浦和のジム21選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集!ボディメイク・運動習慣におすすめジム

浦和レッズの本拠地でもある浦和には、駅周辺には「伊勢丹」や「PARCO」といった大型ショッピング施設や商店街が並び、過ごしやすい街としても知られています。
今回、そんな浦和にあるジムをまとめてみました。
浦和でジムを探すとなった時、どんな魅力があるか1つ1つ紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

「決めた目標の期間までに痩せたい」、「マンツーマンで指導をしてもらいたい」という方にはパーソナルジムがおすすめなので、こちらから人気パーソナルジムをチェックしてみてください!

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浦和のおすすめダイエットジム

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運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応する総合ジムです。

スタジオでセッションが積極的行われているので、初心者にはぴったりです。

ただし、選ぶプランによっては施設の使用時間や回数が制限されてしまうことがあります。

重りで鍛えるだけでは満足できない人にオススメです。

浦和のフィットネスジム8選

Private Box Fit浦和店

Private Box Fit浦和店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 3,980円(税込)/月〜
営業時間 7:00~23:45
定休日 不定休
アクセス JR浦和駅から徒歩9分
住所 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15 高砂SSビル 4階
Private Box Fit(プライベートボックスフィット)浦和店は、JR浦和駅から徒歩9分のところにある完全個室のフィットネスジムです。
人の目も気にせず誰にも邪魔されないプライベート空間でトレーニングできるのもプライベートボックスフィットの人気の理由です。
完全個室で予約制のため待ち時間がない、トレーニング中はすべてのマシンが思いのままに使い放題です。
無駄に待つ時間もなくトレーニングに集中できます。

ファディー北浦和店

ファディー北浦和店の基本情報

手数料・入会金 19,800円
利用料金 7,678〜8,778円(税込)/月
営業時間 【営業時間】
6:00〜22:00
スタッフ対応時間
[平日] 10:00~19:00
[土曜] 9:30~18:00
[水・日・祝]無人営業
定休日 お問い合わせください
アクセス JR京浜東北線 北浦和駅から徒歩4分
住所 埼玉県さいたま市浦和区常盤9丁目33−7 ルペール浦和1F
ファディー北浦和は、JR京浜東北線 北浦和駅から徒歩4分に位置している最新人工知能を搭載したマシンを使ったトレーニングを提供する女性専用フィットネスジムです。
AIがトレーニングの指導をしますが、定期的にトレーナーによるカウンセリングが実施されるので、機械の利用に不安がある方も安心して通うことができます。
1回30分のトレーニングを継続して行うことで、長期的に運動の習慣化が期待できます。

コナミスポーツ浦和

コナミスポーツ浦和の基本情報

手数料・入会金 6,480円
利用料金 3,672〜10,152円(税込)/月
営業時間 月〜金10:00〜22:00、土10:00〜21:00、日祝10:00〜18:00
定休日 毎週火曜、お盆、年末年始、他
アクセス JR北浦和駅 西口 徒歩8分
住所 埼玉県さいたま市浦和区常盤10-20 イオン北浦和3F
コナミスポーツ浦和は、JR北浦和駅 西口 徒歩8分のところにあるフィットスジムです。

マシンジムやスタジオ、プールなど、総合フィットネスジムならではの設備が用意されています。

こどもから大人まで、初心者でも安心のインストラクター指導をうけることが可能です。

一人ではなく、複数人と楽しく運動をしたいという方にもおすすめのジムです。

スポーツクラブ ルネサンス 浦和

スポーツクラブ ルネサンス 浦和の基本情報

手数料・入会金 3,240円
利用料金 4,094〜14,364円(税込)/月
営業時間 火〜金10:00〜23:00、土10:00〜22:00、日祝10:00〜19:30
定休日 毎週月曜、年末年始、他
アクセス JR北浦和駅 西口 徒歩7分
住所 埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷4-2-20
スポーツクラブ ルネサンス 浦和は、JR北浦和駅 西口 徒歩7分のところにあるフィットスジムです。

