園田でジム通いを始めたいが、自分に合うジムがわからない….。
そんなお悩みを解決すべく、今回Getfit編集部が園田のジムを、値段や施設内容など比較しやすいようにまとめてみました。
24時間営業の便利なジムから、華麗なる実績をもつパーソナルジムまで、いろんなジムがあるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動の習慣を身につけたい方にオススメです！
園田のフィットネスジム2選
セントラルスポーツジム塚口店
セントラルスポーツジム塚口店の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,300円 |
| 利用料金 | 5,280〜13,200円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 09:00 ～ 22:00 土 09:00 ～ 19:00 日 09:00 ～ 19:00 祝 09:00 ～ 19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日及び・季節休業 |
| アクセス | 塚口駅から徒歩1分 |
| 住所 | 兵庫県尼崎市上坂部1-1-1 ビエラ塚口3F |
セントラルスポーツジム24塚口店は、塚口駅から徒歩1分のところにあります。
筋肉を鍛えるウェイトトレーニングはもちろん有酸素運動にも取り組めることもできます。
プール施設は、親子でスイミングもできるので、ファミリーで利用する方も実はかなり多いのが特徴です。
様々な運動の種類を楽しみたい方におすすめのジムとなっています。
カーブス尼崎下坂部店
カーブス尼崎下坂部店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 6,820〜7,920円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00-19:00 土曜日：10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 塚口駅から徒歩37分 |
| 住所 | 兵庫県尼崎市下坂部3-5−22 はるやま尼崎下坂部店 1F |
カーブスは全国に2,000店舗以上展開しており、主婦層やシニアの女性には非常に人気のあるジムとして知られています。
カーブスの30分のサーキットトレーニングは、運動初心者や運動が続かなかった人でも取り組みやすいプログラムです。
このプログラムの魅力は、体を動かすのが好きになることができる構成になっている点です。
もし腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になっている方は、ぜひカーブスで健康な身体を手に入れるための運動習慣を身につけてみましょう。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。自己流でダイエットや筋トレをやめて、いち早く結果を手に入れたい！という方におすすめです。
園田のパーソナルジム5選
HEB GYM（へブジム）
HEB GYM（へブジム）西宮店は園田駅から徒歩3分の立地に位置しています。
長期的な目で見てストレスを最小限に抑えトレーニングを継続できるようにプログラムを設計。
お客様のニーズに合わせて無理のないパーソナルトレーニング指導をしてくれます。
ジム内は、白を基調としたオシャレかつ広々とした空間で他人の目を気にせず、思う存分にトレーニングを楽しむ事ができます。
楽しみながらダイエットに取り組みたい人におすすめです。
HEB GYM（へブジム）はこんな人におすすめ
トレーニング×ストレッチで身体の不調を治したい人
・二の腕、ヒップなど気になる部位へしっかりアプローチしたい人
・サブスクのプランがあるジムを探している人
HEB GYM（へブジム）の基本情報
| 入気のプラン名 | ボディメイク月4回コース |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 44,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | お得な月会費コースです。 【月4会員】トレーニング60分×月4回 ※基本的に週1回ペース ☆有酸素レッスン 月2回無料☆ （骨盤矯正ストレッチ、ボクササイズ等） 食事はLINEとセッション毎にアドバイス致します。 ※3ヶ月以上の会員継続が必要です。 |
| 営業時間 | 平日：10:00~22:00 土日祝：11:00~18:00 定休日：不定休 |
| アクセス | 園田駅から徒歩3分 |
| 住所 | 兵庫県尼崎市東園田町5丁目33-2 ペンタゴラ106 |
HEB GYM（へブジム）の店舗情報
STEP up style（ステップアップスタイル）
STEP up style（ステップアップスタイル）梅田店は中津駅から徒歩3分に位置しています。
ストレスフリーでお客様にあった方法でボディメイクを行うジムで決して無理はさせないことが特徴です。
そのため、多くの女性を中心に無理な食事制限もなくストレスフリーなダイエットが続けやすいと支持を得ています。
女性のお客様が気になる部分をしっかり鍛えられる環境が整っているため、部分痩せなどにも取り組みたい人におすすめです。
STEP up style（ステップアップスタイル）はこんな人におすすめ
・「食べながら痩せる」を実現したい人
・トレーナー歴10年以上のベテラントレーナーから自分にあった指導をしてほしい人
・女性特有の悩みを解決してくれるジムを探している人
STEP up style（ステップアップスタイル）の基本情報
| 入気のプラン名 | 定額制プラン（月10回） |
| 入会金 | 10,000円(税込) |
| プラン料金 | 59,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 10回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | ※最低3ヶ月継続が必須となります。 ※毎月自動更新型 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00〜20:00 不定休 |
| アクセス | 中津駅（地下鉄御堂筋線）から徒歩3分 大阪梅田駅（阪急全線）から徒歩10分 JR大阪駅（JR全線）から徒歩13分 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区豊崎5丁目1-16 ミヤプラザ中津701 |
STEP up style（ステップアップスタイル）の店舗情報
友人に紹介したいパーソナルジム初受賞
ビーコンセプト
ビーコンセプト 梅田店は中崎町駅から徒歩2分のところにあります。
ダイエットでリバウンドを防止する対策が明確なジムです。
