杉並区のジム16選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
杉並でジムを探しているけど見つからない、、、
とお悩みですか？
ジムには様々種類がありますが、知識が無いと選ぶのは難しいです。
そこで今回は、杉並区のジムを種類別に、どんな人にオススメかも合わせてわかりやすく紹介していきます！
Contents
杉並区のフィットネスジム2選
Alpen QUICK FITNESS新高円寺店
Alpen QUICK FITNESS新高円寺店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 5,610〜12,320円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00～13:00 14:00～20:00（チェックインは19:15まで） 土曜：10:00～13:00 14:00～18:00（チェックインは17:15まで） |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 新高円寺駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南3-1-4 キングスコートⅡ 3階 |
Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)新高円寺店は、新高円寺駅から徒歩2分の場所に位置しております。
女性専用のジムなので、男性の目の前で運動することに気が引ける方にもオススメのジムです。
8台のマシンを使ったサーキットトレーニングを特徴としており、30分間という短い間で効果的にトレーニングすることができます。
コナミスポーツクラブ荻窪南口店
コナミスポーツクラブ荻窪南口店の基本情報
| 手数料・入会金 | 6,000円 |
| 利用料金 | 4,840〜13,750円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金9:00～23:00、土10:00～21:00、日9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| アクセス | 荻窪駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪5-30-17 |
設備が充実しているのが特徴で、トレーニングジムだけでなくプール、ゴルフレンジ、スタジオ、お風呂、サウナなどフィットネスクラブ内でできることが多いです。
ジムやプール、ゴルフで運動して疲れた後に、お風呂やサウナでリラックスする、という使い方ができます。設備の充実をジムに求める人にオススメです。
杉並区のパーソナルジム6選
Lastyle（ラスタイル）
Lastyle（ラスタイル）荻窪・阿佐ヶ谷店は、荻窪駅から徒歩8分のところにあります。
ラスタイルにはダイエットに必要な運動がすべてそろっているのが特徴です。
筋トレ、ボクシング、有酸素運動を行うことでこれまでにない爽快感と満足感を必ず味わえるはず！
Lastyle（ラスタイル）はこんな人におすすめ
・ボクササイズ×筋トレで効率的に脂肪燃焼効果を図りたい人
・お子様を連れてジムに通いたい産後ママ
・1回90分以上とたっぷりトレーニングを行いたい人
Lastyle（ラスタイル）の基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 人気のコース | トリプル90 16回 |
| コース料金（回数・時間） | 176,000円（ 12回・90分 ） |
| 営業時間 | 月~金：9:00〜22:30 土日祝：10:00~20:30 定休日あり |
| アクセス | JR中央線荻窪駅から徒歩8分 JR中央線阿佐ヶ谷駅から徒歩10分 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪3丁目46-17 ヴィラホロニカ3階 |
| 特徴 | 返金保証付、手ぶらプランは別途10,000円（税別） |
Lastyle（ラスタイル）の店舗情報
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店は西荻窪駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
業界の中でもリーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けることができます。
平均7年以上トレーナー経験がある者が在籍しているので、目的や要望に沿ったレベルの高いプログラムを提供してくれます。
ダイエットをしたい女性の方、筋肉をつけてバルクアップしたい男性の方など男女問わず人気を集めているため、一度カウンセリングに足を運んでみてください。
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）はこんな人におすすめ
・スタイルアップ、バルクアップをしたい人
・指導経験が長いトレーナーから指導を受けたい人
・しっかり食べるボディメイクで身体を変えたい人
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の基本情報
| 入会金 | 22,000円 |
| 人気のコース | 24回プラン |
| コース料金（回数・時間） | 211,200円（ 24回・60分 ） |
| 営業時間 | 年中無休：7:00~23:00 定休日なし |
| アクセス | 西荻窪駅から徒歩1 分 |
| 住所 | 東京都杉並区西荻南3丁目8‐9畠中ビル5階 |
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の店舗情報
LEADING（リーディング）
LEADING（リーディング）高井戸店は、高井戸駅から徒歩4分に位置するパーソナルジムです。
お客様の体調や運動習慣に合わせてメニューを作成し、ベストなパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。
