「決めた目標の期間までに痩せたい」「キレイになりたい」と思っている方は、自己流ダイエットではなくパーソナルトレーナーがいるダイエットジムに通うことをオススメします。
なぜダイエットジムに通うと効果が出やすいと言われているのか、ダイエットジムの基礎知識からおすすめのジムまでご紹介します。
一人でも多くの方が身体と向き合うきっかけが作れるように、フィットネスの情報を日々お届けします!
好きなトレーニングは、ラットプルダウン。
ダイエットの基本、ダイエットジムに通う意義は?
ダイエットの基本は、食事制限と運動+睡眠です。
ただ、知識を間違えると「ただ食べない」「我慢する」で痩せても、体重は落ちるものの、筋肉も落ちてしまい、メリハリボディにならず、ただやせ細った身体になってしまいます。
また、我慢した反動で、リバウンドをしてしまうことも、Getfitに寄せられる悩みです。
更には、筋力トレーニングや有酸素運動をせずにダイエットをすると、非効率に痩せてしまい、結果ガリガリになってしまったり、キレイな身体ラインやメリハリボディができなかったりと、理想に近づけないことが多いです。
そのため、ダイエットをし、理想の身体を手に入れるためには、正しい知識で食事を摂りながら、適度な運動(週2回程度)を実施することが、非常に大切です。
しかし継続し続けるのも一人だと難しいですよね。
自分だけでは、上手く行かなかったという人はぜひ身体作りを伴奏してくれるダイエットジム(パーソナルジム)に通うことを検討してみることをおすすめします。
ダイエットジムとは言葉の通り、「ダイエットを目的としているしている」ジムです。
全てのパーソナルジムはダイエットにコミットしているため、この記事では「ダイエットジム=パーソナルジム」と定義します。
ダイエットジムではどんなトレーナーに教えてもらえるの?
せっかくダイエットジムに通うなら、自分に合ったトレーナーにコミットしてもらいたいですよね!
ダイエットジムのトレーナーは次の資格を持っている方が多いです!
・民間資格NSCA認定パーソナルトレーナー
・パーソナルフィットネストレーナー(PFT)認定
トレーナーのタイプは、①知識が豊富な人、②トレーニングが好きな人の大きく2つに分かれます。
②のトレーニング好きな人は、自分自身で鍛えているのでその経験からトレーナーになった方です。
もちろん、両方兼ね揃えている方も多くいらっしゃいます!
どんなトレーナーがおすすめなの?
おすすめのトレーナーは、話してみて自分に合うと感じる人を選ぶと良いでしょう!
私がトレーナー選びをした際には、以下二つの特徴をもつトレーナーさんがいいと感じました!
・コミュニケーションが上手い人
・対応してきた人数の実績が豊富な人
トレーナーが固定制と変動性のジムがあるので要注意!!!
トレーナーが固定制だと、ずっと同じ人に見てもらえるので、期間を通して安心感を感じることができます。
ただ会話が合わないとモチベがあがらないデメリットも、、。
トレーナーが変動性だと、いろんなトレーナーに教えてもらえるのでジムに通う楽しさが増える、飽きがこないというメリットがあります。
ただジムによっては、情報連携が弱いこともあります。 あわせて読みたいジムで痩せるメニューや通う頻度は?短期集中ダイエットをしたい人向けに解説 ダイエットと言えば、まずジムに通うという行動を起こそうとしている方は多くいるでしょう。 しかし、こんな疑問を持っていませんか?
ダイエットジムにはどんな特徴のジムがあるの?
ダイエットジムにも様々な特徴のジムがあります。
自分がジムに通う目的や理想に近いコンセプトのジムを選びましょう。
・女性専門
・脚痩せ専門
・ボディメイクに強い
・DNA検査付き
・エステ付き
・通いたい放題
・ボクササイズがある
・短期集中型ダイエットが得意
Getfit厳選!おすすめダイエットジム14選
Getfitから人気が高いジムをご紹介します!
Getfitからカウンセリングを申し込み、入会が決まるとお祝金を贈呈しているのでぜひ活用してくださいね!
女性に選ばれているパーソナルジム初受賞(GetfitAward受賞2回目)
OUTLINE(アウトライン)
アウトラインは、女性専用ジムで女性のボディメイクのノウハウを知り尽くしたトレーナーが数多く在籍しています!
女性ならではの悩みなどある方は、おすすめのジムです!
Getfitユーザーの口コミ
あわせて読みたい【2024最新】アウトライン(OUTLINE)ジムの口コミ・評判は?女性専用サービスのリアルな声は? アウトラインジムは、業界初の生涯リバウンドサポートがコースに含まれている人気の女性専用パーソナルジムです。 しかし、良い口
OUTLINE(アウトライン)の店舗情報
- OUTLINE 越谷店新越谷駅から徒歩2分
- OUTLINE 宇都宮店宇都宮駅から徒歩7分
- OUTLINE 赤羽店赤羽駅から徒歩5分
- OUTLINE 自由が丘店自由が丘駅から徒歩7分
- OUTLINE 柏店柏駅より徒歩4分
- OUTLINE なんば・心斎橋店なんば駅から徒歩5分
- OUTLINE 立川店立川駅から徒歩5分
- OUTLINE 練馬店練馬駅から徒歩4歩
- OUTLINE 中野店中野駅から徒歩3分
- OUTLINE 本厚木店本厚木駅から徒歩12分
- OUTLINE 蒲田店蒲田駅から徒歩8分
- OUTLINE 渋谷店渋谷駅から徒歩11分
- OUTLINE 銀座店銀座一丁目駅から徒歩3分
- OUTLINE 天王寺店天王寺駅から徒歩7分
- OUTLINE 下北沢店東北沢駅から徒歩4分
- OUTLINE 船橋店船橋駅より徒歩1分
- OUTLINE 吉祥寺店吉祥寺駅より徒歩3分
- OUTLINE 錦糸町店錦糸町駅より徒歩7分
- OUTLINE 戸塚店戸塚駅から徒歩11分
- OUTLINE 関内店関内駅から徒歩6分
- OUTLINE 秋葉原店秋葉原駅から徒歩5分
- OUTLINE 恵比寿・広尾店恵比寿駅から徒歩8分
- OUTLINE 北千住店北千住駅から徒歩6分
- OUTLINE 千葉店千葉駅から徒歩5分
- OUTLINE 町田店町田駅から徒歩8分
- OUTLINE 池袋店池袋駅から徒歩5分
- OUTLINE 新宿店新大久保駅から徒歩5分
- OUTLINE 川崎店川崎駅から徒歩8分
- OUTLINE 藤沢店藤沢駅から徒歩6分
- OUTLINE 横浜店横浜駅から徒歩6分
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)
UNDEUXSUPERBODYは、食事が自宅に届くプランが用意されています!
