文京区でジムをお探しですか?
本駒込駅や飯田橋駅周辺には、24時間でやっているジムもあれば、回数券で低単価で通える公共のジムもあります。
今回は、そんな文京区にあるジムの中からいろんなジムをピックアップしてみました。
すこしでもジム選びの参考になれば嬉しいです。
「決めた目標の期間までに痩せたい」、「マンツーマンで指導をしてもらいたい」という方にはパーソナルジムがおすすめなので、こちらから人気パーソナルジムをチェックしてみてください!
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします!
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです!
文京区のフィットネスジム5選
Private Box Fit上野店
Private Box Fit上野店の基本情報
手数料・入会金 | 無料 |
利用料金 | 3,980円(税込)/月 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京メトロ銀座線上野広小路駅から徒歩2分 |
住所 | 東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4F、5F |
圧倒的な予約の取りやすさは多くのお客様から評判を得ています。
LINEアカウントから行きたいときに空いている店舗と部屋を簡単予約!
1時間単位で予約ができ、全店舗の空き情報を簡単に見ることができます。
東急スポーツオアシス本駒込店
東急スポーツオアシス本駒込店の基本情報
手数料・入会金 | 7,300円 |
利用料金 | 8,690〜19,250円(税込)/月 |
営業時間 | 月火木金7:00〜23:00、土10:00〜21:00、日祝10:00〜20:00 |
定休日 | 水曜日 |
アクセス | JR駒込駅 徒歩7分 南北線駒込駅 徒歩6秒 |
住所 | 東京都文京区本駒込2-28-12 |
店舗の特徴としては、文京区最大級のエリアと充実した施設・プログラムにあります。
ライフスタイルに合わせたお得な料金プランが選べて通いやすく、話題の女性専用ホットスタジオ完備しています。
なりたい自分に近づける多彩なパーソナルプログラムがあるのが特徴です。
メンバー同士が交流を持てる場も用意してあり、運動を通じてコミュニティを形成したいという人にはおすすめです。
タニタフィッツミー江戸川橋店
タニタフィッツミー江戸川橋店の基本情報
手数料・入会金 | 10,800円 |
利用料金 | 5,040〜6,050円(税込)/月 |
営業時間 | 月~金10:00~19:30、土10:00~14:00 |
定休日 | 日曜日 |
アクセス | 江戸川橋駅から徒歩1分 |
住所 | 東京都文京区関口1丁目13-12 武田ビル3階 |
今、中高年女性を中心に話題のサーキットトレーニングです。
ピンクのカラーが目印です。体重計や食堂で有名なタニタがプロデュースしています。
運動不足に悩まされている女性の型でも、スタッフが全力でサポートしてくれるので、初心者でも安心して運動に取り組むことができます。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい!という人にオススメです。
文京区のパーソナルジム2選
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
24/7workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)上野店は、JR上野駅から徒歩10分のところにあるジムです。
24/7ワークアウトは「3食食べて痩せる」、完全個室マンツーマン指導のジムで、だれでも質の高いトレーナーから指導を受けることができます。
これまでに数多くの人がボディメイクを成功させています。
運動初心者でもオリジナルのメニューを組んでくれるので、結果が出しやすくなっています。
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の基本情報
入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
入会金 | 41,800円(税込) ⇢ 5円(税込) |
プラン料金 | 215,600円(税込) |
プラン内容 (回数 / 時間 / 期間) | 16回 / 75分 / 60日 |
プラン備考 | ①11/30までに無料カウンセリング実施、12/31までにご契約で入会金が5円(税込)に! ②常時入会特典!合計16,000円相当が無料! ・ストレッチ(チケット1枚)2,500円分 ・OnlineFitness(2ヶ月無料サブスク)8,756円分 ・プロテイン8回分無料4,320円分 ・月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
アクセス | JR山手線秋葉原駅から徒歩10分 JR山手線神田駅から徒歩4分 都営新宿線岩本町駅から徒歩3分 |
住所 | 東京都文京区湯島3-39-3上野不二ビル3F/4F/5F(受付4F) |
特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の店舗情報
BODY MAKING GYM TIES(タイズ)
BODY MAKING GYM TIES(ボディメイキングジムタイズ)春日店は、春日駅から徒歩2分のところにあるジムです。
地域密着型の当ジムでは、お客様のレベルやペースに合わせたトレーニングを提供しています。
続けることが大事だと考え、お客様のその日の体調に負担のかからないよう配慮しています。
「家ではダラダラしてしまって運動が続かない」「ずっと若々しくキレイなシルエットでありたい」「楽しく運動がしたい」という方におすすめです。
BODY MAKING GYM TIES(タイズ)の基本情報
人気のプラン | 短期集中 2ヶ月間フルサポートコース(16回) |
入会金 | 36,300円 |
プラン料金(回数・時間) | 181,500円( 16回・60分 ) |
アクセス | 春日駅から徒歩2分 |
住所 | 東京都文京区小石川1丁目9-5 浅見ビル4階 |
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
文京区の24時間ジム3選
chocoZAP千石店
chocoZAP千石店の基本情報
手数料・入会金 | 5,000円 |
利用料金 | 3,278円(税込)/月 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | 年中無休 |
アクセス | 都営三田線千石駅から徒歩6分 |
住所 | 東京都文京区千石4-1-18 グランカーサ文京千石 1F |
chocoZAPは、月額三千円台からとジムへ通うのが初めての方でも始めやすい良心価格です。
さらに、chocoZAPは全店舗を365日いつでも利用できるため、お仕事の前後や空き時間など、自分の都合に合わせて自由に使えるのも特徴です。
