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山口市のパーソナルジム1選

Pro Brise（プロブリーズ）

Pro Brise（プロブリーズ）山口店は山口市幸町の閑静な住宅地の一画にあるパーソナルトレーニングジムです。
数々の要望を聞き入れ、理想のボディーラインに導き、お客様と密に連携を取りながらメンタルケアに重点を置き、誰でも簡単に取り組める食事（食材指定）メソッドを作成し、目標の体重・ボディーラインをマンツーマンで指導します。
リバウンドしにくい身体づくりを目指していきます。
個室でのマンツーマン指導ですので、気軽に質問することもできます！

Pro Brise（プロブリーズ）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	GI値算出ダイエットコース
コース料金（回数・時間）	44,000円（ 8回・時間不明 ）
営業時間	10:00〜20:00
住所	山口市黒川2199

Pro Brise（プロブリーズ）の店舗情報

あわせて読みたい山口のパーソナルトレーニングジム10選!安くて評判の良いジムは？山口県には、下関や周南市を中心にパーソナルジムがあります。 短期集中ダイエットが得意な業界大手ジムもあるので、完全個室のマンツーマンで徹底指

山口市のフィットネスジム6選

どうもん フィットネス

どうもんフィットネスは、山口駅より徒歩8分のところにあるフィットネスジムです。
このジムでは、週25本開講されているスタジオレッスンやマシントレーニング、パーソナルトレーニングが行えます。
ヨガやピラティスに加え、人気のZUMBAなどもあります。
運動習慣を身につけたいという方にはオススメです。

どうもん フィットネスの基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	2,500〜5,500円（税込）/月
営業時間	月火木金土10:00～16:00・17:00～22:00 水10:00～16:00 日11:00～20:00
定休日	水曜日夜（16:00まで営業）、祝
アクセス	山口駅より徒歩8分
住所	山口県山口市道場門前2-3-6

スリーエススポーツプラザ吉敷店

SSS SPORTS PLAZA（スリーエススポーツプラザ）吉敷店は、湯田温泉駅より徒歩23分のところにある豪華な充実施設を完備した総合型フィットネスジムです。
最先端の筋力系マシンに加えてTVが視られる有酸素マシン、7種類のライティングがなされる常温＆HOTスタジオや清潔なプールまで揃っています。
そして、レッスンプログラムも実に多彩で、「背中美人」や「マットピラティス」などが楽しめます。
さらに、ミストサウナ＆ジャグジーが設置されており、「トレーニングの疲れを翌日まで残したくない」という方にもおすすめです。

スリーエススポーツプラザ吉敷店の基本情報

手数料・入会金	8,000〜13,000円
利用料金	5,000〜10,100円（税込）/月
営業時間	平日9:30〜23:00 土日祝9:30〜20:00
定休日	木曜日
アクセス	湯田温泉駅 徒歩23分
住所	山口県山口市吉敷下東一丁目6番15号

スポーツクラブNAP

NAP（ナップ）は、「フィットネス三種の神器」が欠けることなく揃っている総合型フィットネスジムです。
各種マシンを完備したトレーニングエリア、スタジオ・プールと、1つの施設で3種類の運動が楽しめます。
また、「ピラティス」や「マタニティスイミング」、「産後のママのためのアフター教室」など、産後ダイエットに取り組めるレッスンも用意されているので、ママさんにも優しいジムといえます。
さらにパーソナルトレーニングも実施しており、マンツーマンレッスンを求める方にもおすすめです。

スポーツクラブNAPの基本情報

手数料・入会金	12,000円
利用料金	4,000〜7,500円（税込）/月
営業時間	火～金10:00～22:00 土9:30～21:00 日10:00～18:00
定休日	月、年末年始、お盆
アクセス	矢原駅より徒歩26分
住所	山口県山口市黒川2307-2

ルーキーズ 山口

ルーキーズ 山口は矢原駅より徒歩20分のところにあるフィットネスジムです。
初めての方も気軽に参加できるものから、本格的に楽しみたい方まで、多種多様なレッスンプログラムがあります。
適度な有酸素運動と筋力トレーニングをマシンやデトックススタジオで効果的に組み合わせて行うことで体脂肪が減り、メリハリのある理想のからだを手に入れることができます。

