最近流行のパーソナルトレーニング。
芸能人やモデルが専属のトレーナーを付けて行う「贅沢」なものというイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか？
できることなら自分も、専属のトレーナーを付け、トレーニングや食事指導をしてもらいながら、確実に痩せてみたいですよね。
しかし、ここで今一歩契約に踏み切れないのは、「価格が高い」という理由もあるはずです。
今回は、高級パーソナルジムRIZAPの2番手を走る人気のパーソナルジムであり、低価格でクオリティの高いトレーニングが受けらると話題の24/7ワークアウトの価格やサービス内容を解説していきます。
こんな人が記事を書いてます
Contents
24/7ワークアウトはどんなパーソナルトレーニングジムなの？
「ライザップ」は、CMやメディアで、多くの芸能人が劇的なダイエットに成功している姿を目にされている方も多いでしょう。
ライザップは聞いたことがあっても、24/7ワークアウトはなかなか聞き慣れない方もいるはずです。
はじめに、パーソナルジム業界2の実績を誇る、24/7ワークアウトがどんなジムなのか、簡単にご紹介していきます。
24/7ワークアウトの特徴
パーソナルジムは、個室のマンツーマンレッスンが付き、食事指導も丁寧に行ってくれるため高いと言われています。
そんな中、24/7ワークアウトはダイエットやボディメイク確かな技術がありながら、良心的な価格でパーソナルトレーニングを受けられるという話題のジムです。
低価格でありながら、ライザップの2番手というポジションを獲得し、巷ではライザップのようなサービスが手ごろな価格で受けられるイメージです。
また、全国に店舗を構えているため、地方の方でも通いやすいというメリットがあります。
施設内は、シンプルなトレーニングルームで、ライザップに比べると高級感はありませんが、どの店舗も明るく清潔感があり、十分にトレーニングに集中できる環境が揃っていると言えます。
また、トレーニングウェアやタオルのレンタルサービスが充実している他、プロテインの提供やシャワールームの完備など通いやすさが重視されたダイエットジムです。
24/7ワークアウトはこんな人におすすめ！
・人目を気にせずトレーニングに励みたい人
・厳しい食事制限をしたくない人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
24/7ワークアウトで痩せた！Before→After画像
ポジ部長
Tシャツに短パンという一見、体型が分かりにくい写真ですが、それでも分かる程の変身を遂げていますね。
身体の厚みがなくなり、全体的にスッキリしたのをはじめ、お尻が一回り小さくなって上がっているようにも見えます。
また、驚いたことがバストの位置！胸筋を鍛えたことで、トップの位置が劇的に変化しています。
女性にとって、ダイエット中のバスト問題はとてもシビアです。
痩せるだけでなく、欲しいところに筋肉が付くトレーニングを行ってくれるのが24/7ワークアウトの魅力です。
内村隼人の本気で24/7ワークアウト
目標にしていたマイナス7kgを、たったの1ヶ月で達成してしまった内村さん。
まん丸と突き出していたお腹がたった1ヶ月で、腹筋が割れるほどの変化を遂げています。
ブログでは、その食事法やトレーニング内容を細かく綴っているので、まずは自分でダイエットに挑戦してみたいという人の参考にもなります！
gumi.1201.diet
結婚式を控えた花嫁が1年半以上のダイエット期間を経て、マイナス70kgのダイエットに成功しています。
開始当初は138.3kgあった体重でしたが、なんと現在は68.8kgで約半分にサイズダウン！
短期間のダイエットも必要かもしれませんが、長期間ダイエットは心身ともに安定したダイエットライフを送ることができそうですね！
返金制度について
低価格でクオリティの高いトレーナーが多いと人気の24/7ワークアウトですが、サービス内容も充実しています。
パーソナルジムの入会を決める上で、「痩せなかったらどうしよう？」という不安の声も多いです。
24/7ワークアウでは、そんな不安を抱える方のために「全額返金保証制度」と「残回数返金制度」が設けられています。
このようなサービスがあることで、信頼度もグッとアップしますよね。
では、この2つの返金制度について具体的に説明していきます。
全額返金保証制度
初回トレーニングから30日以内に全額返金の申し出があり、以下3つの条件に該当する人が対象となる制度です。
- 全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
- トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
- トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
