港南区のジム19選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

横浜市港南区でジムをお探しですか?

今回、この記事では、港南区でおすすめしたいジムをまとめてご紹介します。

24時間営業で使いやすいジムから、ヨガまでご紹介します。

港南区でジム選びをしている人はぜひ参考にしてください!

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運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします!

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです!

港南区のフィットネスジム5選

東急スポーツオアシス上大岡店

東急スポーツオアシス上大岡店の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 8,800〜12,386円(税込)/月
営業時間 平日:10:00-23:00
土曜:10:00-21:00
日曜:10:00-20:00
祝日:10:00-20:00
定休日 毎週水曜日
アクセス 上大岡駅より徒歩7分
住所 神奈川県横浜市港南区上大岡西3丁目9−1
東急スポーツオアシス上大岡店は、上大岡駅より徒歩7分と、アクセスが非常によく通いやすいジムです。
プールやジャグジー、サウナも併設しており、トレーニングだけでなく様々な運動ができる上、体の調子を整えるサービスも充実しています。
レンタルウェア、タオルのサービスもあり、朝7時から営業しているので、仕事前に手ぶらで通えるのも嬉しい特徴の一つです。
忙しく働くビジネスマンの方にオススメです。

港南台フィトネスジムSURVIVOR

港南台フィトネスジムSURVIVORの基本情報

手数料・入会金 12,800円
利用料金 2,000円(税込)/回
営業時間 10:00~22:00
定休日 お問い合わせください
住所 神奈川県横浜市港南区港南台1丁目6−3 
港南台フィトネスジムSURVIVOR(サバイバー)は、開放的なスタジオでトレーニングを楽しめるフィットネススタジオです。
港南台駅から徒歩12分のところに立地しています。
アンチエイジングや筋力アップが期待できる加圧トレーニングや、フィットネス感覚で行えるキックボクシングなどが受講できます。
レッスンはグループとパーソナルで選ぶことができるのもポイントです。

ルネサンス港南中央24店

ルネサンス港南中央24店の基本情報

手数料・入会金 8,800円
利用料金 5,500〜14,630円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 木曜日23:00~土曜日8:00、年末年始、ほか
アクセス 上大岡駅から徒歩10分
港南中央駅1番出口から徒歩1分
住所 神奈川県 横浜市港南区港南中央通12-31gooday place3F
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央24港南中央24店は、港南中央駅 1番出口より徒歩1分のところにある設備が非常に充実したフィットネスジムです。
トレーニングジムはもちろん、プール、レッスンスタジオ、お風呂、ゴルフとなんでもできるのが特徴です。
トレーニングの気分にならなくても、プールやレッスンのために通ったりすることができ、運動を楽しんで継続しやすいのが特徴です。
また、疲れた体をお風呂で癒すことができるのも嬉しいポイントです。
充実した設備のジムに通いたい人にオススメのジムです。

カーブス上大岡店

カーブス上大岡店の基本情報

手数料・入会金 16,500円
利用料金 5,720〜8,800円(税込)/月
営業時間 月〜金10:00~19:00
土10:00~13:00
定休日 日曜日、祝日
アクセス 上尾大岡駅 徒歩2分
住所 横浜市港南区上大岡西2-1-19 須藤ビル3F
カーブス上大岡店は、上尾大岡駅 徒歩2分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは女性専用で、1回たったの30分でウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果があります。

服装に決まりはないので、運動するつもりがない日でも、ちょっとの隙間時間を運動に当てることができ、時間を有効活用することができます。

ステップボードでの有酸素運動や、上半身下半身それぞれの部位を集中して鍛える筋トレを交互に行うことで、効率よくトレーニングすることができます。

KONAMI SPORTS CLUB上大岡店

KONAMI SPORTS CLUB上大岡店の基本情報

手数料・入会金 6,000円
利用料金 4,730〜10,450円(税込)/月
営業時間 月〜水・金10:00~23:30
土10:00~22:00
日祝10:00~19:00
定休日 木曜日、お盆、年末年始、ほか
アクセス 上大岡駅すぐ
住所 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-18-5
コナミスポーツクラブは、全国に多数店舗を展開している大手フィットネスジムです。

コナミスポーツクラブ上大岡店は、上大岡駅すぐのところにあります。

マシンで筋トレやランニングなどで有酸素運動もできますし、プールで全身運動もできるので、年齢問わず幅広い世代から支持されています。

コナミスポーツクラブに通って、ぜひ自分のなりたいカラダを目指しましょう。

暗闇×爆音でストレス発散したい暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、暗闇と爆音の中でノンストップで運動する最先端のスタジオトレーニングです。暗闇×爆音という非日常的な空間で音楽に合わせてボクササイズ、エアロバイク、トランポリンなどの運動を行うので、クラブにいるような感覚でトレーニングができるのがとても人気です。

さらに1回のトレーニングでの消費カロリーが高いことがメリットで、短時間で効率的に脂肪燃焼効果を図ることができます。
「非日常的空間で運動を楽しみたい」「激しい有酸素運動で思いっきりストレスを解消したい」「短時間で汗をかいて脂肪燃焼をしたい」という方におすすめです。

