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桜ノ宮の24時間ジム1選

chocoZAP都島店

chocoZAP（ちょこざっぷ）都島店は、谷町線都島駅から徒歩4分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
ちょこざっぷはセルフエステ365日使い放題の無人ジムであり、入館・退館はQRコードをかざすだけで非接触なので、いつでも気軽に通えます。
さらに、服装自由でシューズの履き替えも不要なので、自宅からそのままの格好ですぐにトレーニングを開始できます。
ランニング後に直接ジムに寄ったり、お仕事帰りにスーツのまま軽く運動したりと、人目を気にせずにサッと足を運べる通いやすさも無人ジムならではの特徴です。
※セルフエステは設置のない店舗があります。

chocoZAP都島店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	谷町線都島駅から徒歩4分
住所	大阪府大阪市都島区都島本通3-28-5与門ビル 1F

桜ノ宮のパーソナルジム6選

Apple GYM（アップルジム）

Apple GYM（アップルジム）京橋店は、リバウンドしない専門的なトレーニングがコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。
京橋駅から徒歩5分のところに立地しています。
アップルジムは、怪我のリスクが低く効率よく鍛えられるトレーニングマシンを取り揃えており、初心者でも安心して取り組めます。
姿勢改善を取りいれた独自のトレーニングが特徴で、体型だけでなく姿勢も美しくなります。
見た目を重視したい方や、コスパ重視の方におすすめのジムです。

Apple GYM（アップルジム）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	8回チケット
コース料金（回数・時間）	55,000円（ 8回・45分 ）
営業時間	年中無休：7:00〜23:30
アクセス	京橋駅から徒歩5分
住所	大阪府大阪市都島区片町2丁目9-21 京橋ベース202号室
特徴	全額返金保証、卒業後3ヶ月のアフターサービス、芸能人御用達、完全予約制

Apple GYM（アップルジム）の店舗情報

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）京橋店は、大阪長堀鶴見緑地線京橋駅出入口1から徒歩2分のところにある専属トレーナーが、責任を持って最後まで理想のボディメイクへと導くことで知られる日本最大規模のパーソナルジムです。
特徴は、厳選されたトレーナー人材採用と、採用後のトレーナー育成にあります。
この仕組みによって、抜群の指導力やホスピタリティでサポートを受けることができます。
若いエグゼグティブクラスのボディメイクはもちろん、シニア層の若返りダイエットにも利用されることもあるので、アンチエイジングの選択肢として運動を考えているひとにいかがでしょうか。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	JR大阪環状線京橋駅北口から徒歩5分 JR東西学研都市線京橋駅北口から徒歩5分 京阪本線京橋駅中央改札口から徒歩2分 大阪長堀鶴見緑地線京橋駅出入口1から徒歩2分
住所	大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

UNDEUX（アンドゥ）

UNDEUX（アンドゥ）梅田スタジオは、梅田駅から徒歩3分という遠方からでも通いやすい立地の、女性専用パーソナルジムです。
駅近かつ女性専用の空間なので、人目を気にせず思いっきり、好きな服装で安心してトレーニングに集中したい！という方におすすめ。
トレーナーはもちろん、管理栄養士、整体師、エステティシャンと体に関するプロフェッショナルが総出で、トレーニング以外にも様々な角度からあなたをサポートをします。

UNDEUX（アンドゥ）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	集中コース2か月+栄養管理宅配食20食付き
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・50分 ）
営業時間	8:00 ~ 22:00 不定休あり
アクセス	梅田駅（阪急）から徒歩1分 大阪駅（JR）から徒歩7分
住所	大阪市北区茶屋町4-4 茶屋町ガーデンビル2階

UNDEUX（アンドゥ）の店舗情報

ビーコンセプト

ビーコンセプト 梅田店は、中崎町駅から徒歩2分、大阪梅田駅から徒歩8分と、遠方からでも通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
200人以上の女性をダイエット成功に導いた実績のある当ジムは、プログラム終了後に6ヶ月間月に1回のアフターフォローを受けることができます。
トレーナーから毎日食事や体調についてのアドバイス受けられるので、無理のないトレーニングと食事管理で、身体の内側と外側から改善していきたい方におすすめです。

