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東中野の24時間ジム2選

FASTGYM24東中野店

FASTGYM24は、24時間営業の大手フィットネスジムです。

FASTGYM24東中野店は、総武・中央線 東中野駅東口 より徒歩2分のところにあります。

筋トレのマシンや、有酸素運動に効果的なランニングマシンなど器具が豊富にあるので、運動に飽きずに続けることができるでしょう。

ただ、サウナ、温泉などのスパ施設はないのと、スタジオセッションがないので、自身のジムの条件に合うかどうかしっかりと見極めましょう。

FASTGYM24東中野店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,200〜7,500円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
アクセス	総武・中央線 東中野駅東口 より徒歩2分
住所	東京都中野区東中野1-45-5 日ノ出ビル1階

ANYTIME FITNESS中野坂上中央店

エニタイムフィットネスは、世界28か国と地域に4800店舗を持つ大手24時間営業ジムです。

エニタイムフィットネス中野坂上中央店は、メトロ丸の内線「中野坂上」駅より徒歩4分
都営大江戸線「中野坂上」駅より徒歩4分のところにあります。

24時間あいていることから、昼夜関係なしに自分の都合の良い時間帯でトレーニングすることができ、またマシントレーニングを利用することで、重さや回数など自在に選択でき、コンディションの変化を実感することができるでしょう。

日本全国どこにでもあるジムなので、出張が多い方や旅行先でもトレーニングしたい方はエニタイムフィットネスがおすすめです。

ANYTIME FITNESS中野坂上中央店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	8,637円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	メトロ丸の内線「中野坂上」駅より徒歩4分 都営大江戸線「中野坂上」駅より徒歩4分
住所	東京都中野区中央１丁目４６−６

東中野のパーソナルジム6選

Apple GYM（アップルジム）

Apple GYM（アップルジム）東中野店は、東中野駅(JR中央・総武線 )から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
商標も取得した独自のメソッドで、誰しも一度は憧れるモデルのような美しいボディラインを効率よく目指すことができます！
怪我のリスクが低い最新のトレーニングマシンが揃えられていることもポイントで、初心者でも安全に運動に取り組めます。
これまでに多くのモデルや芸能人が通った実績も豊富なジムなので、ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。

Apple GYM（アップルジム）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	8回チケット
コース料金（回数・時間）	55,000円（ 8回・45分 ）
営業時間	年中無休：7:00〜23:30
アクセス	東中野駅(JR中央・総武線 )から徒歩2分 落合駅(東京メトロ東西線)から徒歩8分
住所	東京都中野区東中野1-54-6 マツヤビル201
特徴	全額返金保証、卒業後3ヶ月のアフターサービス、芸能人御用達、完全予約制

Apple GYM（アップルジム）の店舗情報

BEYOND（ビヨンド）

BEYOND（ビヨンド）中野店はJR中野駅北口から徒歩1分のところにあります。
プランは回数券となっており、身体に負担をかけずにトレーニングできるようになっています。
トレーナーは美ボディを争う大会で上位入賞経験のあるトレーナーが数多く在籍しています。
ダイエット、体型維持、筋肉増加に関する豊富な知識も有し、お客様の様々な要望に応えることができます。
しっかりと結果を出そうとしている人にとってうってつけのジムです。

BEYOND（ビヨンド）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	ACHIEVE20
コース料金（回数・時間）	176,000円（ 20回・55分 ）
営業時間	月〜日 10:00〜22:00 定休日なし
アクセス	JR中野駅北口から徒歩1分
住所	東京都中野区中野5丁目65 ホワイトハウスビル4F

BEYOND（ビヨンド）の店舗情報

ASPI（アスピ）

ASPI（アスピ）中野店は、中野駅南口から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
科学的なトレーニング、無理のない食事アドバイス、信頼のおけるトレーナーによる超正攻法で、「一生の身体づくり」をともに成し遂げます。
アスピに通っている方の目的は、減量・健康維持・スタイルアップなど様々で、特に30代女性からの支持を集めています。
充実した食事サポートを受けたい方や、短期間でダイエットしたい方におすすめのジムです。

ASPI（アスピ）の基本情報

入会金	11,000円
人気のコース	マンスリー月8回プラン
コース料金（回数・時間）	28,000円（ 8回・30分 ）
営業時間	月〜土:10:00〜22:00 日:09:00〜21:00
アクセス	中野駅南口から徒歩4分
住所	東京都中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階

ASPI（アスピ）の店舗情報

ビーコンセプト

ビーコンセプト 新宿店は、新宿駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
女性専用なので、男性がいると通う時間帯や服装が気になってしまう…という女性も安心して通うことができます。
「痩せたい部位がある」「いつまでに痩せたい」など目的が明確な方に向け、さまざまなコースが用意されています。
水着やドレスの似合う美しいボディラインを目指している女性の方にオススメのジムです。

ビーコンセプトの基本情報

入会金	無料
人気のコース	太ももダイエットコース
コース料金（回数・時間）	179,685円（ 16回・60分 ）
営業時間	年中無休：7:00〜23:00 定休日なし
アクセス	新宿西口駅（D5出口）から徒歩5分 JR各線新宿駅（B16出口）から徒歩7分
住所	東京都新宿区西新宿7-7-28

