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豊島区の24時間ジム3選

chocoZAP北池袋店

chocoZAP（ちょこざっぷ）北池袋店は、東武東上線北池袋駅から徒歩3分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
「ジムは会費が高い」と感じていた方も月額三千円台でお財布にも優しい価格でスタートできます。
アプリで店舗をお気に入り登録すると、リアルタイムの混雑状況がひと目でわかるため、混雑を回避でき、マシンの待ち時間なども短縮できます。
入会、退会全てをアプリで完結させることができるのも特徴です。

chocoZAP北池袋店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	東武東上線北池袋駅から徒歩3分
住所	東京都豊島区上池袋3-19-7 グランメゾン1F

JOYFIT24巣鴨店

JOY FIT24（ジョイフィット）巣鴨は、巣鴨駅 徒歩1分のところにある24時間営業のジムです。

巣鴨店は土足OKで使えます。
女性の方は7階、男性の方は8階にわかれて更衣室とシャワールームが使えます。
共用ロッカーにはシューズケーズやハンガーを備え付けれています。

トレッドミルやレジスタンスマシン、ウェイト系のマシンジムも十分揃っています。

JOYFIT24巣鴨店の基本情報

手数料・入会金	2,000円
利用料金	7,618円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	巣鴨駅 徒歩1分
住所	東京都豊島区巣鴨2丁目1-6 森川第二ビル7F/8F

エニタイムフィットネス池袋店

エニタイムフイットネス 池袋店は、池袋駅より徒歩3分のところにある24時間営業のフィットネスジムです。

エニタイムは、主に20-40代若い男性から高い評価を受けています。
その理由は、24時間通えることや、マシンジムに特化していて無駄がないこと、そして全国のエニタイムを使うことができるという点があります。

とにかく空き時間を筋トレに使いたいという人におすすめです。

エニタイムフィットネス池袋店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,800円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	池袋駅より徒歩3分
住所	東京都豊島区池袋２丁目４０−１３ 池袋デュープレックスビズ

豊島区のパーソナルジム6選

ASPI（アスピ）

ASPI（アスピ）池袋店は、質の高いトレーナーの指導と毎食の食事指導が受けられるパーソナルジムです。
池袋駅から徒歩5分のところに立地しています。
アスピに在籍するトレーナーは全員が米国認定資格を持っており、経験豊富なので、安心して指導を任せられます。
また、オンラインで丁寧に食事指導してもらえるので、ダイエットに際して食事が不安な人も、手厚い指導を受けることができるので結果を出しやすいです。

ASPI（アスピ）の基本情報

入会金	11,000円
人気のコース	マンスリー月8回プラン
コース料金（回数・時間）	28,000円（ 8回・30分 ）
営業時間	月〜土:10:00〜22:00 日:09:00〜21:00
アクセス	池袋東口より徒歩6分
住所	東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F

ASPI（アスピ）の店舗情報

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）池袋西口店は、各線池袋駅（西口C6出口）から徒歩5分のところにある若者から中高年まで幅広い層が通っているパーソナルジムです。
No.1の秘訣はトレーナー、食事管理栄養士、提携医師がマンツーマンでサポートを行っているという点にあります。
業界トップクラスがうなづけれ、サポート体制のレベルの高さが魅力です。
メタボ、高血圧、生活習慣病改善にもうってつけの健康ダイエットをしたいという方にもぴったりです。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	各線池袋駅（西口C6出口）から徒歩5分
住所	東京都豊島区池袋2-40-13デュープレックスビズ3F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

ビーコンセプト

ビーコンセプト池袋店は、JR山手線池袋駅から徒歩4分のところにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性専用ということもあり、脚やお尻、ウェスト周りを細くしたり、大幅に体重を減らしたりすることが得意なジムで、さらに食事や生活習慣の注意点を指導されるリバウンド防止期が含まれているなど、女性に嬉しい工夫がたくさんあります。
駅近で女性専用のジムのため、安心して通えることが一番！という女性には特におすすめです。

ビーコンセプトの基本情報

入会金	無料
人気のコース	太ももダイエットコース
コース料金（回数・時間）	179,685円（ 16回・60分 ）
営業時間	年中無休：7:00〜23:00 定休日なし
アクセス	JR山手線池袋駅から徒歩4分 東京メトロ副都心線池袋駅から徒歩4分
住所	東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701

