池袋のジム31選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
池袋でジムに通いたいけど選び方が分からない、、、
とお困りですか？
ジムには様々種類があり、その人の性格や目的によってどのジムが合っているかは変わってきます。
そこで今回は、池袋でGetfit編集部が厳選したジムとどんな人にオススメかを合わせて紹介します！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
池袋のフィットネスジム6選
Private Box Fit池袋店
Private Box Fit池袋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 2,880円（税込）/月〜 |
| 営業時間 | 7:00～23:45 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | JR池袋駅C6出口から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK3F |
どこよりもお得な価格でトレーニングができる完全個室のセルフフィットネスジムです。
自分だけの空間で、周りの目を気にすることなく、その日の気分や体調に合わせて、好きなトレーニングをすることができます。
トレーニング初心者の方も気軽に始めることができ、継続しやすいのが特徴です。
セントラルスポーツジム上池袋店
セントラルスポーツジム上池袋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 2,200円 |
| 利用料金 | 6,500〜10,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日9:00～23:30 土9:30～21:00 日9:30～20:00 祝9:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| アクセス | 大塚駅北口より徒歩10分 |
| 住所 | 東京都豊島区上池袋１丁目３７−１６ |
ジムやプールで運動した後に、お風呂やサウナで疲れをとる、というような使い方ができ、トレーニングだけでなくリラックスもしたいという方にオススメです。
また、子供向けのスイミングスクールやダンススクールもあるので、親子で通うことができるのも嬉しい特徴の一つです。
コナミスポーツクラブ池袋店
コナミスポーツクラブ池袋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 6,000円 |
| 利用料金 | 4,840〜13,750円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月水木金：10:00～24:00 土：10:00～22:00 日・祝休日：10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、お盆、年末年始等 |
| アクセス | 東池袋駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋３丁目１−４ サンシャインシティ文化会館5階 |
ジムエリアだけでなく、ゴルフエリアやクライミング、サウナ、お風呂もあり、トレーニング以外の設備も充実しているのが特徴です。
ゴルフやクライミングなどの普段はあまり手を出せないスポーツに挑戦したり、運動した後にサウナやお風呂でリラックスしたい！という人にオススメです！
ジェクサー・フィットネスクラブメトロポリタン池袋店
ジェクサー・フィットネスクラブメトロポリタン池袋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,000円 |
| 利用料金 | 4,950〜13,200円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金：7:00〜23:30 土：9:30〜22:00 祝：9:30〜20:00 |
| 定休日 | 毎月5日・20日 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都豊島区 西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン池袋4F |
ホテル内のジムということもあり、施設内は非常に清潔でおしゃれな空間になっています。快適にトレーニングできるジムに通いたい人にオススメです。
また、朝6時の早朝からオープンしているので、朝早くにジムに通いたい人にもオススメです。
SSReLife池袋店
SSReLife池袋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 17,600円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～木9：45～22：00 金7：45～18：00 土9：45～20：00 日9：45～18：00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 東池袋駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋４―２３―１７田村ビルB1 |
SSReLifeでの運動を出発点として、生涯を通じて運動に興味を持ち続けて頂けたらと思います。
皆様が目標達成（ダイエット・腰痛改善等）出来るよう全力でサポート致します。
加圧トレーニングなら短期間・短時間で『無理なく出来る』を実感してみてください。
継続しやすいことで効果が上がります。
STRETCHEX新大塚店
STRETCHEX新大塚店の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 16,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 火〜木11:00～21:00 土日10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週月・金曜 |
| アクセス | 丸ノ内線「新大塚駅」徒歩30秒 |
| 住所 | 東京都文京区大塚5-8-10 2F |
新大塚店では特別メニューとして、低負荷なフリーウエイトトレーニングをストレッチとセットで行う【オーダーメイド・ストレッチ＆トレーニング】コースをご用意し、不良姿勢の改善や運動不足解消に貢献しています。
暗闇×爆音でストレス発散したい暗闇フィットネス
暗闇フィットネスは、暗闇と爆音の中でノンストップで運動する最先端のスタジオトレーニングです。暗闇×爆音という非日常的な空間で音楽に合わせてボクササイズ、エアロバイク、トランポリンなどの運動を行うので、クラブにいるような感覚でトレーニングができるのがとても人気です。
さらに1回のトレーニングでの消費カロリーが高いことがメリットで、短時間で効率的に脂肪燃焼効果を図ることができます。
