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上大岡の24時間ジム3選

ANYTIME FITNESS上大岡店

エニタイムフィットネスは、24時間年中無休の大手ジムです。

エニタイムフィットネス上大岡店は、上大岡駅　徒歩9分のところにあります。

24時間いつでもトレーニングできるため、時間が普段あまりない方や忙しくてなかなか通えない方には特にぴったりですし、また日本全国に800店舗以上展開していることから、引っ越しが多い方でも退会することなく続けることができます。

エニタイムフィットネスの会員は、入会後1ヶ月経過すると日本全国、さらには海外店舗も利用することができるので、普段から移動が多い方や、日によって店舗を変えて気分転換したい方にもおすすめです。

ANYTIME FITNESS上大岡店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	6,800円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	上大岡駅　徒歩9分
住所	神奈川県横浜市港南区最戸 1-6-2 第一オーヴァルビル 2F

ルネサンス港南中央24店

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央24港南中央24店は、港南中央駅　1番出口より徒歩1分のところにある設備が非常に充実したフィットネスジムです。
トレーニングジムはもちろん、プール、レッスンスタジオ、お風呂、ゴルフとなんでもできるのが特徴です。
トレーニングの気分にならなくても、プールやレッスンのために通ったりすることができ、運動を楽しんで継続しやすいのが特徴です。
また、疲れた体をお風呂で癒すことができるのも嬉しいポイントです。
充実した設備のジムに通いたい人にオススメのジムです。

ルネサンス港南中央24店の基本情報

手数料・入会金	8,000円
利用料金	6,300〜11,600円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	木曜日23:00~土曜日8:00、年末年始、ほか
アクセス	上大岡駅　徒歩10分 港南中央駅　1番出口　徒歩1分
住所	神奈川県 横浜市港南区港南中央通12-31gooday place3F

ジムスタイル24上大岡店

ジムスタイル24上大岡店は、上大岡駅から徒歩6分のところにある24時間営業のスポーツジムです。
24時間営業なのでいつでも好きな時に通うことができます。
早朝のトレーニングも夜間のトレーニングもできるのでライフスタイルに合わせて運動が可能です。
マシンに特化しているジムで、高品質なマシンが揃っているので本格的なトレーニングができます。
リーズナブルな価格で利用しやすいジムです。
シャワールームは個室なので体を動かした後、汗を流して帰ることができます。

ジムスタイル24上大岡店の基本情報

手数料・入会金	2,200円
利用料金	7,590円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	法定点検日
アクセス	上大岡駅　徒歩6分
住所	横浜市港南区上大岡西2-3-15

上大岡のパーソナルジム3選

BEYOND（ビヨンド）

BEYOND（ビヨンド）上大岡店は京浜急行電鉄上大岡駅より徒歩4分に位置するパーソナルジムです。
国内でもハイレベルなトレーナーがお客様の要望に合わせてダイエットプログラムを提供してくれます。
トレーナー自身がボディメイク大会の出場経験があるため、ダイエットや筋肉増量、体型維持、どのお客様にも対応することができます。
回数券となっておりコストを抑えてダイエットしようと考える人にオススメのジムとなっています。

BEYOND（ビヨンド）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	ACHIEVE20
コース料金（回数・時間）	176,000円（ 20回・55分 ）
営業時間	月〜日 10:00〜22:00 定休日なし
アクセス	京浜急行電鉄上大岡駅から徒歩4分 横浜市営地下鉄上大岡駅から徒歩4分
住所	神奈川県横浜市港南区上大岡西2丁目6-28 Granz KurakiII 0201号室

BEYOND（ビヨンド）の店舗情報

カラダボ

カラダボ 上大岡店は、上大岡駅から徒歩10分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムはマシンを使ったトレーニング以外にも様々なアプローチ方法でダイエットができるパーソナルトレーニングジムです。
マシン器具を使った地道なトレーニングでは継続できるか不安な人でも楽しく身体を動かすことができます。
今まで運動経験やジム通いの経験がない方でもおすすめです。

カラダボの基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	パーソナルトレーニング
コース料金（回数・時間）	27,500円（ 4回・60分 ）
営業時間	平日10:00～13:00/15:00〜21:00 土曜10:00〜18:00 日祝10:00〜17:00
アクセス	上大岡駅から徒歩10分
住所	神奈川県横浜市港南区1-5-7　内田ビル１階

Komatsu Personal Training Gym（小松パーソナルトレーニングジム）

Komatsu Personal Training Gym（小松パーソナルトレーニングジム）横浜南店は、井土ヶ谷駅から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは姿勢・ボディーラインの改善ができるのが特徴です。
トレーニングと聞くと激しいイメージを持たれる方も多いですが、無理なくまるで整体に通っているような感覚で身体を動かすことができます。
運動不足解消、健康増進目的で通われている方が多いので老若男女問わず幅広い年代の方が通っています。

Komatsu Personal Training Gym（小松パーソナルトレーニングジム）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	小松パーソナルトレーニング(60分)
コース料金（回数・時間）	22,000円（ 1回・60分 ）
アクセス	井土ヶ谷駅から徒歩2分
住所	"神奈川県横浜市南区井土ヶ谷中町157ダイアパレス井土ヶ谷210 "

あわせて読みたい横浜のパーソナルトレーニングジム27選!安くて評判の良いジムは？横浜周辺には東口と西口を中心にジムが点在しています。 「はじめてジムに通う」「運動経験がほぼゼロで心配」という方は東口方面でジム探しをするの