ビーコンセプトの基本情報

入会金	無料
人気のコース	太ももダイエットコース
コース料金（回数・時間）	179,685円（ 16回・60分 ）
営業時間	年中無休：7:00〜23:00 定休日なし
アクセス	中崎町駅から徒歩2分 大阪梅田駅から徒歩8分
住所	大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ1106号室
特徴	託児所あり

ビーコンセプトの店舗情報

LIM（リム）

LIM（リム）大阪梅田店は東梅田駅（谷町線）から徒歩5分のところに立地しています。
予約次第ではありますが、毎日パーソナルトレーニングを受けられることが可能な通い放題のジムです。
女性専門のジムとなっており、パウダールームには豊富なアメニティもあり、レンタル品も充実しているので、トレーニング終わりでもしっかりと身体のケアをすることができます。
充実した環境で好きなだけトレーニングしたい女性にピッタリとなっています。

LIM（リム）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	集中2ヵ月プラン
コース料金（回数・時間）	84,000円（ 無制限回・60分 ）
営業時間	月火水木金土祝：11:00~22:00 定休日あり
アクセス	東梅田駅（谷町線）から徒歩5分 梅田駅 （御堂筋線）から徒歩10分
住所	大阪府大阪市北区西天満4-15-18 プラザ梅新1402

LIM（リム）の店舗情報

GYM FIELD（ジムフィールド）

GYM FIELD（ジムフィールド）桜ノ宮店は桜ノ宮駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
「綺麗が長く続く」楽しさ重視のトレーニングプログラムを中心に提供します。
ベストボディ・ジャパン公認パーソナルトレーナーのKOHRIMANが全面監修しているボディメイクメソッドのため、継続してダイエットに取り組めます。
オンライントレーニングも受け放題であるため、仕事で帰りが遅い方や在宅勤務の方でもトレーニングできるジムとなっています。

GYM FIELD（ジムフィールド）の基本情報

入会金	11,000円
人気のコース	運動重視型2ヶ月集中ダイエットプラン
コース料金（回数・時間）	140,800円（ 16回・55分 ）
営業時間	24時間営業
アクセス	桜ノ宮駅から徒歩5分
住所	大阪市都島区中野町4-1-23桜ガーデンホテルB1F

あわせて読みたい都島区のパーソナルトレーニングジム7選!安くて評判の良いジムは？都島区内では、京橋駅周辺に1回あたりの料金が安いパーソナルジムや、初心者でも大幅減量の実績が豊富な大手パーソナルジムが多くあります。 都島

桜ノ宮のフィットネスジム4選

時短フィットネス AOR桜宮店

時短フィットネス AOR(エーオーアール）桜宮は、「いつまでも健康で、美しくありたい」という願いを叶えるフィットネスクラブです。
JR環状線・京阪・地下鉄「京橋」駅から徒歩約10分のところに立地しています。　
AORとは、Air Oriented Roomの略。
標高2,500ｍの高地に近い「低酸素ルーム」での30分のトレーニングと、「高酸素ルーム」でのリラグゼーションでカラダを変えていきます。
短時間で運動できるので、忙しい方にもおすすめです。

時短フィットネス AOR桜宮店の基本情報

手数料・入会金	13,000円
利用料金	12,000〜18,000円（税込）/月
営業時間	平日・土曜日：10：00～22：00 日曜日・祝日：8：00～20：00
定休日	火曜日定休（祝日の場合は営業）
アクセス	JR環状線・京阪・地下鉄「京橋」駅　徒歩約10分　・ JR東西線「大阪城北詰」駅　徒歩約10分 JR環状線「桜ノ宮」駅　徒歩約10分
住所	大阪市都島区中野町2-3-23　 桜宮ゴルフクラブ内

帝国ホテル大阪 フィットネスクラブ

帝国ホテル大阪 フィットネスクラブは、桜ノ宮駅西出口より徒歩約5分のところにある会員制フィットネスジムです。
帝国ホテル大阪のアネックス棟の中にあり、開放感あふれるリゾートのような雰囲気となっています。
クラブのスタッフが、一人一人の体力と目的に合わせてトレーニングメニューを作成してくれます。
様々な機器を取り揃えており、無理せず楽しくトレーニングをすることができます。