自分で食事する手間が省けるので、効率よくダイエットできること間違いなし!
Getfitユーザーの口コミ
あわせて読みたい【2024最新】アンドゥ(UNDEUX)ジムの口コミは?痩せないという評判や料金について独自調査 アンドゥスーパーボディは女性に大人気のパーソナルジムですが、事前に良い口コミ・悪い口コミどちらも知ってから入会を決めたいですよね。UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の店舗情報
- UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ銀座1丁目駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 広島スタジオ本通駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 江坂スタジオ江坂駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 銀座sevenスタジオ銀座駅から徒歩5分
- UNDEUX SUPERBODY 目黒スタジオ目黒駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 麻布十番スタジオ麻布十番駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY 浦和スタジオ浦和駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY 大宮スタジオ大宮駅から徒歩7分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE たまプラーザスタジオたまプラーザ駅から徒歩5分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 仙台スタジオ仙台駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 栄スタジオ矢場町駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオ立川南駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 柏スタジオ柏駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木スタジオ本厚木駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 天神スタジオ天神駅から徒歩5分
- UNDEUX SUPERBODY 横浜Annexスタジオ横浜駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 千葉スタジオ千葉駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 藤沢スタジオ藤沢駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY 船橋スタジオ船橋駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 武蔵小杉スタジオ武蔵小杉駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 三軒茶屋スタジオ三軒茶屋駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 京都スタジオ烏丸駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 川崎スタジオ川崎駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 自由が丘スタジオ自由が丘駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺スタジオ吉祥寺駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ赤坂駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ渋谷駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY 二子玉川スタジオ二子玉川駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 博多スタジオ博多駅から徒歩6分
- UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ池袋駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 名古屋スタジオ名古屋駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ堺東駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ芦屋駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ錦糸町駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 町田スタジオ町田駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 銀座ANNEXスタジオ新橋駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ表参道駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ新宿駅から徒歩5分
- UNDEUX SUPERBODY 横浜スタジオ横浜駅より徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 恵比寿スタジオ恵比寿駅より徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ天王寺駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 神戸スタジオ三ノ宮駅から徒歩5分
- UNDEUX SUPERBODY 心斎橋スタジオ四ツ橋駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ梅田駅から徒歩1分
友人に紹介したいパーソナルジム初受賞
ビーコンセプト
業界初の脚痩せ特化のダイエットジムです。
脚痩せ専門のプログラムを組んでくれるので、自己流ではなかなか難しい脚痩せも叶えることができます。
Getfitユーザーの口コミ
あわせて読みたい【2024最新】ビーコンセプトジムの口コミは?下半身痩せは本当?料金やトレーナーの評判は悪いって口コミの真実は? ビーコンセプトジムは、下半身痩せトレーニングに特化した女性専門パーソナルジムです。 入会を決める前に良い口コミ・評判、悪いビーコンセプトの店舗情報
- ビーコンセプト 銀座店銀座一丁目駅から徒歩1分
- ビーコンセプト 金山店金山駅から徒歩6分
- ビーコンセプト 博多店博多駅から徒歩5分
- ビーコンセプト 手稲店手稲駅から徒歩3分
- ビーコンセプト 人形町店人形町駅から徒歩2分
- ビーコンセプト 福岡天神大名店赤坂駅(福岡)から徒歩5分
- ビーコンセプト 神楽坂店神楽坂駅から徒歩3分
- ビーコンセプト 岐阜店岐阜駅から徒歩5分
- ビーコンセプト 蒲田店蒲田駅から徒歩2分
- ビーコンセプト 市川店市川駅から徒歩1分
- ビーコンセプト 一宮店尾張一宮駅から徒歩2分
- ビーコンセプト 下北沢店下北沢駅から徒歩1分
- ビーコンセプト 練馬店練馬駅から徒歩1分
- ビーコンセプト 名古屋駅店名古屋駅から徒歩3分
- ビーコンセプト 藤沢店藤沢駅 より徒歩2分
- ビーコンセプト 自由が丘店自由が丘駅から徒歩2分
- ビーコンセプト 錦糸町店錦糸町駅から徒歩6分
- ビーコンセプト 吉祥寺店吉祥寺駅から徒歩1分
- ビーコンセプト 札幌大通店すすきの駅から徒歩5分
- ビーコンセプト 名古屋栄店伏見駅から徒歩1分
- ビーコンセプト 南越谷店南越谷駅から徒歩4分
- ビーコンセプト 神戸三宮店三ノ宮駅から徒歩3分
- ビーコンセプト 立川店立川駅から徒歩4分
- ビーコンセプト なんば店なんば駅から徒歩3分
- ビーコンセプト 大宮店大宮駅から徒歩6分
- ビーコンセプト 北新地・堂島店大阪駅から徒歩8分
- ビーコンセプト 梅田店大阪梅田駅から徒歩8分
- ビーコンセプト 横浜店横浜駅から徒歩5分
- ビーコンセプト 恵比寿店恵比寿駅から徒歩2分
- ビーコンセプト 北千住店北千住駅から徒歩5分
- ビーコンセプト 新宿店新宿駅から徒歩5分
- ビーコンセプト 池袋店池袋駅から徒歩4分
女性専門プライベートジム IVY(アイヴィー)
三宮にある美脚専門ダイエットジムです。
在籍しているトレーナーはボディメイク大会の経験者のため、キレイな身体のラインをつくることが得意です。憧れの美脚像がある方にオススメができます
GYM提供の口コミ
女性専門プライベートジム IVY(アイヴィー)の店舗情報
CREBIQ(クレビック)
クレビックはくびれやヒップなど、女性らしい身体を作ることが得意な女性専門パーソナルジムです。
各店舗1名は女性トレーナーが在籍しているため、女性ならではの相談もしやすい環境が整っています。
Getfitユーザーの口コミ
あわせて読みたい【2024最新】クレビック(CREBIQ)ジムの痩せない口コミは本当?女性専用ジムの食事指導や料金のリアルな評判は?クレビックジムは女性らしいメリハリボディを目指してくびれや美尻つくりに力を入れているいま大変人気の女性専用パーソナルジムです。 クレビックCREBIQ(クレビック)の店舗情報
BOSTY(ボスティ)
BOSTYは、ただダイエットで体重を落として終わりではなく、見た目もかっこいい体を作るボディメイクに強みを持つジムです!