サプリメントやプロテインなどの購入代金は、保証の適用外となるので気をつけてください。
残回数返金制度
残回数返金制度は、トレーニング回数がまだ残っているにも関わらず退化する場合に残回数分を返金してくれる制度です。
転勤などで通えなくなってしまう場合が多いようです。
この場合、以下2つの注意が必要となりますので、しっかりチェックしてください。
- 入会金の返金は一切なし
- 退会手数料として、2,000円を負担
24/7ワークアウトとライザップの価格を徹底比較！
パーソナルトレーニング業界を牽引しているライザップと、その後を追いかける24/7ワークアウトの料金を比較してみました。
2ヶ月間16回コース（入会金 ＋ トレーニング料）の合計を基に、ライザップと24/7ワークアウトの金額の差を算出しています。
RIZAPトレーニング料金
シェイプアッププログラム
期間：2ヶ月（50分/週2回）
回数：16回
入会金：50,000円（税抜）
トレーニング料金：298,000円（税抜）
合計料金：348,000円
24/7ワークアウトトレーニング料金
パーソナルトレーニングコース
期間：2ヶ月（75分/週2回）
回数：16回
入会金：38,000円
トレーニング料金：196,000円（税抜）
合計料金：234,000円（税抜）
比較結果は！？
価格だけでみると、114,000円24/7ワークアウトの方が安いという結果になりました。
入会金は、12,000円の差があり、トレーニング時間はおよそ25分24/7ワークアウトのほうが長いということが分かりました。
続いては、価格以外で、24/7ワークアウトが選ばれる理由を見ていきます！
24/7ワークアウトが選ばれる理由を解説！
男女問わず人気を集める24/7ワークアウトですが、入会する人が急増しているワケを解説していきます。
ライザップと比べて低価格な分、サービスや雰囲気など、不安に思う方もいるかと思いますが、きっとそんな疑問が解消できるはずです！
トレーナーの質が高い
先に24/7ワークアウトのトレーナーについて、少し解説すると、在籍するトレーナーは、基本的なスキルが身に付いている方のみを採用しており、その採用率は2.46%ととても厳しいもので、トレーナーとしての経験が豊富な方々ばかりです。
しかし、それだけでなく、コンテストの出場経験があり、中でも入賞・優勝の実績がある人や、自身もアスリートとして経験してきた人、これまで長くスポーツに打ち込んできた人などが採用されています。
つまり、トレーナーとしての経験だけでなく、自らがトレーニングの楽しさや厳しさをよく理解しているトレーナーが多いことも魅力の1つです。
ただ、24/7ワークアウトのトレーナーは、全員が正社員というわけではなく、中には、契約社員やアルバイトの可能性もあります。
トレーナーが固定制
24/7ワークアウトのトレーナーは、トレーナーが固定されるため、一般的なコースである2ヶ月間全16回のトレーニングを見てもらうことができます。
各セッションごとにトレーナーが、変わることがないので、信頼関係を深められると共に、身体の変化にも気づいてくれやすくなります。
また、カウンセリング時からトレーナーが変わらない店舗もあります。
多くの方は、入会前のジムの雰囲気やトレーナーさんの印象が良ければ、「ここで頑張ってみよう！」と背中を押されますよね。
しかし、いざ入会したら「担当トレーナーさんが違った！」というダイエットジムも多数存在します。
その点、24/7ワークアウトは安心して2ヶ月間同じトレーナーと二人三脚で、ダイエットに臨むことができます。
また、24/7ワークアウトの口コミを見ると、しつこい勧誘が全くなく好印象だったという意見が多く見られ、そういった点も女性から人気を集める秘密なのかもしれません。
個室で人目を気にしない
低価格なパーソナルジムで、個室でのトレーニングが可能な24/7ワークアウト。
誰にもバレずにダイエットの挑戦したい方や、トレーニング中周りの方の目が気になるという方には、価格を含めて是非おすすめです。
また、各トレーニングルームには、エクササイズバイクが設置されています。
自主的に有酸素運動が出来ない方や、女性の方のダイエットにはトレーニングと有酸素運動の組み合わせが重要となってきます。
日々の食事報告が必要ない
24/7ワークアウトでは、日々の食事報告は義務付けられていません。
毎日の、食事報告はモチベーションが高いときや、毎食のフィードバックが欲しい方には物足りないかもしれませんが、これを2ヶ月間続けていくのはとても大変です。
もちろん、食事に関して疑問質問などがあれば、しっかりとアドバイスをもらえますし、食事指導もありますの心配はいりません。
こうすることで、卒業後も自身で体型を維持できるよう、食べて良い物や悪い物を取捨選択していく力が養われていきます。
