鷺沼でジムをお探しですか？
鷺沼には、地域密着型のジムから、全国展開しているジム、そして徹底的なサポートで人気のパーソナルジム などがあります。
今回、Getfit編集部が鷺沼のジムをまとめてみたので、現在ジムを探されている方は参考にしてみてくださいね。
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
鷺沼のフィットネスジム3選
ティップネス宮前平店
ティップネス宮前平店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 3,980〜13,310円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜23:00 土8:30〜21:00 日祝8:30〜19:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、年末年始 |
| アクセス | 宮前平駅から徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市宮前区宮前平1-10-1 |
ティップネス宮前平店は、宮前平駅から徒歩3分のところにあります。
目的別でフロアが分かれているなど、広くて充実した施設内容なので、のびのびと運動することができます。
一人で静かにトレーニングに集中したいという方はもちろん、友達同士で楽しく運動したいという方にもおすすめのジムです。
カーブス鷺沼店
カーブス鷺沼店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 5,720〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00-19:00 土曜：10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 鷺沼駅から徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市宮前区鷺沼1丁目11−12 鷺沼ハーベストビル2F |
カーブスは全国に2,000店舗以上展開しており、主婦層やシニアの女性には非常に人気のあるジムとして知られています。
カーブスの30分のサーキットトレーニングは、運動初心者や運動が続かなかった人でも取り組みやすいプログラムです。
このプログラムの魅力は、体を動かすのが好きになることができる構成になっている点です。
もし腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になっている方がいらっしゃれば、ぜひカーブスで健康な身体を手に入れるための運動習慣を身につけてみましょう。
アスリエ鷺沼店
アスリエ鷺沼店の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,300円 |
| 利用料金 | 9,570〜20,350円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:30 土9:00～20:30 日祝9:00～20:00 |
| 定休日 | 木、年末年始 |
| アクセス | 鷺沼駅から徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市宮前区鷺沼3-3-8 |
全方位コンディショニング＆フィットネスクラブを掲げており、まず、関節の動きに働きかけるコンディショニングを通じて、身体を整えます。
そして日常生活を充実させるために鍛える領域に移行します。
この「整える、鍛える」のメソッドを体感したいという人におすすめです。
オンラインプログラムも充実しているため、自宅からでも、家族と一緒に楽しめます。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
鷺沼のパーソナルジム5選
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workoutたまプラーザ・鷺沼店は東急田園都市線鷺沼駅から徒歩13分のところにあります。
トレーナー陣は、徹底的に管理された研修と試験を通じて、ダイエットやボディメイクに関する高い知識と指導力を習得しています。
食事面でも、バランスの取れた3食を重視し、無理な食事制限を回避することで、健康的かつ美しい体を実現するお手伝いをします。
短期集中プログラムを探している方にとって、24/7workoutは最適な選択肢です。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ①5/31までの期間限定キャンペーン 限定キャンペーン内容> ・入会金無料 ・50人に1人が最大10万円キャッシュバック！ 対象者> ・2024年5月31日まで無料カウンセリング実施完了 ・2024年6月30日までに対象コースを新規で契約完了 ②常時入会特典！今入会で合計16,000円相当が無料！ 特典内容> ・ストレッチ（チケット1枚）2,500円分 ・OnlineFitness（2ヶ月無料サブスク）8,756円分 ・プロテイン8回分無料 4,320円分 ・月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | 東急田園都市線鷺沼駅から徒歩13分 東急田園都市線たまプラーザ駅徒から歩14分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市宮前区鷺沼2-19-4 サギヌマヒルズ203号室 |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）たまプラーザANNEX店は田園都市線あざみ野駅東口から徒歩6分のところにあります。
BEYONDは全国で大人気のジムで、男女を問わず幅広い年齢層の会員が多く在籍しています。
おしゃれな内装のジムはトレーニングのモチベーションを高めます。
ボディメイクの大会経験者や知識豊富なトレーナーが所属しており、お客様の悩みに共感しながら指導してくれます。
トレーナー自身も日々トレーニングを行っており、実践的なアドバイスが得られます。
回数券や短期集中プログラムの提供もあり、自分に合ったプランを選ぶことができます。
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 定めなし |
| 営業時間 | 7:00~24:00 定休日なし |
| アクセス | 田園都市線あざみ野駅東口から徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川1丁目33あざみ野アイランド102号 |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
- BEYOND たまプラーザANNEX店あざみ野駅から徒歩6分
- BEYOND 湘南台店湘南台駅から徒歩1分
- BEYOND 登戸店登戸駅から徒歩4分
- BEYOND 武蔵小杉店武蔵小杉駅より徒歩5分
- BEYOND 藤沢店藤沢駅北口より徒歩5分
- BEYOND 横浜東口店横浜駅から徒歩7分
- BEYOND 新百合ヶ丘店新百合ヶ丘駅から徒歩3分
- BEYOND 横浜元町店元町・中華街駅から徒歩30秒
- BEYOND 平塚店平塚駅から徒歩4分
