突然ですが、江東区周辺でおすすめのパーソナルジムをお探しではありませんか？
江東区周辺には、今流行しているファスティングを取り入れたダイエット方法や、加圧トレーニングが受けられるパーソナルジムなど、美しさと効率の良さを融合させたダイエットメソッドを提案してくれるダイエットジムが多く存在します。
今回は、錦糸町駅や両国駅を中心に江東区でおすすのダイエットジムをご紹介します。
こんな人が記事を書いてます江東区周辺には、今流行しているファスティングを取り入れたダイエット方法や、加圧トレーニングが受けられるパーソナルジムなど、美しさと効率の良さを融合させたダイエットメソッドを提案してくれるダイエットジムが多く存在します。
今回は、錦糸町駅や両国駅を中心に江東区でおすすのダイエットジムをご紹介します。
Getfit編集長 兼 ダイエットインストラクター 鈴木
女性らしい美ボディを手に入れるため、パーソナルジムにてボディメイクに挑戦。その際、パーソナルジムの選び方が難しいと感じ、その時の経験をもとに、ポイントを抑えてジム探しできるようにGetfit記事を執筆中。また独学でダイエットインストラクターの資格を取得。Getfit編集長の仕事の傍ら、Youtuberとしても活動中。
Getfit専属パーソナルトレーナー 金本
日本2番手の大手パーソナルトレーニングジムにて、今までに1500セッション以上を担当。担当した顧客の9割が女性で、女性に喜ばれるサービス提供を追求し、女性からの支持が非常に高い。
Getfit専属管理栄養士 森永
女性特化型のパーソナルトレーニングジムにて約3年間、ボディメイクプログラムの栄養指導を担当。累計500名以上のダイエット、ボディメイク中の方へ、栄養・食事指導を行う。
それでは早速、今回ご紹介するパーソナルジム5社をご紹介します！
【江東区周辺のパーソナルジム価格早見表】
※スマートフォンの場合は横スクロールで見れます
| パーソナルジム名 | 16回総額 | 入会金 | コース料金 | 総額 | 時間・回数 |
|---|---|---|---|---|---|
| トレーニングスタジオPOLUM（ポルム） | 124,000円 | 12,000円 | 56,000円 | 68,000円 | 60分・8回 |
| es three（エススリー） | 233,000円 | 39,000円 | 194,000円 | 233,000円 | 75分・16回 |
| es three（エススリー） | 233,000円 | 39,000円 | 194,000円 | 233,000円 | 75分・16回 |
| 24/7workout（ワークアウト） | 234,000円 | 38,000円 | 196,000円 | 234,000円 | 75分・16回 |
| TUKURU（ツクル） | 275,000円 | 無料 | 275,000円 | 275,000円 | 60分・16回 |
※「16回総額」はGetfit独自の指標です。各プランの回数から1回の料金計算し、入会金にプラスして16回総額を算出しています。
※「16回総額」は支払い額とは異なります。各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8（回分）で算出しています。実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の（）内はリバウンドサポート回数です。16回総額の算出の際に、使用しています。
※「16回総額」は支払い額とは異なります。各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8（回分）で算出しています。実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の（）内はリバウンドサポート回数です。16回総額の算出の際に、使用しています。
江東区の価格相場
【江東区のパーソナルジム5社】
① 入会金の平均相場 ： 25,600円
② 2ヶ月（16回）の平均相場 ： 194,200円
③ 総額平均相場（ ① + ② ） : 219,800円
Contents
Getfit編集部おすすめの江東区パーソナルジム1選！
江東区で男女におすすめ第1位！:es three（エススリー）
https://esthree.jp/
es three（エススリー）の価格
| プラン名 | ショートプラグラム会員 |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 39,000円 |
| コース料金 | 194,000円 |
| 総額 | 233,000円 |
| 16回総額 | 233,000円 |
