広島市のジム21選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

広島は、野球とサッカーともに、強豪チームの本拠地として知られます。
この記事では広島にあるおすすめジムをご紹介します。
広島お好み焼やもみじ饅頭をたべすぎて太ってしまった、という方はぜひこの記事を参考にジムを検討してみてくださいね。

こんな人が記事を書いてます
Getfit編集部
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中

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広島市の24時間ジム2選

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス広島段原店は、広島電鉄「段原1丁目」駅より徒歩5分の24時間営業ジムです。

閉館時間を気にすることなく、24時間好きな時にいつでも通うことができるのが魅力です。

施設内容は、完全にマシンジム特化となっています。

プールやスタジオなど、他フィットネスジムが持っているものを用意していませんが、筋トレを目的としている人には、コスパ良く通うことができます。

エニタイムフィットネスの基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,800円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 広島電鉄「段原1丁目」駅より徒歩5分
住所 広島県広島市南区段原2丁目13-7

JOYFIT24

JOYFIT東手城店は、東福山駅から徒歩17 分(1.3 km)のところにあるフィットネスジムです。

お客様に愛されている名物インストラクターもいて、アットホームなふんいきが特徴的です。

ランニングからの景色も綺麗で、楽しく運動するのに適しています。

JOYFIT24の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 5,991円(税込)/月
営業時間 6:00〜24:00
定休日 年中無休
アクセス 東福山駅から徒歩17 分(1.3 km)
住所 広島県福山市東手城町1丁目3番12号

広島市のパーソナルジム6選

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4

RIZAP(ライザップ)広島店は、広島電鉄本通駅から徒歩5分のところにある全国100以上の都道府県に展開する日本最大級のパーソナルジムです。
特徴は何がなんでも痩せさせるサポート体制にあります。確実に成果を出せる体制が整っているため、お金を無駄させません。
肥満による生活習慣病にお困りの方にこそ、ライザップのダイエットプログラムを試してみてはいかがでしょうか。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP(ライザップ)の実績画像1

RIZAP(ライザップ)の基本情報

入会金55,000円
人気のコースシェイプアッププログラム
コース料金(回数・時間)327,800円( 16回・50分 )
営業時間7:00~23:00
アクセス広島電鉄本通駅から徒歩5分
住所広島県広島市中区袋町6-42 深井ビル2F・3F
特徴芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

NEXTBODY(ネクストボディ)

NEXTBODY(ネクストボディ)のジム画像1
NEXTBODY(ネクストボディ)のジム画像2
NEXTBODY(ネクストボディ)のジム画像3
NEXTBODY(ネクストボディ)のジム画像4

NEXT BODY(ネクストボディ)広島店は、八丁堀駅(広電電車)から徒歩5分のところにある広島を代表する人気パーソナルジムです。
少数精鋭のスタッフ陣は非常に温かみがあり誰に対しても親切な対応をしてくれます。
それもそのはず、ネクストボディではダイエットを成功させるためにはメンタル面でのサポートが一番重要な要素と考えており、そのために顧客に寄り添った徹底サポートから、これまで男女ともに劇的な成功を実現しています。
中国エリアで信頼の厚いパーソナルジムを探している人には自信をもってオススメするジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

NEXTBODY(ネクストボディ)はこんな人におすすめ
・お試しコースを利用してからジムの入会を決めたい人
・相場よりも安い料金のパーソナルジムを探している人
・短期間で大幅減量の実績が多いジム探している人

NEXTBODY(ネクストボディ)の実績画像1

NEXTBODY(ネクストボディ)の基本情報

入会金無料
人気のコース2週間トライアルコース
コース料金(回数・時間)29,800円( 4回・55分 )
営業時間月~土:10:00〜22:00
日:10:00〜18:00
定休日なし
お盆・年末年始はカウンセリングのみ受け付けしております。
アクセス八丁堀駅(広電電車)から徒歩5分
本通駅(アストラムライン)から徒歩10分
八丁堀(広島バス)から徒歩2分
広島駅(JR広島駅)から徒歩20分
住所広島県広島市中区三川町5丁目15番地 山崎ビル2階

NEXTBODY(ネクストボディ)の店舗情報

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像1
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像2
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像3
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像4

