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杉並区のジム12選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

杉並でジムを探しているけど見つからない、、、
とお悩みですか?

ジムには様々種類がありますが、知識が無いと選ぶのは難しいです。

そこで今回は、杉並区のジムを種類別に、どんな人にオススメかも合わせてわかりやすく紹介していきます!

こんな人が記事を書いてます

Getfit編集部
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中

杉並区のジムを地図で探す

杉並区の24時間ジム2選

エニタイムフィットネス西荻窪店

エニタイムフィットネスは、日本全国に店舗を展開する24時間ジムチェーンです。

トレーニング設備が充実している店舗が多く、スミスマシンや高重量のダンベルも揃っています。トレーニングに慣れていて、24時間ジムに通いたい人にオススメです。

また、エニタイムフィットネス会員は、入会後1ヶ月で全国のエニタイムが自由に利用できるので、移動が多く複数店舗を利用したい人にもオススメです。

エニタイムフィットネス西荻窪店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,980円/月
営業時間 0:00~24:00
定休日 お問い合わせください
アクセス 西荻窪駅 徒歩3分
住所 東京都杉並区西荻南2-22-8 みのりやビル1-2F

FASTGYM24阿佐ヶ谷店

FASTGYM24阿佐ヶ谷店は、阿佐ケ谷駅より徒歩2分と非常にアクセスの良い24時間営業ジムです。

ウェイトマシンの種類が豊富な上、スミスマシンもあり、トレーニングに比較的慣れて様々なマシンでトレーニングしたい人でも満足できる機器のラインナップです。

また、駅近の24時間ジムなので、仕事の行き帰りで利用しやすく、通う習慣が作りやすいのもオススメできるポイントです。

FASTGYM24阿佐ヶ谷店の基本情報

手数料・入会金 2,000円
利用料金 7,000円/月
営業時間 24時間営業
定休日 不定休
アクセス 阿佐ヶ谷駅南口より徒歩2分
住所 東京都杉並区阿佐谷南1-48-13 横川ビル2号館

杉並区のパーソナルジム4選

TAC premiergym(タックプレミアジム)

TAC premiergym(タックプレミアジム)のジム画像1
TAC premiergym(タックプレミアジム)公式HP引用

TAC premiergym(タックプレミアジム)西荻窪店は、体への負担が小さいトレーニングで肉体改造できるパーソナルジムです。
運動経験があまり無い方や、体力に自信がない方でも安心して通うことができます。

また、西荻窪駅から徒歩2分とアクセスも良好で、通う習慣をつけやすいのも嬉しいポイントです。

TAC premiergym(タックプレミアジム)の基本情報

入会金 5,000円
人気のコース スタンダードコース
コース料金(回数・時間) 46,000円( 8回・60分 )
営業時間 月~土:9:00~22:30

日:9:30~18:30

定休日:祝日・年末年始
アクセス
住所 東京都杉並区西荻窪南3丁目16-8 1F
特徴 年間施設費、登録料必要

TAC premiergym(タックプレミアジム)の店舗情報

RIZAEV(リザエヴ)

RIZAEV(リザエヴ)のジム画像1
RIZAEV(リザエヴ)公式HP引用

RIZAEV(リザエヴ)荻窪店は、肥満遺伝子検査に基づいたトレーニングが受けられるトレーニングジムです。

肥満遺伝子検査で、自分の体の特性をトレーナーさんに知ってもらってからプログラムを始めることができるので、効率の良いダイエットが可能です。

また、アスリートで運動のプロであるトレーナーからの指導が受けられるので、特別なトレーニングを受けたい人にオススメのジムです。

RIZAEV(リザエヴ)の基本情報

入会金 50,000円
人気のコース リザエヴコース
コース料金(回数・時間) 198,000円( 16回・90分 )
営業時間 9:00~21:00(電話受付10:00~19:00)
アクセス JR中央線荻窪駅西口出口から徒歩3分

JR総武線荻窪駅西口出口から徒歩3分

東京メトロ丸ノ内線荻窪駅西口出口から徒歩4分
住所 東京都杉並区上荻1-20-6 スターフィールド上荻2F

RIZAEV(リザエヴ)の店舗情報

STB OGIKUBO(エスティビーオギクボ)