es three（エススリー）の特徴
- 通常16回のトレーニングジムが多い中、プラス2回のメンテナンストレーニングを無料提供
- 自信があるからこそできる30日間全額返金保証付き
- 託児所付き店舗あり ※札幌店・新宿店・横浜 日本大通り店・吉祥寺店・藤沢店・名古屋 栄店・福岡天神店
そのため、エススリー錦糸町・押上店の入会前カウンセリングでは「ご納得していただいた方だけに入会案内」を行っている信頼のおけるパーソナルジムです。
本気で変わりたいお客様と真剣に向き合うため、このような想いでトレーナーもフルサポートしてくれます。
さらに、トレーニング後、使用したお客様のウェアをクリーニングして次回まで預かっていただける、ウェア無料お預かりサービスがあります。
また、女性向けにも力を入れていて、経験豊富な女性トレーナーも在籍しています。
es three（エススリー）はこんな人におすすめ
・少ない手荷物でトレーニングに通いたい人
・経験豊富な女性トレーナーから指導を受けたい人
・産後ダイエットに挑戦したい人
es three（エススリー）の実績・口コミ
男性のクチコミ
友人に誘われカウンセリング、無料の体験トレーニングをしてみてからそのまま入会してしまいました。
無料体験トレーニングと言っても、普通のトレーニングと同じでしっかりみっちり鍛えさせられます。
鬼のようなトレーナーを想像していましたが、全然違い優しく丁寧で腰の低い方でしたｗ
むしろこっちが恐縮してしまう程の低姿勢です。
ちなみに僕は2カ月で体脂肪を－5％、ウェストを－19cm絞りました。
自分だけでは出来ないと思っていたので、快挙です。
今度は胸筋、上腕筋辺りを引き締めていきたいと思っています。
(男性)
無料体験トレーニングと言っても、普通のトレーニングと同じでしっかりみっちり鍛えさせられます。
鬼のようなトレーナーを想像していましたが、全然違い優しく丁寧で腰の低い方でしたｗ
むしろこっちが恐縮してしまう程の低姿勢です。
ちなみに僕は2カ月で体脂肪を－5％、ウェストを－19cm絞りました。
自分だけでは出来ないと思っていたので、快挙です。
今度は胸筋、上腕筋辺りを引き締めていきたいと思っています。
(男性)
女性のクチコミ
子どもを産んでから、授乳中の食生活が抜けず、離乳食後期になっても余り物をつい私が食べてしまったりで、むしろ産後の方が太ったんじゃないかと思うほどになってしまいました。
このままでは、子どもが走り始めても追いつけない！と焦り、ベビーシッター制度のあるジムということでes threeに決めました。
ちゃんとしたシッターさんが見てくれるんですが、人見知り時期に入った子供もなついて遊んでくれてるし、私はトレーナーさんとがっつりトレーニングできるし、で良いこと尽くめでしたよ。
頼り先の無い子持ちにはありがたいサービスだと思います。
（女性）
このままでは、子どもが走り始めても追いつけない！と焦り、ベビーシッター制度のあるジムということでes threeに決めました。
ちゃんとしたシッターさんが見てくれるんですが、人見知り時期に入った子供もなついて遊んでくれてるし、私はトレーナーさんとがっつりトレーニングできるし、で良いこと尽くめでしたよ。
頼り先の無い子持ちにはありがたいサービスだと思います。
（女性）
女性のクチコミ
筋トレ目的で通っていました。
ジム通いするのはダイエット目的の若い子ばかりかと思いますが、エススリーさんのトレーニングは完全個室になるので、他の方は気になりません。
一般的なスポーツジムのように、周囲の方の目線が気になるという事もないので、集中して頑張れると思います。
また、トレーニング成果が出やすい栄養素をご指導いただいた上で、毎回の食事の写真を撮って見せると、使用している食材や調理方法も含め、指導して頂けます。
食材の取り合わせなども教えて頂けるので、主婦としても大変勉強になります。
筋トレをしたことで、腰痛や背中の痛みも軽減し、階段昇降も楽になりました。
他社ジムよりもお値段がお安く始められますし、トレーナーさんも皆さん素敵ですので、エススリーさんで良かったと思っています。
（女性）
ジム通いするのはダイエット目的の若い子ばかりかと思いますが、エススリーさんのトレーニングは完全個室になるので、他の方は気になりません。
一般的なスポーツジムのように、周囲の方の目線が気になるという事もないので、集中して頑張れると思います。
また、トレーニング成果が出やすい栄養素をご指導いただいた上で、毎回の食事の写真を撮って見せると、使用している食材や調理方法も含め、指導して頂けます。
食材の取り合わせなども教えて頂けるので、主婦としても大変勉強になります。
筋トレをしたことで、腰痛や背中の痛みも軽減し、階段昇降も楽になりました。