「非日常的空間で運動を楽しみたい」「激しい有酸素運動で思いっきりストレスを解消したい」「短時間で汗をかいて脂肪燃焼をしたい」という方におすすめです。
池袋の暗闇フィットネス6選
EXPA池袋店
EXPA池袋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 11,000〜17,110円（税込）/月 |
| 営業時間 | 7時00分～23時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | JR・丸ノ内線・有楽町線・副都心線・東武東上線・西武池袋線・埼京線「池袋駅」東口徒歩2分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F |
EXPAは、RIZAP監修の元創設されたので、様々なRIZAPメソッドを取り入れているところが特徴です。
暗闇なので周りを気にせず集中でき、クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュすることができるので、楽しみながら本格的なトレーニングが行うことができます。
女性らしいくびれや、丸みのあるセクシーなヒップを手に入れたい方にぴったりなフィットネスジムです。
b-monster池袋店
b-monster池袋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 3,850〜158,400円（税込）/月 |
| 営業時間 | 6:30〜22:45 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | JR各線 池袋駅 東口より 徒歩2分 東京メトロ各線 池袋駅 東口より 徒歩2分 西武池袋線 池袋駅 東口 徒歩2分 東武東上線 池袋駅 東口 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-23-6ＫＤＧ池袋ビル3F/5F |
ビーモンスターでは今期間限定でお得なキャンペーンを実施しています！
さらに、トライアル期間からマンスリープランに自動継続すると初月会費50%OFFになるので一番オトクに入会をすることができます。
b-monster（ビーモンスター）IKEBUKUROスタジオは、池袋駅東口より徒歩2分のところにある暗闇ジムです。
1回の回数券から月額プランの用意があるので、自分の通いたい頻度やライフスタイルに合わせてプランを選ぶことができます。
「思いっきり汗をかいてトレーニングをしたい」「効率よく脂肪燃焼効果を測りたい」という方にピッタリです！
Surf Fit池袋店
Surf Fit池袋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 13,530円 |
| 利用料金 | 13,420〜16,170円（税込）/月 |
| 営業時間 | 火〜金 9:30 ~ 22:00 土日祝 9:30 ~ 19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 各線「池袋駅」東口40番出口から徒歩2分 東京メトロ有楽町線「東池袋駅」2番出口から徒歩10分 東京メトロ副都心線「雑司が谷駅」から徒歩13分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1丁目23-6 KDG池袋ビル9階 |
①体験当日入会で事務手数料と入会金（総額11,00円）が無料！
②全プラン初月半額！
SurfFit(サーフフィット)池袋は、LAで話題の「サーフエクササイズ」ができる女性専用フィットネスジムです。
各線「池袋」駅東口40番出口から徒歩2分のところに立地しています。
サーフエクササイズは、3つのバランスボールの上にボードを設置し、その上でトレーニングを行います。
不安定なボード上だと、体幹の筋肉の動きが約2倍もアップするそうです。
新感覚のトレーニングをやってみたい方にはオススメのジムです。
FEELCYCLE池袋店
FEELCYCLE池袋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 14,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：6:30〜23:00 土日：8:30〜20:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 各線 池袋駅 エソラ池袋B1F内3番出口 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-10-8 サングロウビル 5F |
池袋駅エソラ池袋B1F内3番出口から徒歩1分に立地しています。
音楽に合わせて楽しくバイクエクササイズができるので、飽き性な人や運動を楽しめない人にオススメです。
また、バイクエクササイズは体で一番大きい足の筋肉を使うので、代謝の向上と大量のカロリー消費が期待でき、ダイエット効果が高いです。
楽しく痩せたい人にオススメです。
jump one池袋店
jump one池袋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 10,780〜18,480円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金 6:30～22:30 土日祝 7:15～20:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 池袋駅徒歩3分 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋１丁目１−２ 高村ビル B2 ジャンプワン池袋 |
音楽を楽しみながら、自分の体力や目標に合わせたプログラムで無理なくトレーニングを積み重ねていくことができます。
一目を気にせず自分の思うがままにトレーニングを進められるので、ストレス発散にも効果的です。
音楽を楽しみながらトレーニングしたい方、ストレス発散しながらトレーニングした方におすすめのジムです。
WELLKUL B.池袋店
WELLKUL B.池袋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 20,000円 |
| 利用料金 | 10,000〜15,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 池袋駅徒歩5分 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋２丁目３６−１, Infinity Ikebukuro, B1 |
クラブのように音楽を楽しみ、激しく動きます。
トレーナーにより選曲も異なるので色々なプログラムを楽しめることができます。
45分間ノンストップサーキットは暗闇の中、周りを気にすることなく爆音に身を委ねながら全身の脂肪燃焼が期待できるウェルクルボクシングフィットネス池袋の一番人気のプログラムです。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
