大阪市東住吉区には、本格的なヨガスタジオや単価を抑えることができる公共ジムなど多くのジムがございます。
そこで今回の記事では、大阪市東住吉区のおすすめジムを厳選してご紹介していきます！
是非参考にしてみてください！
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Contents
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東住吉区の24時間ジム1選
ANYTIME FITNESS駒川中野店
ANYTIME FITNESS駒川中野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,260円/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| アクセス | 地下鉄谷町線駒川中野駅より徒歩5分 |
| 住所 | 大阪府大阪市東住吉区中野１-１５−４ |
東住吉区のパーソナルジム1選
パーソナルUクラブ（ユークラブ）
パーソナルUクラブ（ユークラブ）の基本情報
| 入会金 | |
| 人気のコース | レディースコース |
| コース料金（回数・時間） | 190,000円（ 12回・90分 ） |
| 営業時間 | 7:00〜22:00（予約制） 不定休 |
| アクセス | 大阪市営地下鉄谷町線駒川中野駅から徒歩5分 近鉄針中野駅（駒川商店街）から徒歩5分 |
| 住所 | 大阪府大阪市東住吉区針中野1丁目19番12号 2WAYアクセス |
パーソナルUクラブ（ユークラブ）の店舗情報
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東住吉区のフィットネスジム3選
アイランド駒川スポーツクラブ
アイランド駒川スポーツクラブの基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,700〜6,000円/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 針中野駅出口1出口から徒歩約6分 |
| 住所 | 大阪府大阪市東住吉区駒川４丁目１３−７ センチュリープラザ |
カーブス駒川店
カーブス駒川店の基本情報
| 手数料・入会金 | 15,000円 |
| 利用料金 | 5,700〜6,700円/月 |
| 営業時間 | 【平日】10:00～19:00 （13:00～15:00はクローズ） 【土曜】10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 駒川中野駅から徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府大阪市東住吉区駒川４丁目１−８ 松岡ビル 3F |
NAS平野店
NAS平野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 6,000円 |
| 利用料金 | 3,828〜8,778円/月 |
| 営業時間 | 平日 9:30～23:00 土曜 9:30～21:00 日祝 9:30～20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 平野駅7番出口徒歩5分 |
| 住所 | 大阪府大阪市平野区背戸口３丁目９−１９ |
東住吉区の公共ジム1選
大阪市立長居トレーニングセンター
大阪市立長居トレーニングセンターの基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 300〜600円/回 |
| 営業時間 | 9時00分～21時30分 （日曜のみ：9時00分～18時00分） |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線「長居」下車1号、3号出口東へ徒歩10分 |
| 住所 | 大阪府大阪市東住吉区長居公園１−１ |
東住吉区のヨガ・ピラティス1選
LAVA針中野店
LAVA針中野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 12,500円 |
| 利用料金 | 8,800〜16,800円/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| アクセス | 近鉄南大阪線「針中野駅」改札より徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府大阪市東住吉区針中野３丁目１−３０ ＡＣＴＩＯＬＥ ＨＡＲＩＮＡＫＡＮＯ 2F |
東住吉区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？
24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム
公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。
しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。
また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。今日は運動したい気分だな、そう感じたら自分の住んでいるエリアの公共ジムに行ってみてはいかがでしょうか。
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ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。
しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。
また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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