港南区の暗闇フィットネス1選

FEELCYCLE上大岡店

FEELCYCLE上大岡店の基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 8,800〜12,900円(税込)/月
営業時間 月〜木7:00~23:00
土日祝10:00~19:30
定休日 金曜日
アクセス 上大岡駅 徒歩3分
住所 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-12-16 第12ビル
FEELCYCLE(フィールサイクル)上大岡は、今人気の暗闇バイクエクササイズができるジムです。
上大岡駅から徒歩3分のところに立地しています。
音楽に合わせて楽しくバイクエクササイズができるので、飽き性な人や運動を楽しめない人にオススメです。
また、バイクエクササイズは体で一番大きい足の筋肉を使うので、代謝の向上と大量のカロリー消費が期待でき、ダイエット効果が高いです。
楽しく痩せたい人にオススメです。

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい!という人にオススメです。

港南区のパーソナルジム3選

みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞

BEYOND(ビヨンド)

BEYOND(ビヨンド)のジム画像1
BEYOND(ビヨンド)のジム画像2
BEYOND(ビヨンド)のジム画像3
BEYOND(ビヨンド)のジム画像4
BEYOND(ビヨンド)提供画像

BEYOND(ビヨンド)上大岡店は、京浜急行電鉄上大岡駅より徒歩4分に位置しています。
トレーナーはコンテスト入賞者を中心に採用倍率50倍を勝ち抜いた確かな実績をもつハイレベルな集団となっています。
ボディメイク、ダイエット、筋力の増加など様々な目的を持つあらゆる人に対して、適切なアプローチができるおすすめのジムとなっています。
施設の雰囲気もしっかりトレーニングに集中できるような作りとなっています。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

BEYOND(ビヨンド)はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人

BEYOND(ビヨンド)の基本情報

入気のプラン名ACHIEVE20
入会金無料
プラン料金176,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
20回 / 50分 / 定めなし
営業時間月〜日 10:00〜22:00
定休日なし
アクセス京浜急行電鉄上大岡駅から徒歩4分
横浜市営地下鉄上大岡駅から徒歩4分
住所神奈川県横浜市港南区上大岡西2丁目6-28 Granz KurakiII 0201号室

BEYOND(ビヨンド)の店舗情報

RAKUNESS(ラクネス)

RAKUNESS(ラクネス)のジム画像1
RAKUNESS(ラクネス)公式HP引用

RAKUNESS(ラクネス)港南台店は、港南台駅から徒歩6分のところにあるパーソナルジムです。
キレイに引き締めたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
体型をキープし続けたい女性に人気のコースは脂肪燃焼に効果的です。
厳しいトレーニングではありませんのでブランクのある方でも無理なく通うことができるのも特徴です。

RAKUNESS(ラクネス)の基本情報

人気のプランパーソナルストレッチ・パーソナルトレーニング50分(会員)
入会金公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
プラン料金(回数・時間)4,840円( 1回・50分 )
営業時間平日 9:00~21:00
土日祝 9:00~17:00
定休日 木曜
アクセス港南台駅から徒歩6分
住所神奈川県横浜市港南区港南台3-4-35

カラダボ

カラダボのジム画像1
カラダボ公式HP引用

カラダボ 上大岡店は、上大岡駅から徒歩10分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムはマシンを使ったトレーニング以外にも様々なアプローチ方法でダイエットができるパーソナルトレーニングジムです。
マシン器具を使った地道なトレーニングでは継続できるか不安な人でも楽しく身体を動かすことができます。
今まで運動経験やジム通いの経験がない方でもおすすめです。

カラダボの基本情報

人気のプランパーソナルトレーニング
入会金公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
プラン料金(回数・時間)27,500円( 4回・60分 )
営業時間平日10:00~13:00/15:00〜21:00
土曜10:00〜18:00
日祝10:00〜17:00
アクセス上大岡駅から徒歩10分
住所神奈川県横浜市港南区1-5-7 内田ビル1階
あわせて読みたい横浜のパーソナルトレーニングジムおすすめ27選【2024年】安くて女性・男性人気のジムを比較解説横浜周辺には東口と西口を中心にジムが点在しています。 「はじめてジムに通う」「運動経験がほぼゼロで心配」という方は東口方面でジム探しをする

いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。

港南区の24時間ジム5選

chocoZAP港南台店

chocoZAP港南台店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 3,278円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス JR根岸線「港南台」駅から徒歩1分
住所 神奈川県横浜市港南区港南台4-17-28シャトーマーシャン 1F
chocoZAP(チョコザップ)港南台店はJR根岸線「港南台」駅から徒歩1分のところにあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
chocoZAPではただ瘦せることを目的とするのではなく、自分のカラだを知ることも大切にしています。
体重や脂肪レベルを測るのはもちろんのこと、基礎代謝率、内臓脂肪レベル、体内年齢も測定可能です。
なかなか結果が出ないと悩んでいる方もこのキットを使って様々な観点から原因分析を自分で簡単にできるのが特徴です。