池袋のパーソナルジム6選
ASPI（アスピ）
ASPI（アスピ）池袋店は、定額制のトレーニングプランがあるパーソナルジムです。
池袋駅から徒歩5分のところに立地しています。
有資格者のみのトレーナーのサポートがあるので、これまでダイエットがうまく行って来なかった人も、リバウンドしてしまった経験があるひとも安心。
食事・トレーニング・ボディケアとそれぞれの専門家が個人のニーズに応じてしっかりサポートしてくれます。
ASPI（アスピ）はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人
ASPI（アスピ）の基本情報
| 入気のプラン名 | マンスリー月8回プラン |
| 入会金 | 55,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 28,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 30分 / 30日 |
| プラン備考 | 1回30分 / 月8回か、1回60分 / 月4回のどちらかをお選びいただけます。 初回支払い金額が10万円（税込）未満の場合、お祝い金は1万円です |
| キャンペーン備考 | 当日入会キャンペーン！ 入会金55,000円(税込)→11,000円(税込) |
| 営業時間 | 月〜土:10:00〜22:00 日:09:00〜21:00 |
| アクセス | 池袋東口より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F |
ASPI（アスピ）の店舗情報
入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞
RIZAP（ライザップ）
RIZAP（ライザップ）池袋東口店は、JR各線池袋駅（東口）から徒歩5分のところにある提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成して、一人のボディメイク成功に向けたサポートを行い万全のサポート体制が整ったパーソナルジムです。
No.1の秘訣はトレーナー、食事管理栄養士、提携医師がマンツーマンでサポートを行います。
メタボ、高血圧、生活習慣病改善にもうってつけの健康ダイエットをしたいという方にもぴったりです。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入気のプラン名 | シェイプアッププログラム |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン備考 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | JR各線池袋駅（東口）から徒歩5分 東京メトロ各線池袋駅（43出口）から徒歩5分 西武池袋線池袋駅（西武口）から徒歩5分 東武東上線池袋駅（中央改札）から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-19-5Gビル南池袋8F |
| 特徴 | 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料 |
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）
PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）目白店は目白駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
完全個室のプライベート空間ですので、周りの目を気にすることはありません。
厳しい採用試験に合格したトレーナーが指導いたします。
がむしゃらにダイエットをするのではなく、きれいになるため美しくなるためのトレーニング指導をしていきます。
お客様ひとりひとりに合ったトレーニングが得意で、美と健康を常に研究する熱心なトレーナーが在籍しています。
PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）はこんな人におすすめ
・低額のサブスクプランのジムを探している人
・モデルの指導実績も多くあるトレーナーから指導を受けたい人
・痩せるだけでなくキレイなボディラインを作りたい人
PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）の基本情報
| 入気のプラン名 | 月8回プラン |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン料金 | 57,640円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 50分 / 30日 |
| プラン備考 | ・オプションで毎日のLINE食事指導が付けられます。（10,780円/月） ※3ヶ月の継続が必須になります。 |
| 営業時間 | 07:00~23:00 |
| アクセス | 目白駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都豊島区目白3-13-22 ローゼ目白 201 |
PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）の店舗情報
女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE（アウトライン）池袋店の特徴は、池袋駅（JR）より徒歩5分のところにあります。
女性専門のパーソナルジムとなっており、女性を徹底的にサポートできる環境が用意されています。
女性トレーナーが多数在籍しているため、安心してトレーニングを行うことができます。
また、女性ならではのお悩みを解決するための食事、運動を用い、ダイエットを行えます。
女性の成功実績があるパーソナルジムでしっかりと結果を出そうと考えている女性にピッタリです。
OUTLINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 184,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| 営業時間 | 月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日 |
| アクセス | 池袋駅（JR）より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・アイ・ノース402号室 |
| 特徴 | 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK |
OUTLINE（アウトライン）の店舗情報
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
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UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）池袋スタジオは池袋駅から徒歩1分、東池袋駅から徒歩6分という非常に通いやすい立地のパーソナルジムです。
