静かな住宅街でも知られる旗の台。
旗の台に位置しながら、五反田など都心へのアクセスも良好のたまプラーザは、住みやすい町として評判です。
今回は、そんな旗の台にあるジムを、パーソナルジム、フィットネスジム、24時間営業ジム、ヨガスタジオ、公共ジムに分けてまとめてみました。
さまざまなバリュエーションから、自分にぴったりのジム探しに参考にしてみてくださいね。
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
旗の台のフィットネスジム3選
メガロス中延店
メガロス中延店の基本情報
| 手数料・入会金 | 6,600円 |
| 利用料金 | 8,008〜18,150円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 中延駅A3出口から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都品川区戸越6-23-17 |
最新の照明設備を備えたフィットネスジムで、充実したマシンジムだけでなく、話題の暗闇エクササイズも楽しむことができます。
ウェイトトレーニングや有酸素運動にも取り組めるので、筋肉をつけたい方や脂肪を減らしたい方にもおすすめです。
広々とした清潔な空間で、さまざまなジャンルのトレーニングに挑戦したい方に最適なジムです。
セントラルスポーツジム中延店
セントラルスポーツジム中延店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,725〜13,200円 |
| 利用料金 | 4,950円（税込）/回 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 中延駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都品川区中延4丁目6-3 アドニスビル 3F |
セントラルは、日本全国に展開している大手フィットネスジムです。
ウェイトトレーニングや有酸素運動に加えて、プールやグループレッスン、さらにはテニスやゴルフなどの成人スクールも充実しています。
こうした多彩なプログラムにより、運動に飽きずに通い続けることができるのがセントラルの特徴です。
価格設定もリーズナブルであり、運動習慣を身につけやすい環境を提供しています。
セントラルは運動不足やストレス解消を求める方にとって、おすすめのフィットネスジムです。
カーブス長原店
カーブス長原店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 5,720〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00-19:00 土曜：10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 長原駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都大田区上池台1丁目14−19 藤崎ビル2F |
カーブスは全国で2,000店舗以上展開しているジムで、幅広い年齢層の女性から注目を浴びています。
特に主婦層やシニアの女性には非常に人気があり、その人気の一つに30分のサーキットトレーニングがあります。
このトレーニングプログラムは、運動初心者や運動が長続きしなかった人でも身体に適切な負荷をかけながらトレーニングに取り組むことができるように構成されています。
もし腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になる方は、ぜひカーブスで運動習慣を身につけて、健康な身体を手に入れてみましょう。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
旗の台のパーソナルジム5選
健康ダイエット教室
健康ダイエット教室 旗の台店は旗の台駅（大井町線）から徒歩1分のところにあります。
健康ダイエット教室は、多くの方に参加していただきたいという思いから、業界屈指の低価格でセッションを提供しています。
男性トレーナーと女性トレーナーが1名ずつ在籍し、実績と経験に長けたトレーナー陣が、初心者でも続けやすいセッションを提供しています。
また、高気圧酸素BOXも備えており、睡眠の質の改善にも期待ができます。
女性トレーナーも在籍しているため、男性トレーナーに抵抗がある方にもおすすめのパーソナルジムです。
健康ダイエット教室はこんな人におすすめ
・酸素BOXで疲労回復や怪我の回復、睡眠の質改善にも取り組みたい人
・業界屈指の低価格でセッションしたい人
・中長期的に運動習慣を付けてダイエットをしたい人
健康ダイエット教室の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月週2プラン |
| 入会金 | 55,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 79,680円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン備考 | 初回支払い総額が5万円（税込）を超えた場合にお祝い金対象となります。 |
| キャンペーン備考 | 2024年4月末までの期間限定キャンペーン！ カウンセリング当日入会で入会金55,000円（税込）が無料！ 入会金キャンペーン期限：2024年4月末まで |
| 営業時間 | 年中無休：10:00〜22:00 |
| アクセス | 旗の台駅（大井町線）から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都品川区旗の台4丁目1-8 春木屋ビル 202 |
健康ダイエット教室の店舗情報
かたぎり塾（カタギリジュク）
かたぎり塾（カタギリジュク）武蔵小山本店は武蔵小山駅から徒歩7分のところにあります。
かたぎり塾は、業界でも類を見ない低価格で、優れたトレーナーによる指導が受けられる月額制パーソナルジムです。
トレーニングは完全個室で行われるため、他の人に見られる心配はありません。
食事制限は必要ありませんが、バランスの取れた食事がコンセプトです。
また、長期的な健康づくりのための知識も習得できます。予算を抑えながら効果的なダイエットを実現したい方におすすめです。
かたぎり塾（カタギリジュク）はこんな人におすすめ
・月額3万円台でパーソナルジムに通いたい人
・理学療法士が監修したプログラムで姿勢や関節痛を改善したい人
・3植しっかり食べる食事指導でリバンドしずらい身体を作りたい人
かたぎり塾（カタギリジュク）の基本情報
| 入気のプラン名 | 月4プラン |
| 入会金 | 55,000円(税込) ⇢ 22,000円（税込） |
| プラン料金 | 30,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | こちらのプランはお祝い金2万円対象です。 月単位のご契約となります。 ※別途11,000円で食事指導をつけることができます。 |
| キャンペーン備考 | 当日入会の場合、入会金は22,000円！ |
| 営業時間 | 平日：10:00~21:00 土日：9:00~20:00 定休日なし |
| アクセス | 武蔵小山駅（東急目黒線）から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都目黒区目黒本町4-2-8 クーカイテラス 1階 |
かたぎり塾（カタギリジュク）の店舗情報
女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE（アウトライン）自由が丘店は自由が丘駅から徒歩7分にあります。
