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池田の24時間ジム1選

chocoZAP阪急池田店

chocoZAP（ちょこざっぷ）阪急池田店は、阪急宝塚線「池田」駅から徒歩3分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
ちょこざっぷではお客様それぞれに合ったトレーニングメニューを考案していますが、これらはすべてRIZAPが習得したデータ18万人分をもとにしています。
RIZAPはパーソナルトレーニングジム業界で人気も実力もNo.1ですので、そのデータは確かなものです。
無人ジムで結果を出すのは難しいのではないかと不安に思う人もいるかと思いますが、決してそのようなことはありません。
自分のペースで理想に向かっていきましょう！

chocoZAP阪急池田店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	阪急宝塚線「池田」駅から徒歩3分
住所	大阪府池田市室町1-8阪急池田駅前ビル1F/B1F

池田のパーソナルジム2選

CALORE（カローレ）

CALORE（カローレ）豊中店は、豊中駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
大手で指導実績が豊富なトレーナーが在籍しているため、完全オーダーメイドのプログラムで結果を着実に出すことを得意としています。
相場よりもリーズナブルな料金もおすすめです。

CALORE（カローレ）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	2ヶ月ダイエット/ボディメイクコース
コース料金（回数・時間）	148,000円（ 16回・60分 ）
営業時間	日月火水木金：9:00~22:00 土祝11:00~20:00 定休日なし
アクセス	豊中駅（阪急宝塚線）から徒歩1分
住所	大阪府豊中市本町1-2-53 高山第3ビル4階

CALORE（カローレ）の店舗情報

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）尼崎店は、JR福知山線尼崎駅北口から徒歩5分のところにあるあのCMでおなじみの業界最大手のパーソナルジムブランドです。
大手ならではの蓄積したダイエットメソッドに基づいた安心のトレーニングや食事指導で、結果が出やすいのが特徴です。
料金は他と比べて少し高いですが、その分サービスの質は非常に高く、生活習慣から食事まで変える指導によって体を劇的に変えることが可能です。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	JR神戸線尼崎駅北口から徒歩5分 JR福知山線尼崎駅北口から徒歩5分 JR東西線尼崎駅北口から徒歩5分
住所	兵庫県尼崎市潮江1-16-1 アミング潮江ウエスト二番館3F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

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池田のフィットネスジム3選

ティップネス石橋24hours店

フィットネスクラブティップネス石橋店は石橋阪大前駅西口より徒歩4分のところにあるフィットネスジムです。
格闘技の動きを取り入れた大人気プログラム！
モチベーションを上げるアップテンポな曲に合わせてパンチやキックの動作を繰り返し、爽快な汗を流すエクササイズです。
背骨×骨盤にフォーカスした、ＴＩＰファンクショナル調整系プログラムで美姿勢を手に入れましょう。
また、ジャンプ・しゃがむ・起き上がるなどシンプルで迷わない動きで楽しくカラダを動かす15分間の全身トレーニングは瘦せること間違いなしです！

ティップネス石橋24hours店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	4,000〜17,167円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
住所	大阪府池田市井口堂３丁目１−５

カーブス池田石橋店

カーブス池田石橋店は、石橋阪大前駅から徒歩1分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは、腰痛や身体のたるみ、肩こりや冷え性など女性ならではの悩みを解決してくれるジムです。

事前予約は不要なので、買い物のついでや、出かけた帰りなどに立ち寄ることができます。

筋トレと有酸素運動を繰り返すことで効率よく運動することができ、またマシンも12種類あるので飽きずに楽しく運動することができます。

カーブス池田石橋店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～13:00、15:00～19:00、土10:00～13:00
定休日	日曜日・祝日
アクセス	石橋阪大前駅から徒歩1分
住所	大阪府池田市石橋１丁目３−番12号 石橋センタービル 2階

ライフスポーツKTV石橋店

ライフスポーツKTV石橋店は「石橋阪大前」駅より徒歩8分のところにあるフィットネスジムです。
ハワイアン音楽に合わせて、ゆったりとしたステップを楽しんでいただけます。
フィットネスを融合させたプログラムもあります。
運動不足の方、身体の硬い方でも無理なく参加できるオススメのプログラムです。
むくみ・ゆがみ・肩こりの解消に。ダイエットにも！
エアロビクス、ステップをはじめ、マーシャル（格闘技）系でしっかり汗をかけます。

ライフスポーツKTV石橋店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	7,000円（税込）/月
営業時間	【月～金】10:00～21:00 【土曜日】 9:00～21:00 【日曜日】 9:00～16:00
定休日	お問い合わせください
アクセス	「石橋阪大前」駅より徒歩8分
住所	箕面市瀬川4-3-43

池田の公共ジム2選

池田市立総合スポーツセンター

池田市立総合スポーツセンターは、石橋阪大前駅から徒歩15分のところにある総合スポーツセンターです。
施設内のトレーニングルームは高校生以上が利用でき、市民の方であれば1回250円で利用することができます。
トレーニング設備はランニングマシンやフリーウエイトなど一通りのものが揃っています。
市営のため低価格で利用できるので、安い費用で気軽にトレーニングを行いたい方におすすめです。
時期によってスポーツ教室も開催されているので、興味がある方はチェックしてみてください。

池田市立総合スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	50〜500円（税込）/回
営業時間	平日・土　9：00－21：00 日・祝日　9：00－18：30
定休日	毎月 第２火曜日 １２月２８日－１月４日
アクセス	石橋阪大前駅から徒歩１５分
住所	大阪府池田市荘園２丁目７−３０ 池田市総合スポーツセンター

池田市 五月山体育館

池田市 五月山体育館は阪急池田駅より徒歩約15分のところにある総合型地域スポーツクラブです。
一人でも多くの市民の方に健康になってほしい、さらなる健康を増進してほしいというモットーで運営しています。
アリーナや体育館の他に会議室もあるのがポイントです。
バスケットコート、バドミントンコート、卓球台、バレーボールコートの他に自由に体を動かすことができる広いスペースもあります。

池田市 五月山体育館の基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	300円（税込）/回
営業時間	平日：午前９時～午後１０時 日・祝：午前９時～午後７時
定休日	毎月第１火曜日、年末年始
住所	大阪府池田市綾羽２丁目７−１

池田のヨガ・ピラティス1選

イルチブレインヨガ石橋スタジオ

イルチブレインヨガ石橋教室は、石橋阪大前駅から徒歩1分のところに位置するアクセス抜群なホリスティックヨガスタジオです。
ホリスティックヨガとは、ヨガとピラティスを融合した運動療法です。
体だけではなく、脳や心にもアプローチして、人間としての総合的な成長を促します。
少人数制で一人一人丁寧に指導を受けることができるので、誰でも安心して通うことができます。

イルチブレインヨガ石橋スタジオの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	12,000〜15,000円（税込）/月
営業時間	平日：10時00分～21時00分 土日：10時00分～17時00分
定休日	月曜日
アクセス	石橋阪大前駅から徒歩1分
住所	大阪府池田市石橋２丁目２−１０ 牧野ビル 2F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。

オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

池田のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、老若男女問わずみんなが通いやすい公的施設です。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。

また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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