他社ジムよりもお値段がお安く始められますし、トレーナーさんも皆さん素敵ですので、エススリーさんで良かったと思っています。
（女性）
es three（エススリー）の店舗情報
失敗しないパーソナルジムの見つけ方と入会前のチェックポイント
パーソナルトレーニング検討するにあたり、こんな不安が頭をよぎりませんか？
「高い料金を払って効果が出なかったらどうしよう...」
「一時的に痩せられたとしても、すぐにリバウンドしてしまいそう...」
そんな不安から、パーソナルトレーニングに一歩踏み切れない人もいるはずです。
続いては、自分に合ったパーソナルジムの見つけ方や、入会前にチェックしてほしいポイントをご紹介します。
パーソナルジムの探し方は知っている！という方は以下をクリックして、ジム紹介までスキップしてください。
江東区でおすすめのパーソナルトレーニング厳選5ジム！16回総額安い順
パーソナルジムの探し方
パーソナルジムを探す方法として、TVや雑誌で紹介されているジムを検索してみるのも1つの手段ですが、メディアで紹介されているからと言って、そのジムが自分に合うとは限りません。
以下のチェックポイントを参考に、理想に自分を思い描いてみてください。
①目的を明確に！
せっかく高いお金を払ってパーソナルジムに行くと決めたからには、理想の自分をしっかり思い描き「どうなりたいか？」を明確にして選ぶことが重要です。
例えば・・・
・「お尻をもっと引き締めたい！」のであれば、
→ヒップアップに特化したダイエットジムを探す
・「短時間で効果的に引き締めたい！」のであれば、
→短時間でも効果を感じられる加圧トレーニングができるジムを探す
など、目的を明確にすることで、スムーズに最適なダイエットジムを見つける近道となるのです！
②条件を絞る
目的を達成させるために、譲れない条件を絞って検索することでスムーズにダイエットジムを見つけることができます。
例えば・・・
・「会社帰りに通いたい！」のであれば、
→通勤圏内にあり、駅から徒歩5分以内のジムを探す
・「栄養面や食事のサポートをして欲しい」のであれば、
→管理栄養士による食事指導のアドバイスが受けられるジムを探す
・「忙しいので営業時間が長いジムが良い！」のであれば、
→早朝から夜遅くまで営業しているジムや、24時間レッスン対応のジムを探す
入会後に後悔しないよう譲れない条件をピックアップすることが大切です！
オプション項目の例
・駅から徒歩5分以内 ・シャワー完備 ・手ぶらOK
・返金保証の有無 ・アメニティ充実 ・子連れOK など
トレーナーをチェック
パーソナルトレーニングは、マンツーマンでトレーニングを行うため、相性の良いトレーナーを見つけることは、パーソナルジム選び最大のポイントです！
実際に無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して相性を確かめることはもちろんですが、その前段階であれば、トレーナーが紹介されているダイエットジムのサイトをチェックして、事前にどんなトレーナーなのかを下調べすることがおすすめです。
例えば・・・
・有資格保有者がどうか
・コンテスト出場経験があるか
・女性のトレーナーが在籍しているか
Getfitでは、以下のようにトレーナーの紹介もしていますので、是非チェックしてみてください！
体験トレーニング・カウンセリングでのチェックポイント
体験トレーニングに参加することで、「あまり期待していなかったけど良かった」、「思っていた感じとは少し違った・・・」など、新たな発見をすることができるかもしれません。
続いては、体験トレーニング・カウンセリングでチェックして欲しいポイントをご紹介します！
スタジオの雰囲気
明るい雰囲気が合っている人もいれば、少し薄暗くて落ち着いてトレーニングできる環境の方が良いという方もいます。
また、内装や照明、BGMなど、ここでならトレーニングを続けられそうという環境が整っているかを見てみましょう。
一定期間ですが、定期的に通う場所ですので、モチベーションが上がるような雰囲気なのかをチェックみてしてください！
トレーナーやスタッフの対応（相性）
しっかりと自分の悩みや問題点を瞬時に見極めて、適切なアドバイスをくれるトレーナーかどうか、自分と会話のテンポが合うか、話していて不快ではないかをチェックしてみましょう！
また、受付や、すれ違う他のスタッフが明るく丁寧に質問に答えてくれるかどうかも大切です。
来店から帰るまで、気持ちよくパーソナルジムで過ごすためにもホスピタリティの高いジムを選びましょう。
清潔感
トレーニングスペースをはじめ、トイレや更衣室が清潔で掃除が行き届いているか、またニオイが臭くないかなども確認してみてください。
プライベートな空間だからこそ、気持ちよくトレーニングを継続できそうなジムを見つけましょう！