女性専門かつ完全個室＆美しい空間で、トレーニングに集中することができます。
プログラム期間を減量期とリバウンド防止期に分け、プログラム終了後も食事アドバイスを提供してリバウンドを防ぐサポート体制が整っています。
全トレーナーが足痩せメソッドに詳しく、部分痩せに興味のある方はカウンセリングに足を運んでみましょう！
ビーコンセプトはこんな人におすすめ
・お尻周り、脚周りなど下半身をキレイにしたい人
・女性に特化したプログラムが用意されている女性専門ジムを探している人
・託児所費用の負担、お子様連れOKなど産後ママに嬉しいサービスが豊富なジムを選びたい人
ビーコンセプトの基本情報
| 入気のプラン名 | 太ももダイエットコース |
| 入会金 | 38,500円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 199,650円（税込） → 179,685円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16（+2）回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ・リバウンド防止の6ヶ月アフターフォローオプションが通常よりお得に受けられます！ ・ビーコンセプトオリジナル痩身クリームプレゼント！ （在庫なくなり次第終了） |
| キャンペーン備考 | トリプルキャンペーン！総額83,000円OFF ①入会金38,500円→無料 ②コース料金10％OFF（199,650円→179,685円） ③コース期間2週間分（2セッション）追加無料 （追加された期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます） |
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜23:00 定休日なし |
| アクセス | 中崎町駅から徒歩2分 大阪梅田駅から徒歩8分 |
| 住所 | 大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ1106号室 |
| 特徴 | 託児所あり |
ビーコンセプトの店舗情報
加圧ビューティーテラス
加圧ビューティーテラス うめだ阪急店は大阪駅と梅田駅直結のジムです。
身体への負担が少ない加圧トレーニングやエステを始め、女性らしい美しさを提供しています。
マシンと併用しながらトレーニングを進めるため、無理せずダイエットやボディメイクを進めることができます。
女性の身体を熟知したトレーナー陣が、あなたの理想に向けサポートするため、トレーニング初心者の女性におすすめです。
加圧ビューティーテラスはこんな人におすすめ
・負荷が少ない加圧トレーニングを中心に無理なく楽しく運動したい人
・エステや美容矯正をコラボレーションしたメニューで本質的な美しさを目指したい人
・モチベーション管理が得意なトレーナーと一緒に大会やスタイルアップに取り組みたい人
加圧ビューティーテラスの基本情報
| 入気のプラン名 | 短時間ダイエットコース |
| 入会金 | 25,300円(税込) ⇢ 14,300円（税込） |
| プラン料金 | 198,000円（税込） → 150,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 30分 / 180日 |
| プラン備考 | 加圧トレーニング、全身EMSトレーニング、ラジオ波エステ、キャビテーションエステからメニューを選ぶことが可能です。 |
| キャンペーン備考 | 加圧ビューティーテラス新規会員かつ初回体験時に入会をお申し込みの方限定！ 入会金25,300円→14,300円 短時間ダイエットコース198,000円→150,000円 |
| 営業時間 | 年中無休：10：00～20：00 |
| アクセス | 大坂駅直結 うめだ駅（阪急）直結 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区角田町8-47 阪急グランドビル19階 HANKYU BEAUTY SALON内 |
加圧ビューティーテラスの店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout梅田店はJR各線大阪駅から徒歩10分でつきます。
全国から厳しい審査を通過したプロのトレーナーが集まるパーソナルジムです。
業界トップクラスのサービス品質を提供しています。
入社後には徹底的な管理された研修と試験を経たトレーナー陣は、ダイエットやボディメイクに関する知識と指導力において抜群の実力を持っています。
また、食事面でも3食の摂取を重視しており、ストレスを感じることなく健康的で美しい体への道をサポートします。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ①5/31までの期間限定キャンペーン 限定キャンペーン内容> ・入会金無料 ・50人に1人が最大10万円キャッシュバック！ 対象者> ・2024年5月31日まで無料カウンセリング実施完了 ・2024年6月30日までに対象コースを新規で契約完了 ②常時入会特典！今入会で合計16,000円相当が無料！ 特典内容> ・ストレッチ（チケット1枚）2,500円分 ・OnlineFitness（2ヶ月無料サブスク）8,756円分 ・プロテイン8回分無料 4,320円分 ・月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | JR各線大阪駅から徒歩10分 JR環状線福島駅から徒歩10分 |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島6-24-6 リノ新梅田1～5F |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
尼崎のおすすめパーソナルトレーニングジム3選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？尼崎のパーソナルジムは、地域密着型と全国的に人気のジムが点在するエリアです。
特に、武庫川方面には低価格で通えるジムが集まっているため初めて
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。日中は仕事が忙しくて時間が取れない、という方におすすめです。
園田の24時間ジム3選
chocoZAP園田北口店
chocoZAP園田北口店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 園田駅北口から徒歩5分 |
| 住所 | 兵庫県尼崎市東園田町6-121-7三鷹第一ビル 1F |
chocoZAPという無人ジムでは、公式アプリを通じて簡単にマシンの使い方を確認することができます。
これにより、初心者の方でも通いやすく、継続しやすい環境が整っています。