OUTLINEは女性専門のパーソナルジムで、完全個室の空間を提供しています。
卒業後も生涯リバウンドサポートが付いているため、安心してトレーニングを続けることができます。
女性に特化したトレーニングを熟知したトレーナーが在籍し、女性が理想とする体づくりをサポートします。
パーソナルトレーナー経験者や資格保持者である在籍トレーナーは、生理の時のトレーニングや食事指導、メンタルケアなど女性の体調や体力に配慮したサポートを行います。
ダイエット初心者の女性に最適な選択肢です。
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 184,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘1-22-3 レピドール自由が丘103号室 |
| 特徴 | 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK |
OUTLINE（アウトライン）の店舗情報
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
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UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）自由が丘スタジオは各線自由が丘駅から徒歩1分にあります。
UNDEUX SUPERBODYは女性専門のパーソナルジムで、プランには宅配食が含まれています。
また、宅配食を選ばない場合でも管理栄養士からの食事サポートが受けられます。
トレーニングプログラムも女性の体に合わせて設計されており、ウエストが太くなる心配はありません。
清潔さにもこだわっており、快適な環境でトレーニングを楽しみたい方に最適なジムです。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の基本情報
| 入気のプラン名 | 集中コース2か月+栄養管理宅配食16食付き |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 220,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 90日 |
| プラン備考 | 「栄養管理宅配食16食」をコース料金内でご提供！ ※宅配食の送料は別途負担になります。 【地域別送料】 関東 2,112円 関西 1,826円 中部 1,958円 九州 2,156円 まずは、カウンセリングに是非お越しください！ |
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00 不定休あり |
| アクセス | 各線自由が丘駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘1-8-20 自由が丘第一ビル4F |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout自由が丘店は東急東横線「自由が丘駅」より徒歩4分のところにあります。
トレーナー陣は、厳格な研修と試験によって管理されており、ダイエットやボディメイクに関する知識と指導力において非常に高い水準を備えています。
また、食事においても3食の摂取を重要視し、ストレスを抱えることのない食事制限で、健康的かつ美しい体をサポートします。
集中的な痩身を目指す方には、24/7workoutがおすすめです。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ①5/31までの期間限定キャンペーン 限定キャンペーン内容> ・入会金無料 ・50人に1人が最大10万円キャッシュバック！ 対象者> ・2024年5月31日まで無料カウンセリング実施完了 ・2024年6月30日までに対象コースを新規で契約完了 ②常時入会特典！今入会で合計16,000円相当が無料！ 特典内容> ・ストレッチ（チケット1枚）2,500円分 ・OnlineFitness（2ヶ月無料サブスク）8,756円分 ・プロテイン8回分無料 4,320円分 ・月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | 東急東横線「自由が丘」駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2・3F |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
品川駅のパーソナルトレーニングジムおすすめ18選【2024年】女性人気・安い評判のダイエットジムは一体どこ？品川エリアは、目黒駅や五反田駅を中心にジムが密集しているエリアです。
その中でも品川駅高輪口は、安い月額プランや回数券制のプランが有るジムが
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
旗の台の24時間ジム3選
JOYFIT24旗の台店
JOYFIT24旗の台店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 8,379円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 荏原町駅1番出口から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都品川区旗の台4-4-4 サンユー旗の台ビル2F |
JOYFITの魅力は、トレッドミルやバイクなどの有酸素運動用の器具から、ダンベルやバーベルなどのウェイトトレーニングに使われる器具まで、幅広い選択肢が揃っていることです。
男性だけでなく女性も通いやすく、継続しやすい環境が整っています。
また、初回オリエンテーションでは、器具の使い方やトレーニングのポイントを丁寧に説明してもらうことができます。
初心者や自信のない方でも安心して通うことができるジムです。
FIT-EASY大田長原店
FIT-EASY大田長原店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 4,015〜7,678円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業・年中無休 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 東急池上線「長原」駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都大田区上池台1－43－2 ファミリーマート大田長原店2F |
FIT-EASY(フィットイージー)大田長原店は、東急池上線「長原」駅から徒歩2分の場所に位置しております。
年中無休で24時間空いているジムで、通いやすい低価格な値段設定が特徴です。
店内は非常にキレイで、マシンの種類も豊富に揃っているので飽きないトレーニングが可能です。
リーズナブルかついつでも通いたい人にピッタリのフィットネスジムです。
FASTGYM24荏原中延店
FASTGYM24荏原中延店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 5,940円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 荏原中延駅改札口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都品川区東中延2-1-5 ヴェルコート荏原中延壱番館 1階 |