ルネサンスは、ジムの充実度はもちろんのこと、スタジオプログラムの種類とインストラクターによるサポート体制が魅力です。

スタジオの定番であるヨガ、エアロビなどはもちろんのこと、今話題の暗闇エクササイズも体感することが可能です。

スタジオレッスンをたくさんうけたいというひとにおすすめです。

ゴールドジム 東浦和さいたま

ゴールドジム 東浦和さいたまの基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 6,480〜16,200円(税込)/月
営業時間 月〜金8:00〜23:00、土8:00〜22:00、日祝8:00~21:00
定休日 毎月第2月曜
アクセス JR浦和駅 徒歩15分
住所 埼玉県さいたま市緑区大字中尾緑島2503-3
ゴールドジム 東浦和さいたまは、JR浦和駅 徒歩15分のところにあるフィットネスジムです。

フリーウエイトの充実度は、浦和エリア随一です。

そのため、筋トレが常日頃習慣になっている人にとってはこれ以上ない充実したジムとなっています。

女性専用トレーニングエリアもあるので、だれでも気兼ねなく運動が可能です。

ジェクサー・フィットネス&スパ 浦和

ジェクサー・フィットネス&スパ 浦和の基本情報

手数料・入会金 3,240円
利用料金 4,298〜15,120円(税込)/月
営業時間 平日  7:00-23:00
土曜日 8:00-22:00
日祝日 8:00-20:00
定休日 金曜日
アクセス 浦和駅から 徒歩5分
住所 埼玉県さいたま市浦和区高砂1-16-12 JR浦和駅西口ビル 5階~7階
ジェクサー・フィットネス&スパ 浦和は、浦和駅から 徒歩5分のフィットネスジムです。

ジェクサーは、おしゃれなデザインでなんでも揃っているのが特徴です。

スタジオでは、ミニトランポリンを使った大人気レッスンに格闘技系のレッスン、ホットヨガなど様々なレッスンも受けられます。

おしゃれな空間で、スタイリッシュに運動したいという人におすすめです。

メガロス浦和パルコ店

メガロス浦和パルコ店の基本情報

手数料・入会金 6,600円
利用料金 6,980〜14,500円(税込)/月
営業時間 通常営業/セルフ利用時間(ジムエリア)
 平日/9:30~23:00 土曜/10:00~22:00
 日曜/10:00~20:00 祝日/10:00~20:00
フロント受付時間
 平日/10:00~22:00 土曜/10:00~21:00 日曜/10:00~19:00 祝日/10:00~19:00
定休日 毎週火曜日、夏期、年末年始
アクセス 浦和駅徒歩1分
住所 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11-1 浦和パルコ6・7階
メガロス浦和パルコは、浦和駅徒歩1分と通いやすい場所に位置するフィットネスジムです。

大型のフリーウエイトゾーンなど、ジムとしての機能性もさることながら、運動が苦手な人でも取り組めるようなエンターテインメント性を兼ね備えたスタジオプラグラムが特徴です。

楽しく運動したいという人に向いています。

カーブス浦和駅前店

カーブス浦和駅前店の基本情報

手数料・入会金 16,500円
利用料金 6,820〜7,920円(税込)/月
営業時間 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日10:00-13:00
定休日 日曜日・祝日
アクセス 浦和駅西口 徒歩3分
住所 さいたま市浦和区仲町1-2-9 エグチビル4F
カーブス浦和駅前は、浦和駅西口 徒歩3分のところにある女性専用サーキットトレーニングジムです。

カーブスの特徴は、30分の簡単な体操で、効果的に健康な身体を目指すことができる点です。

幅広い年齢層の女性が和気藹々と筋トレを行なっているのが特徴です。

仲間と楽しく運動を継続したいという人におすすめです。

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマン指導が受けられるジムです。

食事指導も行っていることが多く、結果の出やすさは他より圧倒的に高いです。

ただし、値段は他の種類のジムより高いです。

確実に目標達成したい人にオススメです。

浦和のパーソナルジム5選

CREBIQ(クレビック)

