大久保(明石市)のジム11選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

明石市大久保駅には、心と体を整えながら鍛えることを目指すヨガスタジオや、専門的なアドバイスを受けながらトレーニングを受けられるパーソナルジムなど、様々なジムがあります。

今回の記事では、そんな明石市大久保駅にあるジムを厳選してご紹介いたします。

この記事によって、皆さんのお役に立てれば幸いです!

本ページはプロモーションが含まれています

運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。楽しく運動したい人にオススメです!

大久保(明石市)のフィットネスジム2選

コナミスポーツクラブ明石大久保店

コナミスポーツクラブ明石大久保店の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 4,730〜13,750円(税込)/月
営業時間 [月火水金] 09:00~22:00
[土] 10:00~20:00
[日・祝休日] 10:00~18:00
定休日 毎週木曜日、ゴールデンウィーク、年末年始等
アクセス JR神戸線大久保駅(直結)徒歩5分
山陽電鉄中八木駅徒歩15分
住所 兵庫県明石市大久保町ゆりのき通2丁目3-1
コナミスポーツクラブは、全国展開している大手フィットネスジムです。

コナミスポーツクラブ明石大久保
店は、JR神戸線大久保駅(直結)徒歩5分
山陽電鉄中八木駅徒歩15分のところにあります。

マシンで筋トレやランニングなどで有酸素運動もできますし、プールで全身運動もできるので、年齢問わず幅広い世代から支持されています。

また、ジムやスタジオで運動した後に施設によって異なるお風呂やサウナが楽しめますし、運動後の体をメンテナンスするエステプログラムも用意されているので、一施設で全身をケアできるところも特徴です。

カーブス明石大久保店

カーブス明石大久保店の基本情報

手数料・入会金 16,500円
利用料金 6,820〜7,920円(税込)/月
営業時間 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日10:00-13:00
定休日 日曜日、祝日
アクセス 大久保駅より徒歩17分
住所 兵庫県明石市魚住町金ヶ崎63-1
カーブス明石大久保店は、大久保駅より徒歩17分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは全国に2000店舗以上と全国展開しており、主婦層やシニアの女性に人気のジムです。

カーブスの30分のサーキットトレーニングは、運動初心者でも、今まで運動が長続きしなかった人でも、体を動かすのが好きになるプログラム構成です。

筋トレと有酸素運動を効率よく行うことができるので、運動の種類に偏りなく効率的に運動することができます。

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。なんとしてでも結果を出したい!という人にオススメです。

大久保(明石市)のパーソナルジム3選

入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4
 

RIZAP(ライザップ)明石店は、JR山陽本線明石駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジム です。
ボディメイク実績数や店舗数でNo.1という圧倒的な実績を誇っています。
多少コストが高くても、確実にボディメイクを成功させたいという方から絶大な人気を誇っております。
お客様専属のトレーナーが短期間でそれぞれの目標達成に向けて、集中的にボディメイクや減量をサポートします。
さらにライザップ明石店は、コンディションを細かく把握したトレーナーが日々の食事を栄養学の視点に沿って、無理のない食事法を指導していきます。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP(ライザップ)の実績画像1

RIZAP(ライザップ)の基本情報

入気のプラン名シェイプアッププログラム
入会金55,000円(税込)
プラン料金327,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 60日
プラン備考プランには以下のサービスが含まれています。
・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題
・定期カウンセリング
・毎日の食事アドバイス
・電話栄養サポート相談
・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し
・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し
・ライザップオリジナルウォーター(毎トレーニング時)
営業時間7:00~23:00
アクセスJR山陽本線明石駅から徒歩5分

JR神戸線明石駅から徒歩5分

山陽電車山陽明石駅から徒歩5分
住所兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F
特徴芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

STRENGTH(ストレングス)

STRENGTH(ストレングス)のジム画像1
STRENGTH(ストレングス)公式HP引用

STRENGTH(ストレングス)明石店は江井島駅から徒歩10分のところにあるパーソナルジムです。
ストレングスでは基本的にお客様とトレーナーによる、マンツーマンの「パーソナルトレーニング」を行っております。
ご希望の方にはペアでのトレーニングも可能です。
トレーニングの目的は人それぞれですが、主にダイエットや肉体改造を目指す方が多くいらっしゃいます。
瀬戸内海を一望できる木造りの隠れ家的ジムでのひと時は至福の時間です。

STRENGTH(ストレングス)の基本情報

人気のプラン肉体改造コース
入会金無料
プラン料金(回数・時間)327,800円( 24回・時間不明 )
営業時間10:00~21:00
アクセス江井島駅から徒歩10分
住所兵庫県明石市大久保町江井島62-2

nico-dia(ニコディア)

nico-dia(ニコディア)のジム画像1
nico-dia(ニコディア)公式HP引用

nico-dia(ニコディア)明石店は、魚住駅から徒歩12分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングメニューはどのコースも無駄なく無理なくあなたの理想に向けてサポートしています。
というのもトレーナーのYUUNAさんは4人の子育てと空手道、そしてトレーニング指導と大忙しなため、「無駄なことはしない」「効率よくがんばった分人生楽しく」をモットーにしているのです。
育児も美しさも両立していきたい女性に特におすすめです!

nico-dia(ニコディア)の基本情報

人気のプラン50min12回券
入会金33,000円
プラン料金(回数・時間)132,000円( 12回・時間不明 )
営業時間火水土:15時00分~21時00分
月木金:18時30分~21時00分
日:9時00分~21時00分
住所兵庫県明石市魚住町錦が丘1-5-33
あわせて読みたい明石のおすすめパーソナルトレーニングジム7選【2024年】女性人気・安い評判のダイエットジムは一体どこ?明石エリアでは、短期間で大幅減量を得意とするパーソナルジムや、1回あたりの料金が安く継続しやすいジムなどがあります。 種類が豊富なため、通

いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます!

