阿佐ケ谷のジム19選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
阿佐ヶ谷駅周辺には、ご自身のお好きなタイミングで通える24時間ジムやヨガスタジオなどジム激戦区のエリアです。
そこで今回の記事では、阿佐ヶ谷駅辺の人気ジムをご紹介していきます！
是非参考にしてみてくださいね！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
阿佐ケ谷のフィットネスジム3選
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐ヶ谷店
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐ヶ谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 2,000円 |
| 利用料金 | 6,000〜12,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金6:30～23:00 土9:00～21:00 日9:00～21:00 祝9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日・年末年始及び季節休館 |
| アクセス | JR「阿佐ヶ谷駅北口」から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷北２丁目１２−２ |
JR「阿佐ヶ谷駅北口」から徒歩1分という好立地。
ジムでは専門のインストラクターが一人ひとりに合わせたプログラムを作ってくれます。
またスタジオではZUMBAや、ワークアウトなどの多彩なレッスンが開講されています。
色々な運動をしたいという方にオススメです。
カーブス南阿佐ヶ谷店
カーブス南阿佐ヶ谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 5,720〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日10:00~19:00 土10:00~13:00 |
| 定休日 | 日曜祝日 |
| アクセス | 南阿佐ヶ谷駅から徒歩2分 |
| 住所 | 杉並区阿佐ヶ谷南3丁目1番29号 堀野ビル5F |
カーブスは1回30分で運動することができ、また女性専用なので男性の目を気にせず運動することができます。
カーブスの30分のサーキットトレーニングは、運動初心者でも、今まで運動が長続きしなかった人でも、体を動かすのが好きになるプログラム構成です。
筋トレと有酸素運動を繰り返すことで効率よく運動することができ、またマシンも12種類あるので飽きずに楽しく運動することができます。
Alpen QUICK FITNESS新高円寺店
Alpen QUICK FITNESS新高円寺店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 5,610〜12,320円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00～13:00 14:00～20:00（チェックインは19:15まで） 土曜：10:00～13:00 14:00～18:00（チェックインは17:15まで） |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 新高円寺駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南3-1-4 キングスコートⅡ 3階 |
Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)新高円寺店は、新高円寺駅から徒歩2分の場所に位置しております。
女性専用のジムなので、男性の目の前で運動することに気が引ける方にもオススメのジムです。
8台のマシンを使ったサーキットトレーニングを特徴としており、30分間という短い間で効果的にトレーニングすることができます。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
阿佐ケ谷のパーソナルジム6選
Lastyle（ラスタイル）
Lastyle（ラスタイル）荻窪・阿佐ヶ谷店は、荻窪駅から徒歩8分のところにあります。
ラスタイルにはダイエットに必要な運動がすべてそろっているのが特徴です。
筋トレ、ボクシング、有酸素運動を行うことでこれまでにない爽快感と満足感を必ず味わえるはず！
Lastyle（ラスタイル）はこんな人におすすめ
・ボクササイズ×筋トレで効率的に脂肪燃焼効果を図りたい人
・お子様を連れてジムに通いたい産後ママ
・1回90分以上とたっぷりトレーニングを行いたい人
Lastyle（ラスタイル）の基本情報
| 入気のプラン名 | トリプル90 16回 |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 12（+4）回 / 90分 / 120日 |
| プラン備考 | 12回の基本コース後にリバウンド防止で4回のアフターサポート(メンテナンストレーニング)がついております。 |
| 営業時間 | 月~金：9:00〜22:30 土日祝：10:00~20:30 定休日あり |
| アクセス | JR中央線荻窪駅から徒歩8分 JR中央線阿佐ヶ谷駅から徒歩10分 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪3丁目46-17 ヴィラホロニカ3階 |
| 特徴 | 返金保証付、手ぶらプランは別途10,000円（税別） |
Lastyle（ラスタイル）の店舗情報
入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞
RIZAP（ライザップ）
RIZAP（ライザップ）吉祥寺店は、吉祥寺駅から徒歩6分のところにある専属トレーナーが、責任を持って最後まで理想のボディメイクへと導くことで知られる日本最大規模のパーソナルジムです。
ライザップの強みは、完全個室のマンツーマントレーニングを世に知らしめた抜群のサポート体制にあります。
それにより、短期間で確実に成果を出すことがができます。
若いエグゼグティブクラスのボディメイクはもちろん、シニア層の若返りダイエットにも利用されることもあるので、アンチエイジングの選択肢として運動を考えているひとにいかがでしょうか。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入気のプラン名 | シェイプアッププログラム |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン備考 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 吉祥寺駅から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 ミュプレ吉祥寺2F |
| 特徴 | 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料 |
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
ASPI（アスピ）
ASPI（アスピ）中野店は、中野駅南口から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
科学的なトレーニング、無理のない食事アドバイス、信頼のおけるトレーナーによる超正攻法で、「一生の身体づくり」をともに成し遂げます。
