中野のジム22選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集!ボディメイク・運動習慣におすすめジム

中野は新宿、渋谷まで通いやすく、住み心地がいいと評判で、今後はさらに都市開発が進み、ますます人気な街になりそうです。

そんな中野には、忙しい社会人に人気の24時間営業ジムから、ヨガなど、多種多様にあります。

今回は中野区の中でも中野駅周辺のジムをまとめたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

「決めた目標の期間までに痩せたい」、「マンツーマンで指導をしてもらいたい」という方にはパーソナルジムがおすすめなので、こちらから人気パーソナルジムをチェックしてみてください!

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中野区のおすすめダイエットジム

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運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします!

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです!

中野のフィットネスジム9選

東京アスレティッククラブ中野店

東京アスレティッククラブ中野店の基本情報

手数料・入会金 1,080円
利用料金 3,890〜13,070円(税込)/月
営業時間 月8:00~23:40、火〜土5:00~23:40、日祝6:00~21:00
定休日 不定休
アクセス 中野駅 南口 徒歩3分
住所 東京都中野区中野2-14-16
東京アスレティッククラブ(TAC)中野は、中野駅南口徒歩3分のところに位置する老舗の総合フィットネスジムです。

TACは、1970年に日本で最初に生まれた会員制総合スポーツクラブということもあり、その歴史に裏打ちされたサポートは継続的に通いやすいと信頼を得ています。

とくに、プール、スタジオなどキッズ・成人プログラムは生涯スポーツとして活用できそうです。

一方で、おしゃれさを求めるかたは、納得いかないところもあるかもしれません。

中野トイカツ道場

中野トイカツ道場の基本情報

手数料・入会金 10,800円
利用料金 8,640〜14,040円(税込)/月
営業時間 月〜日7:00~23:00
定休日 なし
アクセス JR中央線「中野駅」徒歩3分
東京メトロ鉄東西線「中野駅」徒歩3分
東京メトロ丸ノ内線「新中野駅」徒歩10分
東京メトロ丸ノ内線「東高円寺駅」徒歩10分
西武新宿線「新井薬師前駅」徒歩18分
住所 東京都中野区中野3-27-13 ハイム桃ヶ丘1階
中野トイカツ道場は、JR中央線「中野駅」徒歩3分のところにある、格闘技を取り扱う会員制フィットネスジムです。

全日本ブラジリアン選手権大会など、各種大会で優勝してきた凄腕や、チャンピオンを目指してタイ修行を行うトレーナーなど、ユニークなインストラクターから専門的な指導を受けられるのが強みです。

キックボクシング、寝技、総合格闘技など10種類以上の格闘技が受け放題ということで、Youtubeの格闘技系動画をみてるだけではもう満足いかなくなったという、アクティブな方にはおすすめです。

マッスルジムトーキョー中野店

マッスルジムトーキョー中野店の基本情報

手数料・入会金 6,480円
利用料金 6,480円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 中野駅 北口 徒歩9分
住所 東京都中野区中野5-24-16-1F
マッスルジムトーキョー中野店は、中野駅 北口 徒歩9分のところに位置する24時間営業のフィットネスジムです。

24時間営業もさることながら、加圧トレーニング、パーソナルトレーニングのコースも揃えているのが特徴です。

他のジムと比べると、すこしだけ駅から遠いですが、近くに住んでいる方には、お得につかえるジムだと思います。

ただ、部屋の広さはそこまで大きくないので、念頭に入れた方がよいかもしれません。」

ティップネス中野店

ティップネス中野店の基本情報

手数料・入会金 3,240円
利用料金 7,128〜5,000円(税込)/月
営業時間 月〜金9:30~23:00、土9:30~22:00、日祝9:30~20:00
定休日 毎月5日・21日、年末年始、メンテナンス休館
アクセス 中野駅 南口出てすぐ
住所 東京都 中野区 中野2-25-6
ティップネス中野店は、中野駅南口出てすぐのところにある、フィットネスから水泳まで豊富な設備を兼ね備える総合フィットネスジムです。