さらに、アプリ内には多彩なオンラインコンテンツも充実しており、ジムや自宅で自分のペースでトレーニングに取り組むことができます。
ワールドプラスジム東園田店
ワールドプラスジム東園田店の基本情報
| 手数料・入会金 | 〜8,800円 |
| 利用料金 | 5,980〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 園田駅から徒歩1分 |
| 住所 | 兵庫県尼崎市東園田町5丁目140−1 |
フリーウェイトのトレーニングやマシン型のトレーニング、有酸素運動など、さまざまなトレーニングに取り組むことができます。
トレーニング中にスタッフの補助を頼むことも可能で、ウェイトトレーニングをする方には最適な環境です。
さらに、ワールドプラスジムでは水素水やタオルなどの貸出が無料で行われており、身軽に通えることも魅力の一つです。
ANYTIME FITNESS尼崎下坂部店
ANYTIME FITNESS尼崎下坂部店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 7,480円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 下坂部（バス停）より徒歩4分 |
| 住所 | 兵庫県尼崎市下坂部3-9-10 2F |
24時間年中無休で他社より低価格で、かつ国内はもちろん、世界28の国と地域4,500以上の店舗をいつでも利用できるのが、ANYTIME FITNESSの魅力です。
また、世界共通、独自のセキュリティを導入しており、専用セキュリティキーで開錠、独自システムで入館履歴管理、約20台前後の防犯カメラ設置、緊急呼出ボタン設置など、女性も安心してご利用いただけます。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。
しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。
また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。少ない負荷で、気持ちのよい汗をかきたいと思っている方におすすめです。
園田のヨガ・ピラティス2選
LAVA塚口店
LAVA塚口店の基本情報
| 手数料・入会金 | 12,500円 |
| 利用料金 | 8,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 塚口駅より徒歩6分 |
| 住所 | 兵庫県尼崎市塚口町1-17-1 KTG塚口ビル5F |
大手ホットヨガスタジオなので、様々なレッスンが用意されていて飽きずに通うことができます。
ホットヨガは沢山汗を流せるのでデトックス効果も高くリラクゼーション効果も得られます。
ストレス発散、ダイエット、体質改善など様々な目的で利用されている人が多く、楽しくヨガを続けたい人におすすめのスタジオです。
YOGA BINDI園田店
YOGA BINDI園田店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 5,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 毎週木曜日 9:30-10:30、10:45-11:45 |
| 定休日 | 木曜日以外 |
| アクセス | 園田駅から徒歩3分 |
| 住所 | 兵庫県尼崎市東園田町5丁目114 |
園田駅から徒歩3分の立地に位置しています。
熟練したヨガインストラクターによるクラスがあり、初心者から上級者まで、幅広いレベルの人々が参加しています。
スタジオは心地よい雰囲気で、ストレス解消や柔軟性向上など、ヨガのメリットを最大限に活かすことができます。
産後すぐのママが赤ちゃんと一緒に参加できるママヨガから、大人の方まで誰でも参加できる参加ハードルが低いジムです。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。
ところが、最新のマシンや、トレーニング器具の種類が豊富でないこともあるので注意しましょう。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。
また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。日常的にさくっと運動したいと言う方には十分なジムと言えるでしょう。
園田の公共ジム1選
尼崎市記念公園ベイコム総合体育館店
尼崎市記念公園ベイコム総合体育館店の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 200〜600円（税込）/回 |
| 営業時間 | 午前9時15分から午後9時まで |
| 定休日 | 月曜日（月曜日が祝日の場合は翌平日） |
| アクセス | JR尼崎駅より西へ700m |
| 住所 | 尼崎市西長洲町1丁目4-1 |
ベイコム総合体育館地下1階トレーニング室は、各種有酸素トレーニングマシンや本格的ウエイトトレーニングのためのバーベル・ダンベル等が置いてあります。
初心者には十分すぎるくらいの施設が整っています。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
園田のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
遺伝子検査をもとに食事指導を行うので、自分の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
トレーナーは元RIZAPのトレーナーも在籍しており、実力は申し分なし。
さらに、トレーニング後はアプリ内の動画があるため、自宅でもトレーニングを行うことが可能です。
オンラインですが、リバウンド防止策も兼ねているため、自宅にいながらダイエットしたい人におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。
自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。
インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
レイブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。
月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。
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とお困りですか？
ジムには様々種類があり、種類によって特徴が全く変わってこの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）