理想の体を手に入れたい方は、ぜひBOSTYへ!
Getfitユーザーの口コミ
あわせて読みたい【2024最新】ボスティ(BOSTY)の口コミや評判は?芸能人も多く通う腹筋専門パーソナルジムはオススメできる? BOSTY(ボスティ)は業界でも唯一の腹筋専門ジムで、数多くの芸能人も通う大人気パーソナルジムです。 芸能人が通っているとBOSTY(ボスティ)の店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND(ビヨンド)
BEYONDは、トレーナー全員が大会出場経験を持っているめ、魅せる身体作りを得意としています。
本格的にボディメイクしたい方におすすめのジムです
Getfitユーザーの口コミ
あわせて読みたい【2024最新】ビヨンド(BEYOND)ジムの口コミは悪い?痩せないという評判は本当か独自調査 ビヨンド(BEYOND)は全国に100店舗以上展開している人気のパーソナルジムですが、悪い評価や口コミはあるのか気になりませんか?BEYOND(ビヨンド)の店舗情報
- BEYOND 麻布十番店麻布十番駅から徒歩4分
- BEYOND 滋賀草津店草津駅から徒歩3分
- BEYOND 橋本店橋本駅から徒歩8分
- BEYOND 津田沼店津田沼駅から徒歩1分
- BEYOND 新小岩店新小岩駅から徒歩1分
- BEYOND 千歳烏山店千歳烏山駅から徒歩2分
- BEYOND 大泉学園店大泉学園駅から徒歩5分
- BEYOND 金山店金山駅から徒歩4分
- BEYOND 岡山店郵便局前駅から徒歩2分
- BEYOND 富士店富士駅から車で10分
- BEYOND 上尾店上尾駅から徒歩1分
- BEYOND 大和店大和駅から徒歩2分
- BEYOND 足利店和泉駅から徒歩13分
- BEYOND 山形店北山形駅から徒歩21分
- BEYOND 前橋店前橋駅から徒歩13分
- BEYOND 沖縄那覇店ゆいレールおもろまち駅から徒歩6分
- BEYOND 香椎駅前店西鉄香椎駅から徒歩2分
- BEYOND 加古川店加古川駅から徒歩5分
- BEYOND 秋田店秋田駅から車で5分
- BEYOND 多治見店多治見駅直結
- BEYOND 枚方店枚方市駅から徒歩1分
- BEYOND 高槻店高槻駅から徒歩5分
- BEYOND 和歌山店宮前駅から車で10分
- BEYOND 春日井店春日井駅から徒歩18分
- BEYOND 木更津店木更津駅から徒歩5分
- BEYOND 奈良店新大宮駅から徒歩16分
- BEYOND 姫路店姫路駅から徒歩4分
- BEYOND 天王寺店天王寺駅前駅から徒歩5分
- BEYOND 浦安店浦安駅から徒歩2分
- BEYOND 春日部店春日部駅から徒歩5分
- BEYOND 和光店和光市駅から徒歩5分
- BEYOND 掛川店掛川駅から徒歩2分
- BEYOND 金沢店金沢駅から車で10分
- BEYOND 経堂店経堂駅から徒歩1分
- BEYOND 藤枝店藤枝駅から徒歩5分
- BEYOND 大分店大分駅から徒歩10分
- BEYOND 草加店草加駅から徒歩15分
- BEYOND 高松店栗林公園駅から徒歩12分
- BEYOND 成田店成田駅から車で10分
- BEYOND 堺東店堺東駅から徒歩1分
- BEYOND 神栖店鹿島セントラルホテルから徒歩7分
- BEYOND 志木店志木駅から徒歩2分
- BEYOND 蕨店蕨駅から徒歩15秒
- BEYOND 谷町四丁目店谷町四丁目駅から徒歩1分
- BEYOND 蒲田店蒲田駅から徒歩1分
- BEYOND 熊谷店熊谷駅から徒歩7分
- BEYOND 小山店小山駅から徒歩7分
- BEYOND 松戸店松戸駅から徒歩1分
- BEYOND 札幌駅前店札幌駅直結
- BEYOND 四ツ谷麹町店麹町駅から徒歩1分
- BEYOND 四日市店新正駅から徒歩4分
- BEYOND 大井町ANNEX店青物横丁駅から徒歩1分
- BEYOND 新百合ヶ丘店新百合ヶ丘駅から徒歩3分
- BEYOND 巣鴨店巣鴨駅から徒歩1分
- BEYOND 調布店調布駅から徒歩5分
- BEYOND 江坂店江坂駅から徒歩1分
- BEYOND 富山店富山駅から徒歩5分
- BEYOND 水戸店水戸駅から徒歩14分
- BEYOND 岡崎店岡崎駅から徒歩20分
- BEYOND 仙台店あおば通駅から徒歩1分
- BEYOND いわき店いわき駅から徒歩5分
- BEYOND 郡山店郡山駅から徒歩4分
- BEYOND 福井店新福井駅から徒歩11分
- BEYOND 豊田店豊田市駅から徒歩3分
- BEYOND 平塚店平塚駅から徒歩4分
- BEYOND 下北沢店下北沢駅から徒歩3分
- BEYOND 二子玉川店二子玉川駅から徒歩2分
- BEYOND 二俣川店二俣川駅から徒歩4分
- BEYOND 沼津店沼津駅から徒歩3分
- BEYOND 南越谷店新越谷駅から徒歩3分
- BEYOND 田町・三田店田町駅より徒歩8分
- BEYOND 新潟店新潟駅から徒歩10分
- BEYOND 木場店木場駅から徒歩2分
- BEYOND たまプラーザANNEX店あざみ野駅から徒歩6分
- BEYOND 高田馬場店高田馬場駅から徒歩3分