ティップネスは「通いやすさ」と「雰囲気」が決め手となって老若男女すべての人に人気です。

中野店では、ジム、スタジオ、ヨガといった各種施設を、通常のティップネスよりも進化させ、より上質な空間となっています。

また、初回2ヶ月間は月額5,000円という「続けるサポート会員コース」を用意しているので、「続けられるかわからない」と思っている方には入会しやすいですよね。

コナミスポーツクラブ 中野富士見町

コナミスポーツクラブ 中野富士見町の基本情報

手数料・入会金 6,600円
利用料金 5,500〜16,060円(税込)/月
営業時間 [月火木金] 10:00~22:00
[土] 10:00~20:00
[日・祝休日] 10:00~18:00
定休日 毎週水曜日(祝日の場合は営業)、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
アクセス 東京メトロ丸ノ内線「中野富士見町駅」より徒歩3分
住所 東京都中野区弥生町2-53-6
コナミスポーツクラブ 中野富士見町は、中野富士見町駅より徒歩3分のところにあるフィットネスジムです。

充実のスパ空間と、豊富なトレーニングマシンがあります。

平日、休日に関わらず、健康維持にジムを活用したいというひとにおすすめです。

ゴールドジム東中野東京店

ゴールドジム東中野東京店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 6,480〜21,600円(税込)/月
営業時間 月〜土7:00~23:30、日祝9:00~20:00
定休日 第2月曜日
アクセス JR東中野駅 東改札口 徒歩2分
住所 東京都中野区東中野5-1-1 ユニゾンモール2F
ゴールドジム 東中野東京は、JR東中野駅 東改札口 徒歩2分のところにあるフィットネス専門店です。

定期的に、ボディビル・フィットネス連盟選手登録の募集を行なっているくらい、超本格派です。

また、本場の最新テクノロジーに対する感度が非常に高く、女性のヒップアップに効果的なブーティービルダーや、上腕二頭筋・三頭筋を集中的に鍛えるTRYON(トライオン)グリップなど、最新設備を頻繁に導入、入れ替えを行なっているようです。

カーブス新中野本町店

カーブス新中野本町店の基本情報

手数料・入会金 16,500円
利用料金 5,720〜8,800円(税込)/月
営業時間 月〜金10:00~19:00、土10:00~13:00
定休日 日曜日、祝日
アクセス 新中野駅 1番出口 徒歩2分
住所 中野区本町4丁目39-6 TNビル3階
カーブス 新中野本町店は、新中野駅1番出口徒歩2分のところにある女性向けのフィットネスジムです。

カーブスは、フィットネスクラブ業種で顧客満足度5年連続第一位(サービス産業生産性協議会 JCSI調査)をとっており、幅広い年齢層から支持を集めています。どうしてでしょう?

その秘訣は、なんといっても予約なしでパッと運動してサッと帰れる気軽さに加えて、医師も認める効果的な独自の健康運動にあります。

「もう年齢かしら…?」と、体のだるさ、痛みなどでお悩みのそこのお姉様方は必見です。

TAC中野東京アスレティッククラブ店

TAC中野東京アスレティッククラブ店の基本情報

手数料・入会金 1,100円
利用料金 7,810〜13,310円(税込)/月
営業時間 【月】8:00~23:40【火~土】5:00~23:40【祝(月曜日)】8:00~21:00【日・祝(火~土曜日)】6:00~21:00
定休日 お問い合わせください
アクセス 中野駅徒歩5分
住所 東京都中野区中野2-14-16
TAC中野(東京アスレティッククラブ)は、中野駅徒歩5分のところにあるフィットネスジムです。

日本で最初に生まれた会員制総合スポーツクラブという老舗ジムです。

清潔で快適・ゆとりあるアクアフィットネス空間、筋トレに最適な最新マシンジム、音と映像がシンクロした魅力のダンススタジオ、開放感たっぷりの全天候型ランニングトラックなどがあります。

日によって運動を変えたいという人におすすめです。

B-line!東京店

B-line!東京店の基本情報

手数料・入会金 10,800円
利用料金 4,860〜6,912円(税込)/月
営業時間 月火・木金9:30~21:00、水9:30~17:00、土10:00~13:30
定休日 日曜日、祝日、年末年始、夏季、ほか
アクセス 中野新橋駅 徒歩3分
住所 東京都中野区弥生町2-15-17 ニューライフアサヒ2階
B-line!東京は、中野新橋駅 徒歩3分のところにある女性専用フィットネスジムです。

女性専用のサーキットトレーニングは、女性の持つ美しい体のラインに磨きをかける目的で行われる30分間エクササイズで、運動になれていない女性の方でも安心して見よう見まねでできるとおもいます。

ただ、キャパシティが限られていて、少しだけ他の運動する方との距離感が近いため、自分の運動をまわりにみられたくないという方は、パーソナルジムなどを検討してみるといかもしれません。

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい!という人にオススメです。

中野のパーソナルジム6選

かたぎり塾(カタギリジュク)

