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呉の24時間ジム2選

アピネ24広スタジオ

アピネ24広スタジオは、JR広駅すぐ近くのところにあるフィットネスジムです。
各種トレーニングマシンを取り揃えているので、健康管理のための有酸素運動からボディービルディングなどの本格的なトレーニングまで、目的に合わせて利用できます。
健康のことを考えて運動を始めたい、習慣化させたい、そんな悩みを持つ方にオススメです。

アピネ24広スタジオの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,000円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	JR広駅すぐ近く
住所	広島県呉市広駅前1丁目2番7号

Fitness CHAMP’S GYM広店

Fitness CHAMP’S GYM(チャンプスジム) 広店は、24時間年中無休のフィットネスジムです。
新広駅より徒歩7分のところに立地しています。
月額6,500円でいつでも通うことができるので、スキマ時間やお仕事帰りなどに気軽にトレーニングすることができます。
最先端のトレーニングマシンと、スタッフによるバックアップで充実した時間が過ごせること間違いなし。
運動習慣を身につけたい方や、マシンでとにかく体を鍛えたいという方におすすめです。

Fitness CHAMP’S GYM広店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,500円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	新広駅より徒歩7分
住所	広島県呉市広古新開二丁目15-22

呉のパーソナルジム1選

PBクラブ 呉スタジオ（ピービークラブ　クレスタジオ）

PBクラブ 呉スタジオ（ピービークラブ　クレスタジオ）呉店は、呉駅から徒歩10分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムでは短期間で大幅減量を成功させた実績があります。
一流のトレーナーがしっかりと、無理なく成果を出せるプランを一人ひとりに合わせて考えてくれます。
短い期間ダイエットにコミットしてしっかり結果を出したい！という方にはおすすめです。

PBクラブ 呉スタジオ（ピービークラブ　クレスタジオ）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	特別トレーニング
コース料金（回数・時間）	248,400円（ 44回・時間不明 ）
営業時間	月～土：10:00～19:30
アクセス	呉駅から徒歩10分
住所	広島県呉市中通り2丁目1-26 呉中通りビル3F

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呉のフィットネスジム4選

ウイング 呉

ウイング 呉は呉駅より徒歩7分のところにあるメディカルフィットネスクラブです。
初めての方も気軽に参加できるものから、本格的に楽しみたい方まで、多種多様なレッスンプログラムがあります。
自分一人ではどうすれば効果的に瘦せることができるのか、分からない人でも丁寧な指導で変身できます。
オリジナルレッスンの他にも管理栄養士による食事指導も付いています。

ウイング 呉の基本情報

手数料・入会金	12,000円
利用料金	4,600〜7,000円（税込）/月
営業時間	平日9:00～21:00 土日祝日9:00～18:00
定休日	木曜日
アクセス	呉駅より徒歩7分
住所	広島県呉市宝町2番50号 レクレ4F

ペアーレれんがどおり トレーニングジム

ペアーレれんがどおりは、呉駅より徒歩13分のところに立地しているトレーニングジムです。
グループプログラムは、予約不要で好きな時間に通うことができます。
また、有酸素マシーン17台、ウエイトマシーン7台が完備されており、健康管理に精通しているコンサルタントもいます。
いつでも利用可能なフルタイムでの料金は、月5,600円（税込）です。
営業時間は、平日10時〜21時、土曜日10時〜18時、日曜日10時〜16時です。

ペアーレれんがどおり トレーニングジムの基本情報

手数料・入会金	2,000円
利用料金	4,400〜5,600円（税込）/月
営業時間	月〜金10:00～21:00 土10:00～19:00 日10:00～17:00
定休日	祝、8/13～15、12/29～1/3
アクセス	呉駅より徒歩13分
住所	広島県呉市中通り3-2-18 クレアル6階

KSPスイミングクラブ

KSPスイミングクラブは呉駅より徒歩6分のところにあるスポーツクラブです。
初めての方から、本格的にからだを鍛えたい方まで納得していただける充実のマシンがそろっています。
また、気軽に参加していただけるものから、本格的に参加できるものまで、多種多様なレッスンプログラムがあります。
子供向けのスイミングの他にも成人向けスイミングが人気です。

KSPスイミングクラブの基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	6,050〜9,900円（税込）/月
営業時間	月水金土10:00～20:30 火木10:00～20:00 日10:00～16:00
定休日	お問い合わせください
アクセス	呉駅より徒歩6分
住所	広島県呉市西中央1丁目3番9号

カーブス藤三広店

カーブス藤三広店は、新広駅より徒歩15分のところにあるサーキットトレーニングが受けられる女性専用フィットネスジムです。
サーキットトレーニングは、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた運動で、脂肪燃焼効果が高いと言われています。
強度もあまり高くない負荷の軽いプログラムなので、年齢関係なく体力に自信のない方にも人気があります。
また、女性専用のジムなので女性が安心して通うことができます。
中高年の女性にオススメのジムです。

カーブス藤三広店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～13:00、15:00～19:00 土10:00～13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	新広駅より徒歩15分
住所	広島県呉市広本町3丁目12番1号 藤三広 2F
呉での同一ブランド店舗	藤三片山店:広島県呉市西片山町２−４ 呉焼山店:広島県呉市焼山西３丁目４−１３ 2Ｆ