ビーコンセプトの店舗情報

OUTLINE（アウトライン）

OUTLINE（アウトライン）中野店は、JR中野駅から徒歩3分に位置する駅近のパーソナルジムです。
完全個室で業界初のリバウンドサポートがついており、女性に寄り添った食事、トレーニング、普段の生活を有資格者のトレーナーが指導します。
ボディメイクに沿ったプランもあり、体重を減らすだけでなく身体を整えることも可能です。
駅から近く通いやすいため、ダイエットを継続して取り組みたいと考える人にピッタリのジムです。

OUTLINE（アウトライン）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	ダイエットコース
コース料金（回数・時間）	184,800円（ 16回・75分 ）
営業時間	月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日
アクセス	JR中野駅から徒歩3分
住所	東京都中野区中野2-23-3 松喜マンション408号
特徴	完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK

OUTLINE（アウトライン）の店舗情報

IMPROVEMENT STUDIO（インプルーブメントスタジオ）

IMPROVEMENT STUDIO（インプルーブメントスタジオ）中野店は、東中野駅（中央線、総武線、大江戸線）から徒歩10分に位置しています。
特徴はなんと言ってもパーソナルジムが通い放題であること。
予約さえ取れれば最先端トレーニングを国内でいち早く体験できるという点が他のジムにはない唯一無二の魅力となっています。
海外のトップモデルのようなスタイルを手に入れたい人にうってつけのジムとなっています。

IMPROVEMENT STUDIO（インプルーブメントスタジオ）の基本情報

入会金	30,000円
人気のコース	受け放題プラン
コース料金（回数・時間）	30,000円（ 無制限回・60分 ）
営業時間	平日：11:00~23:00 土曜：11:00~23:00 定休日：日曜・祝日 年末年始、夏季休業有り
アクセス	東中野駅（中央線、総武線、大江戸線）から徒歩10分 中野坂上駅（丸ノ内線、大江戸線）から徒歩10分 中野（中央線、総武線、東西線）から徒歩15分
住所	東京都中野区中央2-58-10 ラックスタービル１F＆B1F

IMPROVEMENT STUDIO（インプルーブメントスタジオ）の店舗情報

あわせて読みたい中野のパーソナルトレーニングジム11選!安くて評判の良いジムは？中野区は中野駅、東中野駅を中心に都内で人気のパーソナルジムが集結しています。 ただ痩せるだけでなく、見た目にこだわりたい方やキレイなボディラ

東中野のフィットネスジム2選

Private Box Fit新宿西口店

Private Box Fit(プライベートボックスフィット）新宿西口店は、JR大久保駅から徒歩4分のところにある完全個室のフィットネスジムです。
全ての店舗が最寄り駅から徒歩10分以内の好アクセスです。
また特別な手続きや追加料金は不要で、全店自由に行き来することができます。
好きな時に好きな場所でトレーニングができるので継続しやすく、効率的に理想のカラダを目指すことができます。

Private Box Fit新宿西口店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	2,880円（税込）/月〜
営業時間	7:00～23:45
定休日	不定休
アクセス	JR大久保駅から徒歩4分
住所	東京都新宿区北新宿1丁目1-10 岩田ビル2F

ゴールドジム東中野東京店

ゴールドジムは、国内並びに世界に店舗展開している大手フィットネスジムです。

ゴールドジム東中野東京店は、JR東中野駅　東改札口　徒歩2分のところにあります。

トレーニング上級者でも満足できるほどトレーニング器具が充実しており、高重量まで扱えるフリーウェイトが揃っているので、高いレベルのトレーニングを求める方にもオススメのジムです。

また、マスターメンバーであれば、最新USAゴールドジムや南米やインドなど海外のゴールドジムも利用することができるので、海外によく行かれる方はおすすめのジムです。

ゴールドジム東中野東京店の基本情報

手数料・入会金	5,400円
利用料金	6,480〜21,600円（税込）/月
営業時間	月〜土7:00~23:30、日祝9:00~20:00
定休日	第2月曜日
アクセス	JR東中野駅　東改札口　徒歩2分
住所	東京都中野区東中野5-1-1 ユニゾンモール2F

東中野のヨガ・ピラティス1選

ヨガの部屋東中野店

ヨガの部屋 東中野店は、東洋医学に基づくヨガができるヨガスタジオです。
東中野駅《西口》より徒歩1分のところに立地しています。
昼間は太陽光、夜はキャンドルに囲まれながらヨガを楽しむことができます。
「いつものヨガ」「太陽と月のヨガ」「リラックスヨガ」などのレギュラークラスに加え、「産後リカバリヨガ」といったママのためのクラスも開講されています。

ヨガの部屋東中野店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	2,000円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	東中野駅《西口》より徒歩1分
住所	東京都中野区東中野4-4-1 ポレポレ坐ビル 5階

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。

専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。

オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

東中野のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
東中野のヨガ・ピラティス1選をもう一度見る場合はこちら

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