池袋でジムに通いたいけど選び方が分からない、、、
とお困りですか?
ジムには様々種類があり、その人の性格や目的によってどのジムが合っているかは変わってきます。
そこで今回は、池袋でGetfit編集部が厳選したジムとどんな人にオススメかを合わせて紹介します!
「決めた目標の期間までに痩せたい」、「マンツーマンで指導をしてもらいたい」という方にはパーソナルジムがおすすめなので、こちらから人気パーソナルジムをチェックしてみてください!
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします!
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです!
池袋のフィットネスジム6選
Private Box Fit池袋店
Private Box Fit池袋店の基本情報
手数料・入会金 | 無料 |
利用料金 | 3,980円(税込)/月 |
営業時間 | 7:00~23:45 |
定休日 | 不定休 |
アクセス | JR池袋駅C6出口から徒歩1分 |
住所 | 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK3F |
どこよりもお得な価格でトレーニングができる完全個室のセルフフィットネスジムです。
自分だけの空間で、周りの目を気にすることなく、その日の気分や体調に合わせて、好きなトレーニングをすることができます。
トレーニング初心者の方も気軽に始めることができ、継続しやすいのが特徴です。
セントラルスポーツジム上池袋店
セントラルスポーツジム上池袋店の基本情報
手数料・入会金 | 2,200円 |
利用料金 | 6,500〜10,000円(税込)/月 |
営業時間 | 平日9:00~23:30 土9:30~21:00 日9:30~20:00 祝9:30~20:00 |
定休日 | 毎週火曜日 |
アクセス | 大塚駅北口より徒歩10分 |
住所 | 東京都豊島区上池袋1丁目37−16 |
ジムやプールで運動した後に、お風呂やサウナで疲れをとる、というような使い方ができ、トレーニングだけでなくリラックスもしたいという方にオススメです。
また、子供向けのスイミングスクールやダンススクールもあるので、親子で通うことができるのも嬉しい特徴の一つです。
ジェクサー・フィットネスクラブメトロポリタン池袋店
ジェクサー・フィットネスクラブメトロポリタン池袋店の基本情報
手数料・入会金 | 3,000円 |
利用料金 | 4,950〜13,200円(税込)/月 |
営業時間 | 月〜金:7:00〜23:30 土:9:30〜22:00 祝:9:30〜20:00 |
定休日 | 毎月5日・20日 |
アクセス | 池袋駅より徒歩5分 |
住所 | 東京都豊島区 西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン池袋4F |
ホテル内のジムということもあり、施設内は非常に清潔でおしゃれな空間になっています。快適にトレーニングできるジムに通いたい人にオススメです。
また、朝6時の早朝からオープンしているので、朝早くにジムに通いたい人にもオススメです。
コナミスポーツクラブ池袋店
コナミスポーツクラブ池袋店の基本情報
手数料・入会金 | 6,000円 |
利用料金 | 4,840〜13,750円(税込)/月 |
営業時間 | 月水木金:10:00~24:00 土:10:00~22:00 日・祝休日:10:00~19:00 |
定休日 | 毎週火曜日、お盆、年末年始等 |
アクセス | 東池袋駅より徒歩5分 |
住所 | 東京都豊島区東池袋3丁目1−4 サンシャインシティ文化会館5階 |
ジムエリアだけでなく、ゴルフエリアやクライミング、サウナ、お風呂もあり、トレーニング以外の設備も充実しているのが特徴です。
ゴルフやクライミングなどの普段はあまり手を出せないスポーツに挑戦したり、運動した後にサウナやお風呂でリラックスしたい!という人にオススメです!
STRETCHEX新大塚店
STRETCHEX新大塚店の基本情報
手数料・入会金 | 円 |
利用料金 | 16,500円(税込)/月 |
営業時間 | 火〜木11:00~21:00 土日10:00~20:00 |
定休日 | 毎週月・金曜 |
アクセス | 丸ノ内線「新大塚駅」徒歩30秒 |
住所 | 東京都文京区大塚5-8-10 2F |
新大塚店では特別メニューとして、低負荷なフリーウエイトトレーニングをストレッチとセットで行う【オーダーメイド・ストレッチ&トレーニング】コースをご用意し、不良姿勢の改善や運動不足解消に貢献しています。
SSReLife池袋店
SSReLife池袋店の基本情報
手数料・入会金 | 11,000円 |
利用料金 | 17,600円(税込)/月 |
営業時間 | 月~木9:45~22:00 金7:45~18:00 土9:45~20:00 日9:45~18:00 |
定休日 | なし |
アクセス | 東池袋駅より徒歩2分 |
住所 | 東京都豊島区東池袋4―23―17田村ビルB1 |
SSReLifeでの運動を出発点として、生涯を通じて運動に興味を持ち続けて頂けたらと思います。
皆様が目標達成(ダイエット・腰痛改善等)出来るよう全力でサポート致します。
加圧トレーニングなら短期間・短時間で『無理なく出来る』を実感してみてください。
継続しやすいことで効果が上がります。
暗闇×爆音でストレス発散したい暗闇フィットネス
暗闇フィットネスは、暗闇と爆音の中でノンストップで運動する最先端のスタジオトレーニングです。暗闇×爆音という非日常的な空間で音楽に合わせてボクササイズ、エアロバイク、トランポリンなどの運動を行うので、クラブにいるような感覚でトレーニングができるのがとても人気です。
さらに1回のトレーニングでの消費カロリーが高いことがメリットで、短時間で効率的に脂肪燃焼効果を図ることができます。
「非日常的空間で運動を楽しみたい」「激しい有酸素運動で思いっきりストレスを解消したい」「短時間で汗をかいて脂肪燃焼をしたい」という方におすすめです。
池袋の暗闇フィットネス6選
Surf Fit池袋店
Surf Fit池袋店の基本情報
手数料・入会金 | 13,530円 |
利用料金 | 13,420〜16,170円(税込)/月 |
営業時間 | 火〜金 9:30 ~ 22:00 土日祝 9:30 ~ 19:00 |
定休日 | 月曜日 |
アクセス | 各線「池袋駅」東口40番出口から徒歩2分 東京メトロ有楽町線「東池袋駅」2番出口から徒歩10分 東京メトロ副都心線「雑司が谷駅」から徒歩13分 |
住所 | 東京都豊島区南池袋1丁目23-6 KDG池袋ビル9階 |
①体験当日入会で事務手数料と入会金(総額11,00円)が無料!
