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港南区の24時間ジム5選

chocoZAP港南台店

chocoZAP（ちょこざっぷ）港南台店はJR根岸線「港南台」駅から徒歩1分のところにあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
ちょこざっぷではただ瘦せることを目的とするのではなく、自分のカラだを知ることも大切にしています。
体重や脂肪レベルを測るのはもちろんのこと、基礎代謝率、内臓脂肪レベル、体内年齢も測定可能です。
なかなか結果が出ないと悩んでいる方もこのキットを使って様々な観点から原因分析を自分で簡単にできるのが特徴です。

chocoZAP港南台店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	JR根岸線「港南台」駅から徒歩1分
住所	神奈川県横浜市港南区港南台4-17-28シャトーマーシャン　1F

ANYTIME FITNESS上大岡店

エニタイムフィットネスは、24時間年中無休の大手ジムです。

エニタイムフィットネス上大岡店は、上大岡駅　徒歩9分のところにあります。

清潔感のある空間で好きな時にトレーニングでき、またトレーニング設備も充実しているため、トレーニングに集中したい人や自分のペースで通いたい人におすすめのジムです。

他社より低価格で、かつ国内だけでなく世界28の国と地域4800以上の店舗をいつでも利用できることは、エニタイム最大の魅力となっています。

ANYTIME FITNESS上大岡店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	6,800円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	上大岡駅　徒歩9分
住所	神奈川県横浜市港南区最戸 1-6-2 第一オーヴァルビル 2F

ルネサンス港南中央24店

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央24港南中央24店は、港南中央駅　1番出口より徒歩1分のところにある設備が非常に充実したフィットネスジムです。
トレーニングジムはもちろん、プール、レッスンスタジオ、お風呂、ゴルフとなんでもできるのが特徴です。
トレーニングの気分にならなくても、プールやレッスンのために通ったりすることができ、運動を楽しんで継続しやすいのが特徴です。
また、疲れた体をお風呂で癒すことができるのも嬉しいポイントです。
充実した設備のジムに通いたい人にオススメのジムです。

ルネサンス港南中央24店の基本情報

手数料・入会金	8,000円
利用料金	6,300〜11,600円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	木曜日23:00~土曜日8:00、年末年始、ほか
アクセス	上大岡駅　徒歩10分 港南中央駅　1番出口　徒歩1分
住所	神奈川県 横浜市港南区港南中央通12-31gooday place3F

ジムスタイル24上大岡店

ジムスタイル24上大岡店は、上大岡駅から徒歩6分のところにある24時間営業のスポーツジムです。
24時間営業なのでいつでも好きな時に通うことができます。
早朝のトレーニングも夜間のトレーニングもできるのでライフスタイルに合わせて運動が可能です。
マシンに特化しているジムで、高品質なマシンが揃っているので本格的なトレーニングができます。
リーズナブルな価格で利用しやすいジムです。
シャワールームは個室なので体を動かした後、汗を流して帰ることができます。

ジムスタイル24上大岡店の基本情報

手数料・入会金	2,200円
利用料金	7,590円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	法定点検日
アクセス	上大岡駅　徒歩6分
住所	横浜市港南区上大岡西2-3-15

メガロス上永谷店

メガロス上永谷は、24時間営業のスポーツクラブです。
「上永谷」徒歩3分のところに立地しています。
スタジオやマシンジムではバラエティー豊かなメニューが用意されており、音楽や光などの演出とインストラクターのパフォーマンスの中楽しく運動することができます。
また、お風呂やサウナ、カフェラウンジなどあるので、運動後にはゆったりくつろげます。
パウダールームやロッカーが完備されているのも嬉しいですね。

メガロス上永谷店の基本情報

手数料・入会金	6,000円
利用料金	6,500〜12,500円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	毎週金曜日、夏期、年末年始 ※木曜23:00～土曜8:00は休館
アクセス	「上永谷」徒歩3分
住所	神奈川県横浜市港南区丸山台２丁目３−１

港南区のパーソナルジム3選

BEYOND（ビヨンド）

BEYOND（ビヨンド）上大岡店は、京浜急行電鉄上大岡駅より徒歩4分に位置しています。
トレーナーはコンテスト入賞者を中心に採用倍率50倍を勝ち抜いた確かな実績をもつハイレベルな集団となっています。
ボディメイク、ダイエット、筋力の増加など様々な目的を持つあらゆる人に対して、適切なアプローチができるおすすめのジムとなっています。
施設の雰囲気もしっかりトレーニングに集中できるような作りとなっています。

BEYOND（ビヨンド）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	ACHIEVE20
コース料金（回数・時間）	176,000円（ 20回・55分 ）
営業時間	月〜日 10:00〜22:00 定休日なし
アクセス	京浜急行電鉄上大岡駅から徒歩4分 横浜市営地下鉄上大岡駅から徒歩4分
住所	神奈川県横浜市港南区上大岡西2丁目6-28 Granz KurakiII 0201号室