- BEYOND 登戸店登戸駅から徒歩4分
- BEYOND 溝の口店溝の口駅から徒歩4分
- BEYOND 豊橋店豊橋駅から徒歩24分
- BEYOND 本川越店本川越駅から徒歩5分
- BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分
- BEYOND 甲府国母店甲府駅から車で10分
- BEYOND 飯田橋神楽坂店飯田橋駅から徒歩3分
- BEYOND 浦和ANNEX店浦和駅から徒歩3分
- BEYOND 吉祥寺ANNEX店吉祥寺駅から徒歩8分
- BEYOND 長野店長野駅から徒歩5分
- BEYOND 福岡天神店天神駅から徒歩5分
- BEYOND 横浜元町店元町・中華街駅から徒歩30秒
- BEYOND 岐阜店岐阜駅から徒歩15分
- BEYOND 札幌円山店西28丁目駅から徒歩3分
- BEYOND 所沢プロペ通り店所沢駅から徒歩2分
- BEYOND 六本木店六本木駅から徒歩3分
- BEYOND 梅田店西梅田駅より徒歩1分
- BEYOND 久留米店久留米駅から徒歩10分
- BEYOND 練馬江古田店江古田駅より徒歩3分
- BEYOND 広島店八丁堀駅(広島)から徒歩1分
- BEYOND 戸塚店戸塚駅から徒歩1分
- BEYOND 京都四条店烏丸駅から徒歩2分
- BEYOND 博多店博多駅から徒歩5分
- BEYOND 神戸元町店元町駅から徒歩3分
- BEYOND 宇都宮店宇都宮駅から徒歩9分
- BEYOND 湘南台店湘南台駅から徒歩1分
- BEYOND 静岡店静岡駅から徒歩10分
- BEYOND 錦糸町ANNEX店押上駅から徒歩4分
- BEYOND 名古屋駅前店名古屋駅から徒歩5分
- BEYOND 上大岡店上大岡駅より徒歩4分
- BEYOND 大井町店大井町駅から徒歩1分
- BEYOND 中野店中野駅から徒歩1分
- BEYOND 川口店川口駅から徒歩2分
- BEYOND 新横浜店新横浜駅から徒歩2分
- BEYOND 横浜西口店横浜駅から徒歩5分
- BEYOND 高崎店高崎駅から徒歩4分
- BEYOND つくば研究学園前店研究学園駅から徒歩1分
- BEYOND 浜松店浜松駅から徒歩10分
- BEYOND 名古屋栄店矢場町駅から徒歩1分
- BEYOND 小倉店平和通駅から徒歩6分
- BEYOND 熊本店通町筋駅から徒歩1分
- BEYOND 葛西店葛西駅から徒歩1分
- BEYOND 八王子店八王子駅から徒歩4分
- BEYOND 秋葉原店秋葉原駅から徒歩5分
- BEYOND たまプラーザ店たまプラーザ駅から徒歩2分
- BEYOND 本厚木店本厚木駅から徒歩1分
- BEYOND 北千住北千住駅から徒歩5分
- BEYOND 柏店柏駅から徒歩3分
- BEYOND 大宮店大宮駅から徒歩1分
- BEYOND 所沢秋津店新秋津駅から1分
- BEYOND 船橋店船橋駅から徒歩2分
- BEYOND 千葉駅前店京成千葉駅から徒歩6分
- BEYOND 武蔵小杉店武蔵小杉駅より徒歩5分
- BEYOND 渋谷宮益坂店渋谷駅から徒歩5分
- BEYOND 浦和店浦和駅より徒歩2分
- BEYOND 藤沢店藤沢駅北口より徒歩5分
- BEYOND 札幌大通店地下鉄大通駅から徒歩3分
- BEYOND 吉祥寺店吉祥寺駅から徒歩8分
- BEYOND 町田店町田駅から徒歩3分
- BEYOND 銀座店銀座駅から徒歩7分
- BEYOND 自由が丘店自由が丘駅から徒歩4分
- BEYOND 五反田店五反田駅より徒歩3分
- BEYOND 立川店立川駅から徒歩5分
- BEYOND 立川ANNEX立川駅から徒歩3分
- BEYOND 心斎橋店四ツ橋駅から徒歩1分
- BEYOND 恵比寿店恵比寿駅から徒歩5分
- BEYOND 新宿店新宿駅から徒歩4分
- BEYOND 横浜東口店横浜駅から徒歩7分
- BEYOND 池袋店東池袋駅から徒歩1分
- BEYOND 川崎店川崎駅から徒歩3分
- BEYOND 札幌ANNEX店中央区役所前駅から徒歩3分
- BEYOND 錦糸町店錦糸町駅から徒歩4分
WELBEX(ウェルベックス)
DNA検査によって、自分に合ったトレーニング法と食事法を教えてくれるジムはWELBEXです!
これまで自己流ダイエットに失敗した方は、遺伝子検査してもらうと効率的かも?!
ジム提供の口コミ
あわせて読みたい美しいスタイルをキープするならWELBEX(ウェルベックス)!!DNA検査による効率的なトレーニングとは?! 自分に合ったダイエット法って探すのは大変ですよね、、、。 友達が〇〇ダイエットに成功したから、自分もやってみたけどダイエットに成WELBEX(ウェルベックス)の店舗情報
OXWM(オキシウム)
トレーナー経験と実績が豊富なプロが在籍しているパーソナルジムです。
遺伝子検査に基づいて自分が合う食材や食事管理の方法を知れるので、一生使える知識が学べます。
ジム提供の口コミ
OXWM(オキシウム)の店舗情報
GO'S GYM(ゴーズジム)
大手パーソナルジムの半額で通えるゴーズジム!
エステ付きプランもあるので、ただ痩せるだけでなく、きれいな肌も手に入りますよ!