パーソナルジムを体験してみて、トレーニング時間の関係でシャワーが浴びれないことも多々ありますので、シャワールーム完備の有無は、あまり重要なポイントでないと感じました！
パーソナルジムの見つけ方と体験・カウンセリングでのチェックポイントまとめ
江東区でおすすめのパーソナルトレーニング厳選5ジム！16回総額安い順
トレーニングスタジオPOLUM（ポルム） 16回総額124,000円
https://www.t-polum.jp/
トレーニングスタジオPOLUM（ポルム）の価格
| プラン名 | パーソナルトレーニングコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 8回 / 30日 |
| 入会金 | 12,000円 |
| コース料金 | 56,000円 |
| 総額 | 68,000円 |
| 16回総額 | 124,000円 |
トレーニングスタジオPOLUM（ポルム）の特徴
- 筋トレだけでなく、ジョギングやストレッチやヨガのメソッドもあり
- 完全予約制、個室ジム、マンツーマン指導で初心者でも安心
- ポルム式ウエイトトレーニングで個性的なトレーニングが特徴
その他にも、加圧筋力トレーニングや、パーソナルポルム式ストレッチ、無料にて受講できるジョギングスクールなど、状態に合わせてあらゆる選択肢からベストなトレーニングを選択することができるのが特徴です。
ムキムキにならず、女性らしいメリハリのある身体になりたい方には、是非ポルム錦糸町店がおすすめです！
トレーニングスタジオPOLUM（ポルム）はこんな人におすすめ
・運動不足が気になり運動習慣を見に付けたい人
・正しいトレーニングフォームを見てほしい人
・健康維持のためにダイエットをしたい人
トレーニングスタジオPOLUM（ポルム）の実績・口コミ
女性のクチコミ
私はポルムさんに2年ぐらい通っています。最初はダイエット目的で体を引き締めました。
一人では絶対続かないので月4回ではありますが継続的に続けています。
ジョギング・ヨガなどイベントが沢山あってポルムは楽しいです！！
（M様、女性）
一人では絶対続かないので月4回ではありますが継続的に続けています。
ジョギング・ヨガなどイベントが沢山あってポルムは楽しいです！！
（M様、女性）
男性のクチコミ
ポルムに通って約3年ぐらいになります。
細く長くやることが大事だと思っていますので凄く助かっております。
色んなトレーニング方法が楽しめるのでトレーニングに飽きがありません。
本当に体調も良くなりこれからも継続して健康維持にお願いします。
ココは本当に楽しい！！辛いトレーニングでも長く続けられる！
（S様、男性）
細く長くやることが大事だと思っていますので凄く助かっております。
色んなトレーニング方法が楽しめるのでトレーニングに飽きがありません。
本当に体調も良くなりこれからも継続して健康維持にお願いします。
ココは本当に楽しい！！辛いトレーニングでも長く続けられる！
（S様、男性）
女性のクチコミ
メキメキと体力がついてくるのを実感しました！
始める前は、何をするにも疲れて生活活動に支障が出ていました。
ポルムさんに出会ってから本当に体が楽になりました！
マンツーマンで個室なので人目を気にしなくて良いのでここはお気に入りです！！
（U様、女性）
始める前は、何をするにも疲れて生活活動に支障が出ていました。
ポルムさんに出会ってから本当に体が楽になりました！
マンツーマンで個室なので人目を気にしなくて良いのでここはお気に入りです！！
（U様、女性）
トレーニングスタジオPOLUM（ポルム）の店舗情報
- 錦糸町店 （錦糸町駅から徒歩13分）
es three（エススリー） 16回総額233,000円
https://esthree.jp/
es three（エススリー）の価格
| プラン名 | ショートプラグラム会員 |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 39,000円 |
| コース料金 | 194,000円 |
| 総額 | 233,000円 |
| 16回総額 | 233,000円 |
es three（エススリー）の特徴
- 通常16回のトレーニングジムが多い中、プラス2回のメンテナンストレーニングを無料提供
- 自信があるからこそできる30日間全額返金保証付き
- 託児所付き店舗あり ※札幌店・新宿店・横浜 日本大通り店・吉祥寺店・藤沢店・名古屋 栄店・福岡天神店
そのため、エススリー豊洲店の入会前カウンセリングでは「ご納得していただいた方だけに入会案内」を行っている信頼のおけるパーソナルジムです。