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かたぎり塾(カタギリジュク)のジム画像4
かたぎり塾(カタギリジュク)提供画像

かたぎり塾(カタギリジュク)中野店は中野駅(JR線)から徒歩3分のところにあるジムです。
身体に良い食事や運動の習慣化を目指しており、現在注目を集めています。
レベルの高いトレーナーのもとで身体の使い方やしっかりと筋肉痛がくるトレーニングを学べます。
月額制のジムとなっているため、コストを抑えて痩せることが可能です。
自分のペースで着実に痩せようと考えている人にうってつけのジムとなっています。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

かたぎり塾(カタギリジュク)はこんな人におすすめ
・月額3万円台でパーソナルジムに通いたい人
・理学療法士が監修したプログラムで姿勢や関節痛を改善したい人
・3植しっかり食べる食事指導でリバンドしずらい身体を作りたい人

かたぎり塾(カタギリジュク)の基本情報

入気のプラン名月4プラン
入会金55,000円(税込)無料
プラン料金30,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
4回 / 60分 / 30日
プラン備考こちらのプランはお祝い金2万円対象です。
月単位のご契約となります。
※別途11,000円で食事指導をつけることができます。
キャンペーン備考当日入会の場合、入会金は22,000円!
営業時間平日:10:00~22:00/br>土日祝:9:00~20:00
定休日なし
アクセス中野駅(JR線)から徒歩3分
住所東京都中野区中野3-46-13 桃丘ハイツ304

かたぎり塾(カタギリジュク)の店舗情報

ASPI(アスピ)

ASPI(アスピ)のジム画像1
ASPI(アスピ)のジム画像2
ASPI(アスピ)のジム画像3
ASPI(アスピ)のジム画像4
ASPI(アスピ)提供画像

ASPI(アスピ)中野店は、実績豊富なトレーナーが在籍するパーソナルトレーニングジムです。
中野駅南口から徒歩4分のところに立地しています。
アスピはオンラインでの食事指導が充実しており、180食分もの指導が受けられます。
またパーソナルストレッチやスポーツ整体を取り入れたトレーニングで、歪みを解消しながら健康的で理想の体型を目指せます。
運動だけではなく食事も重視したい方におすすめのジムです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

ASPI(アスピ)はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人

ASPI(アスピ)の実績画像1

ASPI(アスピ)の基本情報

入気のプラン名マンスリー月8回プラン
入会金55,000円(税込)無料
プラン料金28,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
8回 / 30分 / 30日
プラン備考1回30分/月8回か、1回60分/月4回のどちらかをお選びいただけます。
初回支払い金額が10万円(税込)未満の場合、お祝い金は1万円です
キャンペーン備考期間限定キャンペーン!
当日入会で入会金55,000円(税込)→無料に
営業時間月〜土:10:00〜22:00
日:09:00〜21:00
アクセス中野駅南口から徒歩4分
住所東京都中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階

ASPI(アスピ)の店舗情報

女性に選ばれているパーソナルジム初受賞(GetfitAward受賞2回目)

OUTLINE(アウトライン)

OUTLINE(アウトライン)のジム画像1
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OUTLINE(アウトライン)のジム画像3
OUTLINE(アウトライン)のジム画像4
OUTLINE(アウトライン)提供画像

OUTLINE(アウトライン)中野店は、JR中野駅から徒歩3分とアクセスが良いジムです。
人の目が気になる女性の方でも安心して通えるようにと完全女性専門となっています。
また、ジムでは珍しい生涯リバウンドサポートがついているので、ジム期間が終わった後のリバウンドが心配な方でも安心して通えることができます。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

OUTLINE(アウトライン)はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人

OUTLINE(アウトライン)の実績画像1

OUTLINE(アウトライン)の基本情報

入気のプラン名ダイエットコース
入会金16,500円(税込)
プラン料金184,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 75分 / 60日
プラン備考【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。
営業時間月〜日:8:00〜23:00
不定休あり
祝日は休日
アクセスJR中野駅から徒歩3分
住所東京都中野区中野2-23-3 松喜マンション408号
特徴完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK

OUTLINE(アウトライン)の店舗情報

みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞

BEYOND(ビヨンド)

BEYOND(ビヨンド)のジム画像1
BEYOND(ビヨンド)のジム画像2
BEYOND(ビヨンド)のジム画像3
BEYOND(ビヨンド)のジム画像4
BEYOND(ビヨンド)提供画像