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。

大久保(明石市)の24時間ジム1選

EVERY BODY明石/大久保西店

EVERY BODY明石/大久保西店の基本情報

手数料・入会金 9,000円
利用料金 7,500円(税込)/月
営業時間 24時間
定休日 なし
アクセス 大久保駅より徒歩17分
住所 兵庫県明石市魚住町金ヶ崎63-1
エブリボディEVERY BODY(エブリボディ)大久保西店は大久保駅より徒歩17分のところにあるフィットネスジムです。
年中無休で営業しているため「いつでも使える」「再入室制限無し」朝の通勤前・買い物に行く途中・仕事帰り・休み前の深夜・夜勤明けの早朝、どんなタイミングにでもご利用頂けます。
Bull社の最新機器を導入。
ストレングス・有酸素・パワーの最新機器で効率的にトレーニング!
マシンの説明等もスタッフが丁寧に行いますので、初心者の方でも安心してご利用頂けます。

心身ともに整えたいヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。

大久保(明石市)のヨガ・ピラティス2選

イルチブレインヨガ明石スタジオ

イルチブレインヨガ明石スタジオの基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 13,200〜16,500円(税込)/月
営業時間 【火~日曜日】10:00~21:00 (電話受付 22:00まで)
定休日 月曜日・祝日(月間スケジュールにより営業することがあります)
アクセス 大久保駅より徒歩1分
住所 兵庫県明石市大久保町駅前1-11-4
イルチブレインヨガ明石スタジオは、最新の脳科学の知見を取り入れた独自のヨガを体験できるヨガスタジオです。
大久保駅から徒歩1分のところに立地しています。
エクササイズ、呼吸法、瞑想を取り入れ、脳の血流の改善やリラックス、ストレス解消をして脳の機能改善を図ります。脳の機能改善により、自己肯定感が高まり前向きになりやすくなります。
初心者でも始めやすいプログラムが組まれているので、気になった人は通ってみてはいかがでしょうか。

sol-yoga明石店

sol-yoga明石店の基本情報

手数料・入会金 〜5,000円
利用料金 8,500〜15,000円(税込)/月
営業時間 平日9:00~22:00
土日祝8:00~19:00(不定)
定休日 不定休
アクセス 大久保駅より徒歩5分
住所 兵庫県明石市大久保町大窪546-1プリマ・ステラ101.102
ホットヨガスタジオSOLは、明石市にあるヨガ・ピラティススタジオです。
大久保駅より徒歩5分のところに立地しています。
およそ週40本の豊富なレッスンが開講されているので、ご自身の目的やレベルに合ったクラスを見つけることが出来ます。
美脚ヨガやマタニティヨガなど女性に嬉しいレッスンも多数あります。
ヨガを始めてみたい方や、運動不足を解消したい方におすすめです。

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

大久保(明石市)のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMは、オンライン上で提供されるフィットネスサービスで、パーソナルトレーニングや食事指導を手に入れることができます。
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。

また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUは、オンライン上でヨガ・フィットネスを受けることができるフィットネスサービスです。
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導します。

レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
さらに、自宅でも通いやすいようにレッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、手頃な価格で充実したレッスンを受けられるオプションです。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+は、LAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。

また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい方におすすめです。

大久保(明石市)のジムを地図で探す

ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています!

あわせて読みたいジム初心者のための完全丸わかりガイド!マナーや服装からメニューやおすすめのジムまで紹介! 「ダイエットをしたい!」「たるんだ身体を引き締めたい!」 という目的でジムやフィットネスクラブの入会を考えている人も多いので

大久保(明石市)に関連するパーソナルジム特集

あわせて読みたい西明石のジム18選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム 西明石駅には、心を落ち着かせながら鍛えることができるヨガスタジオや、しっかり鍛えたい方に嬉しいフィットネスジムなど、多くのジムがありますあわせて読みたい妙法寺のジム11選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集!ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム 妙法寺駅には、フィットネスジムや24時間ジムがあります。 だからこそ、妙法寺駅周辺でのジム探しで迷っている方も多いはず!そこで今回の記あわせて読みたい新長田のジム14選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集!ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム 新長田駅には、忙しい合間をぬって通いたい方におススメの24時間ジムや、本格的に鍛えたい方にもおすすめのフィットネスジムなど、種類豊富にジあわせて読みたい神戸元町のジム14選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集!ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム 今回、神戸の元町にあるジムをご紹介します。 神戸元町エリアには、24時間通える便利なジムから、ダイエットやボディメイクを効率的に進められあわせて読みたい三宮のジム19選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集!ボディメイク・運動習慣におすすめジム 三宮でジムをお探しですか? 神戸の中心である三宮にはたくさんのジムがあり、選ぶのが大変です。 そこで今回は、三宮のジムを厳選し、どんあわせて読みたい六甲道のジム15選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集!ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム 六甲道駅には、美しく体を鍛えたい女性におススメのジムや、本格的に体づくりをしたい方に嬉しいフィットネスジムなど、様々なジムがあります。
この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

執筆記事例)