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大日の24時間ジム2選

chocoZAP大日店

chocoZAP（ちょこざっぷ）大日店は、谷町線大日駅5番口から徒歩8分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
ジムの内装は落ち着いた雰囲気となっており、BGMなども一切かかっていないので自分の好きな曲を聞きながら黙々と取り組めます！
短期間で急激に瘦せることを目的とするよりかは、長い目で少しずつ健康のために体を動かしたい方におすすめです。
ロッカーはありますが、鍵がかからないので貴重品のみを持っていくと良いでしょう。

chocoZAP大日店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	谷町線大日駅5番口から徒歩8分
住所	大阪府門真市堂山町25-39ビックセブン堂山1F

ワールドプラスジム大日店

ワールドプラスジム大日店は、大阪メトロ谷町線大日駅すぐのところにあるトレーニングジムです。
通いやすいジムを目指して、24時間年中無休営業やタオルの無料レンタルなどのサービスに充実しています。
従来のスポーツジムと比べて比較的リーズナブルに通えるのも魅力の一つです。
通いやすい環境のジムに通いたい方、リーズナブルに通いたい方におすすめのジムです。

ワールドプラスジム大日店の基本情報

手数料・入会金	〜8,000円
利用料金	5,980〜8,000円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	無休
アクセス	大阪メトロ谷町線　大日駅すぐ
住所	大阪府守口市大日町１丁目２−１ ラハート大日ビル2F

大日のパーソナルジム2選

FIRSTCLASSTRAINERS（ファーストクラストレーナーズ）

FIRSTCLASSTRAINERS（ファーストクラストレーナーズ）古川橋店は、古川橋駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムはお財布に優しい低価格で、かつ継続しやすいプランがあるのが特徴です。
中長期的に瘦せることをお勧めしているのでライフスタイルを大きく変える必要はありません。
厳しい食事制限はやりたくない、厳しいトレーニングはできるか不安に思っている方におすすめです。

FIRSTCLASSTRAINERS（ファーストクラストレーナーズ）の基本情報

入会金	11,220円
人気のコース	ボディメイク･ダイエット11プロ
コース料金（回数・時間）	101,200円（ 11回・60分 ）
アクセス	古川橋駅から徒歩5分
住所	大阪府門真市末広町31-10NSI古川橋スポーツクラブ 3F

dia（ディア）

dia（ディア）吹田店は、宇野辺駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは「低価格」にこだわりぬき、お客様に寄り添ったパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーはこれまで数多くの方の変化をサポートしてきたので、的確なアドバイスをすることができます。
低価格でありながら、他の大手パーソナルトレーニングジムのように質の高いトレーニングを求める方はぜひ一度、当ジムに足を運んでみてください。

dia（ディア）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	回数券(8回)
コース料金（回数・時間）	32,010円（ 8回・45分 ）
営業時間	10:00〜22:00 完全予約制・不定休
アクセス	宇野辺駅から徒歩5分
住所	大阪府吹田市青葉丘北7-2Origin Ship 2F

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大日のフィットネスジム2選

スポーツクラブ ビッグ・エス大日店

スポーツクラブビック・エス大日は、幅広い年齢層の方々が運動を楽しむことができるスポーツクラブです。
地下鉄谷町線「大日」駅4番出口を上がってすぐのところに立地しています。
姿勢を整える「姿勢プラス」や、音楽にノリながらダンベルを持って行う「マッスルビート」など、ビックエスオリジナルのプログラムが複数展開されています。
スタジオだけでなく、ジムやプール、さらにはお風呂やサウナもある充実ぶり。
運動で汗を流したあとはスパで癒されることができます。

スポーツクラブ ビッグ・エス大日店の基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	6,800〜9,300円（税込）/月
営業時間	月～金曜日 / 10:00～22:00 土曜日 / 10:00～21:00 日・祝 / 10:00～19:00 特別営業日 / 10:00～18:00
定休日	毎週木曜日・年末年始・その他
アクセス	地下鉄谷町線大日駅4番出口上がってすぐ
住所	大阪府守口市大日町2-1-18

ジム Bears大日 スポーツクラブVivo

Bears(ベアーズ)大日 スポーツクラブVivoは、門真市にあるスポーツジムです。
大日駅から徒歩5分のところにあります。
マシンジムだけではなく、ボルダリングや日本初のマイライドバイク、ホットヨガなど他とは違った施設やプログラムがたくさんあります。
子ども向けのキッズスクールもあるので、ご家族で通えます。

ジム Bears大日 スポーツクラブVivoの基本情報

手数料・入会金	3,000〜5,000円
利用料金	5,500〜8,500円（税込）/月
営業時間	月～金 9：30～23：00 土 10：00～21：00 日・祝 10：00～20：00
定休日	毎月15日・月末2日間・年末年始・その他不定休有り
アクセス	大日駅 徒歩5分
住所	門真市向島町3-35ショッピングモールBearsイースト1階2階

大日のヨガ・ピラティス1選

ホットヨガスタジオLAVA守口ジャガータウン店

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。

LAVA守口ジャガータウン店は、大日駅 徒歩14分のところにあります。

ジムの特徴は、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制にあります。運動と食事でサポートするので、忙しい中でも楽に健康管理できます。

ヨガ初心者から始める方が多いので、初心者の方でも思い切って体験に行ってみることをおすすめします。

ホットヨガスタジオLAVA守口ジャガータウン店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	木曜日
アクセス	大日駅 徒歩14分
住所	大阪府守口市佐太東町２丁目６−８ ジャガータウンウエストビル 3F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。

専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。

オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

大日のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。ジムによっては、同一店舗であれば、どこでも行き来することができるところもあり、移動が多い方にはお勧めです！

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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