ビーコンセプトの店舗情報

PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）

PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）目白店は目白駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
ボディメイクはとにかく継続して通うことが大事です。
どれだけきれいで広くても、通わなければ意味がありません。
LIMITは好立地なので、通い続けるには最高の環境です。
お客様ひとりひとりに合ったトレーニングが得意で、美と健康を常に研究する熱心なトレーナーが在籍しています。

PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	月4回プラン
コース料金（回数・時間）	29,920円（ 4回・50分 ）
営業時間	07:00~23:00
アクセス	目白駅から徒歩3分
住所	東京都豊島区目白3-13-22 ローゼ目白 201

PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）の店舗情報

BEYOND（ビヨンド）

BEYOND（ビヨンド）池袋店は、東池袋駅（有楽町線）から徒歩1分にあるパーソナルジムです。
創業者は、数々のボディメイク大会で優勝経験を持つ現役フィジーカーであり有名Youtuberとしても知られているエドワード加藤さん。
在籍トレーナーは、コンテスト入賞者を中心に採用倍率50倍を勝ち抜いた確かな実績をもつ選りすぐりにのメンバーで構成されており、まさにボディメイクのプロフェッショナル集団です。
痩せるだけでなく身体の美しさを求める方におすすめです。

BEYOND（ビヨンド）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	ACHIEVE20
コース料金（回数・時間）	176,000円（ 20回・55分 ）
営業時間	年中無休：9:00〜21:00 定休日なし
アクセス	東池袋駅（有楽町線）から徒歩1分 池袋駅（山手線、有楽町線、丸ノ内線、東武東上線、西武池袋線、埼京線、湘南新宿ライン）から徒歩7分
住所	東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F

BEYOND（ビヨンド）の店舗情報

BOSTY（ボスティ）

BOSTY（ボスティ）銀座8丁目スタジオは、ダイエットでは作れない立体的なボディラインを作れるトレーナーの質がトップクラスの高級パーソナルジムです。
山手線新橋汐留口から徒歩5分のところに立地しています。
BOSTYの特徴は、エグゼグティブ層の余暇時間をサポートする上質な顧客体験と、初心者に優しい安心のトレーニング指導にあります。
パーソナルジム選びに失敗したくない！という方に、自信をもっておすすめできる信頼と実績のパーソナルジムです。

BOSTY（ボスティ）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	女性専用クイック16回コース
コース料金（回数・時間）	130,680円（ 16回・30分 ）
営業時間	8:00 - 23:00(パーソナルジム受付) 定休日なし
アクセス	池袋駅から徒歩1分
住所	東京都豊島区西池袋3-25-11パークサイドビル7階

BOSTY（ボスティ）の店舗情報

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豊島区の暗闇フィットネス1選

b-monster池袋店

今なら30日間通い放題トライアルキャンペーン実施中！
通常トライアルチケットは1回3,850(税込)ですが、期間限定で1,100円（税込）で全スタジオが30日通い放題で利用できます！
さらに、30日間通い放題トライアル期間からマンスリープランに自動継続すると初月会費50%OFFになるので入会を本格的に検討している方は利用しない手はありません。

b-monster（ビーモンスター）IKEBUKUROスタジオは、池袋駅東口より徒歩2分のところにある暗闇ジムです。
「ただマシントレーニングをするのではなく、思いっきり身体を動かしたい」「ミット打ちで日頃体験できないことをしたい」という方におすすめです。
運動量が激しいため、1回のレッスンでもかなりの脂肪燃焼効果が期待できます！

b-monster池袋店の基本情報

手数料・入会金	16,500円
利用料金	9,680〜33,000円（税込）/月
営業時間	6:30〜22:45
定休日	お問い合わせください
アクセス	JR各線 池袋駅 東口より 徒歩2分 東京メトロ各線 池袋駅 東口より 徒歩2分 西武池袋線 池袋駅 東口 徒歩2分 東武東上線 池袋駅 東口 徒歩2分
住所	東京都豊島区南池袋1-23-6ＫＤＧ池袋ビル3F/5F

