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西明石のパーソナルジム4選

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）明石店は、明石駅から徒歩5分のところにあるCMでおなじみの業界最大手のパーソナルジムです。
大手ならではの蓄積したダイエットメソッドに基づいたトレーニングと食事指導で、結果が出やすいのが特徴です。
ジム内は高級パーソナルジムの品格漂う、シックで大人な空間が演出されています。
さらに、シャワールームはもちろんのこと、広々としたパウダールームが完備されており、出勤前やお出かけ前でも利用しやすいと高く評価されています。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	JR山陽本線明石駅から徒歩5分 JR神戸線明石駅から徒歩5分 山陽電車山陽明石駅から徒歩5分
住所	兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

身体工房LIBERTEX（リベルテクス）

身体工房LIBERTEX（リベルテクス）西明石店は西明石駅から徒歩14分のところにあるパーソナルジムです。
「オーダーメイドプラン」では、運動・食事・メンタルをサポートし最適なプランを提案してくれるだけでなく、プログラム終了後には3ヶ月間のリバウンドサポートが付いてきます。
プログラム終了後、3ヶ月間リバウンドサポートが付くサービスもあり、これまで失敗が続いてきた方にも定評です。

身体工房LIBERTEX（リベルテクス）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	ボディメイクプラン
コース料金（回数・時間）	173,800円（ 16回・60分 ）
営業時間	平日：9:00〜24:00 土曜：9:00〜24:00
アクセス	西明石駅から徒歩15分
住所	兵庫県明石市旭ヶ丘20−19

身体工房LIBERTEX（リベルテクス）の店舗情報

ハイパージム

ハイパージム 明石店は、JR西明石駅より徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
個別トレーニング＋食生活指導で、最短距離で理想のカラダを実現！プライベートスペースで女性も安心です。
プライベートトレーニングなら、トレーナーが1人ひとりの体力や希望に合わせて負荷をコントロールしながら筋肉を鍛え、基礎代謝を上げることができます。
科学的根拠に基づいた指導で的確な指導を受けることができます。

ハイパージムの基本情報

入会金	無料
人気のコース	短期集中プログラム
コース料金（回数・時間）	319,000円（ 24回・80分 ）
営業時間	13:00〜21:00（日・祝を除く）
住所	兵庫県明石市西明石南町2-14-10

ハイパージムの店舗情報

TOPBODY（トップボディ）

TOPBODY（トップボディ）神戸玉津店は大久保駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
運動に苦手意識を持っている人、今までにトレーニングをしたことがない人でも楽しんで取り組む事が出来ます。
会員の方の多くは「自分に自信がなかった」「身体を動かすことが嫌い」などとポジティブな気持ちを持っている人が多いのですが、トレーニング後には必ず自分に自信が持てます。
トップボディはそんな頑張る皆さんを応援してくれるジムです。

TOPBODY（トップボディ）の基本情報

入会金	22,000円
人気のコース	SPEED TOPBODYコース
コース料金（回数・時間）	275,000円（ 16回・時間不明 ）
営業時間	9:00～19:00 火木定休
住所	兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1

あわせて読みたい明石のパーソナルトレーニングジム8選!安くて評判の良いジムは？明石駅周辺では、短期間で大幅減量を得意とするパーソナルジムや、1回あたりの料金が安く継続しやすいジムなどがあります。 種類が豊富なため、通う

西明石のフィットネスジム6選

Alpen QUICK FITNESS西明石店

Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)西明石店は、リズムに乗って楽しく運動できるフィットネスジムです。
Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)西明石店は、明石市内の場所に位置しております。

女性専用のジムとなっており、男性のことを気にせずにトレーニングすることができます。

アルペンクイックフィットネスは8台のマシンを使った30分のトレーニングなので、手軽にトレーニングすることができます。

Alpen QUICK FITNESS西明石店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	5,610〜12,320円（税込）/月
営業時間	平日：10:00～13:00　14:00～20:00（チェックインは19:15まで） 土曜：10:00～13:00　14:00～18:00（チェックインは17:15まで）
定休日	日曜日・祝日
住所	兵庫県明石市小久保1丁目9-7

グンゼスポーツ西明石店

グンゼスポーツ西明石は、どの年齢層でも幅広く対応している総合フィットネスジムです。
西明石駅から徒歩5分のところに立地しています。
グンゼスポーツの魅力は、リーズナブルで始めやすく、充実した施設なので続けやすいところ！
スタジオ・ジム・プールそれぞれでさまざまなプログラムが開講されているのもポイント。
目的に合ったレッスンがあるかホームページに探しに行ってみてください。

グンゼスポーツ西明石店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,000〜9,500円（税込）/月
営業時間	月〜金9:30～23:00 土9:30～22:00 日祝9:30～20:00
定休日	毎月15日、月末最終日、年末年始、施設メンテナンス日、他
アクセス	西明石駅　徒歩約5分
住所	兵庫県明石市西明石南町3-4−52

貴崎フィットネスクラブask

貴崎フィットネスクラブask(アスク)は、明石市にあるプールやマシンジムを備えるフィットネスクラブです。
林埼松江海岸駅より徒歩9分のところに立地しています。
施設内にはプールとジムがあり、会員種別によって利用できる施設が異なってきます。
また、サウナやジャグジーもあるので運動後にサッパリできるのもいいですね。
プールとジムの両方を使いたい方や、マイペースにトレーニングしたい方におすすめです。

貴崎フィットネスクラブaskの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	4,000〜7,500円（税込）/月
営業時間	月～金：10:00～21:15 土： 8:30～20:00
定休日	日曜日
アクセス	林埼松江海岸駅より徒歩9分
住所	兵庫県明石市貴崎5-2-26

