久保
店は、JR神戸線大久保駅(直結)徒歩5分
山陽電鉄中八木駅徒歩15分のところにあります。

マシンで筋トレやランニングなどで有酸素運動もできますし、プールで全身運動もできるので、年齢問わず幅広い世代から支持されています。

また、ジムやスタジオで運動した後に施設によって異なるお風呂やサウナが楽しめますし、運動後の体をメンテナンスするエステプログラムも用意されているので、一施設で全身をケアできるところも特徴です。

コナミスポーツクラブ明石大久保店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	4,730〜13,750円（税込）/月
営業時間	[月火水金] 09:00～22:00 [土] 10:00～20:00 [日・祝休日] 10:00～18:00
定休日	毎週木曜日、ゴールデンウィーク、年末年始等
アクセス	JR神戸線大久保駅(直結)徒歩5分 山陽電鉄中八木駅徒歩15分
住所	兵庫県明石市大久保町ゆりのき通2丁目3-1

カーブス明石大久保店

カーブス明石大久保店は、大久保駅より徒歩17分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは全国に2000店舗以上と全国展開しており、主婦層やシニアの女性に人気のジムです。

カーブスの30分のサーキットトレーニングは、運動初心者でも、今まで運動が長続きしなかった人でも、体を動かすのが好きになるプログラム構成です。

筋トレと有酸素運動を効率よく行うことができるので、運動の種類に偏りなく効率的に運動することができます。

カーブス明石大久保店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	大久保駅より徒歩17分
住所	兵庫県明石市魚住町金ヶ崎63-1

大久保（明石市）のヨガ・ピラティス2選

イルチブレインヨガ明石スタジオ

イルチブレインヨガ明石スタジオは、最新の脳科学の知見を取り入れた独自のヨガを体験できるヨガスタジオです。
大久保駅から徒歩1分のところに立地しています。
エクササイズ、呼吸法、瞑想を取り入れ、脳の血流の改善やリラックス、ストレス解消をして脳の機能改善を図ります。脳の機能改善により、自己肯定感が高まり前向きになりやすくなります。
初心者でも始めやすいプログラムが組まれているので、気になった人は通ってみてはいかがでしょうか。

イルチブレインヨガ明石スタジオの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	13,200〜16,500円（税込）/月
営業時間	【火～日曜日】10：00～21：00 (電話受付 22:00まで）
定休日	月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することがあります）
アクセス	大久保駅より徒歩1分
住所	兵庫県明石市大久保町駅前1-11-4

sol-yoga明石店

ホットヨガスタジオSOLは、明石市にあるヨガ・ピラティススタジオです。
大久保駅より徒歩5分のところに立地しています。
およそ週40本の豊富なレッスンが開講されているので、ご自身の目的やレベルに合ったクラスを見つけることが出来ます。
美脚ヨガやマタニティヨガなど女性に嬉しいレッスンも多数あります。
ヨガを始めてみたい方や、運動不足を解消したい方におすすめです。

sol-yoga明石店の基本情報

手数料・入会金	〜5,000円
利用料金	8,500〜15,000円（税込）/月
営業時間	平日９：００～２２：００ 土日祝８：００～１９：００（不定）
定休日	不定休
アクセス	大久保駅より徒歩5分
住所	兵庫県明石市大久保町大窪546-1プリマ・ステラ101.102

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。

オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

大久保のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
大久保（明石市）の24時間ジム1選をもう一度見る場合はこちら

パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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あわせて読みたい明石のパーソナルトレーニングジム8選!安くて評判の良いジムは？明石駅周辺では、短期間で大幅減量を得意とするパーソナルジムや、1回あたりの料金が安く継続しやすいジムなどがあります。 種類が豊富なため、通う

フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
大久保（明石市）のフィットネスジム2選をもう一度見る場合はこちら

ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
大久保（明石市）のヨガ・ピラティス2選をもう一度見る場合はこちら

ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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