呉の公共ジム1選

鶴岡一人記念スポーツ会館

鶴岡一人記念スポーツ会館（呉市スポーツ会館）は、JR呉駅より徒歩20分のところにあるスポーツ施設です。
施設内のトレーニングルームは中学生以上が対象で、1回450円で利用することができます。
マシンだけではなく、ゆったりとストレッチができるストレッチコーナーや体脂計などの簡単な測定ができる測定コーナーもあります。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方はぜひ足を運んでみてください。

鶴岡一人記念スポーツ会館の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	450円（税込）/回
営業時間	火〜土9:30～20:30 日祝9:30～16:30
定休日	月、年末年始
住所	広島県呉市二河町1-8 呉市スポーツ会館2階

呉のヨガ・ピラティス5選

HAPPY FUN

HAPPY FUN（ハッピーファン）は呉駅より徒歩19分のところにあるヨガ・ピラティス・フィットネススタジオです。
子供から大人まで老若男女問わず楽しんでいただけるプログラムばかりです。
キッズのクラスも充実しているのが特徴です。
フラダンス教室も開催しており、お子さんと一緒に参加していただけます。
激しい運動には抵抗があある方も楽しく継続できること間違いなしです！

HAPPY FUNの基本情報

手数料・入会金	1,000円
利用料金	5,000円（税込）/月
営業時間	月水金10:00～21:00 火10:00～18:30 木10:00～15:00 土日10:15～15:00
定休日	不定休
アクセス	呉駅より徒歩19分
住所	広島県呉市本通4-9-7

LUIRE BEAUTY FITNESS 呉店

LUIRE（ルイール）ビューティーフィットネス呉店は、ピラティスを基盤とした多くのプログラムを通して、一人一人に合った女性らしい理想の身体作りを目指す、少人数制のフィットネススタジオです。
呉駅より徒歩5分のところに立地しています。
ルイールでは、身体の歪みや癖の改善、スタイルアップを目的とした身体の変化を体感していただけるプログラムが用意されています。
ハンモックを用いて行うシルクサスペンションや、マシンピラティスなど設備も充実しており様々なピラティスを楽しむことができるのが魅力です。

LUIRE BEAUTY FITNESS 呉店の基本情報

手数料・入会金	〜5,000円
利用料金	6,000〜13,000円（税込）/月
営業時間	月〜金10:00〜20:30
定休日	お問い合わせください
アクセス	呉駅より徒歩5分
住所	広島県呉市西中央1丁目5-7エスケイビル1Ｆ

slow yoga space

slow yoga space(スローヨガスペース)は、呉市にあるヨガ・ピラティススタジオです。
呉駅より徒歩11分のところに立地しています。
ヨガスペーススロウは、完全紹介制となっているのですでに入会するには会員の方から紹介してもらう必要があります。
また少人数なので初めての方でも安心して始められます。
ヨガを始めてみたい方や、運動不足を解消したい方におすすめです。

slow yoga spaceの基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	2,000円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	呉駅より徒歩11分
住所	広島県呉市中通2丁目8−5大谷ビル3階

nerii yoga studio

nerii(ネリーヨガ)は、広島県呉市にあるヨガ・ピラティススタジオです。
呉駅から徒歩7分のところに立地しています。
ハタヨガといったベーシックなヨガだけではなく、キッズヨガや子連れヨガ・マタニティヨガなど女性に嬉しいクラスがたくさん開講されています。
お子様と一緒に通いたい方や、運動不足を解消したい方におすすめです。

nerii yoga studioの基本情報

手数料・入会金	2,000円
利用料金	6,500〜9,500円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	呉駅 徒歩5分
住所	広島県呉市西中央1丁目4-19 ヤマトビル3F

IT’S ITO’S PILATES!!!

IT’S ITO’S PILATES!!!は新広駅より徒歩12分のところにあるピラティススタジオです。
いろいろな運動、活動をしてきたけれど、ケガをしやすい、自分の身体にしっくりとこない、自分の殻を破ってブレイクスルーしたい方、身体の動きの細部についてもっと極めたい方のための、「ピラティスだけどピラティスじゃない」、「トレーニングでもあり、トレーニングではない」あなただけの特別でプレミアムな意識のワーク。
それがIT’S ITO’S PILATES!!!です。
その真剣度やライフスタイルに合わせて3つのコースがあります。

IT’S ITO’S PILATES!!!の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	1,900〜7,300円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	新広駅より徒歩12分
住所	広島県呉市広本町2丁目2-15ヤマシタビル2F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインで専属トレーナーとトレーニングができる、次世代のパーソナルトレーニングです！
自宅でトレーニングを行うので、面倒な移動はありません！

ウィズフィットネスでは専用アプリを使うことで、トレーナーとの食事管理のやりとりやZoomレッスンの予約ができます。

コースは3種類から選ぶことができ、一番安いプランは月13,800円から始められるのも魅力的です。
無料体験があるので、次世代のトレーニングを体験してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

呉のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。ジムによっては、同一店舗であれば、どこでも行き来することができるところもあり、移動が多い方にはお勧めです！

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。他のジムとは違い回数券で通えるため、入会金などを払わずすぐにトレーニングすることができます。

しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。

また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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