お仕事帰りにサクッと寄りたい人、短時間のトレーニングを継続したい人、自分のペースでトレーニングを進めたい人におすすめです。
FASTGYM24江戸川橋店
FASTGYM24江戸川橋店の基本情報
手数料・入会金 | 2,200円 |
利用料金 | 7,920円(税込)/月 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | なし |
アクセス | 東京メトロ有楽町線江戸川橋駅4番出口でてすぐ |
住所 | 東京都文京区関口1-19-6 弥助ビル2階 |
江戸川駅に沿うように位置しているので、急な用事がでてもすぐに移動できます。
フリーウェイト、ウェイトマシン、有酸素マシンといったマシンジムを各種用意していて、土足で利用することができます。
更衣室、シャワーなどもあります。
おしゃれさや、常時清潔感のあるジムを求めている人には向かないかもしれません。
エニタイムフィットネス茗荷谷店
エニタイムフィットネス茗荷谷店の基本情報
手数料・入会金 | 5,500円 |
利用料金 | 7,480円(税込)/月 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | なし |
アクセス | 東京メトロ丸ノ内線「茗荷谷」駅より徒歩7分 |
住所 | 東京都文京区小石川5-11-17 ニュー小石川ビル B1 |
安全なセキュリティ体制のもと、24時間いつでも使えるため、時間の制約に縛られる必要がありません。
隙間時間を少しでも活用して、ジムに通いたいひとにおすすめです。
しかし、施設はジムマシンのみに特化しているため、スタジオはありません。
そのため、初心者にはあまりおすすめできません。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
文京区のヨガ・ピラティス2選
ホットヨガスタジオLAVA本郷三丁目店
ホットヨガスタジオLAVA本郷三丁目店の基本情報
手数料・入会金 | 7,500〜12,500円 |
利用料金 | 8,800〜16,800円(税込)/月 |
営業時間 | お問い合わせください。 |
定休日 | 毎週金曜 |
アクセス | 本郷三丁目駅 徒歩3分 |
住所 | 東京都文京区本郷2-25-10 本郷秋葉ビル3F |
LAVAは今人気のホットヨガを専門にしたスタジオです。
全国展開もしており、スタジオ数はNo.1です。
高品質なレッスンと環境で、多くの女性から人気を博しています。
大量の汗とともにデトックス効果があることで人気です。
本郷三丁目店は、経験豊富なインストラクターが指導するため初心者の方も安心のプログラムとなっています。
CALDO茗荷谷店
CALDO茗荷谷店の基本情報
手数料・入会金 | 16,500円 |
利用料金 | 7,150〜14,300円(税込)/月 |
営業時間 | 月~金10:00~23:00、土・日・祝10:00~20:00 |
定休日 | 10日・20日・月末最終日・その他 |
アクセス | 茗荷谷駅 徒歩30秒 |
住所 | 東京都文京区小日向4-6-19 共立会館ビル7F |
茗荷谷駅から徒歩30秒の女性専用ホットヨガスタジオです。
最大45名収容可能なホットヨガスタジオに初心者から上級者まで豊富なプログラムが用意してあります。
レッスン予約が不要なので、いつでも気軽に利用できます。
元気なスタッフもいて、心も身体も温まる施設となっています。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。
1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。
文京区の公共ジム1選
文京スポーツセンター
文京スポーツセンターの基本情報
手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
利用料金 | 600円(税込)/回 |
営業時間 | 9:00~22:30 |
定休日 | 年末年始(12/29~1/3まで) ※メインテナンス等により変更する場合がございます。 |
アクセス | 茗荷谷駅から歩いて6分 |
住所 | 東京都文京区大塚3-29-2 |
文京スポーツセンターの特徴として、生活動作を鍛える機器など、高齢者、障害者など幅広いユーザーが、筋肉をより柔軟に保たせることができるコンディショニングマシンを導入してあります。
どんな人でも健康維持、促進の一環として使えるユニバーサルデザインのジムです。
ただ少し値段がたかいので、がっつり運動目的で、足蹴なく通う人は月額制の民間ジムを検討した方がよさそうです。
自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
文京区のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM(クラウドジム)
CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報
手数料・入会金 | 33,000円→無料! |
利用料金 | ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込) プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込) ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込) |
人気プラン | プラチナ会員 |
人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、自宅で簡単にダイエットを始めたい人におすすめのサービスです。
SOELU(ソエル)
SOELU(ソエル)の基本情報
手数料・入会金 | 無料 |
利用料金 | ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込) プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込) |
人気プラン | プレミアムプラン |
人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされおり、融通が聞くようになっています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されてるため、コストを抑えてトレーニングをしたい人におすすめのサービスです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
手数料・入会金 | 3,960円 |
利用料金 | 月額1,980円 |
人気プラン | 月額プラン |
人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内とコストを抑えてヨガを始めたい方におすすめです。
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この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例)