なにより、私のような、面倒くさがりなズボラ女子には嬉しいです！
深夜24時まで営業
深夜近くまで仕事をされている方や、忙しい方にとって、営業時間が長いことは嬉しいポイントですよね。
24/7ワークアウトでは、朝7:00～夜24:00まで休業日なく年中無休営業をしています。
注意したいのは、最終セッション開始時間は、22:45～ということ！
こんなに遅い時間からでもトレーニングに対応してくれることも、24/7ワークアウトが選ばれる理由ではないでしょうか？
24/7workoutの価格についての口コミ&コメント
24/7ワークアウトの費用を「高い」と感じた方、また「安い」と感じた方の体験談をご紹介していきます。
是非、リアルな声を参考にしてみてください！
3か月でびっくりするほど痩せられました
24/7ワークアウトは入会金が38000円で、クレジットカードの支払いも可能だったので良かったです。カウンセリングは無料で、30日以内であれば全額返金制度があることを知り申し込みをしました。 3か月通ったところ、体重が11キロ落ちて自分史上最高にスタイルのいい理想の体形になれたのでうれしかったです。今までは朝ごはんは抜いていたのですが、トレーナーの指導で1日3食食べるようになりました。丁寧な食事指導があったおかげで、食べる回数を増やしても痩せられました。
編集部からのコメント
現金一括というイメージがありますが、24/7ワークアウトではクレジットカードでの支払いが可能です。
ポイントも溜まりますし、一石二鳥ですね！
返金保証があることが決め手となり、それから3ヶ月間マイナス11kgの減量には驚きです。
また、トレーナーの食事指導についても、高い評価がなされています。
お金はかかるけど、プロの指導はやっぱりいい！
無料カウンセリングを受けてトレーナーさんの印象が良かったので入会しました。
あまり施設が新しいジムとは言えないので、正直、えっ？って感じでしたが（苦笑）、清潔ではありました。
返金保証があるだけあって、トレーナーさんの質は良かったです。食事指導も丁寧にしてもらいました。私の場合は、今まで朝食を摂ってなかったので、1日3食摂ることを勧められ、生活習慣を変えるのが大変でした。
食事については、きちんと理屈を説明してくれて、糖質制限についても比較的無理のないものです。
このジムに通ったことで初めて腹筋が割れて、買い物では服の試着が楽しくなり、すごく満足しています！
編集部からのコメント
24/7ワークアウトは、施設内の内装をシンプルにすることでコストを削減しています。
そのため、室内の第一印象がとても良いかと聞かれれば、高級感のある施設に通いたい方には物足りなさを感じるかもしれません。
しかし、シンプルな室内で清潔感は感じられるため、トレーニングやダイエットに重きを置く方には十分な環境が整っていると言えるでしょう。
極端な糖質制限をしないのも、ダイエットを始める方には安心ですね。
料金以上の価値を感じることが出来ました
大手他社と比較して料金が格安だったことや、店舗数が多いことが決め手で選びました。心のどこかで値段相応のサービス内容なのではないかと思っていましたが、トレーナーはいつも親切で、ジムの中も清潔に保たれています。私は筋トレ初心者でしたが、けがをしないようにと配慮して頂けたことや、辛い時に励まして頂けたことも印象に残っています。食事のメニューも私の好みを尊重したアドバイスを送って下さり、ダイエットも目標以上の成果が出て大変満足しています。
編集部からのコメント
価格はもちろんのこと、店舗数も多く駅から近い立地にあることも24/7ワークアウトの魅力です。
価格に対してサービス内容に不安を感じる方も多いようですが、カウンセリングやトレーニングでその不安は払拭されるようです！
なにより、安全にケガなくトレーニングを行ってくれるよう配慮してくれるのは、初心者にとってとても心強いですよね。
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rizap（ライザップ）ってなぜ高いの？価格・料金を徹底調査
自分磨きをするなら24/7ワークアウトで！
いかがでしたか？
24/7ワークアウトは、ライザップと同じサービス内容でありながら、広告費や内装費などのムダを省きコストカットをすることで、クオリティの高さを維持しつつ、低価格でサービスを提供しています。
とは言え、パーソナルトレーニングは、決して安い買い物ではありません。
ですが、ライザップをはじめ、パーソナルトレーニングがここまで人気を集める理由は、
「料金が高くても、確実な実績を求める、本気度の高い人が多いから」だと思います。
低価格で実績のあるパーソナルジムを探している方や、24/7workoutに興味があるという方は、是非一度、無料カウンセリングに足を運んでいただき、価格に見合ったサービスを提供してくれるかどうか、見極めてみてはいかがでしょうか？
