茗荷谷のジム15選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

茗荷谷周辺でジムをお探しですか?

茗荷谷周辺には、安価で通える公共ジムから、女性に嬉しいヨガスタジオ、また高級感漂うパーソナルジムなど、いろんな種類のジムがあります。

ぜひともジム選びの参考にしてみてくださいね。

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運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします!

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです!

茗荷谷のフィットネスジム1選

カーブス文京大塚店

カーブス文京大塚店の基本情報

手数料・入会金 16,500円
利用料金 5,720〜8,800円(税込)/月
営業時間 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日 日・祝
アクセス 茗荷谷駅から徒歩9分
住所 東京都文京区大塚5-1-17 護国寺ロイアルハイツ1F G号
カーブス文京大塚店は、茗荷谷駅から徒歩9分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは女性専用で、1回たったの30分でウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果があります。

短時間の運動で予約なしに運動できるので、外に出たついでに通うことができます。

腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になっている方はぜひカーブスで運動習慣を身につけて健康な身体に変えていきましょう。

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい!という人にオススメです。

茗荷谷のパーソナルジム5選

かたぎり塾(カタギリジュク)

かたぎり塾(カタギリジュク)のジム画像1
かたぎり塾(カタギリジュク)のジム画像2
かたぎり塾(カタギリジュク)のジム画像3
かたぎり塾(カタギリジュク)のジム画像4
かたぎり塾(カタギリジュク)提供画像

かたぎり塾(カタギリジュク)巣鴨店は、巣鴨駅から徒歩4分のところに立地しています。
長期的に時間をかけて体重を落としていくため、身体の負担なくダイエットすることが可能となっています。
「一流の指導」×「低価格」でお客様を成功へと導きます。
そのため、食事指導もオプションでつけられ、料金体系も安く通えるようにと月額制となっています。
コストを抑えながら自分のペースで無理なくゆっくりとダイエットしたいと考える人にピッタリです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

かたぎり塾(カタギリジュク)はこんな人におすすめ
・月額3万円台でパーソナルジムに通いたい人
・理学療法士が監修したプログラムで姿勢や関節痛を改善したい人
・3植しっかり食べる食事指導でリバンドしずらい身体を作りたい人

かたぎり塾(カタギリジュク)の基本情報

入気のプラン名月4プラン
入会金55,000円(税込)無料
プラン料金30,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
4回 / 60分 / 30日
プラン備考こちらのプランはお祝い金2万円対象です。
月単位のご契約となります。
※別途11,000円で食事指導をつけることができます。
キャンペーン備考当日入会の場合、入会金は22,000円!
営業時間火水金:10:00〜22:00
土日:9:00〜20:00
定休日あり
アクセス巣鴨駅から徒歩4分
住所東京都豊島区北大塚1丁目2−12 大塚第2ロイコーポ1階

かたぎり塾(カタギリジュク)の店舗情報

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)のジム画像1
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)のジム画像2
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)のジム画像3
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)のジム画像4
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)提供画像

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)大塚店は大塚駅から徒歩1分のところにある駅近のパーソナルジムです。
平均7年以上トレーナー経験があるトレーナーが在籍しているので、目的や要望に沿ったハイレベルのダイエットプログラムをマンツーマンで指導してくれます。
食事、トレーニング、普段の生活、ダイエットに関する知識を豊富に持ち合わせています。
ダイエット・ボディメイクをしたい女性、筋量を増やしたい男性など男女共に人気の高いジムです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)はこんな人におすすめ
・スタイルアップ、バルクアップをしたい人
・指導経験が長いトレーナーから指導を受けたい人
・しっかり食べるボディメイクで身体を変えたい人

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の基本情報

入気のプラン名24回プラン
入会金22,000円(税込)無料
プラン料金211,200円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
24回 / 60分 / 90~180日
キャンペーン備考カウンセリング当日入会で入会金無料
営業時間年中無休:7:00~23:00
定休日なし
アクセス大塚駅から徒歩1分
住所東京都豊島区北大塚2‐12‐3ドルミ大塚801

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の店舗情報

女性に選ばれているパーソナルジム初受賞(GetfitAward受賞2回目)

OUTLINE(アウトライン)

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OUTLINE(アウトライン)のジム画像3
OUTLINE(アウトライン)のジム画像4
OUTLINE(アウトライン)提供画像

OUTLINE(アウトライン)池袋店は、池袋駅(JR)より徒歩5分のところに立地しています。
完全個室かつ女性専門のパーソナルジムで業界初のリバウンドサポートが付いています。
女性に特化しており、運動が初めてという方でも2ヶ月という短期間で結果が出るようになっています。
多くのアメニティの無料レンタルが充実しているので手ぶらでもOK!
お仕事帰りにダイエットしたいなと検討している女性にピッタリのジムです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