- BEYOND 戸塚店戸塚駅から徒歩1分
- BEYOND たまプラーザ店たまプラーザ駅から徒歩2分
- BEYOND 川崎店川崎駅から徒歩3分
- BEYOND 溝の口店溝の口駅から徒歩4分
- BEYOND 本厚木本厚木駅から徒歩1分
- BEYOND 上大岡店上大岡駅より徒歩4分
- BEYOND 二俣川店二俣川駅から徒歩4分
- BEYOND 横浜西口店横浜駅から徒歩5分
- BEYOND 新横浜店新横浜駅から徒歩2分
BODIENCE（ボディエンス）
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BODIENCE（ボディエンス）たまプラーザ店は、たまプラーザ駅から徒歩わずか2分の駅近のジムです。
マシンの豊富さとVRコアなどの珍しいマシンを利用したトレーニングが特徴です。
トレーナーの高い指導力と確実なダイエットプログラムで成功を導くことができます。
ダイエットが初めてで何をしたらいいのかわからないという人におすすめのジムです。
BODIENCE（ボディエンス）はこんな人におすすめ
・最先端のVRマシンで体幹を鍛えたい人
・美容マシンで若返り肌を感じたい人
・洗礼されたおしゃれな空間のジムを選びたい人
BODIENCE（ボディエンス）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月集中プログラム |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| プラン料金 | 211,200円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 60日 |
| プラン備考 | 事務手数料3,300円あり |
| 営業時間 | 平日：9：00〜21：00 土曜：9：00〜20：00 日祝：9：00〜19：00 不定休 |
| アクセス | たまプラーザ駅（田園都市線）から徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川3-15-27 フロースたまプラーザ１F |
BODIENCE（ボディエンス）の店舗情報
PLUME（プリューム）
PLUME（プリューム）溝の口店は、溝の口駅から徒歩わずか1分、武蔵溝口駅からも徒歩わずか2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
シンプルでアットホームな内装で、トレーニングに集中できます。
目標達成率97%を誇っているため、「絶対に痩せたい」「結果を出したい」と考える人におすすめです。
トレーナーの専門知識と独自のトレーニング・食事メソッドで、成功を手にしましょう！
PLUME（プリューム）はこんな人におすすめ
・厳しい制限をせずリバウンドしづらい身体を作りたい人
・短期集中で結果を出したい人
・バルクアップ、スタイルアップをしたい人
PLUME（プリューム）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月16回プラン |
| 入会金 | 33,000円(税込) ⇢ 16,500円（税込） |
| プラン料金 | 151,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 60日 |
| キャンペーン備考 | 当日入会で入会金33,000円（税込）→16,500円（税込）キャンペーン中！ |
| 営業時間 | 年中無休：07:00~23:00 定休日：不定休 |
| アクセス | 溝の口駅（田園都市線）から徒歩1分 武蔵溝口駅（JR南武線）から徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31 suite溝の口802 |
PLUME（プリューム）の店舗情報
Reborn myself（リボーンマイセルフ）
Reborn myself（リボーンマイセルフ）あざみ野店は、たまプラーザ駅から徒歩6分のところに位置しています。
女性だけのプライベート空間で体づくりができるパーソナルジムです。
お客様はもちろん、トレーナーやスタッフも全員女性なので、安心して通うことができます。
また、女性が悩みがちなウエスト周り、脚、お尻などの部位に特化したコースが用意されているのも嬉しいポイントです。
理想の美しい体を手に入れたい女性にオススメのジムです。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）はこんな人におすすめ
・女性特有のプライベートな悩みも親身になって相談に乗って欲しい人
・脚、お腹、お尻など部分的な引き締めを行いたい人
・女性だけの洗練された空間で自分を高めたい人
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の基本情報
| 人気のプラン | ショートコース |
| 入会金 | 22,000円 |
| プラン料金（回数・時間） | 202,400円（ 16回・50分 ） |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
| アクセス | 東急田園都市線たまプラーザ駅南口から徒歩6分 東急田園都市線あざみ野駅から徒歩6分 市営地下鉄ブルーラインあざみ野駅3番出口から徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111 |
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の店舗情報
たまプラーザ・あざみ野のおすすめパーソナルトレーニングジム9選【2024年】女性人気・安い評判のダイエットジムは一体どこ？たまプラーザ・あざみ野エリアは、肌の調子を整えたり、体の内面からきれいになれるパーソナルジムが集まっており、スタイルアップや見た目にこだわっ
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
鷺沼の24時間ジム3選
メガロス24鷺沼店
メガロス24鷺沼店の基本情報
| 手数料・入会金 | 6,600円 |
| 利用料金 | 9,658〜18,150円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 休館日毎週火曜日、夏期、年末年始 |
| アクセス | 東急電鉄田園都市線「鷺沼」駅正面口より徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市宮前区有馬1丁目21−3 |
フリーウェイトが複数台完備されているため、待ち時間を減らすことができます。
また、全国のメガロス店舗を相互利用することができるので、どこにいてもトレーニングを続けることができます。
さらに、暗闇フィットネスやアンティグラビティ、サーフエクササイズスタジオなど、他ではなかなか体験できない特殊な施設も魅力的です。
24時間営業のジムをお探しの方にはおすすめです。
アトリオライト24たまプラーザ店
アトリオライト24たまプラーザ店の基本情報
| 手数料・入会金 | 8,800円 |
| 利用料金 | 7,920〜17,600円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | たまプラーザ駅から徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-4-15 ヒラタビル2階 |