マンツーマンであるものの完全個室ではなく、開放的で洗練された空間でトレーニングを楽しむことができます。
アンドゥスーパーボディの魅力は、女性に特化したプログラムで、女性特有のお悩みやお困りごとをサポートできる環境です。
友達に自慢したくなるような、おしゃれな雰囲気で美容気分が上がるジムを探している方におすすめです。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）はこんな人におすすめ
・業界トップクラスのおしゃれな内装の女性専用ジムに通いたい人
・女性のボディメイクに精通したトレーナーから指導を受けたい人
・提携されている宅配食サービスで、美味しく楽にダイエットをしたい人
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の基本情報
| 入気のプラン名 | 集中コース2か月+栄養管理宅配食20食付き |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 90日 |
| プラン備考 | 「栄養管理宅配食20食」をコース料金内でご提供！ ※宅配食の送料は別途負担になります。 【地域別送料】 関東 2,112円 関西 1,826円 中部 1,958円 九州 2,156円 まずは、カウンセリングに是非お越しください！ |
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00 不定休あり |
| アクセス | 池袋駅から徒歩1分 東池袋駅から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階 |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）池袋店、東池袋駅（有楽町線）から徒歩1分のところに位置するパーソナルジムです。
洗練された空間と高いコストパフォーマンスを両立しGetfitでも人気となっています。
ジムの特徴は、日本のフィットネスシーンを牽引するような現役ボディメイク選手兼トレーナー達が完全マンツーマンで指導するという点にあります。
良心的な価格帯で高い指導力を求める方にとてもおすすめのパーソナルジムです。
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 定めなし |
| 営業時間 | 年中無休：9:00〜21:00 定休日なし |
| アクセス | 東池袋駅（有楽町線）から徒歩1分 池袋駅（山手線、有楽町線、丸ノ内線、東武東上線、西武池袋線、埼京線、湘南新宿ライン）から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
池袋のパーソナルジムおすすめ21選！女性向け・安いジムの比較・口コミ池袋周辺でジム探しをされる方は東口方面、西口方面の２つの軸でジムを探すのがオススメです！
池袋東口には2ヶ月で5kg以上の減量が得意なジム
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
池袋の24時間ジム3選
chocoZAP北池袋店
chocoZAP北池袋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東武東上線北池袋駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都豊島区上池袋3-19-7 グランメゾン1F |
「ジムは会費が高い」と感じていた方も月額三千円台でお財布にも優しい価格でスタートできます。
アプリで店舗をお気に入り登録すると、リアルタイムの混雑状況がひと目でわかるため、混雑を回避でき、マシンの待ち時間なども短縮できます。
入会、退会全てをアプリで完結させることができるのも特徴です。
エニタイムフィットネス池袋店
エニタイムフィットネス池袋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 池袋駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋２丁目４０−１３ 池袋デュープレックスビズ |
24時間営業しているので、気分が乗った好きなタイミングにいつでも通えますし、早朝や深夜にトレーニングしたい人も通うことができます。
また、エニタイムフィットネスは入会後１ヶ月で全国の同一ブランド店舗が利用可能になるので、移動が多く複数の店舗を利用したい人にもオススメのジムです。
JOYFIT24上池袋店
JOYFIT24上池袋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,980円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 北池袋駅より徒歩10分 |
| 住所 | 東京都豊島区上池袋１丁目１１−９ 江連ビル１F・2F |
トレーニング設備が充実しており、スミスマシン、ケーブルマシン、34kgまでのダンベルが揃っているので、トレーニング歴が長い人にもオススメできる24時間営業ジムです。
また、JOYFITでは、会員が友人や家族を連れて同伴利用ができるので、知り合いと一緒にトレーニングしたい人にオススメです。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
池袋のヨガ・ピラティス5選
Bodies池袋東武スタジオ
Bodies池袋東武スタジオの基本情報
| 手数料・入会金 | 8,100円 |
| 利用料金 | 4,970〜13,470円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金曜：10:00～21:00（最終チェックイン20:00） 土曜：10:00～21:00（最終チェックイン20:00） 日・祝：10:00～20:00（最終チェックイン19:30） |
| 定休日 | 東武百貨店定休日に準ずる |
| アクセス | 池袋駅直結 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店9F屋上 |
女性専用のフィットネスジムなので、男性の目を気にせず女性が安心してトレーニングできます。また、女性でも扱いやすい油圧式のマシンを使ったトレーニングができるので、運動に自信の無い女性でも安心して通うことができます。
また、ゲルマニウム温浴設備があり、ダイエットやデトックスに有効です。
ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店
ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店の基本情報
| 手数料・入会金 | 7,500〜12,500円 |
| 利用料金 | 10,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日9:30～22:00、土日8:00～16:30 |