CREBIQ(クレビック)のジム画像1
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CREBIQ(クレビック)のジム画像3
CREBIQ(クレビック)のジム画像4
CREBIQ(クレビック)提供画像

CREBIQ(クレビック)浦和店は浦和駅から徒歩6分のところにある女性専用パーソナルジムです。
クレビックは女性の美しいからだづくりにに特化していることが特徴です。
夏までに瘦せたい、結婚式までにくびれをつくりたいといった方向けに短期間で結果を出すことができます。
丁寧な指導の食事指導も受けることができるので、食生活から見直したいといった忙しい女性の方からも人気があります。

CREBIQ(クレビック)の基本情報

入気のプラン名ダイエット&ボディメイクアップコース16回
入会金無料
プラン料金179,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 120日
プラン備考お食事指導サポートはスタート時から1ヶ月間になります。
(※お食事指導サポートは、1ヶ月単位で追加できます。+25,000円)
営業時間平日:9:00-23:00
土日祝:9:00-21:00
定休日なし
アクセス浦和駅から徒歩6分
住所埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目3-5 L’Arte(アルテ)303号室

CREBIQ(クレビック)の店舗情報

現在新規の申し込みを受付けておりません。

Rprecious(リプレシャス)

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Rprecious(リプレシャス)提供画像

Rprecious(リプレシャス)浦和店は浦和駅 徒歩4分、北浦和駅 徒歩19分のところにある女性専用のパーソナルジムです。
お子様連れOKで、ライフスタイルに合わせた食事指導、さらにコース終了後はリバウンドサポートもあり、難しい知識はなくともダイエットをしたい!という40代から50代の女性に支持されています。
さまざまな知識・資格を持ったトレーナーのもと的確な指導を受けられるため、トレーナーさんにすべてをおまかせしたい!という女性におすすめのジムです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

Rprecious(リプレシャス)はこんな人におすすめ
・産後前の身体に変えたい人
・お子様と一緒にトレーニングをしたい人
・無理のない食事生活で着実に身体を変えたい人

Rprecious(リプレシャス)の基本情報

入気のプラン名ダイエットコース
入会金39,800円(税込)無料
プラン料金174,240円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16(+3)回 / 50分 / 90日
プラン備考・リバウンドサポートはコース終了後3か月間
・食事指導付き
キャンペーン備考入会金半額キャンペーン実施中!
営業時間年中無休:8:00-23:00
定休日なし
アクセス浦和駅 徒歩4分
北浦和駅 徒歩19分
住所埼玉県さいたま市浦和区仲町1-15-7リベリエ浦和仲町401

Rprecious(リプレシャス)の店舗情報

BRラボ(ビーアールラボ)

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BRラボ(ビーアールラボ)のジム画像4
 

BRラボ(ビーアールラボ)北浦和店は、ファンクショナルトレーニングを通じて、一生物の体を手に入れられるパーソナルジム です。
JR北浦和駅(東口)から徒歩1分のところに立地しています。
個人の動きの癖とその日の体調を細かく分析して、身体作りにおいて的確なアドバイスをもらえるということで人気を集めています。
「運動」「疲労回復」「美容」の3つに対して、これから何か取り組みたい!という方はぜひ一度体験にいかれてみてはいかがでしょうか?