STB OGIKUBO(エスティビーオギクボ)のジム画像1
STB OGIKUBO(エスティビーオギクボ)公式HP引用

STB OGIKUBO(エスティビーオギクボ)荻窪店は、幅広い目的に応じてプログラムを組んでもらえるパーソナルジムです。

ダイエットはもちろん、筋力アップ、肩こり腰痛の改善を目的としたトレーニングも可能です。

また、トレーナーは日本トレーニング指導者協会認定資格を持っているので、トレーニングの質も保証されています。

STB OGIKUBO(エスティビーオギクボ)の基本情報

入会金 3,000円
人気のコース 回数チケット
コース料金(回数・時間) 89,600円( 16回・60分 )
営業時間 10:00~22:00

※日曜日定休
アクセス 荻窪駅南口から徒歩1分荻窪駅南口/JR中央線総武線地下鉄東西線丸の内線
住所 東京都杉並区荻窪5-30-6 福村産業ビル4階Physical space内

STB OGIKUBO(エスティビーオギクボ)の店舗情報

大和パーソナルジム(西永福ジム)

大和パーソナルジム(西永福ジム)のジム画像1
大和パーソナルジム(西永福ジム)公式HP引用

大和パーソナルジムは西永福駅から徒歩5分のところのにあるパーソナルトレーニングジムです。

女性のブライダル向けのダイエットから、男性のバルクアップ(筋肥大)まで、幅広く対応しているのが特徴です。

きれいに健康的なカラダを手に入れたいと強く思う方に特におすすめのジムです。

大和パーソナルジム(西永福ジム)の基本情報

入会金 30,000円
人気のコース 16回スタートアッププラン
コース料金(回数・時間) 152,000円( 16回・60分 )
営業時間 9:00-22:00
アクセス 西永福駅から徒歩5分
住所 東京都杉並区大宮2-7-4
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杉並区のフィットネスジム2選

コナミスポーツクラブ荻窪南口店

コナミスポーツクラブは、全国各地に店舗がある大手フィットネスクラブです。

設備が充実しているのが特徴で、トレーニングジムだけでなくプール、ゴルフレンジ、スタジオ、お風呂、サウナなどフィットネスクラブ内でできることが多いです。

ジムやプール、ゴルフで運動して疲れた後に、お風呂やサウナでリラックスする、という使い方ができます。設備の充実をジムに求める人にオススメです。

コナミスポーツクラブ荻窪南口店の基本情報

手数料・入会金 6,000円
利用料金 4,840〜13,750円/月
営業時間 月~金9:00~23:00、土10:00~21:00、日9:00~20:00
定休日 毎週水曜日
アクセス 荻窪駅より徒歩1分
住所 東京都杉並区荻窪5-30-17

MODENO阿佐ヶ谷店

モデノ阿佐ヶ谷は、洗練された大人の空間をコンセプトにしたフィットネスジムです。ジムだけでなく、レッスンスタジオと岩盤浴も併設されており設備が充実しています。

入会年齢を16歳以上に限定して、大人のための空間を実現しています。大人だけの空間でトレーニングしたいという人にオススメです。

また、阿佐ケ谷駅から徒歩ゼロ分と非常にロケーションがよく、阿佐ケ谷駅を利用する人に非常にオススメのジムです。

MODENO阿佐ヶ谷店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 5,300〜14,300円/月
営業時間 月〜金9:00~23:00
土曜9:00~22:00
日・祝9:00~21:00
定休日 毎週木曜日
アクセス JR阿佐ヶ谷駅すぐ
住所 東京都杉並区阿佐ヶ谷北 2-13-2

杉並区の公共ジム1選

上井草スポーツセンター

上井草スポーツセンターは、上井草駅近くの公共ジムです。

1回400円から都度利用が可能で、安くジムに通いたい人にオススメです。

しかし、トレーニング設備がとても充実しているわけでは無いので、ハイレベルなトレーニングをしたい方には物足りなく感じるかもしれません。

上井草スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 400円/回
営業時間 月曜日~土曜日・9:00~22:20
日曜日・祝日・9:00~20:50
定休日 第3木曜日、年末年始
アクセス 上井草駅から徒歩4分
住所 東京都杉並区上井草3-34-1