24/7workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)広島店は、質の高いトレーナーが完全個室のマンツーマンレッスンで指導するダイエットジムです。
広電広島線女学院前駅から徒歩4分のところに立地しています。
24/7の特徴は、高い審査をくぐり抜けたプロのトレーナーが指導している点です。
筋トレやダイエットのやり方を1から丁寧に指導してもらえるので、ダイエット初心者も安心です。
これから運動をしたいという人は一度相談してみてはいかがでしょうか。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の実績画像1

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の基本情報

入会金41,800円
人気のコースクイックコース
コース料金(回数・時間)215,600円( 16回・75分 )
営業時間7:00~24:00
アクセス広電広島線女学院前駅から徒歩4分
住所広島県広島市中区鉄砲町5-7 広島偕成ビル1F
特徴3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の店舗情報

BEYOND(ビヨンド)

BEYOND(ビヨンド)のジム画像1
BEYOND(ビヨンド)のジム画像2
BEYOND(ビヨンド)のジム画像3
BEYOND(ビヨンド)のジム画像4

BEYOND(ビヨンド)広島店は広島白島線八丁堀駅から徒歩1分のところのにあるパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットコースに加えて、回数券のコースもあり自分のストレスなく通うことが可能です。
また、トレーナーはボディメイク大会出場者が多数。
食事、トレーニングに関する知識が豊富であるため、ダイエット初心者におすすめとなっています。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

BEYOND(ビヨンド)はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人

BEYOND(ビヨンド)の基本情報

入会金無料
人気のコースACHIEVE20
コース料金(回数・時間)176,000円( 20回・55分 )
営業時間月〜日 10:00〜22:00
定休日なし
アクセス広島白島線八丁堀駅から徒歩1分
アストラムライン本通駅から徒歩10分
住所広島県広島市中区鉄砲町10-18 八丁堀栗村ビル 3階

BEYOND(ビヨンド)の店舗情報

キリンジム

キリンジムのジム画像1
キリンジムのジム画像2
キリンジムのジム画像3
キリンジムのジム画像4

キリンジム広島店は胡町から徒歩5分のところのにあるパーソナルトレーニングジムです。
健康・ダイエット・美姿勢・筋力アップなど目的別のコースが多数用意されており、マシンを使わず体幹トレーニングを中心に行うのが特徴です。
姿勢をよりよくし、より快適な生活を送りたい忙しい女性におすすめです。
自分に合ったスケジュールでご利用いただけます。
指導内容もおひとりずつに合わせたメニューを作成。
プロの専属トレーナーがご希望に合わせてサポートします。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

キリンジムはこんな人におすすめ
・通いたい放題のプランで好きなだけパーソナルトレーニングを受けたい人
・月額4万円台で通える料金重視でジム探しをしている人
・食事指導のオプションを自由に選択したい人

キリンジムの基本情報

入会金35,000円
人気のコースサブスク45
コース料金(回数・時間)41,800円( 無制限回・45分 )
営業時間年中無休:7:00~24:00
定休日なし
アクセス本通駅から徒歩7分
八丁堀駅から徒歩5分
胡町から徒歩5分
住所広島県広島市中区三川町2-20 モンダーノビル401号

キリンジムの店舗情報

BodymakeGym Peace(ボディメイクジム ピース)

BodymakeGym Peace(ボディメイクジム ピース)のジム画像1
BodymakeGym Peace(ボディメイクジム ピース)のジム画像2
BodymakeGym Peace(ボディメイクジム ピース)のジム画像3
BodymakeGym Peace(ボディメイクジム ピース)のジム画像4

Body make Gym Peace(ボディメイクジム ピース)広島店は広島駅(JR山陽本線)から徒歩9分のところのにあるパーソナルトレーニングジムです。
健康・ダイエット・美姿勢・筋力アップなど目的別のコースが多数用意されており、マシンを使わず体幹トレーニングを中心に行うのが特徴です。
姿勢をよりよくし、より快適な生活を送りたい忙しい女性におすすめです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

BodymakeGym Peace(ボディメイクジム ピース)はこんな人におすすめ
・卒業後もアフターフォローが用意されているジムを探している人
・完全個室なプライベートな空間でトレーニングを行いたい人
・料金を重視してジム探しをしている人

BodymakeGym Peace(ボディメイクジム ピース)の実績画像1

BodymakeGym Peace(ボディメイクジム ピース)の基本情報

入会金33,000円
人気のコースパーソナルトレーニングコース16回(2ヶ月)
コース料金(回数・時間)205,920円( 16回・50分 )
営業時間平日:7:00~23:00

