杉並でジムを探しているけど見つからない、、、
とお悩みですか？
ジムには様々種類がありますが、知識が無いと選ぶのは難しいです。
そこで今回は、杉並区のジムを種類別に、どんな人にオススメかも合わせてわかりやすく紹介していきます！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
杉並区のフィットネスジム6選
Private Box Fit荻窪店
Private Box Fit荻窪店の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 100円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 13:00～21:00 日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 荻窪駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-15-4オギタビル3階 |
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）荻窪店は、荻窪駅からわずか徒歩1分に位置する、完全個室型のフィットネスジムです。
このジムでは、個人専用の空間で他人の視線を気にすることなくトレーニングを行えます。
待ち時間なしで高品質なトレーニングマシンを使用できるため、効率的に時間を使うことが可能です。
また、3つの「密」（密閉、密集、密接）を避けた安全かつ快適なトレーニング環境を提供します。
セントラルスポーツジム阿佐谷店
セントラルスポーツジム阿佐谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 2,200円 |
| 利用料金 | 13,200〜14,850円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：6:30 ～ 23:00 （最終チェックイン22:00） 土：9:00 ～ 21:00 （最終チェックイン20:00） 日：9:00 ～ 21:00 （最終チェックイン20:00） 祝：9:00 ～ 21:00 （最終チェックイン20:00） |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷北2-12-2 |
ゴーパンダジム東高円寺店
ゴーパンダジム東高円寺店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 8,000〜11,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日14:00～22:00 土11:00～18:00 日祝11:00～15:00 |
| 定休日 | 水曜 ・GW・お盆・年末年始 |
| アクセス | 東高円寺駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南１丁目１１−６ ハーモニーヒルズ 3階 |
誰でも気軽に通える、美しく明るい環境を提供しています。
一人一人の目標を達成するために最適で、楽しみながらストレス解消や体力向上、ダイエット、運動習慣化などに効果的です。
体を維持し、より活気のある生活を送ることが可能です。
経験者、女性、キッズ、シニアの方々にもおすすめです！
Evolv荻窪女性専門店
Evolv荻窪女性専門店の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円 |
| 利用料金 | 21,780〜36,080円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～木8:30～21:30 土・日・祝8:30～19:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 荻窪駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-17-10 シンフォニー・アンダンテ荻窪 1階103号室 |
運動効果をぐっと引き上げるEMSボディスーツを用いて、短い時間で行います。
ゆっくりシンプルな動きだから、運動が苦手な方にも無理がありません。
運動初心者でも引き締まった体、軽くて動きやすい体、疲れにくい体、理想のボディを目指したい人におすすめです。
Alpen QUICK FITNESS新高円寺店
Alpen QUICK FITNESS新高円寺店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 5,610〜12,320円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00～13:00 14:00～20:00（チェックインは19:15まで） 土曜：10:00～13:00 14:00～18:00（チェックインは17:15まで） |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 新高円寺駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南3-1-4 キングスコートⅡ 3階 |
Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)新高円寺店は、新高円寺駅から徒歩2分の場所に位置しております。
女性専用のジムなので、男性の目の前で運動することに気が引ける方にもオススメのジムです。
8台のマシンを使ったサーキットトレーニングを特徴としており、30分間という短い間で効果的にトレーニングすることができます。
コナミスポーツクラブ荻窪南口店
コナミスポーツクラブ荻窪南口店の基本情報
| 手数料・入会金 | 6,000円 |
| 利用料金 | 4,840〜13,750円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金9:00～23:00、土10:00～21:00、日9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| アクセス | 荻窪駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪5-30-17 |
設備が充実しているのが特徴で、トレーニングジムだけでなくプール、ゴルフレンジ、スタジオ、お風呂、サウナなどフィットネスクラブ内でできることが多いです。
ジムやプール、ゴルフで運動して疲れた後に、お風呂やサウナでリラックスする、という使い方ができます。設備の充実をジムに求める人にオススメです。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