BEYOND（ビヨンド）の店舗情報

RAKUNESS（ラクネス）

RAKUNESS（ラクネス）港南台店は、港南台駅から徒歩6分のところにあるパーソナルジムです。
キレイに引き締めたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
体型をキープし続けたい女性に人気のコースは脂肪燃焼に効果的です。
厳しいトレーニングではありませんのでブランクのある方でも無理なく通うことができるのも特徴です。

RAKUNESS（ラクネス）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	パーソナルストレッチ・パーソナルトレーニング50分(会員)
コース料金（回数・時間）	4,840円（ 1回・50分 ）
営業時間	平日 9:00~21:00 土日祝 9:00~17:00 定休日 木曜
アクセス	港南台駅から徒歩6分
住所	神奈川県横浜市港南区港南台3-4-35

カラダボ

カラダボ 上大岡店は、上大岡駅から徒歩10分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムはマシンを使ったトレーニング以外にも様々なアプローチ方法でダイエットができるパーソナルトレーニングジムです。
マシン器具を使った地道なトレーニングでは継続できるか不安な人でも楽しく身体を動かすことができます。
今まで運動経験やジム通いの経験がない方でもおすすめです。

カラダボの基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	パーソナルトレーニング
コース料金（回数・時間）	27,500円（ 4回・60分 ）
営業時間	平日10:00～13:00/15:00〜21:00 土曜10:00〜18:00 日祝10:00〜17:00
アクセス	上大岡駅から徒歩10分
住所	神奈川県横浜市港南区1-5-7　内田ビル１階

あわせて読みたい横浜のパーソナルトレーニングジム27選!安くて評判の良いジムは？横浜周辺には東口と西口を中心にジムが点在しています。 「はじめてジムに通う」「運動経験がほぼゼロで心配」という方は東口方面でジム探しをするの

港南区の暗闇フィットネス1選

FEELCYCLE上大岡店

FEELCYCLE(フィールサイクル)上大岡は、今人気の暗闇バイクエクササイズができるジムです。
上大岡駅から徒歩3分のところに立地しています。
音楽に合わせて楽しくバイクエクササイズができるので、飽き性な人や運動を楽しめない人にオススメです。
また、バイクエクササイズは体で一番大きい足の筋肉を使うので、代謝の向上と大量のカロリー消費が期待でき、ダイエット効果が高いです。
楽しく痩せたい人にオススメです。

FEELCYCLE上大岡店の基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	8,800〜12,900円（税込）/月
営業時間	月〜木7:00~23:00 土日祝10:00~19:30
定休日	金曜日
アクセス	上大岡駅　徒歩3分
住所	神奈川県横浜市港南区上大岡西1-12-16 第12ビル

港南区のフィットネスジム5選

KONAMI SPORTS CLUB上大岡店

コナミスポーツクラブは、全国に多数店舗を展開している大手フィットネスジムです。

コナミスポーツクラブ上大岡店は、上大岡駅すぐのところにあります。

マシンで筋トレやランニングなどで有酸素運動もできますし、プールで全身運動もできるので、年齢問わず幅広い世代から支持されています。

コナミスポーツクラブに通って、ぜひ自分のなりたいカラダを目指しましょう。

KONAMI SPORTS CLUB上大岡店の基本情報

手数料・入会金	6,000円
利用料金	4,730〜10,450円（税込）/月
営業時間	月〜水・金10:00~23:30 土10:00~22:00 日祝10:00~19:00
定休日	木曜日、お盆、年末年始、ほか
アクセス	上大岡駅すぐ
住所	神奈川県横浜市港南区上大岡西1-18-5

カーブス上大岡店

カーブス上大岡店は、上尾大岡駅　徒歩2分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは女性専用で、1回たったの30分でウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果があります。

服装に決まりはないので、運動するつもりがない日でも、ちょっとの隙間時間を運動に当てることができ、時間を有効活用することができます。

ステップボードでの有酸素運動や、上半身下半身それぞれの部位を集中して鍛える筋トレを交互に行うことで、効率よくトレーニングすることができます。

カーブス上大岡店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月〜金10:00~19:00 土10:00~13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	上尾大岡駅　徒歩2分
住所	横浜市港南区上大岡西2-1-19　須藤ビル3F

ルネサンス港南中央24店

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央24港南中央24店は、港南中央駅　1番出口より徒歩1分のところにある設備が非常に充実したフィットネスジムです。
トレーニングジムはもちろん、プール、レッスンスタジオ、お風呂、ゴルフとなんでもできるのが特徴です。
トレーニングの気分にならなくても、プールやレッスンのために通ったりすることができ、運動を楽しんで継続しやすいのが特徴です。
また、疲れた体をお風呂で癒すことができるのも嬉しいポイントです。
充実した設備のジムに通いたい人にオススメのジムです。

ルネサンス港南中央24店の基本情報

手数料・入会金	8,000円
利用料金	6,000〜11,600円（税込）/月
営業時間	月曜～木曜　10:00～23:00 土曜　　　　10:00～21:00 日曜・祝日　10:00～20:0
定休日	毎週木曜日23:00～土曜日8:00(金曜日は入会受付等のみ14:30～19:00まで営業）年末年始他
アクセス	「港南中央駅」1番出口より徒歩1分
住所	神奈川県横浜市港南区港南中央通１２−３１ gooday place3F