土日祝日:7:00~23:00
不定休
アクセス広島駅から徒歩9分
猿猴橋町駅から徒歩10分
住所広島県広島市東区光町1-17-9飯田ビル103号

BodymakeGym Peace(ボディメイクジム ピース)の店舗情報

あわせて読みたい広島のパーソナルトレーニングジム12選!安くて評判の良いジムは?広島県は広島市を中心にパーソナルエリアが点在しているエリアです。 特に広島PARCO周辺では、月額制や、回数券などで通えて気軽に始められる低

広島市の暗闇フィットネス1選

FEELCYCLE広島店

FEELCYCLE広島店は、広島電鉄本線 紙屋町東駅から徒歩1分のところにある暗闇バイクエクササイズを行なうジムです。

NEW YORKから始まり、世界的に大流行しているフィットネスで、45分間で約800kcal消費できる、有酸素運動と筋トレを掛け合わせたトレーニングが特徴です。

やせたい部位に合わせたメニューに充実しているので、効率的に理想の体を目指すことができます。

効率的にトレーニングしたい方、筋トレも有酸素運動も行ないたい方にぴったりのジムです。

FEELCYCLE広島店の基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 8,800〜16,800円(税込)/月
営業時間 平日:6:30〜23:00
土日:9:30〜19:30
定休日 金曜日
アクセス 広島電鉄本線 紙屋町東駅 徒歩1分
住所 広島県広島市中区基町11-13 合人社広島紙屋町アネクス B1F

広島市のフィットネスジム8選

Private Box Fit広島店

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)広島店は、広電広島線女学院前駅から徒歩4分のところにある完全個室のフィットネスジムです。
自分だけの個室空間で周りの目を気になることなくトレーニングができます。
マシンの順番待ちもゼロですので時間も有効に活用できるのが特徴です。
3密も回避でき、安心のトレーニング環境が整っています!

Private Box Fit広島店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 2,880円(税込)/月〜
営業時間 7:00~23:45
定休日 不定休
アクセス 広電広島線女学院前駅から徒歩4分
住所 広島県広島市中区鉄砲町5-7 広島偕成ビル1F

ファディー広島上天満店

ファディー広島上天満は、広島電鉄 天満町駅から徒歩6分
広島電鉄 十日市町駅から徒歩8分から徒歩1分のところにある女性専用のAIフィットネスジムです。
ファディーの最新AIマシンは、1人1人の年齢や目的に応じた1回30分のプログラムを提供します。
AIマシンががフォームのアドバイスなどを行うので、他者を気にすることなく、自分のペースで納得のいくまでトレーニングすることが出来ます。
利用回数の制限がなく、月額1万円以下で365日好きな時間に好きなだけ通える通いやすいプランなので初心者の方にもおすすめできるジムです。

ファディー広島上天満店の基本情報

手数料・入会金 19,800円
利用料金 7,678〜8,778円(税込)/月
営業時間 営業時間 6:00~22:00
【スタッフ対応時間】
[平⽇]10:00〜19:00
[⼟曜]9:00〜18:00
[⽇祝]無⼈営業
9/1より
【スタッフ対応時間】
[火~土]10:00〜19:00
[日・月・祝]無⼈営業
定休日 お問い合わせください
アクセス 広島電鉄 天満町駅から徒歩6分
広島電鉄 十日市町駅から徒歩8分
住所 広島県広島市西区上天満町二丁目16番地

ルネサンス広島ボールパークタウン店

ルネサンス 広島ボールパークタウン店は、JR広島駅・天神川駅、広電広島駅より徒歩10分、映画館の前を通ったフジグランの三階にあります。

ルネサンスには複数の会員プランが用意されており、60分会員、月4会員、学生会員など、ライフスタイルにあわせてプランを選択できるのがお得です。

人は少し多いですが、それでも地域の方々から愛されているジムです。

ルネサンス広島ボールパークタウン店の基本情報

手数料・入会金 8,000円
利用料金 5,800〜11,500円(税込)/月
営業時間 月・火・木・金:10:00~23:00、土:10:00~21:00、日・祝:10:00~19:00
定休日 毎週水曜日、年末年始他
アクセス JR広島駅・天神川駅、広電広島駅より徒歩10分 (マツダスタジアム・コストコ隣)
住所 広島県 広島市南区南蟹屋2-3-3