杉並区のパーソナルジム4選
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店は西荻窪駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
業界の中でもリーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けることができます。
平均7年以上トレーナー経験がある者が在籍しているので、目的や要望に沿ったレベルの高いプログラムを提供してくれます。
ダイエットをしたい女性の方、筋肉をつけてバルクアップしたい男性の方など男女問わず人気を集めているため、一度カウンセリングに足を運んでみてください。
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）はこんな人におすすめ
・スタイルアップ、バルクアップをしたい人
・指導経験が長いトレーナーから指導を受けたい人
・しっかり食べるボディメイクで身体を変えたい人
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の基本情報
| 入気のプラン名 | 24回プラン |
| 入会金 | 22,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 211,200円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 24回 / 60分 / 90～180日 |
| キャンペーン備考 | カウンセリング当日入会で入会金無料 |
| 営業時間 | 年中無休：7:00~23:00 定休日なし |
| アクセス | 西荻窪駅から徒歩1 分 |
| 住所 | 東京都杉並区西荻南3丁目8‐9畠中ビル5階 |
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の店舗情報
LEADING（リーディング）
LEADING（リーディング）高井戸店は、高井戸駅から徒歩4分に位置するパーソナルジムです。
お客様の体調や運動習慣に合わせてメニューを作成し、ベストなパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。
トレーニングは加圧式を採用しており、短時間で効果的にダイエットや筋力UPを期待できます。
また併せてストレッチを受けることで、運動パフォーマンスアップや姿勢改善、肩こり・腰痛予防など効果も見込めます。
トレーニング初心者の方でも気軽に通うことが出来ます。
LEADING（リーディング）はこんな人におすすめ
・トレーニングだけではなく、ストレッチ、整体、健康エステで身体のトータルケアをしたい人
・姿勢、肩こり、腰痛を改善したい人
・トレーニング時間を30分・45分・60分・75分・90分と幅広く選択をしたい人
LEADING（リーディング）の基本情報
| 入気のプラン名 | 60分月6回コース |
| 入会金 | 8,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 47,520円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 6回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | 毎月継続型コースになります。 月額16,500円(税込)で食事指導をつけられます。 お祝い金対象のコースです。 |
| キャンペーン備考 | 体験当日入会で入会金8,000円（税込）が無料に！ |
| 営業時間 | 土日祝：9:00~19:00 平日：10:30~21:00 定休日なし |
| アクセス | 高井戸駅から徒歩4分 浜田山駅から徒歩16分 富士見ヶ丘駅から徒歩13分 |
| 住所 | 東京都杉並区高井戸東3-27-13 アールトップビル3Ｆ |
LEADING（リーディング）の店舗情報
かたぎり塾（カタギリジュク）
かたぎり塾（カタギリジュク）浜田山店は浜田山駅（京王井の頭線）から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
かたぎり塾ではリバウンドをしてしまうような運動・食事指導はしません。
正しい身体の使い方を習得し、しっかり栄養を満たすことで、ただ痩せるのではなく健康を手に入れながら理想の体型を手に入れるお手伝いをしています。
女性のお客様が多いのも特徴です。
かたぎり塾（カタギリジュク）はこんな人におすすめ
・月額3万円台でパーソナルジムに通いたい人
・理学療法士が監修したプログラムで姿勢や関節痛を改善したい人
・3植しっかり食べる食事指導でリバンドしづらい身体を作りたい人
かたぎり塾（カタギリジュク）の基本情報
| 入気のプラン名 | 月4プラン |
| 入会金 | 55,000円(税込) ⇢ 22,000円（税込） |
| プラン料金 | 30,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | こちらのプランはお祝い金2万円対象です。 月単位のご契約となります。 ※別途11,000円で食事指導をつけることができます。 |
| キャンペーン備考 | 当日入会の場合、入会金は22,000円！ |
| 営業時間 | 月火水金10:00~21:00 土日祝日9:00~20:00 木曜定休日 |
| アクセス | 浜田山駅 （京王井の頭線）から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都杉並区浜田山2−20−8 志村ビル2階202号室 |
かたぎり塾（カタギリジュク）の店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout（24/7ワークアウト）荻窪店は、荻窪駅から徒歩1分となっています。
特徴は、高い審査をくぐり抜けたプロのトレーナーが指導しているところにあります。
運動初心者でもマンツーマン指導で2ヶ月間で理想の体型を目指すことが可能となっています。