OUTLINE(アウトライン)はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人

OUTLINE(アウトライン)の実績画像1

OUTLINE(アウトライン)の基本情報

入気のプラン名ダイエットコース
入会金16,500円(税込)
プラン料金184,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 75分 / 60日
プラン備考【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。
営業時間月〜日:8:00〜23:00
不定休あり
祝日は休日
アクセス池袋駅(JR)より徒歩5分
住所東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・アイ・ノース402号室
特徴完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK

OUTLINE(アウトライン)の店舗情報

友人に紹介したいパーソナルジム初受賞

ビーコンセプト

ビーコンセプトのジム画像1
ビーコンセプトのジム画像2
ビーコンセプトのジム画像3
ビーコンセプトのジム画像4
ビーコンセプト提供画像

ビーコンセプト池袋店は、JR山手線池袋駅から徒歩4分のところにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
バランスシューズやトレーニング中のスピードやパワーを計測する最新マシンを用いた他社にはないトレーニング内容を提供しているジムです。
完全個室のため、お子様連れもOK!
ビーコンセプト 新宿店は、女性の気になるくびれ・美尻・美脚に特化したプログラムもあり、自分自身のコンプレックスを克服するために通っている方もいらっしゃいます。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

ビーコンセプトはこんな人におすすめ
・お尻周り、脚周りなど下半身をキレイにしたい人
・女性に特化したプログラムが用意されている女性専門ジムを探している人
・託児所費用の負担、お子様連れOKなど産後ママに嬉しいサービスが豊富なジムを選びたい人

ビーコンセプトの実績画像1

ビーコンセプトの基本情報

入気のプラン名太ももダイエットコース
入会金38,500円(税込)無料
プラン料金199,650円(税込) → 179,685円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16(+2)回 / 75分 / 60日
プラン備考・リバウンド防止の6ヶ月アフターフォローオプションが通常よりお得に受けられます!
・ビーコンセプトオリジナル痩身クリームプレゼント!
(在庫なくなり次第終了)
キャンペーン備考トリプルキャンペーン!総額83,000円OFF
①入会金38,500円→無料
②コース料金10%OFF(199,650円→179,685円)
③コース期間2週間分(2セッション)追加無料
(追加された期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます)
営業時間年中無休:7:00〜23:00
定休日なし
アクセスJR山手線池袋駅から徒歩4分
東京メトロ副都心線池袋駅から徒歩4分
住所東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701

ビーコンセプトの店舗情報

ASPI(アスピ)

ASPI(アスピ)のジム画像1
ASPI(アスピ)のジム画像2
ASPI(アスピ)のジム画像3
ASPI(アスピ)のジム画像4
ASPI(アスピ)提供画像

ASPI(アスピ)池袋店は、しっかりと運動習慣を身につけることができるパーソナルトレーニングです。
池袋駅から徒歩5分のところに立地しています。
アスピに通われている方の目的は、ダイエットやスタイルアップなど多岐にわたっており、特に30代女性からの支持を集めています。
清潔感のある開放的な室内には、トレーニングに集中できる環境が用意されています。
食事指導も充実しているので、運動も食事も頑張りたいという方におすすめのジムです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

ASPI(アスピ)はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人

ASPI(アスピ)の実績画像1

ASPI(アスピ)の基本情報

入気のプラン名マンスリー月8回プラン
入会金55,000円(税込)無料
プラン料金28,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
8回 / 30分 / 30日
プラン備考1回30分 / 月8回か、1回60分 / 月4回のどちらかをお選びいただけます。
初回支払い金額が10万円(税込)未満の場合、お祝い金は1万円です
キャンペーン備考当日入会キャンペーン!
入会金55,000円(税込)→11,000円(税込)
営業時間月〜土:10:00〜22:00
日:09:00〜21:00
アクセス池袋東口より徒歩6分
住所東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F

ASPI(アスピ)の店舗情報

あわせて読みたい文京区のパーソナルトレーニングジムおすすめ4選【2024年】女性人気・安い評判のダイエットジムは一体どこ?文京区は経験豊富なトレーナーがいるパーソナルジムが多いことが特徴です。 東大前駅を中心に大手のパーソナルジムや、地域密着型のジムまで様々な種

いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。

茗荷谷の24時間ジム3選

ESSENTIAL GYM24茗荷谷店

ESSENTIAL GYM24茗荷谷店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 7,698円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス 茗荷谷駅から徒歩2分
住所 東京都文京区大塚三丁目1-6ラ・トゥール小石川B1・B2
ESSENTIAL GYM24(エッセンシャルジム)茗荷谷店は、茗荷谷駅から徒歩2分にある24時間ジムです。
・マシントレーニング
・フリーウェイトトレーニング
・有酸素トレーニング
・スタッフ常駐※10~19時まで
「どうせジム行くならしっかりトレーニングしたい!」
「極端に安い月会費ジムのマシンでガッカリした」
「大手ジムのマシンで物足りない」
特に大歓迎です!
もちろんジム初めての方も安心!
何度でも無料サポート付です。

chocoZAP茗荷谷店

chocoZAP茗荷谷店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 3,278円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス 丸ノ内線茗荷谷駅1番出口から徒歩5分
住所 東京都文京区大塚3-5-4茗荷谷ハイツ1F
chocoZAP(チョコザップ)茗荷谷店は、丸ノ内線茗荷谷駅1番出口から徒歩5分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
chocoZAPはセルフエステ365日使い放題なため、トレーニング以外にもできることがあります。
特に深夜、早朝は人も少ないので人目を気にせずトレーニングができるのが特徴です。
無人店舗ですので、服装や見た目に気を遣う必要はありません!
※セルフエステは設置のない店舗があります。