本気で変わりたいお客様と真剣に向き合うため、このような想いでトレーナーもフルサポートしてくれます。
さらに、トレーニング後、使用したお客様のウェアをクリーニングして次回まで預かっていただける、ウェア無料お預かりサービスがあります。
また、女性向けにも力を入れていて、経験豊富な女性トレーナーも在籍しています。
es three（エススリー）はこんな人におすすめ
・少ない手荷物でトレーニングに通いたい人
・経験豊富な女性トレーナーから指導を受けたい人
・産後ダイエットに挑戦したい人
es three（エススリー）の実績・口コミ
男性のクチコミ
友人に誘われカウンセリング、無料の体験トレーニングをしてみてからそのまま入会してしまいました。
無料体験トレーニングと言っても、普通のトレーニングと同じでしっかりみっちり鍛えさせられます。
鬼のようなトレーナーを想像していましたが、全然違い優しく丁寧で腰の低い方でしたｗ
むしろこっちが恐縮してしまう程の低姿勢です。
ちなみに僕は2カ月で体脂肪を－5％、ウェストを－19cm絞りました。
自分だけでは出来ないと思っていたので、快挙です。
今度は胸筋、上腕筋辺りを引き締めていきたいと思っています。
(男性)
無料体験トレーニングと言っても、普通のトレーニングと同じでしっかりみっちり鍛えさせられます。
鬼のようなトレーナーを想像していましたが、全然違い優しく丁寧で腰の低い方でしたｗ
むしろこっちが恐縮してしまう程の低姿勢です。
ちなみに僕は2カ月で体脂肪を－5％、ウェストを－19cm絞りました。
自分だけでは出来ないと思っていたので、快挙です。
今度は胸筋、上腕筋辺りを引き締めていきたいと思っています。
(男性)
女性のクチコミ
子どもを産んでから、授乳中の食生活が抜けず、離乳食後期になっても余り物をつい私が食べてしまったりで、むしろ産後の方が太ったんじゃないかと思うほどになってしまいました。
このままでは、子どもが走り始めても追いつけない！と焦り、ベビーシッター制度のあるジムということでes threeに決めました。
ちゃんとしたシッターさんが見てくれるんですが、人見知り時期に入った子供もなついて遊んでくれてるし、私はトレーナーさんとがっつりトレーニングできるし、で良いこと尽くめでしたよ。
頼り先の無い子持ちにはありがたいサービスだと思います。
（女性）
このままでは、子どもが走り始めても追いつけない！と焦り、ベビーシッター制度のあるジムということでes threeに決めました。
ちゃんとしたシッターさんが見てくれるんですが、人見知り時期に入った子供もなついて遊んでくれてるし、私はトレーナーさんとがっつりトレーニングできるし、で良いこと尽くめでしたよ。
頼り先の無い子持ちにはありがたいサービスだと思います。
（女性）
女性のクチコミ
筋トレ目的で通っていました。
ジム通いするのはダイエット目的の若い子ばかりかと思いますが、エススリーさんのトレーニングは完全個室になるので、他の方は気になりません。
一般的なスポーツジムのように、周囲の方の目線が気になるという事もないので、集中して頑張れると思います。
また、トレーニング成果が出やすい栄養素をご指導いただいた上で、毎回の食事の写真を撮って見せると、使用している食材や調理方法も含め、指導して頂けます。
食材の取り合わせなども教えて頂けるので、主婦としても大変勉強になります。
筋トレをしたことで、腰痛や背中の痛みも軽減し、階段昇降も楽になりました。
他社ジムよりもお値段がお安く始められますし、トレーナーさんも皆さん素敵ですので、エススリーさんで良かったと思っています。
（女性）
ジム通いするのはダイエット目的の若い子ばかりかと思いますが、エススリーさんのトレーニングは完全個室になるので、他の方は気になりません。
一般的なスポーツジムのように、周囲の方の目線が気になるという事もないので、集中して頑張れると思います。
また、トレーニング成果が出やすい栄養素をご指導いただいた上で、毎回の食事の写真を撮って見せると、使用している食材や調理方法も含め、指導して頂けます。
食材の取り合わせなども教えて頂けるので、主婦としても大変勉強になります。
筋トレをしたことで、腰痛や背中の痛みも軽減し、階段昇降も楽になりました。
他社ジムよりもお値段がお安く始められますし、トレーナーさんも皆さん素敵ですので、エススリーさんで良かったと思っています。
（女性）
es three（エススリー）の店舗情報
- 豊洲店 （豊洲駅から徒歩2分）
es three（エススリー） 16回総額233,000円
https://esthree.jp/
es three（エススリー）の価格
| プラン名 | ショートプラグラム会員 |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 39,000円 |