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

BRラボ(ビーアールラボ)はこんな人におすすめ
・管理栄養士からの直接アドバイスで食事の知識を付けたい人
・専門家が監修したプログラムで無理なくダイエットをしたい人
・有酸素使い放題エリアで脂肪燃焼効果を図りたい人

BRラボ(ビーアールラボ)の基本情報

入気のプラン名2ヶ月集中プラン
入会金33,000円(税込)無料
プラン料金187,500円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 60分 / 60日
プラン備考管理栄養士による全食食事指導1ヶ月付き
キャンペーン備考期間限定で入会金33,000円(税込)→無料!
営業時間年中無休:10:00〜22:00
年末年始のみ店舗全体のお休みをいただいております。
アクセスJR北浦和駅(東口)徒歩1分
住所埼玉県 さいたま市浦和区北浦和3-5-16 戸崎ビル3F・4F

BRラボ(ビーアールラボ)の店舗情報

みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞

BEYOND(ビヨンド)

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BEYOND(ビヨンド)提供画像

BEYOND(ビヨンド)浦和店は浦和駅より徒歩2分という立地に位置する、清潔でおしゃれな内装が魅力的なパーソナルトレーニングジムです。
いかに美しい体を手に入れるかということまで考えられたプログラムが提供されており、「太くはなりたくない」「憧れの有名人のような身体になりたい」といったさまざまな目的に沿ったトレーニングを提供しています。
無理のない食事管理や良心的な価格設定といった継続するための工夫が多く、「ダイエットが続かない」という方にこそおすすめです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

BEYOND(ビヨンド)はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人

BEYOND(ビヨンド)の基本情報

入気のプラン名ACHIEVE20
入会金無料
プラン料金176,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
20回 / 50分 / 定めなし
営業時間10:00〜22:00
定休日なし
アクセス浦和駅より徒歩2分
住所埼玉県さいたま市浦和区高砂3-6-16 BEIS浦和4F(RK浦和ビル)

BEYOND(ビヨンド)の店舗情報

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

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24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像4
 

24/7workout(24/7ワークアウト)浦和店は、浦和駅から徒歩9分のところにあるパーソナルジムです。
24/7 workoutは、ライザップに次ぐ日本最大級のパーソナルジムで、通いやすい価格設定で質の高い指導が受けられることで人気です。
個人の目標やライフスタイルに寄り添った指導で、3食しっかり食べながら2ヶ月という短期間で理想の体を目指せます。
短期間で確実に成果を出したい!という方におすすめです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の基本情報

入気のプラン名2ヶ月コース
入会金41,800円(税込)
プラン料金215,600円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 75分 / 60日
キャンペーン備考常時入会特典!今入会で合計16,000円相当が無料!
・ストレッチ(チケット1枚)2,500円分
・OnlineFitness(2ヶ月無料サブスク)8,756円分
・プロテイン8回分無料 4,320円分
・月額1,100円の水素水飲み放題が無料
営業時間7:00~24:00
アクセスJR「浦和」駅から徒歩9分
住所埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15 高砂SSビル4階
特徴3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の店舗情報

あわせて読みたい浦和のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選【2024年】女性人気・安い評判のダイエットジムは一体どこ?浦和区では、浦和駅から北浦和方面にかけて女性専用ジムが多くあります。 女性の方は美尻、美脚、くびれ作りを実現することができるでしょう。

いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム

24時間ジムは、いつでも好きな時に通えるジムです。

仕事帰りや放課後など、スキマ時間に行けるのが魅力です。

その一方で、内装にはあまりこだわっていないところが多く、

というわけで、一人で黙々と集中して運動したいというひとはおすすめです。

浦和の24時間ジム4選

FIT PLACE24浦和店

FIT PLACE24浦和店の基本情報

手数料・入会金 11,000円
利用料金 3,278〜5,478円(税込)/月
営業時間 年中無休
定休日 24時間
アクセス 浦和駅から徒歩2分
住所 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-6-18-2F
FIT PLACE24浦和店は、24時間営業のフィットネスジムで、自由な時間にトレーニングができます。
浦和駅から徒歩2分という駅チカのため、会社帰りに簡単に通うことができます。
ランニングマシンが5台、ダンベルも50kg以上、パワーラックも3台、トレーニングマシンも40種類以上豊富に用意されているため、しっかりトレーニングしたい人におすすめです。
アジャスタブルベンチも6台あるため、トレーニング時間の待ち時間を少なく受けられます。
また、年間契約と月契約で値段が異なるため、1ヶ月あたりのコストを抑えたい人は年間契約を、まずはお試しで入会したい人は月契約を選びましょう。