②全プラン初月半額!
SurfFit(サーフフィット)池袋は、LAで話題の「サーフエクササイズ」ができる女性専用フィットネスジムです。
各線「池袋」駅東口40番出口から徒歩2分のところに立地しています。
サーフエクササイズは、3つのバランスボールの上にボードを設置し、その上でトレーニングを行います。
不安定なボード上だと、体幹の筋肉の動きが約2倍もアップするそうです。
新感覚のトレーニングをやってみたい方にはオススメのジムです。
EXPA池袋店
EXPA池袋店の基本情報
手数料・入会金 | 11,000円 |
利用料金 | 11,000〜17,110円(税込)/月 |
営業時間 | 7時00分~23時00分 |
定休日 | 金曜日 |
アクセス | JR・丸ノ内線・有楽町線・副都心線・東武東上線・西武池袋線・埼京線「池袋駅」東口徒歩2分 |
住所 | 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F |
EXPAは、RIZAP監修の元創設されたので、様々なRIZAPメソッドを取り入れているところが特徴です。
暗闇なので周りを気にせず集中でき、クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュすることができるので、楽しみながら本格的なトレーニングが行うことができます。
女性らしいくびれや、丸みのあるセクシーなヒップを手に入れたい方にぴったりなフィットネスジムです。
b-monster池袋店
b-monster池袋店の基本情報
手数料・入会金 | 5,500円 |
利用料金 | 13,200〜18,700円(税込)/月 |
営業時間 | 6:30〜22:45 |
定休日 | お問い合わせください |
アクセス | 池袋駅東口より徒歩2分 |
住所 | 東京都豊島区南池袋1-23-6KDG池袋ビル3F/5F |
1回の回数券から月額プランの用意があるので、自分の通いたい頻度やライフスタイルに合わせてプランを選ぶことができます。
「思いっきり汗をかいてトレーニングをしたい」「効率よく脂肪燃焼効果を測りたい」という方にピッタリです!
WELLKUL B.池袋店
WELLKUL B.池袋店の基本情報
手数料・入会金 | 20,000円 |
利用料金 | 10,000〜15,000円(税込)/月 |
営業時間 | 10時00分~22時00分 |
定休日 | お問い合わせください |
アクセス | 池袋駅徒歩5分 |
住所 | 東京都豊島区池袋2丁目36−1, Infinity Ikebukuro, B1 |
クラブのように音楽を楽しみ、激しく動きます。
トレーナーにより選曲も異なるので色々なプログラムを楽しめることができます。
45分間ノンストップサーキットは暗闇の中、周りを気にすることなく爆音に身を委ねながら全身の脂肪燃焼が期待できるウェルクルボクシングフィットネス池袋の一番人気のプログラムです。
jump one池袋店
jump one池袋店の基本情報
手数料・入会金 | 5,500円 |
利用料金 | 10,780〜18,480円(税込)/月 |
営業時間 | 月~金 6:30~22:30 土日祝 7:15~20:30 |
定休日 | 水曜日 |
アクセス | 池袋駅徒歩3分 |
住所 | 東京都豊島区東池袋1丁目1−2 高村ビル B2 ジャンプワン池袋 |
音楽を楽しみながら、自分の体力や目標に合わせたプログラムで無理なくトレーニングを積み重ねていくことができます。
一目を気にせず自分の思うがままにトレーニングを進められるので、ストレス発散にも効果的です。
音楽を楽しみながらトレーニングしたい方、ストレス発散しながらトレーニングした方におすすめのジムです。
FEELCYCLE池袋店
FEELCYCLE池袋店の基本情報
手数料・入会金 | 10,000円 |
利用料金 | 14,800〜16,800円(税込)/月 |
営業時間 | 平日:6:30〜23:00 土日:8:30〜20:30 |
定休日 | 金曜日 |
アクセス | 各線 池袋駅 エソラ池袋B1F内3番出口 徒歩1分 |
住所 | 東京都豊島区西池袋1-10-8 サングロウビル 5F |
池袋駅エソラ池袋B1F内3番出口から徒歩1分に立地しています。
音楽に合わせて楽しくバイクエクササイズができるので、飽き性な人や運動を楽しめない人にオススメです。
また、バイクエクササイズは体で一番大きい足の筋肉を使うので、代謝の向上と大量のカロリー消費が期待でき、ダイエット効果が高いです。
楽しく痩せたい人にオススメです。
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
池袋の24時間ジム4選
FIT PLACE24池袋店
FIT PLACE24池袋店の基本情報
手数料・入会金 | 11,000円 |
利用料金 | 3,278〜5,478円(税込)/月 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | 年中無休 |
アクセス | 池袋駅から徒歩3分 |
住所 | 東京都豊島区東池袋1-39-4 the b 池袋 B1F |
池袋駅から徒歩3分という好立地に位置しており、出掛けついでにも通いやすいです。
通常の24時間ジムよりもシャワー施設などを削減している分リーズナブルに通うことができ、できるだけ費用を抑えてジムに通いたい人におすすめです。
また、パーソナルトレーニング施設も併設しているため、個人レッスンを別で受けたい人にもおすすめです。
chocoZAP北池袋店
chocoZAP北池袋店の基本情報
手数料・入会金 | 5,000円 |
利用料金 | 3,278円(税込)/月 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | 年中無休 |