ルーキーズ 山口の基本情報

手数料・入会金	8,000円
利用料金	5,000〜7,000円（税込）/月
営業時間	平日10:00～22:00（クローズ15:00～17:00) 土日祝9:30～21:00
定休日	木曜日
アクセス	矢原駅より徒歩20分
住所	山口県山口市維新公園5丁目2-12

Drs.Fitness K STUDIO

Drs.Fitness K STUDIOは、運動が苦手な方や、初めての方でも通いやすい気軽に楽しめるフィットネス・スタジオです。
矢原駅から車9分ところに立地しています。
K STUDIOでは、週50本開かれているスタジオレッスンや医学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングを受けることができます。
ファスティングダイエットやヘルスケアダイエットコースなど様々なコースがあるので、個人のニーズに合ったダイエットを行えます。
痩せたいけれど何から始めていいかわからないという方は、足を運んでみてください。

Drs.Fitness K STUDIOの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	5,500円（税込）/月
営業時間	火～金10:00～22:00 土10:00～19:00 日祝10:00～16:00
定休日	月、年末年始、お盆
アクセス	矢原駅 車9分
住所	山口県山口市黒川1834-2

カーブス山口中央店

カーブス山口中央店は、山口駅 徒歩5分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは全国に2000店舗以上と全国展開しており、主婦層やシニアの女性に人気のジムです。

服装に決まりはないので、運動するつもりがない日でも、ちょっとの隙間時間を運動に当てることができ、時間を有効活用することができます。

筋トレと有酸素運動を効率よく行うことができるので、運動の種類に偏りなく効率的に運動することができます。

カーブス山口中央店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	山口駅 徒歩5分
住所	山口県山口市鰐石6-35 1階

山口市のヨガ・ピラティス2選

セルフヒーリングショップ Dear

セルフヒーリングショップ Dearは、アロマの香りとLEDキャンドルの灯りで心もカラダも究極のリラックスができるヨガスタジオです。
湯田温泉駅より徒歩15分のところに立地しています。
ヨガのメソッドに嗅覚と視覚へのアプローチをプラスすることで、より高い癒やし効果が得られます。
そんなレッスンはどなたでも受けられるレベルに設定されており、ヨガ初心者やカラダが硬い方にもピッタリです。

セルフヒーリングショップ Dearの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	1,500〜4,200円（税込）/月
営業時間	19:30〜20:30
定休日	木曜日
アクセス	湯田温泉駅より徒歩15分
住所	山口県山口市湯田温泉5丁目1-1

いせの森 ヨガ教室

いせの森 ヨガ教室は、こどもからおとなまで誰でも出来るやさしいヨガ教室です。
新山口駅より徒歩30分のところに立地しています。
いせの森ヨガ教室では、ワンランク上の高い癒し効果が期待できる「グラヴィティヨガ」や「マタニティヨガ」など多様なレッスンがあり、どなたでもヨガを楽しむことが出来ます。
ヨガを始めてみたい方や、運動不足を解消したい方におすすめです。

いせの森 ヨガ教室の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	4,000〜6,800円（税込）/月
営業時間	10:00〜20:00
定休日	火曜日
アクセス	新山口駅より徒歩30分
住所	山口県山口市陶4474

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは好きな場所でトレーニングが出来る、オンライン型のパーソナルトレーニングのサービスです。
近くにパーソナルジムがない方でも気軽に始めることができます。

専用のアプリを使い、トレーナーとの食事管理やレッスンの予約のやり取り、トレーニングの動画の視聴などが出来ます。
日々のデータは記録として管理されるので、振り返りをすることも可能です。

低価格で本格的なトレーニングが自宅でできると今人気上昇中のサービスです。
無料体験があるので、まずは次世代のトレーニングを試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

山口のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。自己流でダイエットや筋トレをやめて、いち早く結果を手に入れたい！という方におすすめです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動の習慣を身につけたい方にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。少ない負荷で、気持ちのよい汗をかきたいと思っている方におすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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