杉並区のヨガ・ピラティス3選

zen place pilates西荻窪店

zen place pilatesは、ピラティスのグループレッスンを受けられるスタジオです。

ピラティスは、日常ではなかなか意識が向かない骨や筋肉、神経に働きかけ、歪みや痛みのないスッキリとした身体を手に入れることができるエクササイズです。運動が苦手だったり、体力がなくても運動強度が高くないため、安心して続けることができます。
ただ、姿勢や不調の改善には役立ちますが、ボディメイクにはあまり向いていません。

そんなピラティスに興味を持った方はぜひ通ってみてください。

zen place pilates西荻窪店の基本情報

手数料・入会金 20,000円
利用料金 8,750〜13,600円/月
営業時間 平日10:00~22:00
土日祝9:00~18:00
定休日 不定休
アクセス 西荻窪より徒歩3分
住所 東京都杉並区西荻北3丁目3-1 イーストビル3階301

ホットヨガスタジオLAVA荻窪南口店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に店舗展開する大手ホットヨガスタジオです。

ホットヨガは、室温と湿度が高く保たれた空間でするヨガで、代謝の向上やむくみの改善、発汗によるデトックス効果が期待できます。体の不調を改善したい人や美肌を目指す人にオススメのエクササイズです。
ただ、ダイエットやボディメイクを目標とするならば、ジムで筋力トレーニングをして食事制限をした方が早いです。

ホットヨガに興味を持った人が始めるのにオススメのスタジオです。

ホットヨガスタジオLAVA荻窪南口店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 8,800〜16,800円/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 毎月第2火曜日
アクセス 荻窪駅北口より徒歩2分
住所 東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3F

アミーダ西荻窪店

アミーダ西荻窪店は、溶岩石でできたスタジオでホットヨガレッスンが受けられるヨガスタジオです。

女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずに運動したい方にはオススメのジムです。

ホットヨガはデトックスや代謝の向上に効果的で、女性がよく悩む冷え性や肌のトラブルを解決するのに効果的です。また、代謝が上がるので普段運動しない方は、ダイエット効果も期待できます。

しかし、運動強度が高かったり、筋肉がつきやすいわけでは無いので、短期間でダイエットをしたい人にはジムの方がオススメです。

アミーダ西荻窪店の基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 10,800〜16,800円/月
営業時間 平日/9:30~22:00
土日祝/9:30~19:00
定休日 毎週火曜日
アクセス JR西荻窪駅北口から徒歩1分
住所 東京都杉並区西荻北3丁目20-2

杉並のジムを種類別に解説!安く通えるジムは?どんな人にオススメ?

24時間ジム

24時間ジムは、いつでも好きな時に通えるジムです。

なかには、同一グループの場合、契約店舗以外も利用可能という便利な24時間営業ジムもあります。

しかし、スタジオやスクールなどがないことがほとんどのため、運動に慣れていない初心者にはあまり向きません。

なので、朝から晩まで忙しく、スキマ時間を有効活用したいアクティブな人にはおすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマン指導が受けられるジムです。

日々の食事までケアしてもらえる場合がほとんどで、ダイエットやスタイルの改善の成功率は非常に高いです。

しかし、かかる費用は他の種類のジムより高くなります。

お金をかけてでも絶対に体を変えたい!という人にオススメです。
杉並区のパーソナルジム4選をもう一度見る場合はこちら

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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応する総合ジムです。

トレーナーさんや会員同士での交流が盛んなので、楽しくトレーニングできます。

しかし、値段によって、施設を使える時間や回数に限りがある場合があります。

トレーニング以外の設備も充実したジムに通いたいと言う人にオススメです。
杉並区のフィットネスジム2選をもう一度見る場合はこちら

公共ジム

公営ジムは、役所が経営する人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。

回数券なのでサクッと通うことができるという点です。

ただ、マシンが昔からずっと使われているものだったり、十分に揃っていないことがあります。

なので、とにかくなんでもいいから運動してみようと気楽に行けるのは魅力です。
杉並区の公共ジム1選をもう一度見る場合はこちら

ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、強度の低い運動で体と心の調子を整えられます。

教えてくれる先生がいるので、未経験の人でも1から学べます。

しかし、大幅な減量やダイエットには向いていません。

まずは軽い運動から始めたい人にオススメです。
杉並区のヨガ・ピラティス3選をもう一度見る場合はこちら

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