豊島区のフィットネスジム5選

Private Box Fit池袋東口店

Private Box Fit(プライベートボックスフィット）池袋東口店は、有楽町線東池袋駅から徒歩3分のところにある完全個室のフィットネスジムです。
予約は10秒で完了するため、予約の取りやすさは多くのお客様から支持を得ています。
LINEで空き状況をリアルタイムに確認でき、都合の良い時間が見つかればそのまま予約が可能です。

Private Box Fit池袋東口店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	2,880円（税込）/月〜
営業時間	7:00～23:45
定休日	不定休
アクセス	有楽町線東池袋駅から徒歩3分
住所	東京都豊島区東池袋4丁目29-12 サンフラット佐藤2F

GOLD’S GYMノース東京店

ゴールドジム ノース東京は、JR山手線『大塚駅』北口より徒歩2分のところにある、フィットネスジムです。

ゴールドジムはウエイトトレーニング No．1ジムです。
結果を出したいと思う人にとっては、トレーニング専門ジムならではの設備、トレーニング法を体感できるので、ぴったりの環境が整っています。

GOLD’S GYMノース東京店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,000〜15,000円（税込）/月
営業時間	月～土7:00～23:30、日9:00～20:00
定休日	第2月曜日
アクセス	JR山手線『大塚駅』北口より徒歩2分
住所	東京都豊島区北大塚2-24-20 永信ビル3F

ジェクサー・フィットネス&スパ大塚店

ジェクサー・フィットネス&スパ大塚は、大塚駅から徒歩1分のところにあるフィットネスジムです。

大塚店はJR大塚駅南口からすぐの「駅ビルイン」のフィットネス空間となっていて、通いやすさが特徴です。
また、溶岩盤を敷き詰めたホットスタジオなどさまざまなプログラムが用意されています。
スパも充実しており、運動後にはゆっくりとリフレッシュ出来る空間です。

ジェクサー・フィットネス&スパ大塚店の基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	3,850〜13,200円（税込）/月
営業時間	月〜金7:00～23:00、土9:00～21:00、日祝9:00～20:00
定休日	木曜日
アクセス	大塚駅 徒歩1分
住所	東京都豊島区南大塚3-33-1 JR大塚南口ビル5F

コナミスポーツクラブ池袋店

コナミスポーツクラブ池袋は、東池袋駅より徒歩5分のところにあるフィットネスジムです。

施設は、マシンジム、フリーウェイトゾーン、ランニングトラック、浴室、サウナ、スタジオなどがあります。
また、大人むけのプログラムとして、バーチャルでできるインドアゴルフアカデミー、ゴルフフリーレンジ、クライミングなどがあります。

ゴルフを上達させたい人に向いているかもしれません。

コナミスポーツクラブ池袋店の基本情報

手数料・入会金	6,000円
利用料金	4,840〜13,750円（税込）/月
営業時間	月水木金：10:00～24:00 土：10:00～22:00 日・祝休日：10:00～19:00
定休日	毎週火曜日、お盆、年末年始等
アクセス	東池袋駅より徒歩5分
住所	東京都豊島区東池袋３丁目１−４ サンシャインシティ文化会館5階

STRETCHEX新大塚店

東京・関西・九州で10店舗展開中のストレッチ専門店「ストレチックス」では、慢性的なコリ疲れ・カタいカラダの根本改善を目的に「柔軟性トレーニング」として施術提供しています。
新大塚店では特別メニューとして、低負荷なフリーウエイトトレーニングをストレッチとセットで行う【オーダーメイド・ストレッチ＆トレーニング】コースをご用意し、不良姿勢の改善や運動不足解消に貢献しています。

STRETCHEX新大塚店の基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	16,500円（税込）/月
営業時間	火〜木11:00～21:00 土日10:00～20:00
定休日	毎週月・金曜
アクセス	丸ノ内線「新大塚駅」徒歩30秒
住所	東京都文京区大塚5-8-10 2F

豊島区の公共ジム2選

豊島区立巣鴨体育館

豊島区立巣鴨体育館は、巣鴨駅 徒歩10分のところにある公共運動施設です。

1回400円から利用可能です。
運動が習慣になっておらず、たまにしか行かないという人にはおすすめです。

その一方で、設備は他のフィットネススタジオと比べると、そこまで充実していないので、ストイックにトレーニングしたい人にはあまりおすすめできません。

豊島区立巣鴨体育館の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	400円（税込）/回
営業時間	9:00～21:15
定休日	年末年始
アクセス	巣鴨駅 徒歩10分
住所	東京都豊島区巣鴨3-8-7