Getfitユーザーの口コミ
あわせて読みたい【2024最新】ゴーズジム(GO’S GYM)の口コミと評判は?安い料金でエステもできるジムはおすすめできるのか調査 ゴーズジム(GO’S GYM)は、今や大手にも引けを取らないコスパの良さで、業界でも話題のパーソナルジムです。 通うか迷っていGO'S GYM(ゴーズジム)の店舗情報
Make InBody(メイクインボディー)
福岡にある話題のダイエットジムです。
最新のエステマシンと専門のエステティシャンがセルライトを落とす施術を行ってくれます!その他のサービスも業界トップクラスです!
GYM提供の口コミ
あわせて読みたいMake InBody(メイクインボディー)の人気の理由は?大手サービスを上回るエステ連携型ジムの、驚きのラインナップに迫る! みなさんMake InBody(メイクインボディー)という、今福岡で大人気のジムをご存知ですか? トレーナー、管理栄養士、エステテMake InBody(メイクインボディー)の店舗情報
Lastyle(ラスタイル)
ラスタイルは、筋トレのほかにボクシングで中強度のトレーニングができるダイエットジムです!
ボクシングで気分がリフレッシュすること間違いなしです!
Getfitユーザーの口コミ
あわせて読みたい【2024最新】ラスタイル(Lastyle)の口コミや評判は?筋トレだけでは痩せない?ボクシングで脂肪を燃やす! Lastyle(ラスタイル)は、池袋に展開するパーソナルジムです。 パーソナルジムといえば、器具やマシンを使用したトレーニングをメLastyle(ラスタイル)の店舗情報
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
無理な糖質制限はせずに3食しっかり食べる食事指導をコンセプトとしています。
ライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれるので、初めてダイエットをする方でも安心です。
Getfitユーザーの口コミ
あわせて読みたい【2024最新】24/7ワークアウトの口コミ?痩せない?料金やトレーナーの評判は悪い? 24/7ワークアウトにはどのような良い口コミ・悪い口コミがあるのかを知ってから入会を決めたいですよね。 この記事では、実際24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の店舗情報
- 24/7Workout 宇都宮店宇都宮駅から徒歩5分
- 24/7Workout 札幌サンシャイン店すすきの駅から徒歩5分
- 24/7Workout 十三店十三駅から徒歩6分
- 24/7Workout 橋本店橋本駅から徒歩9分
- 24/7Workout 目黒店目黒駅から徒歩7分
- 24/7Workout 戸田店戸田公園駅から徒歩8分
- 24/7Workout 明大前店明大前駅から徒歩2分
- 24/7Workout 経堂店経堂駅から徒歩1分
- 24/7Workout 南柏店南柏駅から徒歩2分
- 24/7Workout 千種店千種駅から徒歩7分
- 24/7Workout 金山店金山駅から徒歩2分
- 24/7Workout 志木店志木駅から徒歩1分
- 24/7Workout 押上店押上駅から徒歩3分
- 24/7Workout 新丸子店新丸子駅から徒歩11分
- 24/7Workout 二子玉川店二子玉川駅から徒歩5分
- 24/7Workout 東川口店東川口駅から徒歩5分
- 24/7Workout 笹塚店笹塚駅から徒歩6分
- 24/7Workout 朝霞台店朝霞台駅から徒歩15分
- 24/7Workout たまプラーザ・鷺沼店鷺沼駅から徒歩13分
- 24/7Workout 津田沼店津田沼駅から徒歩5分
- 24/7Workout 稲毛店稲毛駅から徒歩5分
- 24/7Workout 日暮里店日暮里駅から徒歩7分
- 24/7Workout 所沢店所沢駅から徒歩4分
- 24/7Workout 本厚木店本厚木駅から徒歩5分
- 24/7Workout 吉祥寺店井の頭公園駅から徒歩1分
- 24/7Workout 荻窪店荻窪駅から徒歩1分
- 24/7Workout 水戸店水戸駅から徒歩7分
- 24/7Workout 名古屋久屋大通店久屋大通駅から徒歩3分
- 24/7Workout 高槻店高槻駅より徒歩3分
- 24/7Workout 天王寺店天王寺駅から徒歩4分
- 24/7Workout 博多店博多駅から徒歩6分
- 24/7Workout 熊本店通町筋電停から徒歩3分
- 24/7Workout 札幌店大通り駅から徒歩2分
- 24/7Workout 仙台店仙台駅から徒歩5分
- 24/7Workout 横浜店横浜駅から徒歩7分
- 24/7Workout 川崎店川崎駅から徒歩7分
- 24/7Workout 藤沢店藤沢駅から徒歩5分
- 24/7Workout 大宮店大宮駅から徒歩2分
- 24/7Workout 南越谷店新越谷駅から徒歩1分
- 24/7Workout 千葉店千葉駅から徒歩7分
- 24/7Workout 柏店柏駅から徒歩6分
- 24/7Workout 船橋店京成船橋駅から徒歩4分
- 24/7Workout 高崎店高崎駅から徒歩4分
- 24/7Workout 甲府店甲府駅から徒歩7分
- 24/7Workout 新潟店新潟駅から徒歩3分
- 24/7Workout 金沢店金沢駅からバス10分
- 24/7Workout 静岡店静岡駅から徒歩16分
- 24/7Workout 浜松店浜松駅から徒歩9分
- 24/7Workout 名古屋栄店伏見駅から徒歩30秒
- 24/7Workout 大阪心斎橋店心斎橋駅から徒歩5分
- 24/7Workout 梅田店大阪駅から徒歩10分
- 24/7Workout 難波店なんば駅から徒歩6分
- 24/7Workout 堺東店堺東駅から徒歩2分
- 24/7Workout 京都河原町店阪急河原町駅から徒歩3分
- 24/7Workout 三宮店三ノ宮駅から徒歩6分
- 24/7Workout 西宮店西宮駅から徒歩3分