トレーナーから筋トレやダイエットのやり方を1から親切丁寧に指導してもらえるので、ダイエット初心者も安心して取り組むことができます。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ①5/31までの期間限定キャンペーン 限定キャンペーン内容> ・入会金無料 ・50人に1人が最大10万円キャッシュバック！ 対象者> ・2024年5月31日まで無料カウンセリング実施完了 ・2024年6月30日までに対象コースを新規で契約完了 ②常時入会特典！今入会で合計16,000円相当が無料！ 特典内容> ・ストレッチ（チケット1枚）2,500円分 ・OnlineFitness（2ヶ月無料サブスク）8,756円分 ・プロテイン8回分無料 4,320円分 ・月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | 荻窪駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-15-4 オギタビル4階 |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
杉並区のおすすめパーソナルトレーニングジム14選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？杉並区のパーソナルジムをお探しの方は、荻窪や高円寺エリアを中心にチェックすることをオススメします！
特に、荻窪周辺のジムは厳しい食事制限を行
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
杉並区の24時間ジム4選
FIT PLACE24南阿佐ケ谷店
FIT PLACE24南阿佐ケ谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 3,278〜5,478円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 南阿佐ケ谷駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区成田東5-42-15 ジョイフルプラザ 3F |
南阿佐ケ谷駅から徒歩1分という駅チカのため、会社帰りに簡単に通うことができます。
ボディメイク大会優勝経験のある山澤さんがトレーナー、トレーニー目線で作ったため、マシンの充実度も文句なし。
また、年間契約と月契約で値段が異なるため、1ヶ月あたりのコストを抑えたい人は年間契約を、まずはお試しで入会したい人は月契約を選びましょう。
FASTGYM24阿佐ヶ谷店
FASTGYM24阿佐ヶ谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 2,000円 |
| 利用料金 | 7,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅南口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷南1-48-13 横川ビル2号館 |
ウェイトマシンの種類が豊富な上、スミスマシンもあり、トレーニングに比較的慣れて様々なマシンでトレーニングしたい人でも満足できる機器のラインナップです。
また、駅近の24時間ジムなので、仕事の行き帰りで利用しやすく、通う習慣が作りやすいのもオススメできるポイントです。
chocoZAP南阿佐ヶ谷店
chocoZAP南阿佐ヶ谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 丸の内線南阿佐ヶ谷駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都杉並区成田東5-39-10 藤本ビル 1/2F |
セルフエステ365日使い放題です。
※セルフエステは設置のない店舗があります。
トレーニング初心者の人も無理なく、楽しく身体を鍛えることができます。
運動嫌いの人、苦手な人こそ入るべきおすすめのジムです。
コスパ重視の人、自宅でもトレーニングしたい人、お仕事帰りにサクッと寄りたい人、短時間のトレーニングを継続したい人におすすめです。
エニタイムフィットネス西荻窪店
エニタイムフィットネス西荻窪店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,980円（税込）/月 |
| 営業時間 | 0:00～24:00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 西荻窪駅 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都杉並区西荻南2-22-8 みのりやビル1-2F |
トレーニング設備が充実している店舗が多く、スミスマシンや高重量のダンベルも揃っています。トレーニングに慣れていて、24時間ジムに通いたい人にオススメです。
また、エニタイムフィットネス会員は、入会後1ヶ月で全国のエニタイムが自由に利用できるので、移動が多く複数店舗を利用したい人にもオススメです。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。
1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。
杉並区の公共ジム1選
上井草スポーツセンター
上井草スポーツセンターの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 400円（税込）/回 |
| 営業時間 | 月曜日～土曜日・9:00～22:20 日曜日・祝日・9:00～20:50 |
| 定休日 | 第3木曜日、年末年始 |
| アクセス | 上井草駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都杉並区上井草3-34-1 |
1回400円から都度利用が可能で、安くジムに通いたい人にオススメです。
しかし、トレーニング設備がとても充実しているわけでは無いので、ハイレベルなトレーニングをしたい方には物足りなく感じるかもしれません。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
杉並区のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、自宅で簡単にダイエットを始めたい人におすすめのサービスです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされおり、融通が聞くようになっています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されてるため、コストを抑えてトレーニングをしたい人におすすめのサービスです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内とコストを抑えてヨガを始めたい方におすすめです。
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そこの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）