BEYOND(ビヨンド)中野店は、JR中野駅北口から徒歩1分にある非常に駅近のジムとなっています。
継続して通いやすい料金体系と完全マンツーマンといったサポートで無理せず美しい体を手に入れることができるジムです。
日本が誇る有名フィットネス選手やトレーナー達から直接ボディメイクの秘訣を教えてもらえる点にあります。
食事、トレーニング、普段の生活を体系的に学ぶことができます。
ジム初心者に特におすすめのジムです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

BEYOND(ビヨンド)はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人

BEYOND(ビヨンド)の基本情報

入気のプラン名ACHIEVE20
入会金無料
プラン料金176,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
20回 / 50分 / 定めなし
営業時間月〜日 10:00〜22:00
定休日なし
アクセスJR中野駅北口から徒歩1分
住所東京都中野区中野5丁目65 ホワイトハウスビル4F

BEYOND(ビヨンド)の店舗情報

IMPROVEMENT STUDIO(インプルーブメントスタジオ)

IMPROVEMENT STUDIO(インプルーブメントスタジオ)のジム画像1
IMPROVEMENT STUDIO(インプルーブメントスタジオ)のジム画像2
IMPROVEMENT STUDIO(インプルーブメントスタジオ)のジム画像3
IMPROVEMENT STUDIO(インプルーブメントスタジオ)のジム画像4
IMPROVEMENT STUDIO(インプルーブメントスタジオ)提供画像

IMPROVEMENT STUDIO(インプルーブメントスタジオ)中野店は、東中野駅(中央線、総武線、大江戸線)から徒歩10分にあるジムです。
代表兼トレーナーは度々海外に出張にいっている、国内外で引っ張りだこの人気トレーナーです。
日本では浸透していない、最先端トレーニングを国内でいち早く体験できるという点が、このスタジオの強みであります。
実際に自分自身がモデルのような美ボディをめざそうと考えている人にうってつけのジムとなっています。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

IMPROVEMENT STUDIO(インプルーブメントスタジオ)はこんな人におすすめ
・月額3万円台で通えるパーソナルジムを探している人
・コース終了後にお得な継続コースがあるジムに通いたい人
・おしゃれでスタイリッシュな内装のジムに通いたい人

IMPROVEMENT STUDIO(インプルーブメントスタジオ)の基本情報

入気のプラン名2ヶ月プラン
入会金30,000円(税込)
プラン料金190,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
8(+1)回 / 60分 / 60日
営業時間平日:11:00~23:00
土曜:11:00~23:00
定休日:日曜・祝日
年末年始、夏季休業有り
アクセス東中野駅(中央線、総武線、大江戸線)から徒歩10分
中野坂上駅(丸ノ内線、大江戸線)から徒歩10分
中野(中央線、総武線、東西線)から徒歩15分
住所東京都中野区中央2-58-10 ラックスタービル1F&B1F

IMPROVEMENT STUDIO(インプルーブメントスタジオ)の店舗情報

GOODLIFE GYM(グッドライフジム)

GOODLIFE GYM(グッドライフジム)のジム画像1
GOODLIFE GYM(グッドライフジム)のジム画像2
GOODLIFE GYM(グッドライフジム)のジム画像3
GOODLIFE GYM(グッドライフジム)のジム画像4
GOODLIFE GYM(グッドライフジム)提供画像

GOODLIFE GYM(グッドライフジム)中野店は、新井薬師前駅(西武新宿線)から徒歩7分のところあるジムです。
リーズナブルな価格にもかかわらず、通い放題プランを提供しているため、極力予算を抑えつつ、しっかりパーソナルに通いたい方におすすめです。
他の店舗と相互利用も可能なため、同じところに通い続けて飽きてきても別店舗で気分を変えることもできます。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

GOODLIFE GYM(グッドライフジム)はこんな人におすすめ
・1人だとダイエットが続けられない人
・パーソナルトレーニングをできるだけ安く受けたい人
・色々な店舗に行って気分を変えながらトレーニングしたい人

GOODLIFE GYM(グッドライフジム)の基本情報

入気のプラン名セミパ通い放題
入会金30,000円(税込)無料
プラン料金19,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
無制限回 / 40分 / 30日
プラン備考・最大4名までのセミパーソナルトレーニング
・他店舗の相互利用可能
お祝い金額は3,000円です。
キャンペーン備考体験当日のご入会で、入会金30,000円が10,000円に割引!
営業時間火水木金:9:00-22:00
土日祝:10:00-18:00
定休日:月
アクセス新井薬師前駅(西武新宿線)から徒歩7分
中野駅(JR中央線)から徒歩12分
住所東京都中野区新井1-34-16 アネックス新井201