東急スポーツオアシス広島店

東急スポーツオアシス広島は、袋町駅徒歩4分、平和記念公園近くにあるジムです。

24時間使えるためライフスタイルにあわせて自由に使えるのが便利です。

少し施設は古いみたいですが、ジムと合わせてプールとサウナとジャグジーも堪能したいという人にはぴったりです。

東急スポーツオアシス広島店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 10,450〜15,180円(税込)/月
営業時間 平日7:00~23:00
土曜9:00~21:00
日祝9:00~19:00
定休日 毎週月曜日
アクセス 袋町駅徒歩4分
住所 広島県広島市中区中町8-18広島クリスタルプラザ 16F

広島YMCAウエルネススポーツセンターWAAP

広島YMCAウエルネススポーツセンターは、JR広島駅より徒歩20分のフィットネスジムです。

歴史の長い会員制ジムで、とくにこどもから大人を対象にした体操、水泳のスクールに注力しています。

ジムは少し物足りないと感じてしまうかもしれませんが、これから習い事を始めたいという方にとっては最適な環境です。

広島YMCAウエルネススポーツセンターWAAPの基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 5,830〜9,130円(税込)/月
営業時間 月~金 10:00~20:00、土 10:00~19:00、日 10:00~17:00
定休日 年中無休
アクセス JR広島駅より徒歩20分、市内電車(5番以外)「立町」電停下車徒歩3分
広島バスセンターから徒歩5分
アストラムライン「県庁前」駅下車徒歩5分
住所 広島県広島市中区八丁堀7-11 広島YMCA本館7階

スポパル

スポパルは、中国バス 福山駅4番乗り場からおりたところにあるフィットネスジムです。

24時間営業ではありませんが、深夜12時まで営業しているため仕事が長引いてしまったという人でも安心です。

地域最安値基準で使えるのも嬉しいですね。

シャワーもかなり用意されているビギナー向きスポーツジムをお探しの方におすすめです。

スポパルの基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 5,500〜6,500円(税込)/月
営業時間 月〜土 9:00〜24:00、日祝 9:00〜21:00
定休日 木曜日
アクセス 中国バス 福山駅4番乗り場
「田中橋経由多治米車庫前行き」もしくは「三菱循環」緑町バス停下車 徒歩1分
住所 広島県福山市緑町1番30号 みどり町モール2階

サンクスウェルネスクラブ

サンクスウェルネスクラブは、入会金・事務手数料無料で初期費用無料で通えるジムです。

プール、スタジオ、ジム、リラクゼーションの4つで構成されています。

日替わりでスタジオとプールそれぞれ多様なプログラムを用意しています。

これからの健康維持のために運動したいというひとにおすすめ。

サンクスウェルネスクラブの基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 6,600円(税込)/月
営業時間 平日 10:00~20:00、木土祝 10:00:19:00
定休日 日曜日
アクセス 福山駅から徒歩23分
住所 広島県福山市野上町3丁目16番51号

ゼクシス広島店

ゼクシス 広島は、広島駅南口徒歩1分のところにあるフィットネスジムです。

特徴は、地域最安値ながら、最新マシンを170台以上完備するなど、日本最大級の施設であるという点です。

コスパで選ぶならここ一択です。

しかし、人数がかなり多いことや、マシンの質が低いという意見も散見されるので、清潔感のあるおしゃれなジムを探している人は適していないといえるかもしれません。

ゼクシス広島店の基本情報

手数料・入会金 8,000円
利用料金 5,500円(税込)/月
営業時間 平 日 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
定休日 毎週金曜日
アクセス 広島駅南口徒歩1分
住所 広島県広島市南区松原町3番1-2号

広島市の公共ジム1選

中区スポーツセンター

中区スポーツセンターは、広島電鉄「広電本社前電停」徒歩3分の公共スポーツ施設です。

器具が一通り揃っていて、そこまで混んでいないというのが特徴です。

1回560円で気軽に運動したいという人にはおすすめです。

中区スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 560円(税込)/回
営業時間 9:00~21:00(10~6月)
8:30~21:30(7~9月)
定休日 水曜日(祝休日の場合は開館)
8月6日
12月29日~翌年1月3日
アクセス 広島電鉄
「広電本社前電停」徒歩3分
住所 広島県広島市中区千田町三丁目8番12号