| コース料金 | 194,000円 |
| 総額 | 233,000円 |
| 16回総額 | 233,000円 |
es three（エススリー）の特徴
- 通常16回のトレーニングジムが多い中、プラス2回のメンテナンストレーニングを無料提供
- 自信があるからこそできる30日間全額返金保証付き
- 託児所付き店舗あり ※札幌店・新宿店・横浜 日本大通り店・吉祥寺店・藤沢店・名古屋 栄店・福岡天神店
そのため、エススリー錦糸町・押上店の入会前カウンセリングでは「ご納得していただいた方だけに入会案内」を行っている信頼のおけるパーソナルジムです。
本気で変わりたいお客様と真剣に向き合うため、このような想いでトレーナーもフルサポートしてくれます。
さらに、トレーニング後、使用したお客様のウェアをクリーニングして次回まで預かっていただける、ウェア無料お預かりサービスがあります。
また、女性向けにも力を入れていて、経験豊富な女性トレーナーも在籍しています。
es three（エススリー）はこんな人におすすめ
・少ない手荷物でトレーニングに通いたい人
・経験豊富な女性トレーナーから指導を受けたい人
・産後ダイエットに挑戦したい人
es three（エススリー）の実績・口コミ
男性のクチコミ
友人に誘われカウンセリング、無料の体験トレーニングをしてみてからそのまま入会してしまいました。
無料体験トレーニングと言っても、普通のトレーニングと同じでしっかりみっちり鍛えさせられます。
鬼のようなトレーナーを想像していましたが、全然違い優しく丁寧で腰の低い方でしたｗ
むしろこっちが恐縮してしまう程の低姿勢です。
ちなみに僕は2カ月で体脂肪を－5％、ウェストを－19cm絞りました。
自分だけでは出来ないと思っていたので、快挙です。
今度は胸筋、上腕筋辺りを引き締めていきたいと思っています。
(男性)
無料体験トレーニングと言っても、普通のトレーニングと同じでしっかりみっちり鍛えさせられます。
鬼のようなトレーナーを想像していましたが、全然違い優しく丁寧で腰の低い方でしたｗ
むしろこっちが恐縮してしまう程の低姿勢です。
ちなみに僕は2カ月で体脂肪を－5％、ウェストを－19cm絞りました。
自分だけでは出来ないと思っていたので、快挙です。
今度は胸筋、上腕筋辺りを引き締めていきたいと思っています。
(男性)
女性のクチコミ
子どもを産んでから、授乳中の食生活が抜けず、離乳食後期になっても余り物をつい私が食べてしまったりで、むしろ産後の方が太ったんじゃないかと思うほどになってしまいました。
このままでは、子どもが走り始めても追いつけない！と焦り、ベビーシッター制度のあるジムということでes threeに決めました。
ちゃんとしたシッターさんが見てくれるんですが、人見知り時期に入った子供もなついて遊んでくれてるし、私はトレーナーさんとがっつりトレーニングできるし、で良いこと尽くめでしたよ。
頼り先の無い子持ちにはありがたいサービスだと思います。
（女性）
このままでは、子どもが走り始めても追いつけない！と焦り、ベビーシッター制度のあるジムということでes threeに決めました。
ちゃんとしたシッターさんが見てくれるんですが、人見知り時期に入った子供もなついて遊んでくれてるし、私はトレーナーさんとがっつりトレーニングできるし、で良いこと尽くめでしたよ。
頼り先の無い子持ちにはありがたいサービスだと思います。
（女性）
女性のクチコミ
筋トレ目的で通っていました。
ジム通いするのはダイエット目的の若い子ばかりかと思いますが、エススリーさんのトレーニングは完全個室になるので、他の方は気になりません。
一般的なスポーツジムのように、周囲の方の目線が気になるという事もないので、集中して頑張れると思います。
また、トレーニング成果が出やすい栄養素をご指導いただいた上で、毎回の食事の写真を撮って見せると、使用している食材や調理方法も含め、指導して頂けます。
食材の取り合わせなども教えて頂けるので、主婦としても大変勉強になります。
筋トレをしたことで、腰痛や背中の痛みも軽減し、階段昇降も楽になりました。
他社ジムよりもお値段がお安く始められますし、トレーナーさんも皆さん素敵ですので、エススリーさんで良かったと思っています。
（女性）
ジム通いするのはダイエット目的の若い子ばかりかと思いますが、エススリーさんのトレーニングは完全個室になるので、他の方は気になりません。
一般的なスポーツジムのように、周囲の方の目線が気になるという事もないので、集中して頑張れると思います。
また、トレーニング成果が出やすい栄養素をご指導いただいた上で、毎回の食事の写真を撮って見せると、使用している食材や調理方法も含め、指導して頂けます。