帝国ホテル大阪 フィットネスクラブの基本情報

手数料・入会金	3,500,000円
利用料金	420,000円（税込）/回
営業時間	【月～土】 プール 07:00～21:00 (最終受付20:00) 浴室・サウナ 07:00～21:30 (最終受付21:00) スポーツ施設 10:00～21:00 (最終受付20:00) 【日祝】 プール 07:00～19:00 (最終受付18:00) 浴室・サウナ 07:00～19:30 (最終受付19:00) スポーツ施設 10:00～19:00 (最終受付18:00)
定休日	お問い合わせください
アクセス	桜ノ宮駅西出口より徒歩約5分
住所	大阪府大阪市北区天満橋１丁目８−５０

すらっとkeep

すらっとkeepは地下鉄都島駅より徒歩3分のところにあるフィットネスジムです。
誰でも簡単に運動が出来るトレーニングをご用意しています！
“好きな時に好きなだけ“参加できますので、朝の空いた時間や仕事帰りにも寄っていただけます。
みなさまの健康をサポート！
音楽に合わせて30秒ごとに有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行い、効率よく脂肪を燃やすサーキットトレーニングと、1日3回40分のストレッチタイムを実施しています。
会話ができるぐらいのペースで楽しく運動しているので、あまり苦になりづらく長く続けていけるのが特徴です。

すらっとkeepの基本情報

手数料・入会金	7,000円
利用料金	5,000円（税込）/月
営業時間	月～土 09:30～12:30 月水木 17:00～19:00 火・金 14:30～16:30
定休日	日曜・祝日
アクセス	地下鉄都島駅徒歩3分 JR桜ノ宮徒歩6分
住所	大阪府大阪市都島区都島本通２丁目５−９ 青山ビル 2F

グンゼスポーツクラブ桜宮店

グンゼスポーツ桜宮は、どの年齢層でも幅広く対応している総合フィットネスジムです。
JR桜ノ宮駅東出口から徒歩5分のところに立地しています。
ジム・スタジオ・プールそれぞれで、豊富なレッスンが用意されているので、飽きることなく運動を継続することができます。
アクセスも良く、駐車場も完備されているため、通いやすいジムとなっています。

グンゼスポーツクラブ桜宮店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	5,900〜9,300円（税込）/月
営業時間	月～金／10:00～23:00　 土／10:00～22:00 　 日祝／10:00～20:00
定休日	毎月10日･20日･月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日　他
アクセス	JR「桜ノ宮駅」東出口より徒歩約5分 地下鉄「都島駅」2番出口より徒歩約5分
住所	大阪府大阪市都島区中野町５丁目１３−４

桜ノ宮のヨガ・ピラティス1選

スピリットヨガスタジオ大阪

スピリットヨガスタジオ大阪は桜ノ宮駅より徒歩約13分のところにあるヨガスタジオです。
初心者の方や未経験の方にも安心してヨガを楽しんでいただけるクラスから、インストラクターさんや経験者の方のためのクラス、ワークショップ、養成講座を開催しております。
ヨガを始めたい方、ヨガをもっと深めたい方、ヨガインストラクターになりたい方など、様々な方々を全力でサポートしていきます。
西日本で最初にRYT認定校に選ばれた実績と歴史のあるヨガスタジオでヨガをもっと深く学びませんか？

スピリットヨガスタジオ大阪の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	9,000〜9,991円（税込）/月
営業時間	平日：10時00分～18時00分 土曜：10時00分～18時00分
定休日	月曜日
アクセス	桜ノ宮駅より徒歩約13分
住所	大阪府大阪市北区天神橋３丁目１０−17 5F 天神橋藤本興産ビル

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは自宅で専属トレーナーの本格的なパーソナルトレーニングの指導を受けられる、オンラインサービスです。

専用アプリを通して、トレーナーへのダイエットやボディメイクに関する質問、食事管理や運動指導をしてもらえます。

一番安いプランでは13,800円（税込）から始められることもあり、一般的なパーソナルジムの1/10以下の値段でトレーニングを始めることができます。
まずは無料体験から試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

桜ノ宮のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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