トレーニングは加圧式を採用しており、短時間で効果的にダイエットや筋力UPを期待できます。
また併せてストレッチを受けることで、運動パフォーマンスアップや姿勢改善、肩こり・腰痛予防など効果も見込めます。
トレーニング初心者の方でも気軽に通うことが出来ます。
LEADING（リーディング）はこんな人におすすめ
・トレーニングだけではなく、ストレッチ、整体、健康エステで身体のトータルケアをしたい人
・姿勢、肩こり、腰痛を改善したい人
・トレーニング時間を30分・45分・60分・75分・90分と幅広く選択をしたい人
LEADING（リーディング）の基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 人気のコース | 2ヶ月集中ダイエットコース |
| コース料金（回数・時間） | 163,680円（ 16回・90分 ） |
| 営業時間 | 土日祝：9:00~19:00 平日：10:30~21:00 定休日なし |
| アクセス | 高井戸駅から徒歩4分 浜田山駅から徒歩16分 富士見ヶ丘駅から徒歩13分 |
| 住所 | 東京都杉並区高井戸東3-27-13 アールトップビル3Ｆ |
LEADING（リーディング）の店舗情報
かたぎり塾（カタギリジュク）
かたぎり塾（カタギリジュク）浜田山店は浜田山駅（京王井の頭線）から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
かたぎり塾ではリバウンドをしてしまうような運動・食事指導はしません。
正しい身体の使い方を習得し、しっかり栄養を満たすことで、ただ痩せるのではなく健康を手に入れながら理想の体型を手に入れるお手伝いをしています。
女性のお客様が多いのも特徴です。
かたぎり塾（カタギリジュク）はこんな人におすすめ
・月額3万円台でパーソナルジムに通いたい人
・理学療法士が監修したプログラムで姿勢や関節痛を改善したい人
・3植しっかり食べる食事指導でリバンドしづらい身体を作りたい人
かたぎり塾（カタギリジュク）の基本情報
| 入会金 | 22,000円 |
| 人気のコース | 月4プラン |
| コース料金（回数・時間） | 30,800円（ 4回・60分 ） |
| 営業時間 | 月火水金10:00~21:00 土日祝日9:00~20:00 木曜定休日 |
| アクセス | 浜田山駅 （京王井の頭線）から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都杉並区浜田山2−20−8 志村ビル2階202号室 |
かたぎり塾（カタギリジュク）の店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout（24/7ワークアウト）荻窪店は、荻窪駅から徒歩1分となっています。
特徴は、高い審査をくぐり抜けたプロのトレーナーが指導しているところにあります。
運動初心者でもマンツーマン指導で2ヶ月間で理想の体型を目指すことが可能となっています。
トレーナーから筋トレやダイエットのやり方を1から親切丁寧に指導してもらえるので、ダイエット初心者も安心して取り組むことができます。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入会金 | 41,800円 |
| 人気のコース | クイックコース |
| コース料金（回数・時間） | 215,600円（ 16回・75分 ） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | 荻窪駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-15-4 オギタビル4階 |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
FUNDAMENTAL RE SOLUTION（ファンダメンタルリソリューション）
FUNDAMENTAL RE SOLUTION（ファンダメンタルリソリューション）高円寺店は、高円寺駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
短期間でしっかりと成果を出していただきたいため、科学的根拠に基づいた食事管理や、トレーナーの豊富な知識・経験に基づいたトレーニングを提供しています。
「もうすぐ結婚式などのイベントが控えており、決まった日までに確実に成果を出したい！」という明確な目標がある方に特におすすめです。
FUNDAMENTAL RE SOLUTION（ファンダメンタルリソリューション）の基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 人気のコース | 月8回コース |
| コース料金（回数・時間） | 67,760円（ 8回・時間不明 ） |
| 営業時間 | 07:00 ～ 23:00 |
| アクセス | 高円寺駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南4丁目29 |
杉並区のパーソナルトレーニングジム12選!安くて評判の良いジムは？杉並区のパーソナルジムをお探しの方は、荻窪や高円寺エリアを中心にチェックすることをオススメします！
特に、荻窪周辺のジムは厳しい食事制限を行
杉並区の24時間ジム3選
chocoZAP南阿佐ヶ谷店
chocoZAP南阿佐ヶ谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 丸の内線南阿佐ヶ谷駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都杉並区成田東5-39-10 藤本ビル 1/2F |
セルフエステ365日使い放題です。
※セルフエステは設置のない店舗があります。
トレーニング初心者の人も無理なく、楽しく身体を鍛えることができます。
運動嫌いの人、苦手な人こそ入るべきおすすめのジムです。
コスパ重視の人、自宅でもトレーニングしたい人、お仕事帰りにサクッと寄りたい人、短時間のトレーニングを継続したい人におすすめです。
FASTGYM24阿佐ヶ谷店