食材の取り合わせなども教えて頂けるので、主婦としても大変勉強になります。
筋トレをしたことで、腰痛や背中の痛みも軽減し、階段昇降も楽になりました。
他社ジムよりもお値段がお安く始められますし、トレーナーさんも皆さん素敵ですので、エススリーさんで良かったと思っています。
（女性）
es three（エススリー）の店舗情報
24/7workout（ワークアウト） 16回総額234,000円
https://247-workout.jp/
24/7workout（ワークアウト）の価格
| プラン名 | 2ヶ月コース |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 38,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 総額 | 234,000円 |
| 16回総額 | 234,000円 |
24/7workout（ワークアウト）の特徴
- 人目を気にせずトレーニングに集中できる完全個室のプライベート空間
- 厳しい審査基準を通過し厳選されたトレーナーのみ採用
- 3食しっかり食べる食事法でリバウンドしにくい身体へ改善
また、24/7ワークアウト錦糸町店は、トレーニングウェアやタオルのレンタルサービスが充実している他、プロテインの提供（8回分まで無料）やシャワールームの完備など、通いやすさが重視されたパーソナルジムです。
24/7workout（ワークアウト）はこんな人におすすめ
・人目を気にせずトレーニングに励みたい人
・厳しい食事制限をしたくない人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
24/7workout（ワークアウト）の実績・口コミ
女性のクチコミ
トレーニングを通して自分の中で一番変わったところは、食事や食材に対していろいろと考えるようになったところです。
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
（40代女性）
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
（40代女性）
女性のクチコミ
トレーニングを終了した今の感想は、ほんとに痩せられるもんだな、ということです。
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
（30代女性）
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
（30代女性）
男性のクチコミ
トレーニングに行かない明日からの生活が楽しみだと思う反面、寂しいなとも感じています。
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
（30代男性）
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
（30代男性）
24/7workout（ワークアウト）の店舗情報
錦糸町店
TUKURU（ツクル） 16回総額275,000円
http://tukuru.life/
TUKURU（ツクル）の価格
| プラン名 | ファスティング&ボディメイクプログラム |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 275,000円 |
| 総額 | 275,000円 |
| 16回総額 | 275,000円 |
TUKURU（ツクル）の特徴
- ファスティングを中心にしたメゾット
- 的確なフォームでトレーニングすることを大事にサポート
- バランスのとれた食事法をサポート
代表トレーナー自身の経験を基に、筋肉の減少を抑え、脂肪燃焼に効果的な身体を作る予防医学をベースに、細胞から身体を元気にするメニューで、理想の身体を目指していきます。
ツクル錦糸町店は、ダイエット目的のファスティングではなく、腸内環境を整え、効果的な筋トレを行うことで、メリハリのかる身体が作れると、女性だけでなく男性からの人気が高いパーソナルです。
TUKURU（ツクル）はこんな人におすすめ
・美容と健康に良いファスティングに興味がある人
・コンテスト出場経験のある一流のトレーナーから指導を受けたい人
・確実に理想の身体へと変化させたい人
TUKURU（ツクル）の実績・口コミ
男性のクチコミ
自分でも定期的にジムには通っていた為、そこまで辛そうという印象はありませんでしたが、やはりやってみると、最後の追い込み部分がとにかくきつい、つらかったという印象です。
自分ではどうしても程度の良い、少し辛くなってきた部分でやめがちですが、パーソナルではそれは通用しません。