ANYTIME FITNESS茗荷谷店

ANYTIME FITNESS茗荷谷店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 8,228円(税込)/月
営業時間 24時間
定休日 なし
アクセス 茗荷谷駅から徒歩7分
住所 東京都文京区小石川5丁目11−17 ニュー小石川ビル
エニタイムフィットネスは、日本各地に店舗をもつ24時間営業ジムブランドです。

エニタイムフィットネス茗荷谷店は、「茗荷谷」駅より徒歩7分のところにあります。

24時間いつでもトレーニングできるため、時間が普段あまりない方や忙しくてなかなか通えない方には特にぴったりですし、また日本全国に800店舗以上展開していることから、引っ越しが多い方でも退会することなく続けることができます。

他社より低価格で、かつ国内だけでなく世界28の国と地域4800以上の店舗をいつでも利用できることは、エニタイム最大の魅力となっています。

心身ともに整えたいヨガ・ピラティス

ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。

一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。

両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。

茗荷谷のヨガ・ピラティス2選

zen place yoga茗荷谷店

zen place yoga茗荷谷店の基本情報

手数料・入会金 22,000〜33,000円
利用料金 9,625〜16,940円(税込)/月
営業時間 月〜金9:00〜22:00
土日祝8:30〜18:00
定休日 お問い合わせください
アクセス 茗荷谷駅から徒歩2分
住所 東京都文京区小石川 5-5-2 信濃路ビル6F
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)茗荷谷スタジオは、茗荷谷駅より徒歩2分のところにあるヨガスタジオです。
ピラティスは、重りを使わず基本的に自重で自分自身の身体に意識を向けておこなう運動です。
自律神経のバランスを整えたり、姿勢の維持・改善効果があります。
運動に自信がない方や久しぶりの方、のびのびと運動をしたい方におすすめです。
自分の体をよく知って改善したい人もぜひ1度、訪れてみてください。

CALDO茗荷谷店

CALDO茗荷谷店の基本情報

手数料・入会金 16,500円
利用料金 7,150〜14,300円(税込)/月
営業時間 月~金10:00~23:00、土・日・祝10:00~20:00
定休日 10日・20日・月末最終日・その他
アクセス 茗荷谷駅から徒歩30秒
住所 東京都文京区小日向4-6-19 共立会館ビル7F
CALDO(カルド)茗荷谷は、茗荷谷駅から徒歩30秒のところにある女性専用のヨガスタジオです。
最大45名収容可能なホットヨガスタジオに、初心者から上級者まで様々なニーズに合わせた豊富なプログラムが用意されています。
朝は10:30から夜は22:00まで、予約なしでいつでも気軽に利用することができます。
駅近の店舗なので、お仕事帰りの社会人の方にもおすすめです。

安い都度払い料金で運動したい公共ジム

公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。

1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。

茗荷谷の公共ジム1選

文京スポーツセンター

文京スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 600円(税込)/回
営業時間 9:00~22:30
定休日 年末年始(12/29~1/3まで) ※メインテナンス等により変更する場合がございます。
アクセス 茗荷谷駅から徒歩6分
住所 東京都文京区大塚3-29-2
文京スポーツセンターは茗荷谷駅から歩いて6分のところにある地域密着型の総合スポーツセンターです。
地域の「交流の場」・「憩いの場」・「健康づくりの場」として 出会い・健康・リラックスをサポートします。
運動慣れしていないという人に、シェイプアップ、格闘技、簡単な筋トレ、身体のバランスなどいろんな目的で行うことが可能です。
球技から武術まで、さまざまなスポーツの会場としても多く使われるこちらの体育館は非常に開放的な造りとなっています。
これから運動を始めたいという人におすすめです。

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

茗荷谷のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMは、オンライン上で提供されるフィットネスサービスです。
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、まずはオンラインからプロからのトレーニングを受けたい人におすすめです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUは、オンラインでヨガ・フィットネスを受けることができるサービスです。
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国各地から選りすぐりのプロフェッショナルが指導します。
レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能です。

また、レッスン時間は早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
自宅でも手軽に通えるように、レッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい人にとって、費用を抑えながら充実したトレーニングを受けられるおすすめの選択肢です。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+は、LAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも提供されます。
このサービスでは、予約が取れないほどの人気を誇るインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。

さらに、毎月約800本のレイブレッスンが開催され、月間最大50本まで受講可能です。
動画レッスンも100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい人におすすめです。

茗荷谷のジムを地図で探す

ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています!

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

執筆記事例)