24時間営業のフィットネスジムで、自由な時間にトレーニングができます。
トレーニングエリアには、最新のカーディオマシンやウエイト設備が備わっており、会員は自分のペースで効果的なトレーニングを行うことができます。
グループクラスやパーソナルトレーニングも提供され、多様なトレーニングスタイルに対応します。
また、ヨガやピラティスを行うスペースもあるため好きなトレーニングを自由に取り組みたい人にぴったりです。
ANYTIME FITNESS宮前平店
ANYTIME FITNESS宮前平店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 7,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 宮前平駅から徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市宮前区宮前平1-7-6 AURA DI SANO 2F |
24時間あいていることから、昼夜関係なしに自分の都合の良い時間帯でトレーニングすることができ、またマシントレーニングを利用することで、重さや回数など自在に選択でき、コンディションの変化を実感することができるでしょう。
また、エニタイムフィットネスの会員は、入会後１ヶ月で全国のエニタイムフィットネスが無料かつ、普段使っているのと同じキーを用いて利用できるようになるので、出張や移動が多い方や、その日によって使う店舗を変えたい方はエニタイムフィットネスがぴったりでしょう。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
鷺沼のヨガ・ピラティス2選
ホットヨガスタジオLAVAたまプラーザ店
ホットヨガスタジオLAVAたまプラーザ店の基本情報
| 手数料・入会金 | 7,500〜12,500円 |
| 利用料金 | 4,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります。 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| アクセス | たまプラーザ駅から徒歩4分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-7 |
2023年3月時点で、全国No.1の規模となる450店舗以上のスタジオヨガを展開しているLAVA。
LAVAでは、日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムが提供されており、インストラクターが温度や湿度を調整してヨガの効果を最大限に促します。
驚くべきことに、通う方の80%が未経験者ながらも、「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」といった効果を絶賛しています。
ヨガに興味はあるけれども、なかなか踏み出せない人にとって、LAVAはぴったりの選択肢です。
CALDOたまプラーザ店
CALDOたまプラーザ店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 8,910〜13,750円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月火金 8:30～22:45 水・木 9:30〜22:45 土日祝 8:30～19:30 |
| 定休日 | 毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等 |
| アクセス | たまプラーザ駅北口から徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1丁目5−5 Reteたまプラーザ 2F |
CALDOは、心地よい空間と質の高いレッスンで、ヨガを始めたい方におすすめです。
プロのインストラクターが、丁寧な指導と個別のアドバイスを提供します。
初心者向けのクラスから挑戦的なプログラムまで幅広く用意されており、自分のレベルに合わせて無理なく取り組むことができます。
CALDOで深いリラックスと心身の調和を実感しましょう。
ヨガの効果を体験してみてください。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。
1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。
鷺沼の公共ジム1選
宮前スポーツセンター
宮前スポーツセンターの基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 220円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 第4月曜、年末年始 |
| アクセス | 犬蔵バス停下車すぐ |
| 住所 | 川崎市宮前区犬蔵1-10-3 |
一人でも多くの市民の方に健康になってほしい、さらなる健康を増進してほしいというモットーで運営しています。
ズンバ教室、簡単なエクササイズ教室、ヨガなども開催しています。
バスケットコート、バドミントンコート、卓球台、バレーボールコートの他に自由に体を動かすことができる広いスペースもあります。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
鷺沼のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、まずはオンラインからプロからのトレーニングを受けたい人におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国各地から選りすぐりのプロフェッショナルが指導します。
レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能です。
また、レッスン時間は早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
自宅でも手軽に通えるように、レッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい人にとって、費用を抑えながら充実したトレーニングを受けられるおすすめの選択肢です。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
このサービスでは、予約が取れないほどの人気を誇るインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。
さらに、毎月約800本のレイブレッスンが開催され、月間最大50本まで受講可能です。
動画レッスンも100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい人におすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
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そこで今回、この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）