アスピに通っている方の目的は、減量・健康維持・スタイルアップなど様々で、特に30代女性からの支持を集めています。
充実した食事サポートを受けたい方や、短期間でダイエットしたい方におすすめのジムです。
ASPI（アスピ）はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人
ASPI（アスピ）の基本情報
| 入気のプラン名 | マンスリー月8回プラン |
| 入会金 | 55,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 28,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 30分 / 30日 |
| プラン備考 | 1回30分 / 月8回か、1回60分 / 月4回のどちらかをお選びいただけます。 初回支払い金額が10万円（税込）未満の場合、お祝い金は1万円です |
| キャンペーン備考 | 当日入会キャンペーン！ 入会金55,000円(税込)→11,000円(税込) |
| 営業時間 | 月〜土:10:00〜22:00 日:09:00〜21:00 |
| アクセス | 中野駅南口から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階 |
ASPI（アスピ）の店舗情報
女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE（アウトライン）中野店は、JR中野駅から徒歩3分に位置する駅近のパーソナルジムです。
完全個室で業界初のリバウンドサポートがついており、女性専用の食事、トレーニングを行うため大幅減量も難しくありません。
ボディメイクに沿ったプランもあり、体重を減らすだけでなく身体を美しくすることも可能です。
駅から近く通いやすいため、人生で1回はパーソナルジムで気軽に身体を鍛えたい女性にオススメです。
OUTLINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 184,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| 営業時間 | 月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日 |
| アクセス | JR中野駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都中野区中野2-23-3 松喜マンション408号 |
| 特徴 | 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK |
OUTLINE（アウトライン）の店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）荻窪店は荻窪駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
レベルの高いトレーナーがマンツーマンで指導します。
運動、食事、普段の生活などダイエットに関する全てのことを1から丁寧に教えてくれます。
多くの運動初心者が2ヶ月前は想像できないような身体を短期間で手に入れています。
プログラム終了後もリバウンドすることないようなサポートしているため、リバウンドしたくない人は足を運んでみましょう。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 2023年12月20日までに入会するとアマゾンギフト券20,000円分がもらえる！ |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | 荻窪駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-15-4 オギタビル4階 |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店は西荻窪駅から徒歩1分のところにあります。
業界の中でもリーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けられます。
ダイエットをしたい女性、筋肉をつけてバルクアップしたい男性など男女問わず人気を集めています。
その理由はトレーナーの指導力の高さにあります。
平均7年以上トレーナー経験がある者が在籍しており、その指導力は折り紙付き。
食事、運動、普段の生活に悩みを持つ方はカウンセリングで相談してみましょう。
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）はこんな人におすすめ
・スタイルアップ、バルクアップをしたい人
・指導経験が長いトレーナーから指導を受けたい人
・しっかり食べるボディメイクで身体を変えたい人
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の基本情報
| 入気のプラン名 | 24回プラン |
| 入会金 | 22,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 211,200円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 24回 / 60分 / 90～180日 |
| キャンペーン備考 | カウンセリング当日入会で入会金無料 |
| 営業時間 | 年中無休：7:00~23:00 定休日なし |
| アクセス | 西荻窪駅から徒歩1 分 |
| 住所 | 東京都杉並区西荻南3丁目8‐9畠中ビル5階 |
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の店舗情報
杉並区のおすすめパーソナルトレーニングジム13選【2023年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？杉並区のパーソナルジムをお探しの方は、荻窪や高円寺エリアを中心にチェックすることをオススメします！
特に、荻窪周辺のジムは厳しい食事制限を行
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
阿佐ケ谷の24時間ジム3選
FASTGYM24阿佐ヶ谷店
FASTGYM24阿佐ヶ谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 2,000円 |
| 利用料金 | 7,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅南口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷南1-48-13 横川ビル2号館 |
FASTGYM24阿佐ヶ谷店は、阿佐ヶ谷駅南口より徒歩2分のところにあります。
筋トレのマシンや、有酸素運動に効果的なランニングマシンなど器具が豊富にあるので、運動に飽きずに続けることができるでしょう。
ロッカーも完備してあり、荷物の多い人でも通いやすい仕組みとなっています。
chocoZAP南阿佐ヶ谷店
chocoZAP南阿佐ヶ谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 丸の内線南阿佐ヶ谷駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都杉並区成田東5-39-10 藤本ビル 1/2F |
365日全店舗、利用可能です。
トレーニング初心者の人も無理なく、楽しく身体を鍛えることができます。
運動嫌いの人、苦手な人こそ入るべきおすすめのジムです。