- 24/7Workout 和歌山店和歌山駅から徒歩2分
- 24/7Workout 岡山店岡山電気軌道県庁通り駅から徒歩2分
- 24/7Workout 広島店女学院前駅から徒歩4分
- 24/7Workout 福岡薬院・天神店薬院大通駅から徒歩4分
- 24/7Workout 小倉店小倉駅から徒歩1分
- 24/7Workout 大分店大分駅から徒歩11分
- 24/7Workout 鹿児島店天文館通り駅から徒歩1分
- 24/7Workout 池袋店池袋駅から徒歩1分
- 24/7Workout 池袋東口店東池袋駅から徒歩3分
- 24/7Workout 上野店神田駅から徒歩4分
- 24/7Workout 秋葉原・神田店神田駅から徒歩4分
- 24/7Workout 新橋・銀座店新橋駅から徒歩1分
- 24/7Workout 恵比寿・目黒店恵比寿駅から徒歩5分
- 24/7Workout 渋谷・南青山店渋谷駅から徒歩7分
- 24/7Workout 新宿東口店新宿三丁目駅から徒歩4分
- 24/7Workout 新宿西口店新宿駅から徒歩7分
- 24/7Workout 関内店関内駅から徒歩6分
- 24/7Workout 神楽坂店神楽坂駅から徒歩6分
- 24/7Workout 本八幡店本八幡駅から徒歩5分
- 24/7Workout 立川店立川駅徒歩5分
- 24/7Workout 北千住店北千住駅 徒歩6分
- 24/7Workout 錦糸町店錦糸町駅から徒歩3分
- 24/7Workout 赤羽店赤羽駅から徒歩1分
- 24/7Workout 西葛西店西葛西駅から徒歩4分
- 24/7Workout 町田店町田駅から徒歩4分
- 24/7Workout 八王子店八王子駅から徒歩3分
- 24/7Workout 牛込神楽坂店東西線神楽坂駅から徒歩4分
- 24/7Workout 三軒茶屋店三軒茶屋駅より徒歩5分
- 24/7Workout 下北沢店下北沢駅から徒歩3分
- 24/7Workout 錦糸町四ツ目通店錦糸町駅から徒歩5分
- 24/7Workout 蒲田店蒲田駅より徒歩3分
- 24/7Workout 自由が丘店自由が丘駅より徒歩4分
- 24/7Workout 浦和店浦和駅から徒歩9分
- 24/7Workout 春日部店春日部駅から徒歩2分
入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞
RIZAP(ライザップ)
業界最大手のライザップは、トレーニング、施設、トレーナー以外のサポートが一流です。
専用アプリを用いて毎日食事のアドバイスをしてくれるのでダイエットに必要な知識を学ぶことができます。
RIZAP(ライザップ)の店舗情報
- RIZAP 新宿店新宿駅から徒歩4分
- RIZAP 新宿女性専用店新宿駅から徒歩5分
- RIZAP 銀座女性専用店有楽町駅から徒歩10分
- RIZAP 池袋西口女性専用店池袋駅から徒歩5分
- RIZAP 上野女性専用店上野駅から徒歩5分
- RIZAP 溝の口女性専用店溝の口駅(田園都市線)から徒歩3分
- RIZAP 二子玉川店二子玉川駅から徒歩1分
- RIZAP 岸和田店岸和田駅から徒歩10分
- RIZAP 京都河原町店三条駅から徒歩5分
- RIZAP たまプラーザ店たまプラーザ駅から徒歩3分
- RIZAP 松本店松本駅から徒歩9分
- RIZAP 下北沢店下北沢駅から徒歩2分
- RIZAP 吉祥寺店吉祥寺駅から徒歩6分
- RIZAP 錦糸町店錦糸町駅から徒歩2分
- RIZAP 六本木店六本木駅から徒歩6分
- RIZAP 広島店本通駅から徒歩5分
- RIZAP 下関店幡生駅から徒歩13分
- RIZAP 高松店高松駅から徒歩12分
- RIZAP 徳島店徳島駅から徒歩10分
- RIZAP 松山店松山市駅から徒歩5分
- RIZAP 高知店はりまや橋停留所駅から徒歩3分
- RIZAP 小倉店小倉駅から徒歩8分
- RIZAP 博多店博多駅から徒歩6分
- RIZAP 天神店赤坂駅から徒歩5分
- RIZAP 久留米店西鉄久留米駅から徒歩9分
- RIZAP 佐賀店佐賀駅から徒歩5分
- RIZAP 佐世保店佐世保駅から徒歩15分
- RIZAP 長崎店観光通電停駅から徒歩3分
- RIZAP 大分店大分駅から徒歩10分
- RIZAP 熊本店通町筋駅から徒歩1分
- RIZAP 宮崎店宮崎駅から徒歩5分
- RIZAP 鹿児島店天文館通駅から徒歩1分
- RIZAP 那覇店おもろまち駅から徒歩5分
- RIZAP 神宮前店原宿駅から徒歩8分
- RIZAP 恵比寿店恵比寿駅から徒歩3分
- RIZAP 自由が丘店自由が丘駅から徒歩5分
- RIZAP 品川店品川駅から徒歩約6分
- RIZAP 池袋東口店池袋駅から徒歩5分
- RIZAP 池袋西口店池袋駅から徒歩5分
- RIZAP 銀座店東銀座駅から徒歩7分
- RIZAP 札幌店大通駅から徒歩8分
- RIZAP 汐留店新橋駅から徒歩8分
- RIZAP 青森店青森駅から徒歩5分
- RIZAP 上野店上野駅から徒歩5分
- RIZAP 盛岡店盛岡駅から徒歩11分
- RIZAP 秋田店秋田駅から徒歩5分
- RIZAP 北千住店北千住駅から徒歩5分
- RIZAP 仙台店仙台駅から徒歩2分
- RIZAP 練馬店練馬駅から徒歩5分
- RIZAP 山形店山形駅から徒歩10分
- RIZAP 郡山店郡山駅から徒歩9分
- RIZAP 聖蹟桜ヶ丘店聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩3分
- RIZAP 川崎店川崎駅から徒歩6分
- RIZAP 横浜東口店横浜駅から徒歩5分
- RIZAP 町田店町田駅から徒歩5分
- RIZAP 横浜西口店横浜駅から徒歩11分
- RIZAP 立川店立川駅から徒歩6分
- RIZAP 関内店関内駅から徒歩4分
- RIZAP 八王子店八王子駅から徒歩3分
- RIZAP 本厚木店本厚木駅から徒歩4分
- RIZAP 藤沢店藤沢駅から徒歩8分
- RIZAP 小田原店小田原駅から徒歩7分
- RIZAP 川口店川口駅から徒歩2分