東急スポーツオアシス上大岡店

東急スポーツオアシス上大岡店は、上大岡駅より徒歩7分と、アクセスが非常によく通いやすいジムです。
プールやジャグジー、サウナも併設しており、トレーニングだけでなく様々な運動ができる上、体の調子を整えるサービスも充実しています。
レンタルウェア、タオルのサービスもあり、朝7時から営業しているので、仕事前に手ぶらで通えるのも嬉しい特徴の一つです。
忙しく働くビジネスマンの方にオススメです。

東急スポーツオアシス上大岡店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	8,800〜12,386円（税込）/月
営業時間	平日:10:00-23:00 土曜:10:00-21:00 日曜:10:00-20:00 祝日:10:00-20:00
定休日	毎週水曜日
アクセス	上大岡駅より徒歩7分
住所	神奈川県横浜市港南区上大岡西３丁目９−１

港南台フィトネスジムSURVIVOR

港南台フィトネスジムSURVIVOR(サバイバー)は、開放的なスタジオでトレーニングを楽しめるフィットネススタジオです。
港南台駅から徒歩12分のところに立地しています。
アンチエイジングや筋力アップが期待できる加圧トレーニングや、フィットネス感覚で行えるキックボクシングなどが受講できます。
レッスンはグループとパーソナルで選ぶことができるのもポイントです。

港南台フィトネスジムSURVIVORの基本情報

手数料・入会金	12,800円
利用料金	2,000円（税込）/回
営業時間	10:00~22:00
定休日	お問い合わせください
住所	神奈川県横浜市港南区港南台1丁目6−3

港南区のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVA上大岡店

LAVAは全国に多数店舗展開している、大手ホットヨガスタジオです。

LAVA上大岡店は、「上大岡駅」西口より徒歩1分のところにあります。

ジムの特徴は、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制にあります。運動と食事でサポートするので、忙しい中でも楽に健康管理できます。

また、落ち着いた雰囲気のスタジオと多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されているので、気になっている方は一度体験に行くことをおすすめします。

ホットヨガスタジオLAVA上大岡店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	上大岡駅　西口　徒歩1分
定休日	お問い合わせください
住所	神奈川県横浜市港南区上大岡西1-14-6 Daiwa上大岡ビル7F

イルチブレインヨガ上大岡スタジオ

イルチブレインヨガ上大岡教室は、上大岡駅から徒歩7分のところに位置するヨガスタジオです。
イルチブレインヨガでは健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していきます。
病気を引き起こす原因はストレスにあり、諸悪の根源であるストレスをヨガを通じて改善したいという人には向いていると思います。

イルチブレインヨガ上大岡スタジオの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	13,200〜16,500円（税込）/月
営業時間	火〜金10:00~21:00 土日10:00~17:00
定休日	月曜日、祝日
アクセス	上大岡駅　徒歩7分 港南中央駅　徒歩7分
住所	神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4階

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインで専属トレーナーとトレーニングができる、次世代のパーソナルトレーニングです！
自宅でトレーニングを行うので、面倒な移動はありません！

ウィズフィットネスでは専用アプリを使うことで、トレーナーとの食事管理のやりとりやZoomレッスンの予約ができます。

コースは3種類から選ぶことができ、一番安いプランは月13,800円から始められるのも魅力的です。
無料体験があるので、次世代のトレーニングを体験してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

港南区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、深夜や早朝でも好きな時に通えるジムです。

仕事帰りや放課後など、スキマ時間に行けるのが魅力です。

ただ、その分フィットネス施設以外はあまり充実していないことがほとんどです。

というわけで、一人で黙々と集中して運動したいというひとはおすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、1対1でトレーナーの指導が受けられるジムです。

食事指導も行っていることが多く、結果の出やすさは他より圧倒的に高いです。

ところが、他の種類のジムよりは多くお金を払うことになります。

確実に目標達成したい人にオススメです。
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暗闇フィットネス

暗闇フィットネスでは、非日常空間の中で楽しみながら運動効果を得られるとして、最近注目を集めています。

暗闇フィットネスには、エアロバイク・トランポリン・ボクシングなど、さまざまなジャンルがあります。

音楽に合わせて楽しみながら運動をしたい人におすすめです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋力アップから有酸素運動、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。

スタジオでセッションが積極的行われているので、初心者にはぴったりです。

ところが、選択するコースによってフィットネスクラブを利用できる時間が限られてしまうことがあります。

重りで鍛えるだけでは満足できない人にオススメです。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、きつくない運動で心と体を整えられます。

インストラクターのついたレッスンが受けられるので、安心して運動できます。

ところが、劇的に体型を変えるほどの強度の運動ではありません。

体を動かすだけでも習慣にしたい人にオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

あわせて読みたい【ダイエット女子おすすめ！】これさえ読めばジム・フィットネス事情が丸分かり！初心者ガイドBOOK 「ダイエットをしたい！」「たるんだ身体を引き締めたい！」 という目的でジムやフィットネスクラブの入会を考えている人も多いので