FASTGYM24阿佐ヶ谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 2,000円 |
| 利用料金 | 7,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅南口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷南1-48-13 横川ビル2号館 |
ウェイトマシンの種類が豊富な上、スミスマシンもあり、トレーニングに比較的慣れて様々なマシンでトレーニングしたい人でも満足できる機器のラインナップです。
また、駅近の24時間ジムなので、仕事の行き帰りで利用しやすく、通う習慣が作りやすいのもオススメできるポイントです。
エニタイムフィットネス西荻窪店
エニタイムフィットネス西荻窪店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,980円（税込）/月 |
| 営業時間 | 0:00～24:00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 西荻窪駅 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都杉並区西荻南2-22-8 みのりやビル1-2F |
トレーニング設備が充実している店舗が多く、スミスマシンや高重量のダンベルも揃っています。トレーニングに慣れていて、24時間ジムに通いたい人にオススメです。
また、エニタイムフィットネス会員は、入会後1ヶ月で全国のエニタイムが自由に利用できるので、移動が多く複数店舗を利用したい人にもオススメです。
杉並区のヨガ・ピラティス3選
zen place pilates西荻窪店
zen place pilates西荻窪店の基本情報
| 手数料・入会金 | 20,000円 |
| 利用料金 | 8,750〜13,600円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 西荻窪より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都杉並区西荻北3丁目3-1 イーストビル3階301 |
体験当日に入会するだけで通常、33,000円の入会金が無料になるだけでなく、月額会員コースに入会すると受講開始日の月会費も無料になります。
また、入会した方には20,000円相当のピラティス関連グッズもプレゼント中！
この機会にぜひzen placeへの入会を検討してみてください。
zen place pilatesは、ピラティスのグループレッスンを受けられるスタジオです。
ピラティスは、日常ではなかなか意識が向かない骨や筋肉、神経に働きかけ、歪みや痛みのないスッキリとした身体を手に入れることができるエクササイズです。
運動が苦手だったり、体力がなくても運動強度が高くないため、安心して続けることができます。
ただ、姿勢や不調の改善には役立ちますが、ボディメイクにはあまり向いていません。
そんなピラティスに興味を持った方はぜひ通ってみてください。
ホットヨガスタジオLAVA荻窪南口店
ホットヨガスタジオLAVA荻窪南口店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 8,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 毎月第2火曜日 |
| アクセス | 荻窪駅北口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3F |
ホットヨガは、室温と湿度が高く保たれた空間でするヨガで、代謝の向上やむくみの改善、発汗によるデトックス効果が期待できます。体の不調を改善したい人や美肌を目指す人にオススメのエクササイズです。
ただ、ダイエットやボディメイクを目標とするならば、ジムで筋力トレーニングをして食事制限をした方が早いです。
ホットヨガに興味を持った人が始めるのにオススメのスタジオです。
アミーダ西荻窪店
アミーダ西荻窪店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 10,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日／9:30～22:00 土日祝／9:30～19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| アクセス | JR西荻窪駅北口から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区西荻北3丁目20-2 |
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずに運動したい方にはオススメのジムです。
ホットヨガはデトックスや代謝の向上に効果的で、女性がよく悩む冷え性や肌のトラブルを解決するのに効果的です。また、代謝が上がるので普段運動しない方は、ダイエット効果も期待できます。
しかし、運動強度が高かったり、筋肉がつきやすいわけでは無いので、短期間でダイエットをしたい人にはジムの方がオススメです。
杉並区の公共ジム1選
上井草スポーツセンター
上井草スポーツセンターの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 400円（税込）/回 |
| 営業時間 | 月曜日～土曜日・9:00～22:20 日曜日・祝日・9:00～20:50 |
| 定休日 | 第3木曜日、年末年始 |
| アクセス | 上井草駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都杉並区上井草3-34-1 |
1回400円から都度利用が可能で、安くジムに通いたい人にオススメです。
しかし、トレーニング設備がとても充実しているわけでは無いので、ハイレベルなトレーニングをしたい方には物足りなく感じるかもしれません。
おすすめのオンラインフィットネス1選
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報