chocoZAP浦和店

chocoZAP浦和店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 3,278円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス 京浜東北線浦和駅から徒歩7分
住所 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-4-12 Crobis浦和 2F
chocoZAP(チョコザップ)浦和店は、京浜東北線浦和駅から徒歩7分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
ライザップの品質はそのままに「簡単」「気軽に」「楽しく」運動を続けられるサービスが揃っています。
chocoZAPは、1日5分の運動から始められて、アプリに簡単記録できるので、変化が目に見えて継続しやすいのがメリットです。
美容目的で通いたい方や、セルフエステに興味のある方にもおすすめです。
※セルフエステは設置のない店舗があります。

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネスの基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 7,538円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス JR北浦和駅 徒歩1分
住所 埼玉県さいたま市浦和区北浦和 3-2-11 モンクール北浦和ビル 2F
エニタイムフィットネス 北浦和店は、JR北浦和駅 徒歩1分の24時間営業ジムです。

エニタイム は、好きな時に時間を気にすることなく通えるのが特徴で、年末年始や長期休暇でも休まず営業しているため、自分のフィットネス習慣を乱したくないという人にぴったりです。

マシンジム特化型ということで、ファンクショナル系というよりは、筋トレを中心に行なっているという人におすすめです。

東急スポーツオアシス浦和24Plus

東急スポーツオアシス浦和24Plusの基本情報

手数料・入会金 8,000円
利用料金 6,600〜15,180円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 毎週金曜
アクセス 浦和駅北口徒歩2分
住所 埼玉県 さいたま市浦和区東仲町2-21
東急スポーツオアシス浦和24Plusは、浦和駅北口徒歩2分のところにある24時間営業のフィットネスジムです

通常営業時間では、ジム以外にもプールやホットヨガで汗を流すことができます。

また、早朝や深夜などのセルフ営業時間はマシンジムのみ利用可能でストイックに筋トレができます。

自分の目的にあわせて使い分けたいという人に向いています。

安い都度払い料金で運動したい公共ジム

公営ジムは、役所が経営する人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。

回数券で面倒くさい手続きなく通えるのが魅力です。

しかし、マシンが古かったり、空間が狭かったりすることがあります。

そういうわけで、施設の充実度は妥協するが、とにかく運動できればなんでもいいという人にはおすすめできます。

浦和の公共ジム1選

浦和駒場体育館

浦和駒場体育館の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 100〜150円(税込)/回
営業時間 9:00~21:00
定休日 年末年始
アクセス 浦和駅東口バス「グランド経由 北浦和駅東口」行き、「宇宙科学館入口」下車 徒歩5分
住所 埼玉県さいたま市浦和区駒場2-5-6
浦和駒場体育館は、浦和駅東口からバスに乗り、「宇宙科学館入口」で降り、徒歩5分のところにある公共体育館です。

たった100円で通えるジムとして知られるこのトレーニングジムでは、少し設備は古いですが、全身を鍛えるのに十分な器具が揃っています。

とにかくコスパに優れたジムです。

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

浦和のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMはオンラインでパーソナルトレーニング、食事指導が受けられるフィットネスサービスです。
遺伝子検査をもとに食事指導を行うので、自分の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。

トレーナーは元RIZAPのトレーナーも在籍しており、実力は申し分なし。
さらに、トレーニング後はアプリ内の動画があるため、自宅でもトレーニングを行うことが可能です。

オンラインですが、リバウンド防止策も兼ねているため、自宅にいながらダイエットしたい人におすすめです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。

自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。

インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
レイブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。

月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。

浦和のジムを地図で探す

ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています!

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浦和に関連するパーソナルジム特集

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

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