ライフプラス西明石店

ライフプラス 西明石は、成果と続けやすさを徹底追求したスクール制のフィットネスジムです。
JR西明石駅から徒歩2分のところに立地しています。
体重を減らしたい。筋肉をつけたい、体力の衰えを解消したい、このような様々なカラダの悩みを週2回、45分のレッスンで解決します。
今まで運動を継続できなかった方や、一人では不安ががある方にオススメのジムです。

ライフプラス西明石店の基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	6,000〜9,000円（税込）/月
営業時間	平日10:00～21:00 土10:00～18:00
定休日	日曜日、毎月29日～31日、お盆、年末年始等
アクセス	JR西明石駅から徒歩2分
住所	兵庫県明石市松の内2丁目5-2 松の内ビル2階

PURE BALANCE AKASHI明石店

日本初の「INトレ」導入店舗
お客様一人一人に完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し、ジムに通いたいけど「どうやってトレーニングすればいいのか分からない」という方や、「一人でトレーニングしたいけどメニューが考えられない」という方にとてもおすすめです！
無料体験も行っていますのでお気軽にご連絡ください！

PURE BALANCE AKASHI明石店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	8,800円（税込）/月
営業時間	平日9:00~21:00 土日9:00~16:00
定休日	月曜日と各5週目の曜日
アクセス	林崎松江海岸駅より徒歩9分
住所	兵庫県明石市立石２丁目5-23

カーブスコープ西明石店

カーブスコープ西明石店は、西明石駅より徒歩12分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは全国に2000店舗以上と全国展開しており、主婦層やシニアの女性に人気のジムです。

短時間の運動で予約なしに運動できるので、外に出たついでに通うことができます。

腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になっている方はぜひカーブスで運動習慣を身につけて健康な身体に変えていきましょう。

カーブスコープ西明石店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	西明石駅より徒歩12分
住所	兵庫県明石市西明石北町1-2-1 コープ西明石 2F

西明石の公共ジム1選

サンライフ明石

サンライフ 明石は、明石市にある公共スポーツ施設です。
西明石駅　徒歩約5分のところに立地しています。
施設内のトレーニングルームは、有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っており、1時間200円で利用できます。
また、トレーニング以外の設備も充実しているので、様々な運動が楽しめます。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。

サンライフ明石の基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	200〜 円（税込）/回
営業時間	火〜金13:00～21:00 土9:00～21:00 日祝9:00～17:00
定休日	月曜、年末年始
アクセス	西明石駅　徒歩約5分
住所	明石市西明石南町3-1-21

西明石のヨガ・ピラティス3選

ピラティス・スタジオ MOMO

ピラティス・スタジオ MOMOは、プライベートレッスン専用のピラティススタジオです。
西明石駅から徒歩3分のところに立地しています。
ピラティスは腰痛や猫背の改善、頭や体のリフレッシュといった効果が期待できます。
ピラティス・スタジオ MOMOでは十分に買うんセリイングを行い、一人ひとりの目的に合わせた指導が受けられるので、安全で効果的です。
ピラティス専用マシンを使用することで、より身体への意識を高めることができます。

ピラティス・スタジオ MOMOの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	4,000〜9,000円（税込）/回
営業時間	8:00〜22:00
定休日	なし
アクセス	西明石駅　徒歩3分
住所	兵庫県明石市松の内2-2　ホテルキャッスルプラザ508

ホットヨガスタジオFranc西明石スタジオ

ホットヨガスタジオFranc(フラン)西明石店は、明石市にあるホットヨガスタジオです。
JR西明石駅（東口）より徒歩約5分のところに立地しています。
フランでは初めての方からヨガを究めたい方まで20以上のコースがあるので、ご自身に合ったコースが見つかります。
また、スキルが高いインストラクターの効果的なレッスンで、楽しみながら効果を実感することができます。
心身を浄化させたいという方におすすめです。

ホットヨガスタジオFranc西明石スタジオの基本情報

手数料・入会金	8,000円
利用料金	3,500〜20,000円（税込）/月
営業時間	9:00～21:00
定休日	お問い合わせください
アクセス	ＪＲ西明石駅（東口） より徒歩約５分
住所	兵庫県明石市花園町3−3 ヤングビル3F

明石和空間YOGA 月の縁

明石和空間YOGA月の縁は、JR西明石駅から徒歩11分のところにある少人数制のヨガ教室です。
日本家屋の落ち着いた空間で、個人のレベル・ペースに合わせて指導が受けられます。
ヨガポーズの基本から、アドバンス、さらには呼吸法や瞑想まで幅広くクラスに取り入れられています。
少人数制のため、満員となっていることもあります。
ホームページでよく確認してみてください。

明石和空間YOGA 月の縁の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	2,400円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	JR西明石駅から徒歩11分
住所	兵庫県明石市野々上3-2-4

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは好きな場所でトレーニングが出来る、オンライン型のパーソナルトレーニングのサービスです。
近くにパーソナルジムがない方でも気軽に始めることができます。

専用のアプリを使い、トレーナーとの食事管理やレッスンの予約のやり取り、トレーニングの動画の視聴などが出来ます。
日々のデータは記録として管理されるので、振り返りをすることも可能です。

低価格で本格的なトレーニングが自宅でできると今人気上昇中のサービスです。
無料体験があるので、まずは次世代のトレーニングを試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

西明石のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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あわせて読みたい明石のパーソナルトレーニングジム8選!安くて評判の良いジムは？明石駅周辺では、短期間で大幅減量を得意とするパーソナルジムや、1回あたりの料金が安く継続しやすいジムなどがあります。 種類が豊富なため、通う

フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。回数券でかつ値段もワンコイン以下なので気軽に通うことができるのが魅力です。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。

また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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