ルネサンス港南中央24店

ルネサンス港南中央24店の基本情報

手数料・入会金 8,800円
利用料金 5,500〜14,630円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 木曜日23:00~土曜日8:00、年末年始、ほか
アクセス 上大岡駅から徒歩10分
港南中央駅1番出口から徒歩1分
住所 神奈川県 横浜市港南区港南中央通12-31gooday place3F
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央24港南中央24店は、港南中央駅 1番出口より徒歩1分のところにある設備が非常に充実したフィットネスジムです。
トレーニングジムはもちろん、プール、レッスンスタジオ、お風呂、ゴルフとなんでもできるのが特徴です。
トレーニングの気分にならなくても、プールやレッスンのために通ったりすることができ、運動を楽しんで継続しやすいのが特徴です。
また、疲れた体をお風呂で癒すことができるのも嬉しいポイントです。
充実した設備のジムに通いたい人にオススメのジムです。

メガロス上永谷店

メガロス上永谷店の基本情報

手数料・入会金 6,000円
利用料金 8,778〜18,150円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 毎週金曜日、夏期、年末年始
※木曜23:00~土曜8:00は休館
アクセス 上永谷駅から徒歩3分
住所 神奈川県横浜市港南区丸山台2丁目3−1
メガロス上永谷は、24時間営業のスポーツクラブです。
「上永谷」徒歩3分のところに立地しています。
スタジオやマシンジムではバラエティー豊かなメニューが用意されており、音楽や光などの演出とインストラクターのパフォーマンスの中楽しく運動することができます。
また、お風呂やサウナ、カフェラウンジなどあるので、運動後にはゆったりくつろげます。
パウダールームやロッカーが完備されているのも嬉しいですね。

ジムスタイル24上大岡店

ジムスタイル24上大岡店の基本情報

手数料・入会金 2,200円
利用料金 7,590円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 法定点検日
アクセス 上大岡駅 徒歩6分
住所 横浜市港南区上大岡西2-3-15
ジムスタイル24上大岡店は、上大岡駅から徒歩6分のところにある24時間営業のスポーツジムです。
24時間営業なのでいつでも好きな時に通うことができます。
早朝のトレーニングも夜間のトレーニングもできるのでライフスタイルに合わせて運動が可能です。
マシンに特化しているジムで、高品質なマシンが揃っているので本格的なトレーニングができます。
リーズナブルな価格で利用しやすいジムです。
シャワールームは個室なので体を動かした後、汗を流して帰ることができます。

ANYTIME FITNESS上大岡店

ANYTIME FITNESS上大岡店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 6,800円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 上大岡駅 徒歩9分
住所 神奈川県横浜市港南区最戸 1-6-2 第一オーヴァルビル 2F
エニタイムフィットネスは、24時間年中無休の大手ジムです。

エニタイムフィットネス上大岡店は、上大岡駅 徒歩9分のところにあります。

清潔感のある空間で好きな時にトレーニングでき、またトレーニング設備も充実しているため、トレーニングに集中したい人や自分のペースで通いたい人におすすめのジムです。

他社より低価格で、かつ国内だけでなく世界28の国と地域4800以上の店舗をいつでも利用できることは、エニタイム最大の魅力となっています。

心身ともに整えたいヨガ・ピラティス

ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。

一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。

両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。

港南区のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVA上大岡店

ホットヨガスタジオLAVA上大岡店の基本情報

手数料・入会金 7,500〜12,500円
利用料金 4,800〜16,800円(税込)/月
営業時間 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります。
定休日 毎週金曜日
アクセス 上大岡駅西口から徒歩1分
住所 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-14-6 Daiwa上大岡ビル7F
LAVAは全国に多数店舗展開している、大手ホットヨガスタジオです。

LAVA上大岡店は、「上大岡駅」西口より徒歩1分のところにあります。

ジムの特徴は、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制にあります。運動と食事でサポートするので、忙しい中でも楽に健康管理できます。

また、落ち着いた雰囲気のスタジオと多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されているので、気になっている方は一度体験に行くことをおすすめします。

イルチブレインヨガ上大岡スタジオ

イルチブレインヨガ上大岡スタジオの基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 13,200〜16,500円(税込)/月
営業時間 火〜金10:00~21:00
土日10:00~17:00
定休日 月曜日、祝日
アクセス 上大岡駅 徒歩7分
港南中央駅 徒歩7分
住所 神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4階
イルチブレインヨガ上大岡教室は、上大岡駅から徒歩7分のところに位置するヨガスタジオです。
イルチブレインヨガでは健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していきます。
病気を引き起こす原因はストレスにあり、諸悪の根源であるストレスをヨガを通じて改善したいという人には向いていると思います。

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

港南区のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMはオンラインでパーソナルトレーニング、食事指導が受けられるフィットネスサービスです。
遺伝子検査をもとに食事指導を行うので、自分の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。

トレーナーは元RIZAPのトレーナーも在籍しており、実力は申し分なし。
さらに、トレーニング後はアプリ内の動画があるため、自宅でもトレーニングを行うことが可能です。

オンラインですが、リバウンド防止策も兼ねているため、自宅にいながらダイエットしたい人におすすめです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。

自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。

インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
レイブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。

月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。

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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています!

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

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