| 定休日 | 第2木曜 |
| アクセス | JR山手線・埼京線、東武東上線、西武池袋線「池袋駅」西口より徒歩5分 東京メトロ有楽町線・丸ノ内線「池袋駅」1a出口より徒歩30秒 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F |
LAVAでできるホットヨガはデトックス効果も高いので、運動するだけでなく、美肌を目指したい人にオススメです。
ヨガ初心者でも、経験豊富なインストラクターに丁寧に教えてもらえるので、安心して通うことができます。また、LAVAに通う人の80％以上の人がヨガ未経験からスタートしているので、ヨガ初心者の人にもオススメです。
Lala Aasha池袋店
Lala Aasha池袋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 22,500円 |
| 利用料金 | 4,840〜10,780円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日祝 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| アクセス | 各線「池袋」駅東口から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F |
ララアーシャは、東京や神奈川の12地域で展開されています。
レンタル品の多くを無料で貸し出しているため、手ぶらでも通うことができます。
お客様の約半数はホットヨガが初めてなので、初心者の方でも安心して始められます。
LIPTY池袋店
LIPTY池袋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 9,000〜15,555円（税込）/月 |
| 営業時間 | 10:00～17:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 池袋駅東口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル5F |
大手のパーソナルジムが培った食事指導のメソッドを活用でき、痩せる食事の知識を満遍なく身に着けることができます。きちんとした食事の知識を学んでダイエットしたい！という方にオススメのヨガスタジオです。
スタジオ・ヨギー池袋店
スタジオ・ヨギー池袋店の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 8,000〜13,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日9:45～21:15、土日9:00～18:15 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 池袋駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-41-6菊邑91ビル8F |
スタジオ・ヨギーはプログラムが豊富で、伝統的なヨガが体験できるプログラム、体の調子を整えるピラティスのプログラム、スタジオヨギーオリジナルのビューティ・ペルヴィスプログラムと目的に応じて選択肢が豊富です。
また、スタジオ・ヨギーにはマタニティクラスもあり、妊娠中の不調を解消できるようなプログラムも用意されています。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。
1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。
池袋の公共ジム1選
豊島区立池袋スポーツセンター
豊島区立池袋スポーツセンターの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 400円（税込）/回 |
| 営業時間 | 月〜土：午前8:30～午後10:00 日：午前8:30～午後9:00 |
| 定休日 | 毎月第2月曜日（祝日に当たるときは別途） 年末年始 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩8分 |
| 住所 | 東京都豊島区上池袋２丁目５−１ 健康プラザとしま |
1回2時間400円と非常に安く利用できるのが特徴で、お金をかけずにジムに通いたい人にオススメです。
また、トレーニング以外の設備も充実しているので、様々な運動をしたいという方にもオススメです。
しかし、公共施設はトレーニングスペースが狭かったり、非常に混雑する時間帯がある場合があるので、ゆったり快適にトレーニングしたい方にはあまりオススメできません。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
池袋のオンラインフィットネス4選
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報
| 手数料・入会金 | 60,000円→無料！ |
| 利用料金 | 運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：29,000円/月（税込） |
| 人気プラン | 習慣化コース |
| 人気プランのサービス内容 | 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | iOS端末 |
専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。
オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、自宅で簡単にダイエットを始めたい人におすすめのサービスです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされおり、融通が聞くようになっています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されてるため、コストを抑えてトレーニングをしたい人におすすめのサービスです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内とコストを抑えてヨガを始めたい方におすすめです。
池袋のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
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という目的でジムやフィットネスクラブの入会を考えている人も多いので
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今回、豊島区を構成する池袋、大塚・巣鴨、駒込を中この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
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