豊島区立池袋スポーツセンター

豊島区立池袋スポーツセンターは、池袋駅より徒歩8分のところに位置する公共の体育館です。

ランニングマシン・エアロバイクなど有酸素運動系マシンが33台、筋力アップのためのマシンを20台揃えています。
トレーニング方法・メニューの作成などスタッフにサポートを頼むこともできます。
また、予約制で500円（税込）のゆがみ診断や無料のスポーツドクターによる健康相談をうけることもできます。

豊島区立池袋スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	400円（税込）/回
営業時間	月〜土：午前8:30～午後10:00 日：午前8:30～午後9:00
定休日	毎月第2月曜日（祝日に当たるときは別途） 年末年始
アクセス	池袋駅より徒歩8分
住所	東京都豊島区上池袋２丁目５−１ 健康プラザとしま

豊島区のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVA巣鴨店

LAVA 巣鴨店は、巣鴨駅より徒歩4分のところにあるヨガスタジオです。

LAVAは全国展開している大きなブランドですが、巣鴨店ではスタッフとの距離が近いアットホームなお店となっているようです。
ホットの環境で多彩なヨガプログラムが用意されているので、全国で蓄積されたノウハウを得たいというひとにはおすすめです。

ホットヨガスタジオLAVA巣鴨店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	8,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	第2・4金曜日
アクセス	巣鴨駅より徒歩4分
住所	東京都豊島区巣鴨1-20-9 巣鴨ファーストビル6F

CALDO巣鴨店

カルド 巣鴨は、巣鴨駅より徒歩1分のところにあるヨガスタジオです。

巣鴨店は、駅前商店街の中にあり駅チカで抜群のアクセスとなっています。

ソメイヨシノの発祥の地にちなんだ「桜」スタジオでホットヨガ＆溶岩タイムを楽しめます。
年中春気分、まるで満開の桜の中でヨガをしている気分になれるかもしれません。
レッスンは予約不要の整理券制でふらっと立ち寄れるので、気楽にヨガを楽しみたいという人におすすめです。

CALDO巣鴨店の基本情報

手数料・入会金	16,500円
利用料金	6,500円（税込）/月
営業時間	平日10:00-22:30 土日祝10:00-20:00
定休日	毎月11日・22日・月末最終日
アクセス	巣鴨駅より徒歩1分
住所	東京都豊島区巣鴨3-28-9

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは好きな場所でトレーニングが出来る、オンライン型のパーソナルトレーニングのサービスです。
近くにパーソナルジムがない方でも気軽に始めることができます。

専用のアプリを使い、トレーナーとの食事管理やレッスンの予約のやり取り、トレーニングの動画の視聴などが出来ます。
日々のデータは記録として管理されるので、振り返りをすることも可能です。

低価格で本格的なトレーニングが自宅でできると今人気上昇中のサービスです。
無料体験があるので、まずは次世代のトレーニングを試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

豊島区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、深夜や早朝でも好きな時に通えるジムです。

なかには、同一店舗なら、どこでもいけるというところもあり、場所をしょっちゅう移動する人には便利です。

その一方で、内装にはあまりこだわっていないところが多く、

すでに運動が習慣化されているという方にはおすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、1対1でトレーナーの指導が受けられるジムです。

食事面まで管理してもらえる場合が多く、他の種類のジムよりも断然思うような結果が得やすいです。

ただし、値段は他の種類のジムより高いです。

なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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暗闇フィットネス

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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋力アップから有酸素運動、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。

スタッフも多く常駐し、気になることをサポートしてもらえるので、運動に慣れていなくても安心です。

ただし、選ぶプランによっては施設の使用時間や回数が制限されてしまうことがあります。

ただ体を鍛える以外の使い方もできるジムがいいという方にオススメです。
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公共ジム

公営ジムは、国や自治体が運営しているジムです。

回数券でワンコインで通えるのが良い点です。

しかし、マシンが古かったり、空間が狭かったりすることがあります。

そのため、とりあえず運動したいという人にはいいかもしれません。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、きつくない運動で心と体を整えられます。

指導する人間がちゃんといるので、初心者でも安心です。

ただし、トレーニングほどのダイエット効果は見込めません。

今まで運動経験がほぼない人にオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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