- RIZAP 浦和店浦和駅から徒歩4分
- RIZAP 大宮西口店大宮駅から徒歩10分
- RIZAP 南越谷店新越谷駅から徒歩1分
- RIZAP 本川越店本川越駅から徒歩2分
- RIZAP 所沢店所沢駅から徒歩5分
- RIZAP 葛西店葛西駅から徒歩4分
- RIZAP 船橋店船橋駅から徒歩7分
- RIZAP 千葉店千葉中央駅から徒歩5分
- RIZAP 松戸店松戸駅から徒歩3分
- RIZAP 柏店柏駅から徒歩3分
- RIZAP 千葉ニュータウン店印西牧の原駅から徒歩10分
- RIZAP 高崎店高崎駅から徒歩1分
- RIZAP 小山店小山駅から徒歩1分
- RIZAP 宇都宮店宇都宮駅から徒歩4分
- RIZAP つくば店つくば駅から徒歩3分
- RIZAP 土浦店土浦駅から徒歩1分
- RIZAP 水戸店水戸駅から徒歩20分
- RIZAP 新潟店新潟駅から徒歩15分
- RIZAP 富山店丸の内駅(富山)から徒歩1分
- RIZAP 金沢店金沢駅からバス10分
- RIZAP 福井店福井駅から徒歩1分
- RIZAP 甲府店甲府駅から徒歩1分
- RIZAP 長野店市役所前駅から徒歩1分
- RIZAP 岐阜店岐阜駅から徒歩7分
- RIZAP 三島店三島駅から徒歩1分
- RIZAP 沼津店沼津駅から徒歩7分
- RIZAP 静岡店静岡駅から徒歩12分
- RIZAP 浜松店浜松駅から徒歩3分
- RIZAP 豊橋店豊橋駅から徒歩6分
- RIZAP 刈谷店刈谷駅から徒歩5分
- RIZAP 名駅南店名古屋駅から徒歩8分
- RIZAP 金山店金山駅から徒歩8分
- RIZAP 名古屋栄店栄駅から徒歩6分
- RIZAP 梅田店北新地駅から徒歩10分
- RIZAP なんば店なんば駅から徒歩1分
- RIZAP 京橋店京橋駅から徒歩5分
- RIZAP 天王寺店天王寺駅から徒歩5分
- RIZAP 堺東店堺東駅から徒歩1分
- RIZAP 江坂店江坂駅から徒歩3分
- RIZAP 枚方店枚方市駅から徒歩4分
- RIZAP 尼崎店尼崎駅から徒歩5分
- RIZAP 西宮北口店西宮駅から徒歩8分
- RIZAP 神戸店三ノ宮駅から徒歩10分
- RIZAP 明石店明石駅から徒歩5分
- RIZAP 姫路店姫路駅から徒歩5分
- RIZAP 京都四条店河原町駅から徒歩3分
- RIZAP 奈良店近鉄奈良駅6から徒歩2分
- RIZAP 滋賀店草津駅から徒歩10分
- RIZAP 四日市店近鉄四日市駅から徒歩2分
- RIZAP 和歌山店和歌山駅から徒歩9分
- RIZAP 岡山店岡山駅から徒歩15分
これまで紹介したジムを一覧化しました!金額やサービスを比較してみてくださいね。
パーソナルジム名 | 合計料金 | 時間・回数 | シャワー | レンタル |
---|---|---|---|---|
OUTLINE(アウトライン) | 201,300円 | 75分・16回 | ✕ | ◯ |
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ) | 248,600円 | 50分・16回 | ◯ | ◯ |
ビーコンセプト | 179,685円 | 60分・16回 | ◯ | ◯ |
女性専門プライベートジム IVY(アイヴィー) | 233,200円 | 60分・24回 | ✕ | ◯ |
CREBIQ(クレビック) | 179,800円 | 50分・16回 | ◯ | ◯ |
BOSTY(ボスティ) | 163,680円 | 30分・16回 | ✕ | ◯ |
BEYOND(ビヨンド) | 176,000円 | 50分・20回 | ◯ | ◯ |
WELBEX(ウェルベックス) | 107,580円 | 60分・12回 | ✕ | ✕ |
OXWM(オキシウム) | 79,000円 | 60分・8回 | ◯ | ◯ |
GO'S GYM(ゴーズジム) | 165,000円 | 50分・16回 | ◯ | ◯ |
Make InBody(メイクインボディー) | 147,400円 | 60分・8回 | ◯ | ◯ |
Lastyle(ラスタイル) | 93,500円 | 90分・8回 | ◯ | ◯ |
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト) | 212,300円 | 50分・20回 | ◯ | ◯ |
RIZAP(ライザップ) | 382,800円 | 50分・16回 | ◯ | ◯ |
ダイエットジムの選び方
ダイエットジムの決め手は?
口コミに寄せられた中で、一番のジムの決め手は「立地」でした!
やはり、2ヶ月間週2回通うとなると、駅近だったり、自転車置きスペースがあるかなどは重要ですよね!
続いてのジムの決め手は、「トレーナー」、「価格」でした!
トレーナーさんも合わないとモチベが上がりませんよね、、。
また、みなさんやはり価格面も重視しています。
ダイエットジムの価格について解説していきます。
ダイエットジムの価格相場は?
(一般的なフィットネスジム施設利用料の約10~20倍)
一般的な2ヶ月16回コースのダイエットジムの価格20万円の内訳としては、・入会金 3〜5万円・トレーニング 15〜20万円です。
またもう少し価格を抑えたい方は、マンツーマン指導付きのフィットネスジムに行くことがおすすめです!
1回のレッスンの平均は、約6,000円~1万円未満なので、かなり価格は抑えられます!
しかし、コミット力が弱いことがデメリットです。
決められた期間内で確実に結果を約束するというわけではなく、自立してトレーニングができるよう指導してくれるもので、大幅な減量やボディメイクには不向きなのです。
安いダイエットジムって大丈夫?
2ヶ月で約20万円が相場の市場ですが、最近では月額3万円台〜通うことができるジムも増えてきました。
しかし、価格だけ見るとそのサービス内容に不安を覚える方もいると思います。
安いダイエットジムについて解説します。
ダイエットジムが安い理由
安いダイエットジムに通うには、なぜ安さを実現できてるのかを事前に把握する必要があります!