最新のトレーニング機器が充実しており、効果的なワークアウトが可能です。
トレーニングに必要なサポートも充実しており、トレーナーが丁寧に指導してくれます。
また、リーズナブルな料金設定も魅力の一つです。
自分の都合に合わせていつでも通えるFASTGYM24で、健康な身体を手に入れましょう。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
旗の台のヨガ・ピラティス3選
ホットヨガスタジオLAVA長原店
ホットヨガスタジオLAVA長原店の基本情報
| 手数料・入会金 | 7,500〜12,500円 |
| 利用料金 | 5,300〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります。 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| アクセス | 長原駅改札から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都大田区南千束1-4-1 コーポートビル 3F |
2023年度の3月時点でスタジオヨガ数が450店舗以上と全国No1の規模を誇っています。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定にすることでヨガの効果を最大限促すようにインストラクターが調整しています。
また、初めて通う方限定でジェル、オリジナルバーム、スプレー、マットなどを特別にご案内しています。
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導するため、初心者にうってつけのヨガスタジオです。
HOT STUDIO SANCTUARY中延店
HOT STUDIO SANCTUARY中延店の基本情報
| 手数料・入会金 | 15,000円 |
| 利用料金 | 13,200〜24,800円（税込）/回 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 中延駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都品川区中延4-6-16グランドライン6 B1階 |
中延駅から徒歩1分と駅から近い好立地に位置しています。
ヨガのポーズや呼吸法を行いながら、身体の柔軟性や筋力を高めることができます。
スタジオはリラックスした雰囲気で、会員は日々のストレスから解放されながら、心と体のリフレッシュを図ることができます。
暖房やヒーターを一切つかっていないため息苦しくなく取り組めるのも特徴の1つです。
AMI-IDA西小山店
AMI-IDA西小山店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 10,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| アクセス | 西小山駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都品川区小山5-22-11松正ビル 2階 |
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずに運動したい方にはオススメのジムです。
ホットヨガはデトックスや代謝の向上に効果的で、女性がよく悩む冷え性や肌のトラブルを解決するのに効果的です。
また、代謝が上がるので普段運動しない方は、ダイエット効果も期待できます。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。
1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。
旗の台の公共ジム2選
品川健康センター
品川健康センターの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 500円（税込）/回 |
| 営業時間 | 平日 ：9:00～22:00 土曜日：9:00～21:00 日曜日・祝日：9:00～18:00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 京浜急行新馬場駅（北口）徒歩2分 |
| 住所 | 品川区北品川3-11-22 品川保健センター4～7階 |
有酸素マシン26台、フリーウェイトコーナーでは、パワーラック1台（最大165Kg）、ベンチ台が3台など、本格的です。
また、公共ジムとしては珍しく、パーソナルトレーニングや加圧トレーニングも用意してあります。
品川区総合体育館
品川区総合体育館の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 200円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 第三月曜日 |
| アクセス | 五反田駅から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都品川区東五反田2-11-2 |
1回200円から都度利用が可能で、お金をほとんどかけずにジムに通うことができます。
また、この施設は温水プールや体育館、テニスコートも併設しているので、様々な運動ができます。
しかし、トレーニングルームの設備はあまり充実していないので、ガッツリトレーニングしたい人にはあまり向いていません。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
旗の台のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、まずはオンラインからプロからのトレーニングを受けたい人におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国各地から選りすぐりのプロフェッショナルが指導します。
レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能です。
また、レッスン時間は早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
自宅でも手軽に通えるように、レッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい人にとって、費用を抑えながら充実したトレーニングを受けられるおすすめの選択肢です。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
このサービスでは、予約が取れないほどの人気を誇るインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。
さらに、毎月約800本のレイブレッスンが開催され、月間最大50本まで受講可能です。
動画レッスンも100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい人におすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
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品川のジムには様々な種類があり、目的や手段によって選ぶべきジムは変わってきます。
そこで今回は、品川区の中でも品川駅周辺のジムを種類別この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）