| 手数料・入会金 | 60,000円→無料！ |
| 利用料金 | 運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）： 29,000円/月（税込） |
| 人気プラン | 習慣化コース |
| 人気プランのサービス内容 | 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | iOS端末 |
WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。
専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。
オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！
杉並区のジムを地図で探す
杉並のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？
24時間ジム
24時間ジムは、いつでも好きな時に通えるジムです。
なかには、同一グループの場合、契約店舗以外も利用可能という便利な24時間営業ジムもあります。
しかし、スタジオやスクールなどがないことがほとんどのため、運動に慣れていない初心者にはあまり向きません。
なので、朝から晩まで忙しく、スキマ時間を有効活用したいアクティブな人にはおすすめです。
パーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマン指導が受けられるジムです。
日々の食事までケアしてもらえる場合がほとんどで、ダイエットやスタイルの改善の成功率は非常に高いです。
しかし、かかる費用は他の種類のジムより高くなります。
お金をかけてでも絶対に体を変えたい！という人にオススメです。
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杉並区のパーソナルトレーニングジム12選!安くて評判の良いジムは？杉並区のパーソナルジムをお探しの方は、荻窪や高円寺エリアを中心にチェックすることをオススメします！
特に、荻窪周辺のジムは厳しい食事制限を行
フィットネスジム
フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応する総合ジムです。
トレーナーさんや会員同士での交流が盛んなので、楽しくトレーニングできます。
しかし、値段によって、施設を使える時間や回数に限りがある場合があります。
トレーニング以外の設備も充実したジムに通いたいと言う人にオススメです。
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公共ジム
公営ジムは、役所が経営する人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。
回数券なのでサクッと通うことができるという点です。
ただ、マシンが昔からずっと使われているものだったり、十分に揃っていないことがあります。
なので、とにかくなんでもいいから運動してみようと気楽に行けるのは魅力です。
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ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、強度の低い運動で体と心の調子を整えられます。
教えてくれる先生がいるので、未経験の人でも1から学べます。
しかし、大幅な減量やダイエットには向いていません。
まずは軽い運動から始めたい人にオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！
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【ダイエット女子おすすめ！】これさえ読めばジム・フィットネス事情が丸分かり！初心者ガイドBOOK
「ダイエットをしたい！」「たるんだ身体を引き締めたい！」
という目的でジムやフィットネスクラブの入会を考えている人も多いので
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杉並区荻窪エリアでジムをお探しですか？
荻窪は東京のレトロが残るディープな街として人気です。
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永福町・西永福のジム12選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
永福町・西永福駅周辺は、ジム数は少ないものの人気のジムがございます。
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芦花公園・八幡山・上北沢のジム8選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
芦花公園・八幡山・上北沢駅周辺には、女性専門のパーソナルジムや24時間ジムなど特徴の異なるジムがございます。
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阿佐ケ谷のジム16選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
阿佐ヶ谷駅周辺には、ご自身のお好きなタイミングで通える24時間ジムやヨガスタジオなどジム激戦区のエリアです。
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西荻窪のジム13選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
西荻窪駅周辺には、大手フィットネスジムやパーソナルジム、年代問わず人気なヨガスタジオなど異なった特徴を持つジムが多くあります。
そこでこの記事を書いた人
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています！ 【趣味】バスケット、お酒（糖質OFF推奨！）、ショッピング