なので、ここがパーソナルの良いところだと思うのですが、マンツーマンで付いて頂けたことでやり切れたと感謝しております。
またやり方一つをとっても、筋肉への利かせ方など新しい発見がある大変有効的でした。
(30代男性）
自分ではどうしても程度の良い、少し辛くなってきた部分でやめがちですが、パーソナルではそれは通用しません。
なので、ここがパーソナルの良いところだと思うのですが、マンツーマンで付いて頂けたことでやり切れたと感謝しております。
またやり方一つをとっても、筋肉への利かせ方など新しい発見がある大変有効的でした。
(30代男性）
男性のクチコミ
私は、この5年間何度も中度半端ダイエットをして、リバウンドを繰り返してきました。
そんな中、一期一会で今回のプログラムに参加して、今まで何をやっても結果が出なかった私が、約10キロ落とすことが出来、体脂肪率も7%減、更に逆流性食道炎持ちだったのを治すことが出来とても感動しました。
今後もファスティングは続け、トレーニングも織り交ぜていきたいと思います。
田中さんのお陰で、痩せることへの喜び、体を健康的に鍛える喜び、食に対する考え方、選び方、食への感謝を学べました。人生においてとても為になる経験でした。
ありがとうございます。これからも宜しくお願い致します。
(30代男性）
そんな中、一期一会で今回のプログラムに参加して、今まで何をやっても結果が出なかった私が、約10キロ落とすことが出来、体脂肪率も7%減、更に逆流性食道炎持ちだったのを治すことが出来とても感動しました。
今後もファスティングは続け、トレーニングも織り交ぜていきたいと思います。
田中さんのお陰で、痩せることへの喜び、体を健康的に鍛える喜び、食に対する考え方、選び方、食への感謝を学べました。人生においてとても為になる経験でした。
ありがとうございます。これからも宜しくお願い致します。
(30代男性）
男性のクチコミ
こんなに追い込んだのは何年ぶりかと言うくらいです！
サッカーで膝が骨折し動かなくなった事で体重はどんどん増え、それが原因で膝に負担が掛かり回復が遅かったのですが、お陰様で膝の負担が減り、早期復帰出来そうです^ ^
怪我が原因で一気に太ったのに、食事に気をつけて運動すれば二カ月で10キロ痩せるんですね^_^
この二カ月間は密度濃く、過程と結果は、自分への自信に繋がりました
そして、初のファスティングは3日目から体スーッと軽くなり、4、5日目は体内が綺麗になっていくのが実感出来ました！
担当医も怪我の驚くべき回復力の早さに驚愕していました！
ファスティングミラクルですね！
それに食事を変えたことで、汗の臭いが気にならなくなりました！良い経験を有り難う御座いました！
(20代男性）
サッカーで膝が骨折し動かなくなった事で体重はどんどん増え、それが原因で膝に負担が掛かり回復が遅かったのですが、お陰様で膝の負担が減り、早期復帰出来そうです^ ^
怪我が原因で一気に太ったのに、食事に気をつけて運動すれば二カ月で10キロ痩せるんですね^_^
この二カ月間は密度濃く、過程と結果は、自分への自信に繋がりました
そして、初のファスティングは3日目から体スーッと軽くなり、4、5日目は体内が綺麗になっていくのが実感出来ました！
担当医も怪我の驚くべき回復力の早さに驚愕していました！
ファスティングミラクルですね！
それに食事を変えたことで、汗の臭いが気にならなくなりました！良い経験を有り難う御座いました！
(20代男性）
TUKURU（ツクル）の店舗情報
- 錦糸町店 （錦糸町駅から徒歩6分）
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江東区のパーソナルジムでなりたい自分に
江東区のおすすめパーソナルジムをご紹介させていただきましたが、気になるパーソナルジムは見つかりましたか？特徴別でパーソナルジムを探す人はこちらから
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価格別パーソナルジム特集
高級パーソナルジム
安い・低価格パーソナルジム
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女性におすすめのパーソナルジム
ボディメイクしたい女性におすすめのパーソナルジム
まずは、ライフスタイルに合った通いやすい立地にあるパーソナルジムをいくつかピックアップして、体験に行ってみることをおすすめします。
駅からパーソナルトレーニングジムまで徒歩どのくらいか、スタジオ内の清潔感、トレーナーの雰囲気を、実際に見て確かめてみてください！
本気で痩せたいなら、まずは1歩踏み出す勇気が必要です！
是非、この記事を参考にしていただいてパーソナルトレーニングに挑戦してみてくださいね！