コスパ重視の人、自宅でもトレーニングしたい人、お仕事帰りにサクッと寄りたい人、短時間のトレーニングを継続したい人におすすめです。
ANYTIME FITNESS阿佐ヶ谷南店
ANYTIME FITNESS阿佐ヶ谷南店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 7,678円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ヶ谷」駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷南1-11-1ニューアド社ビル1F |
エニタイムフィットネス阿佐ヶ谷南店は、東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ヶ谷」駅より徒歩2分のところにあります。
24時間あいていることから、昼夜関係なしに自分の都合の良い時間帯でトレーニングすることができ、またマシントレーニングを利用することで、重さや回数など自在に選択でき、コンディションの変化を実感することができるでしょう。
また、エニタイムフィットネスの会員は、入会後１ヶ月で全国のエニタイムフィットネスが無料かつ、普段使っているのと同じキーを用いて利用できるようになるので、出張や移動が多い方や、その日によって使う店舗を変えたい方はエニタイムフィットネスがぴったりでしょう。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
阿佐ケ谷のヨガ・ピラティス3選
ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店
ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 7,500〜12,500円 |
| 利用料金 | 8,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金9:00～21:00 土日祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷駅」南口より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷南1-36-15レオ第11ビル2F |
LAVA阿佐ヶ谷店は、JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷駅」南口より徒歩3分のところにあります。
ホットヨガは、20代から40代の女性から支持されており、ジムの激しい運動はちょっと厳しいなと感じている人でも、ヨガでリラックスしながら汗を大量にかけるので、効果的に痩せることができるとして人気です。
また、LAVAの会員はほとんどがヨガ未経験からスタートしている上、大手ならではの蓄積したメソッドやデータがあるので、初心者の方は始めやすい環境が整っています。
スタジオサーティプラス阿佐ヶ谷店
スタジオサーティプラス阿佐ヶ谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 6,270〜6,820円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～～20:00 土曜日10:00～13:30 |
| 定休日 | 日曜祝日 |
| アクセス | JR阿佐ヶ谷駅南口より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都杉並区南阿佐ヶ谷１−１７−２０ |
JR阿佐ヶ谷駅南口より徒歩6分のところに立地しています。
他にはない体幹×サーキットに着目したプログラムを展開しており、骨盤を整え、姿勢改善をしながら、正しいウォーキングと筋トレを組み合わせることで驚きの効果が実感できるそうです。
1回30分なので無理なく続けやすいのもポイントです。
zen place pilates阿佐ヶ谷スタジオ
zen place pilates阿佐ヶ谷スタジオの基本情報
| 手数料・入会金 | 22,000〜33,000円 |
| 利用料金 | 9,625〜16,940円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 南阿佐ヶ谷駅 2aか2b出口より徒歩3分 JR阿佐ヶ谷駅 南口より徒歩8分 |
| 住所 | 東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-1-29 堀野ビル4F |
入会金、月額料金が無料になるだけなく、20,000円相当の入会特典がついてきます。
具体的には体験当日に入会すると入会金が無料。
そして体験当日に月額会員コースに入会すると受講開始日の月額料金が無料に！
豪華なピラティスグッズも特典でついてくるお得なキャンペーンです。
zenplaceヨガプラス阿佐ヶ谷スタジオは、南阿佐ヶ谷駅2aか2b出口より徒歩3分のところにあるヨガスタジオです。
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
・猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
・骨にへばりついた小さな筋肉（インナーマッスル）を鍛えることにより基礎代謝UP
・血行が促進され痩せ体質に！
これらの効果を通じて、「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくることができます。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
阿佐ケ谷のオンラインフィットネス4選
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報
| 手数料・入会金 | 60,000円→無料！ |
| 利用料金 | 運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：29,000円/月（税込） |
| 人気プラン | 習慣化コース |
| 人気プランのサービス内容 | 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | iOS端末 |
専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。
オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、自宅で簡単にダイエットを始めたい人におすすめのサービスです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされおり、融通が聞くようになっています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されてるため、コストを抑えてトレーニングをしたい人におすすめのサービスです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内とコストを抑えてヨガを始めたい方におすすめです。
阿佐ケ谷のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！
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今回、新中野エリアでのジムを紹介します。
パーソナルから24時間ジム、公共のジムまで、様々な種類があるこの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）