桃山台・南千里のジム10選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集!ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム

桃山台には、24時間ジムやパーソナルジムなど豊富な種類のジムがあります。

ご自身にあったジムを選ぶことは、とても大変だと思います。

そこで今回は、どんな項目で選んだら良いのか、フィットネスジムやパーソナルジムに通ったことがあるGetfit編集部の視点で紹介いたします。
自分に合いそうなジムを見つけ、桃山台で健康的なライフスタイルを実現しましょう!

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運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします!

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです!

桃山台・南千里のフィットネスジム4選

女性専用スポーツジムA stage

女性専用スポーツジムA stageの基本情報

手数料・入会金 8,000円
利用料金 6,000〜12,000円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 北大阪急行線「桃山台駅」 徒歩15分
住所 大阪府豊中市東豊中町5丁目30−28 Crice Nikko東豊中301
女性専用スポーツジムA stageは北大阪急行線桃山台駅より徒歩15分のところにあるフィットネスジムです。
女性専用だから安心!
年中無休24時間いつでも好きなタイミングでトレーニングが出来るので、生活スタイルに合わせて気軽に通って頂けます。
トレーニングマシンだけでなくEMSマシンを設置しているので、運動が苦手な方や足腰が弱い方でもお手軽にインナーマッスルを鍛えることが出来ます。

カーブス上新田店

カーブス上新田店の基本情報

手数料・入会金 16,500円
利用料金 5,720〜8,800円(税込)/月
営業時間 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜10:00-13:00
定休日 日曜日、祝日
住所 大阪府豊中市上新田3丁目6−12 セントラルコート1号館 2号館
カーブス上新田店は、女性専用フィットネスジムです。

カーブスは女性専用で、運動が苦手でも、痛みなどのお悩みがあっても、無理のない範囲で運動ができます。

服装に決まりはないので、運動するつもりがない日でも、ちょっとの隙間時間を運動に当てることができ、時間を有効活用することができます。

筋トレと有酸素運動を効率よく行うことができるので、運動の種類に偏りなく効率的に運動することができます。

HOS南千里スポーツクラブ

HOS南千里スポーツクラブの基本情報

手数料・入会金 8,000円
利用料金 5,000〜20,000円(税込)/月
営業時間 平日/10:00~22:00
土曜/10:00~20:00
日祝/10:00~18:00
定休日 毎週火曜日
アクセス 阪急千里線「南千里」徒歩10分
阪急千里線「千里山」徒歩10分
住所 大阪府吹田市千里山西6丁目56−1
HOS南千里スポーツクラブは阪急千里線「南千里」徒歩10分のところにあるスポーツクラブです。
鍛えたい部位、目的に応じたマシーンを使って自分流にトレーニング内容を考えながら進めていくのが特徴です。
器材が大変豊富ですので細かいところまで鍛えることができます。
他にもアメリカ発、MOSSA プログラムなど最新のトレーニングもございます。
たった30分バイクに乗るだけの気楽さ。
かつてない最高のバイクエクササイズを体験しましょう!

Alpen QUICK FITNESSエトレ豊中店

Alpen QUICK FITNESSエトレ豊中店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 5,610〜12,320円(税込)/月
営業時間 平日:10:00~13:00 14:00~20:00(チェックインは19:15まで)
土曜:10:00~13:00 14:00~18:00(チェックインは17:15まで)
定休日 日曜日・祝日・エトレ豊中休業日
アクセス 豊中駅から徒歩2分
住所 大阪府豊中市玉井町1丁目1番1 エトレ豊中4階
Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)エトレ豊中店は、全国に30店舗以上展開する大手フィットネスジムです。
Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)エトレ豊中店は、豊中駅から徒歩2分の場所に位置しております。

「男性に混ざってエクササイズするのは恥ずかしい」と感じる女性の方にありがたい、女性専用のジムです。

8台のマシンを使ったサーキットトレーニングを特徴としており、30分間という短い間で効果的にトレーニングすることができます。

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい!という人にオススメです。

桃山台・南千里のパーソナルジム2選

入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4
 

RIZAP(ライザップ)江坂店は、大阪市高速電気軌道御堂筋線江坂駅7番出口から徒歩3分のところにある専属トレーナーが、責任を持って最後まで理想のボディメイクへと導くことで知られる日本最大規模のパーソナルジムです。
特徴は何がなんでも痩せさせるサポート体制にあります。確実に成果を出せる体制が整っているため、お金を無駄させません。
メタボ、高血圧、生活習慣病改善にもうってつけの健康ダイエットをしたいという方にもぴったりです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP(ライザップ)の実績画像1

RIZAP(ライザップ)の基本情報

入気のプラン名シェイプアッププログラム
入会金55,000円(税込)
プラン料金327,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 60日
プラン備考プランには以下のサービスが含まれています。
・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題
・定期カウンセリング
・毎日の食事アドバイス
・電話栄養サポート相談
・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し
・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し
・ライザップオリジナルウォーター(毎トレーニング時)
営業時間7:00~23:00
アクセス大阪市高速電気軌道御堂筋線江坂駅7番出口から徒歩3分

北大阪急行電鉄北大阪急行南北線江坂駅7番出口から徒歩3分
住所大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F
特徴芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

ARROWs(アローズ)

ARROWs(アローズ)のジム画像1
ARROWs(アローズ)公式HP引用

ARROWs(アローズ)江坂店は、江坂駅から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
レンタル品が豊富で手ぶらでの来店がOKである点をはじめ、トレーニングを始めるにあたって重要な「お客様が通いやすい・継続しやすい工夫」がたくさんあります。
お仕事帰りやお買い物ついでに通いたい方、生活の中に気軽にトレーニングを組み込んでいきたい方は、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです!

ARROWs(アローズ)の基本情報

人気のプラン月8回
入会金無料
プラン料金(回数・時間)61,600円( 8回・時間不明 )
営業時間9:00〜22:00
アクセス江坂駅から徒歩2分
住所大阪府吹田市江坂町1-23-19米澤ビル第5江坂 702
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いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。

桃山台・南千里の24時間ジム1選

ANYTIME FITNESS緑地公園店

ANYTIME FITNESS緑地公園店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 6,900円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 大阪市営地下鉄桃山台駅より歩いて10分
住所 大阪府吹田市春日1丁目15−5
エニタイムフィットネスは、日本全国各地に店舗を構える大手24時間営業ジムです。

エニタイムフィットネス緑地公園店は、大阪市営地下鉄桃山台駅より歩いて10分のところにあります。

清潔感のある空間で好きな時にトレーニングでき、またトレーニング設備も充実しているため、トレーニングに集中したい人や自分のペースで通いたい人におすすめのジムです。

入会して1ヶ月経つと、全国世界のエニタイムフィットネスが普段持っているキーを使って無料で使用することができるようになるため、日によって店舗を変えてみると気分も変わって良さそうですね!

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

桃山台・南千里のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMは、オンライン上で提供されるフィットネスサービスで、パーソナルトレーニングや食事指導を手に入れることができます。
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。

また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUは、オンライン上でヨガ・フィットネスを受けることができるフィットネスサービスです。
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導します。

レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
さらに、自宅でも通いやすいようにレッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、手頃な価格で充実したレッスンを受けられるオプションです。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+は、LAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。

また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい方におすすめです。

桃山台・南千里のジムを地図で探す

ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています!

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

執筆記事例)