アクセス | 東武東上線北池袋駅から徒歩3分 |
住所 | 東京都豊島区上池袋3-19-7 グランメゾン1F |
「ジムは会費が高い」と感じていた方も月額三千円台でお財布にも優しい価格でスタートできます。
アプリで店舗をお気に入り登録すると、リアルタイムの混雑状況がひと目でわかるため、混雑を回避でき、マシンの待ち時間なども短縮できます。
入会、退会全てをアプリで完結させることができるのも特徴です。
エニタイムフィットネス池袋店
エニタイムフィットネス池袋店の基本情報
手数料・入会金 | 5,000円 |
利用料金 | 7,800円(税込)/月 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | なし |
アクセス | 池袋駅より徒歩3分 |
住所 | 東京都豊島区池袋2丁目40−13 池袋デュープレックスビズ |
24時間営業しているので、気分が乗った好きなタイミングにいつでも通えますし、早朝や深夜にトレーニングしたい人も通うことができます。
また、エニタイムフィットネスは入会後1ヶ月で全国の同一ブランド店舗が利用可能になるので、移動が多く複数の店舗を利用したい人にもオススメのジムです。
JOYFIT24上池袋店
JOYFIT24上池袋店の基本情報
手数料・入会金 | 5,000円 |
利用料金 | 6,980円(税込)/月 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | なし |
アクセス | 北池袋駅より徒歩10分 |
住所 | 東京都豊島区上池袋1丁目11−9 江連ビル1F・2F |
トレーニング設備が充実しており、スミスマシン、ケーブルマシン、34kgまでのダンベルが揃っているので、トレーニング歴が長い人にもオススメできる24時間営業ジムです。
また、JOYFITでは、会員が友人や家族を連れて同伴利用ができるので、知り合いと一緒にトレーニングしたい人にオススメです。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。
1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。
池袋の公共ジム1選
豊島区立池袋スポーツセンター
豊島区立池袋スポーツセンターの基本情報
手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
利用料金 | 400円(税込)/回 |
営業時間 | 月〜土:午前8:30~午後10:00 日:午前8:30~午後9:00 |
定休日 | 毎月第2月曜日(祝日に当たるときは別途) 年末年始 |
アクセス | 池袋駅より徒歩8分 |
住所 | 東京都豊島区上池袋2丁目5−1 健康プラザとしま |
1回2時間400円と非常に安く利用できるのが特徴で、お金をかけずにジムに通いたい人にオススメです。
また、トレーニング以外の設備も充実しているので、様々な運動をしたいという方にもオススメです。
しかし、公共施設はトレーニングスペースが狭かったり、非常に混雑する時間帯がある場合があるので、ゆったり快適にトレーニングしたい方にはあまりオススメできません。
自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
池袋のオンラインフィットネス9選
CLOUD GYM(クラウドジム)
CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報
手数料・入会金 | 33,000円→無料! |
利用料金 | ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込) プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込) ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込) |
人気プラン | プラチナ会員 |
人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、自宅で簡単にダイエットを始めたい人におすすめのサービスです。
SOELU(ソエル)
SOELU(ソエル)の基本情報
手数料・入会金 | 無料 |
利用料金 | ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込) プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込) |
人気プラン | プレミアムプラン |
人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされおり、融通が聞くようになっています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されてるため、コストを抑えてトレーニングをしたい人におすすめのサービスです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
手数料・入会金 | 3,960円 |
利用料金 | 月額1,980円 |
人気プラン | 月額プラン |
人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内とコストを抑えてヨガを始めたい方におすすめです。
池袋のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
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この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例)