GOODLIFE GYM(グッドライフジム)の店舗情報

あわせて読みたい中野のパーソナルトレーニングジムおすすめ12選【2024年】女性人気・安い評判のダイエットジムは一体どこ?中野区は中野駅、東中野駅を中心に都内で人気のパーソナルジムが集結しています。 ただ痩せるだけでなく、見た目にこだわりたい方やキレイなボディラ

いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。

中野の24時間ジム2選

エニタイムフィットネス中野店

エニタイムフィットネス中野店の基本情報

手数料・入会金 5,400円
利用料金 7,992円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス JR中野駅 徒歩4分
住所 東京都中野区中野3-33-18 フェルテ中野 2F
2020年3月に上場を果たし、絶好調のANYTIMEFITNESSグループ。人気の秘訣は、なんといっても、本場アメリカではスタンダードの24時間営業で駅近という利便性にあります。

そのため、多忙を極めるプロフェッショナルなビジネスマンや、アクティブな学生から好評を博しています。

ただし、中野店では、18時から22時、特に21時ごろの、仕事帰りがピークタイムのようなので、このことを事前に把握した上で使い方を考慮した方が良いでしょう。

chocoZAP野方一丁目店

chocoZAP野方一丁目店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 3,278円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス JR中央線/中野駅北口から徒歩12分
住所 東京都中野区野方1-5-3ヴァンクレールOOKI 102 1F
chocoZAP(チョコザップ)野方一丁目店は、JR中央線 / 中野駅北口から徒歩12分のところにあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
chocoZAPでは日本人の骨格にあったトレーニングマシン使って自分のペースで楽しく運動できるジムです。
マシン器具を使ったトレーニングだけでなく、セルフエステマシンや脱毛器具も設置されているので瘦せると同時に美を追求することができます。
ダイエットだけでなく、きれいに美しくなることができるのはchocoZAPしかありません。

安い都度払い料金で運動したい公共ジム

公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。

1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。

中野の公共ジム2選

中野体育館

中野体育館の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 140円(税込)/回
営業時間 9:30〜23:00
定休日 第1,3月曜
アクセス 「中野富士見町駅」より徒歩7分
住所 東京都中野区弥生町5-11-26
中野体育館は、「中野富士見町駅」より徒歩7分に位置する公共ジムです。

レジスタンスマシン、エアロビクスマシン、フリーウエイトをそれぞれ用意しているので、基本的な運動はできそうです。

その一方で、施設数が限られていて、面積も小さいので、時間帯によってはかなり混雑するかもしれません。

値段は随一に安いので、空いている時間を見計らって行けば、お得に活用できるでしょう。

中部スポーツ・コミュニティプラザ

中部スポーツ・コミュニティプラザの基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 200〜400円(税込)/回
営業時間 9:30~20:30
定休日 毎月第1、第3月月曜日(祝日と重なる場合は、次の平日)、年末年始(12月29日から1月3日)、各種選挙の投票日当日
アクセス 新中野駅4番出口から徒歩9分
住所 東京都中野区中央三丁目19番1号(中野区中部すこやか福祉センター併設)
中部スポーツ・コミュニティプラザは、新中野駅4番出口から徒歩9分のところに位置する公共ジムです。

マシンは、有酸素系から、筋持久力系まで各種そろっています。ただ、設備の充実度としては、誰もが想像するTHE公共ジムという感じで、それ以上でもないでしょう。

ただ、フットサルコートや体育館もあるので、そこで各種運動を行えるのはいいかもしれません。

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

中野のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMはオンラインでパーソナルトレーニング、食事指導が受けられるフィットネスサービスです。
遺伝子検査をもとに食事指導を行うので、自分の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。

トレーナーは元RIZAPのトレーナーも在籍しており、実力は申し分なし。
さらに、トレーニング後はアプリ内の動画があるため、自宅でもトレーニングを行うことが可能です。

オンラインですが、リバウンド防止策も兼ねているため、自宅にいながらダイエットしたい人におすすめです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。

自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。

インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
レイブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。

月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。

中野のジムを地図で探す

ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています!

あわせて読みたいジム初心者のための完全丸わかりガイド!マナーや服装からメニューやおすすめのジムまで紹介! 「ダイエットをしたい!」「たるんだ身体を引き締めたい!」 という目的でジムやフィットネスクラブの入会を考えている人も多いので

中野の近くのフィットネスジム・24hジム特集

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

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