以下にまとめましたので、ご覧ください!
①施設費にお金かけていない
②内装費にお金をかけていない
③トレーニング機材の種類が少ない
④広告費にお金をかけていない
①施設費にお金かけていない
商業施設かマンションの一室かでコストが異なります。安いダイエットジムはマンションの一室のケースが多いです。
②内装費にお金をかけていない
内装に装飾品がなかったり、トレーニングルームの仕切りがなかったりします。
③トレーニング機材の種類が少ない
筋トレbig3と言われる「ベンチプレス、スクワット、デッドリフト」を鍛えるためのパワーラック、ダンベルを揃えているジムが一般的で、それ以外の機材は置いていないことが多いです。
④広告費にお金をかけていない
テレビなどで、あまり広告や宣伝をしていないので知名度は高くありません。
安いダイエットジムは上記のように大手ダイエットジムに比べるとないものも多いですが、ダイエットにコミットすることが欠如しているわけではないので、ご安心ください!
実際のダイエットジムのトレーニング内容、食事制限の内容は?
実は私、、、、
芸能人御用達で噂のダイエットジムBOSTY(ボスティ)に通ったことがあります!
その時の実体験を大公開します!
ボスティとは、ダイエットジムの一つで、東京、埼玉、神奈川に展開しています!
まずは、体型の変化を1番に見てもらいたいので、ご覧ください♪
いきなりビフォーアフターを大公開
念願の腹筋が割れましたっ!!!
続いて、体重がどのくらい変わったのかも公開します!
体重遷移
体重:48.25⇒43.30kg(4.95kg減)
体脂肪率:29%⇒25%(4%減)
紆余曲折ありながら、しっかり右肩下がりのグラフになりました!
期間は、2019年2月~5月の3ヶ月間です。
実際の食事内容
BOSTY(ボスティ)の食事は、PFCバランスでのカロリー計算をもとに管理していました!
・朝(左下):チキンサラダ・オートミール入りヨーグルト・納豆・味噌汁
・昼(上):鶏ハム・サラダ・ゆで卵・卵焼き
・夜(右下):焼き鮭・アスパラサラダ
・朝(左下):チキンサラダ・味噌汁
・昼(上):サラダチキン・千切りキャベツ(ノンオイル青じそドレッシング)・ブランパン
・夜(右下):オートミール入りヨーグルト・味噌汁・鮭
糖質(炭水化物)はOKでした!
ダイエット中の我慢によるストレスを、とても重要視してくれる食事指導です♪
実際のトレーニング内容
プランク
プランクは体幹を鍛えるオーソドックスなトレーニングです。
1日たった数十秒でも継続することで、1番効果を実感することができるおすすめの種目!
クランチ
腹筋を鍛える基本的なトレーニングです。
お腹周りをスッキリさせたいならまずはクランチから始めてみましょう!
レッグレイズ
画像のようにバランスボールを挟んで下腹を鍛えるトレーニングです。
ボールを挟むことで、負荷が全く変わります!
バーベルワイドスクワット
バーベルを担いで、ワイドスクワットを行うことで、内転筋を鍛えることができます。
通常のスクワットに飽きた!という方におすすめのトレーニングです。
ラッドプルダウン
ラッドプルダウンは、背中を鍛える定番のトレーニングで広背筋を鍛えていきます。
ケーブルローイング
ケーブルローイングも広背筋を鍛える背中のトレーニングとしてスタンダードな種目です。
肩甲骨をしっかり引き寄せることで、背中にかっこよく筋が入ります!
ダイエットジムに通った私の実体験エピソードはいかがだったでしょうか?
本気でボディメイクに挑戦したいなら、経験者としてダイエットジムに通うことをおすすめします!!!
ダイエットジム選びを失敗しないために
ダイエットジム選びのポイントさえ押さえておけば、自分に合うか合わないのかをすぐに判断することができます。
ダイエットのためのジム選びで失敗しないためにも、事前にダイエットの知識やジムの種類の下調べは重要です!
Getfitでは、ここには載せていないパーソナルジムも数多くあります。
通う地域から選びたい方は、こちらの特集も合わせて確認してくださいね!
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例)
友人よりパーソナルトレーニングはトレーナーさんとの相性が良くないと続けるのは苦痛・難しいとアドバイスをもらっていました。
初回お試し時に、初めてお会いして明るい方であり、背中を押してくれる感じがあったので、この方なら大丈夫かもと感じ入会をその日のうちに決めました。
立地・通いやすさについて:4点
駅からは少し歩きますが、静かな住宅街です。
待合室があれば完璧ですねー。
トレーナーについて:4点
とても明るい方で元気をもらえる方です。
ややご自分の話が多いかもですが、きちんとこちらの話も聞いてくださります。
食事等のアドバイスも的確に下さりますし、気持ちを上げるのが上手な方だと思います。
価格について:4点
おそらくパーソナルの相場で考えたら妥当なのかもしれません。
でも自分にとっては安い値段ではありませんでした。
でもだからこそしっかりやらねばという気持ちもありました。
施設について:4点
設備等は他の方も記載の通り、必要なものだけあるという感じです。
でも特に困らなかったし、気になりませんでした。
唯一あげるなら、洗面所に共用のタオルが引っ掛けてあるので、あれはこのご時世、衛生面上おすすめできないなと感じていました。
私は都度マイタオルを持参していました。
あとはトレーニングスペースにも都度消毒ができるように除菌グッズを置いてもらえたら気軽に使えて良いなとは思いました。
予約の取りやすさについて:4点
他のパーソナルに入っていた友人からは、何より予約がなかなか取れないと不満を聞いていたので、その点こちらは1ヶ月まとめて予約が取れたので、他の予定も立てやすくそこまで困ることはありませんでした。
仕方ないですが、人気の時間は取れないこともあり、かなり遅い時間のトレーニングになってしまったのが続いたときは、次の日の仕事が少々辛かったです。。。
空きが出た時はLINEで時間変更の提案を下さり、時間を早めてもらえることも多々ありました。それはものすごく助かりました。