広島市のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVA広島パセーラ店

ホットヨガスタジオLAVA 広島パセーラ店は、広島バスセンターより徒歩2分のヨガスタジオです。

日本全国に展開しているLAVAのレッスンは、種類が多く、幅広い目的に対して、経験豊富なインストラクターが指導するため初心者の方も安心です。

収容人数のある広いスタジオでヨガを行いたい人におすすめ。

ホットヨガスタジオLAVA広島パセーラ店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 8,000〜15,273円(税込)/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 第二金曜日
アクセス 広島バスセンターより徒歩2分
住所 広島県広島市中区基町6-78 パセーラ広島3F

ホットヨガストーンスパスタジオ

ホットヨガストーンスパスタジオ(SHANTI YOGA)

マグネシウムなどのミネラルを豊富に含んだ岩盤席のうえで、リラックスしながらヨガに集中することができます。

大手ヨガスタジオとは異なり、特定の先生と近い距離で指導を受けたいという人におすすめです。

ホットヨガストーンスパスタジオの基本情報

手数料・入会金 2,000円
利用料金 9,500円(税込)/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 お問い合わせください
住所 広島市中区三川町2-20 mondano Bld 2F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness(ウィズフィットネス)

WITH Fitnessはオンラインで専属トレーナーとトレーニングができる、次世代のパーソナルトレーニングです!
自宅でトレーニングを行うので、面倒な移動はありません!

ウィズフィットネスでは専用アプリを使うことで、トレーナーとの食事管理のやりとりやZoomレッスンの予約ができます。

コースは3種類から選ぶことができ、一番安いプランは月13,800円から始められるのも魅力的です。
無料体験があるので、次世代のトレーニングを体験してみましょう!

WITH Fitness(ウィズフィットネス)の基本情報

手数料・入会金 60,000円→0円
利用料金 運動指導コース(パーソナルトレーニング月4回):13,800円/月(税込)
習慣化コース(パーソナルトレーニング月4回):19,800円/月(税込)
徹底管理コース(パーソナルトレーニング月8回): 29,000円/月(税込)
人気プラン 習慣化コース
人気プランのサービス内容 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 iOS端末

広島のジムを種類別に解説!安く通えるジムは?どんな人にオススメ?

24時間ジム

24時間ジムは、深夜や早朝でも好きな時に通えるジムです。

仕事帰りや放課後など、スキマ時間に行けるのが魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがないことがほとんどのため、運動に慣れていない初心者にはあまり向きません。

というわけで、一人で黙々と集中して運動したいというひとはおすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、1対1でトレーナーの指導が受けられるジムです。

食事指導も行っていることが多く、結果の出やすさは他より圧倒的に高いです。

しかし、かかる費用は他の種類のジムより高くなります。

確実に目標達成したい人にオススメです。
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暗闇フィットネス

暗闇フィットネスでは、非日常空間の中で楽しみながら運動効果を得られるとして、最近注目を集めています。種類は、エアロバイク・トランポリン・ボクシングなど、ジャンルは多岐にわたり、ハイテンションで有酸素運動が行われるのが特徴です。

しかし、本気でダイエットしたい!という方には向いていないかもしれません。よって、ただ運動するだけでなく、楽しく音楽に合わせて運動したいという人にお勧めです。

また暗闇なので、周りの目を気にせず、大音量の音楽に合わせてエクササイズできるので、楽しめること間違いなし!気になる方は、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋力アップから有酸素運動、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。

スタジオでセッションが積極的行われているので、初心者にはぴったりです。

しかし、値段によって、施設を使える時間や回数に限りがある場合があります。

重りで鍛えるだけでは満足できない人にオススメです。
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公共ジム

公営ジムは、国や自治体が運営しているジムです。

回数券で面倒くさい手続きなく通えるのが魅力です。

ただ、マシンが昔からずっと使われているものだったり、十分に揃っていないことがあります。

そういうわけで、施設の充実度は妥協するが、とにかく運動できればなんでもいいという人にはおすすめできます。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、きつくない運動で心と体を整えられます。

インストラクターのついたレッスンが受けられるので、安心して運動できます。

しかし、大幅な減量やダイエットには向いていません。

体を動かすだけでも習慣にしたい人にオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

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Getfit編集部 細川

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