上大岡の暗闇フィットネス1選

FEELCYCLE上大岡店

FEELCYCLE(フィールサイクル)上大岡は、今人気の暗闇バイクエクササイズができるジムです。
上大岡駅から徒歩3分のところに立地しています。
音楽に合わせて楽しくバイクエクササイズができるので、飽き性な人や運動を楽しめない人にオススメです。
また、バイクエクササイズは体で一番大きい足の筋肉を使うので、代謝の向上と大量のカロリー消費が期待でき、ダイエット効果が高いです。
楽しく痩せたい人にオススメです。

FEELCYCLE上大岡店の基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	8,800〜12,900円（税込）/月
営業時間	月〜木7:00~23:00 土日祝10:00~19:30
定休日	金曜日
アクセス	上大岡駅　徒歩3分
住所	神奈川県横浜市港南区上大岡西1-12-16 第12ビル

上大岡のフィットネスジム3選

KONAMI SPORTS CLUB上大岡店

コナミスポーツクラブは、全国に多数店舗を展開している大手フィットネスジムです。

コナミスポーツクラブ上大岡店は、上大岡駅すぐのところにあります。

マシンジムやフリーウエイト、プールやゴルフレンジなど様々な種類の運動ができるので、運動に飽きることなく楽しくできるところが最大の魅力となっています。

また、運動のあとはお風呂やサウナが楽しめるので、一日いられる施設となっています。

KONAMI SPORTS CLUB上大岡店の基本情報

手数料・入会金	6,000円
利用料金	4,730〜10,450円（税込）/月
営業時間	月〜水・金10:00~23:30 土10:00~22:00 日祝10:00~19:00
定休日	木曜日、お盆、年末年始、ほか
アクセス	上大岡駅すぐ
住所	神奈川県横浜市港南区上大岡西1-18-5

カーブス上大岡店

カーブス上大岡店は、上尾大岡駅　徒歩2分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは女性専用で、運動が苦手でも、痛みなどのお悩みがあっても、無理のない範囲で運動ができます。

カーブスの30分のサーキットトレーニングは、運動初心者でも、今まで運動が長続きしなかった人でも、体を動かすのが好きになるプログラム構成です。

ステップボードでの有酸素運動や、上半身下半身それぞれの部位を集中して鍛える筋トレを交互に行うことで、効率よくトレーニングすることができます。

カーブス上大岡店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月〜金10:00~19:00 土10:00~13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	上尾大岡駅　徒歩2分
住所	横浜市港南区上大岡西2-1-19　須藤ビル3F

温活フィットネス 健康の森 弘明寺アーケード教室

「温活フィットネス」の運動は筋トレ+ストレッチを交互に繰り返す事により基礎体温・基礎代謝があがり、免疫力UPによって感染症対策・季節の変わり目などによる体調不良の予防に期待できます。
お腹をすっきりさせて体重を減らしたいが、未経験で不安。
ジムに通っても続かなかった。
ヨガは難しそう…そんな方にこそおすすめなのが温活フィットネスです。
バランスの良い運動メニューでトレーナーがしっかりサポートするので楽しく始める事が出来ます。

温活フィットネス 健康の森 弘明寺アーケード教室の基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	6,578円（税込）/月
営業時間	9:00～18:00（年中無休）
定休日	なし
アクセス	京急弘明寺駅から徒歩3分
住所	神奈川県横浜市南区弘明寺町134 GMビル1F

上大岡のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVA上大岡店

LAVAは全国に多数店舗展開している、大手ホットヨガスタジオです。

LAVA上大岡店は、「上大岡駅」西口より徒歩1分のところにあります。

ジムの特徴は、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制にあります。運動と食事でサポートするので、忙しい中でも楽に健康管理できます。

また、LAVAの会員はほとんどがヨガ未経験からスタートしている上、大手ならではの蓄積したメソッドやデータがあるので、初心者の方は始めやすい環境が整っています。

ホットヨガスタジオLAVA上大岡店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	上大岡駅　西口　徒歩1分
定休日	お問い合わせください
住所	神奈川県横浜市港南区上大岡西1-14-6 Daiwa上大岡ビル7F

イルチブレインヨガ上大岡スタジオ

イルチブレインヨガ上大岡教室は、上大岡駅から徒歩7分のところに位置するヨガスタジオです。
イルチブレインヨガでは健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していきます。
病気を引き起こす原因はストレスにあり、諸悪の根源であるストレスをヨガを通じて改善したいという人には向いていると思います。

イルチブレインヨガ上大岡スタジオの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	13,200〜16,500円（税込）/月
営業時間	火〜金10:00~21:00 土日10:00~17:00
定休日	月曜日、祝日
アクセス	上大岡駅　徒歩7分 港南中央駅　徒歩7分
住所	神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4階

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。

専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。

オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

上大岡のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、非日常空間の中で音楽に合わせて、楽しみながら運動できる最先端のフィットネス施設です。暗闇フィットネスには、エアロバイク・トランポリン・ボクシングなど、さまざまなジャンルがあります。

しかし、本気でダイエットしたい！という方には向いていないかもしれません。よって、ただ運動するだけでなく、楽しく音楽に合わせて運動したいという人にお勧めです。

また、暗闇の中で運動ができるのでストレス発散できると今注目を集めている運動施設の一つでもあります。ぜひ友人と一緒に楽しく暗闇フィットネスで運動してみてはいかがでしょうか。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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