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新中野の24時間ジム2選

JOYFIT24新中野店

JOYFIT24では、24時間年中無休で利用可能なので普段忙しい方でも、自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。

JOYFIT24新中野店は、新中野駅 徒歩3分のところにあります。

充実したトレーニングマシンから、フリーウエイト、有酸素系の脂肪燃焼マシンなどが24時間使いたいなので、自分の目的に合わせてマシンを選びトレーニングすることができます。

また、他ジムと比べても全て使い放題なのに、リーズナブルな会員価格なので、コスパよくジムに通いたい方にはおすすめのジムです。

JOYFIT24新中野店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,980円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	新中野駅 徒歩3分
住所	東京都中野区本町4丁目30-12 ITK鍋横ビル3F

ANYTIME FITNESS新中野店

エニタイムフィットネスは、日本各地に店舗をもつ24時間営業ジムブランドです。

エニタイムフィットネス新中野店は、新中野駅 徒歩1分のところにあります。

24時間いつでも利用可能なので、仕事やプライベートなど自分のライフスタイルに合わせてジムに通うことができますし、清潔でトレーニングのモチベーションが上がるような施設になっているので、トレーニング好きにはたまらないジムといえるでしょう。

エニタイムフィットネスの会員は、入会後１ヶ月で全国各地の同ブランド店舗を利用できるようになるので、普段移動が多い人や、日によってジムを使い分け気分転換したい人にオススメのジムです。

ANYTIME FITNESS新中野店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,400円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	新中野駅 徒歩1分
住所	東京都中野区中央4-3-4 JESCO新中野ビル B1

新中野のパーソナルジム6選

かたぎり塾（カタギリジュク）

かたぎり塾（カタギリジュク）中野店は、中野駅（JR線）から徒歩3分のところに立地しています。
月額制のジムとなっており、身体になるべく負担をかけずに体重を減らしていくことを目指しています。
食事指導もオプションでつけられ、つける外すの判断はお客様自身でできるようになっています。
トレーナーもレベルが高く、中には大会出場経験のあるトレーナーも所属しています。
ハイレベルな環境でコストを抑えながら結果を出したいと考える人にうってつけです。

かたぎり塾（カタギリジュク）の基本情報

入会金	22,000円
人気のコース	月4プラン
コース料金（回数・時間）	30,800円（ 4回・60分 ）
営業時間	平日：10:00~22:00/br>土日祝：9:00~20:00 定休日なし
アクセス	中野駅（JR線）から徒歩3分
住所	東京都中野区中野3-46-13 桃丘ハイツ304

かたぎり塾（カタギリジュク）の店舗情報

BEYOND（ビヨンド）

BEYOND（ビヨンド）中野店はJR中野駅北口から徒歩1分にあるパーソナルジムです。
マンツーマンでどんな理想、目標に対しても取り組める環境が整っているので、男女共に人気のジムとなっています。
トレーナーは美ボディを争う大会出場経験があり、ダイエット・体型維持・筋肉増量に関する様々な知識を持っています。
自分をもっと高めたい人や、綺麗になるためにいつまでもトレーニングしたいという方におすすめです。

BEYOND（ビヨンド）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	ACHIEVE20
コース料金（回数・時間）	176,000円（ 20回・55分 ）
営業時間	月〜日 10:00〜22:00 定休日なし
アクセス	JR中野駅北口から徒歩1分
住所	東京都中野区中野5丁目65 ホワイトハウスビル4F

BEYOND（ビヨンド）の店舗情報

ASPI（アスピ）

ASPI（アスピ）中野店は、中野駅南口から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
ただ体重を落とすだけのトレーニングや食事指導だけでなく、姿勢改善や柔軟性の向上、そして腸内環境を整えるメソッドで、健康的で美しい身体を目指すことができます。
アスピに通っている方の目的は、減量・健康維持・スタイルアップなど様々で、特に30代女性からの支持を集めています。
充実した食事サポートを受けたい方や、短期間でダイエットしたい方におすすめのジムです。

ASPI（アスピ）の基本情報

入会金	11,000円
人気のコース	マンスリー月8回プラン
コース料金（回数・時間）	28,000円（ 8回・30分 ）
営業時間	月〜土:10:00〜22:00 日:09:00〜21:00
アクセス	中野駅南口から徒歩4分
住所	東京都中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階

ASPI（アスピ）の店舗情報

OUTLINE（アウトライン）

OUTLINE（アウトライン）中野店は、JR中野駅から徒歩3分のところに位置するパーソナルジムです。
業界初のリバウンドサポートが付いている完全個室かつ女性専門でGetfitでも人気となっています。
ダイエット終了後に訪れやすいリバウンドのリスクを減らすことができるため、安心して通えるようになっています。
女性に特化しており2ヶ月という短期間で結果を出すことも可能です。
また太ってしまうということをどうしても避けたいと考える女性にピッタリのジムです。

OUTLINE（アウトライン）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	ダイエットコース
コース料金（回数・時間）	184,800円（ 16回・75分 ）
営業時間	月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日
アクセス	JR中野駅から徒歩3分
住所	東京都中野区中野2-23-3 松喜マンション408号
特徴	完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK

OUTLINE（アウトライン）の店舗情報

Apple GYM（アップルジム）

Apple GYM（アップルジム）中野店は、「リバウンドしにくい専門的なトレーニング」を提供するパーソナルジムです。
中野駅から徒歩1分のところに立地しています。
アップルジムは減量だけでなく、スタイルアップを目的として通う人も多く、姿勢改善や歩き方改善といった指導も行われるのが特徴です。
ジムの内装もおしゃれで快適なので、来店すればトレーニングモードに切り替えられます。
プロのトレーナーの充実したサポートのもと、完全個室のプライベート空間で集中してトレーニングできます。

Apple GYM（アップルジム）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	8回チケット
コース料金（回数・時間）	55,000円（ 8回・45分 ）
営業時間	年中無休：7:00〜23:30
アクセス	JR中央・総武線、東京メトロ東西線 中野駅から徒歩1分
住所	東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
特徴	全額返金保証、卒業後3ヶ月のアフターサービス、芸能人御用達、完全予約制

Apple GYM（アップルジム）の店舗情報

IMPROVEMENT STUDIO（インプルーブメントスタジオ）

IMPROVEMENT STUDIO（インプルーブメントスタジオ）中野店は、東中野駅（中央線、総武線、大江戸線）から徒歩10分に位置しています。
アットホームでおしゃれなパーソナルジムとなっており、トレーナーも非常にレベルが高いです。
代表兼トレーナーは国内問わず海外でも人気のパーソナルトレーナー。
最先端トレーニングを国内でいち早く体験できるという点が他のジムにはない魅力です。
海外のトップモデルのようなスタイルを手に入れたい人にピッタリです。

IMPROVEMENT STUDIO（インプルーブメントスタジオ）の基本情報

入会金	30,000円
人気のコース	受け放題プラン
コース料金（回数・時間）	30,000円（ 無制限回・60分 ）
営業時間	平日：11:00~23:00 土曜：11:00~23:00 定休日：日曜・祝日 年末年始、夏季休業有り
アクセス	東中野駅（中央線、総武線、大江戸線）から徒歩10分 中野坂上駅（丸ノ内線、大江戸線）から徒歩10分 中野（中央線、総武線、東西線）から徒歩15分
住所	東京都中野区中央2-58-10 ラックスタービル１F＆B1F

IMPROVEMENT STUDIO（インプルーブメントスタジオ）の店舗情報

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新中野のフィットネスジム1選

カーブス新中野本町店

カーブス新中野本町店は、新中野駅1番出口徒歩2分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは女性専用で、1回たったの30分でウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果があります。

短時間の運動でもカーブスに通うことで、運動習慣がしっかりと身につくので、ダイエット効果はもちろん、筋肉もしっかりとつけることができます。

運動不足を感じている方、短時間なら頑張れる方、女性だけの安心した空間で運動したい方におすすめのジムです。

カーブス新中野本町店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月〜金10:00~19:00、土10:00~13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	新中野駅1番出口徒歩2分
住所	中野区本町4丁目39-6 TNビル3階

新中野の公共ジム1選

中部スポーツ・コミュニティプラザ

中部スポーツ・コミュニティプラザは新中野駅4番出口から徒歩9分のところにある総合型地域スポーツクラブです。
一人でも多くの市民の方に健康になってほしい、さらなる健康を増進してほしいというモットーで運営しています。
中野区在住・在勤・在学の方は、地域スポーツクラブ会員としてご利用いただくことができます。
バスケットコート、バドミントンコート、卓球台、バレーボールコートの他に自由に体を動かすことができる広いスペースもあります。

中部スポーツ・コミュニティプラザの基本情報

手数料・入会金	円
利用料金	200〜400円（税込）/回
営業時間	9:30～20:30
定休日	毎月第1、第3月月曜日（祝日と重なる場合は、次の平日）、年末年始（12月29日から1月3日）、各種選挙の投票日当日
アクセス	新中野駅4番出口から徒歩9分
住所	東京都中野区中央三丁目19番1号(中野区中部すこやか福祉センター併設)

新中野のヨガ・ピラティス1選

AGNIYOGA新中野スタジオ

AGNIYOGA （アグニヨガ）新中野店は新中野駅より徒歩1分のところにあるヨガスクールです。
アグニヨガのゴールは笑顔でキレイを作ること。
笑顔はカラダとココロの健康から生まれます。
AGNI(＝浄化)によって、女性の健康と美しさを引き出し、イキイキと輝くライフスタイルをご提案します。
定番のハタヨガ、アロマヨガ、姿勢調整ヨガなどから、エアリアルヨガやホイールヨガなど最新のヨガレッスンも取り入れています。

AGNIYOGA新中野スタジオの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,319〜14,000円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～22:00 土日9:00～17:30
定休日	なし
アクセス	新中野駅 徒歩1分
住所	東京都中野区中央4丁目1-2 KI ビル 7F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。

専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。

オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

新中野のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。そのため、空いた時間を使って、適度に運動したいという方には向いています。

また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。今日は運動したい気分だな、そう感じたら自分の住んでいるエリアの公共ジムに行ってみてはいかがでしょうか。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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