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住吉区の24時間ジム4選

ANYTIME FITNESSあびこ店

エニタイムフィットネスは、世界28か国と地域に4800店舗を持つ大手24時間営業ジムです。

エニタイムフィットネスあびこ店は、あびこ駅徒歩1分のところにあります。

24時間いつでもトレーニングできるため、時間が普段あまりない方や忙しくてなかなか通えない方には特にぴったりですし、また日本全国に800店舗以上展開していることから、引っ越しが多い方でも退会することなく続けることができます。

エニタイムフィットネスの会員は、入会後１ヶ月で全国各地の同ブランド店舗を利用できるようになるので、普段移動が多い人や、日によってジムを使い分け気分転換したい人にオススメのジムです。

ANYTIME FITNESSあびこ店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,480円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	無休
アクセス	あびこ駅徒歩1分
住所	大阪府大阪市住吉区我孫子東３丁目１−３７ 2F Grand maison tokiwa

JOYFIT24あびこ店

JOYFIT24（ジョイフィット）あびこ店は、地下鉄御堂筋線あびこ駅1番出口より徒歩1分と非常にアクセスの良い24時間ジムです。
ジム通いを継続する際にとても大切なポイントの1つが、ジムへの通いやすさです。
駅近でいつでも開いているこのジムなら、気分が乗った時にすぐジムに行けます。ジムに行かない言い訳を作りづらく、継続して通いやすいので三日坊主になりにくいです。
ジム通いを継続できるか不安な人に特にオススメのジムです。

JOYFIT24あびこ店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,299円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	地下鉄御堂筋線あびこ駅1番出口より徒歩1分
住所	大阪府大阪市住吉区苅田7-12-32　あびこ駅前ビル3・4階

QUICK FITあびこ店

クイックフィットあびこは、24時間年中無休のフィットネスジムです。
地下鉄御堂筋線あびこ駅から徒歩1分のところに立地しています。
お値段はなんと地域最安値の月2,900円(税別)！
またシャワールームや鍵付きロッカー、ウォーターサーバーも完備。
アクセスも良く気軽に通えるので、ジム通いを始めたい方にはおすすめのジムです。

QUICK FITあびこ店の基本情報

手数料・入会金	10,980円
利用料金	4,480円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	地下鉄御堂筋線あびこ駅より徒歩1分
住所	大阪府大阪市住吉区我孫子東２丁目１０−１３

グッドフィット24長居店

グッドフィット24長居店は、多様なマシンをリーズナブルな料金で利用できる24時間ジムです。
「長居駅」より徒歩5分のところに立地しています。
年中無休で、月額固定の使い放題なので好きな時間にいつでも通うことができます。
カフェや休憩スペースもあるので、運動の合間にはリフレッシュも可能。
タオルの無料レンタルもあります。

グッドフィット24長居店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	8,000円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	「長居駅」より徒歩5分
住所	大阪府大阪市住吉区長居東４丁目１１−５ ミヤマビル2F

住吉区のパーソナルジム4選

M's Training Gym（エムズトレーニングジム）

M’s Training Gym（エムズトレーニングジム）住吉店は、沢ノ町駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは女性のスタイルアップに特化したパーソナルトレーニングジムです。
産後忙しくて運動ができていない、産後太りが気になる方も息抜きがてらに通うことができます。
育児に忙しい方も自分のペースで通うことができるのがポイントです。

M's Training Gym（エムズトレーニングジム）の基本情報

入会金	15,000円
人気のコース	月4回半年コース
コース料金（回数・時間）	158,400円（ 24回・時間不明 ）
営業時間	8時00分～23時00分 日曜日定休日
アクセス	沢ノ町駅から徒歩3分
住所	大阪府大阪市住吉区殿辻1丁目9-11JP大阪住吉ビル2A

Private Training Space SALUTE（サルーテ）

Private Training Space SALUTE（サルーテ）住吉店は、長居駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは完全個室のプライベートジムなので、他の方の視線を気にすることなくトレーニングに集中することができます！
トレーナー以外に誰もいないのでリラックスしながら取り組むことが出来るのが魅力です。
時間内であればマシンが使い放題なのも嬉しいポイントです。

Private Training Space SALUTE（サルーテ）の基本情報

入会金	12,100円
人気のコース	短期集中２ヶ月コース
コース料金（回数・時間）	137,500円（ 16回・時間不明 ）
営業時間	平日：10:00〜21:00 土日祝：10:00〜21:00
アクセス	長居駅から徒歩1分
住所	大阪府大阪市住吉区長居東4-11-6

EBAT（エバット）

EBAT（エバット）長居店は、長居駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムはトレーナーの質の高く、男女問わず幅広い年代の方から支持されているパーソナルトレーニングジムです。
肉体的なサポートだけでなく、精神的にもサポートしてもらえるので初心者の方でも始めやすくなっているのが特徴です。

EBAT（エバット）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	月会費(パーソナルトレーニング)
コース料金（回数・時間）	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
営業時間	平日12:00～21:45 日祝12:00～18:00 定休日：火
アクセス	長居駅から徒歩5分
住所	大阪市住吉区長居東4‐21－9

PRIMO（プリモ）

PRIMO（プリモ）長居店は、長居駅から徒歩9分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングは若い人が行うものと思っている方も多いのではないでしょうか。
いくつになっても身体を動かすことで得られる効果は絶大です。
猫背を直したい方、足腰を強化したい方には特におすすめです！

PRIMO（プリモ）の基本情報

入会金	7,700円
人気のコース	月8回コース
コース料金（回数・時間）	36,080円（ 8回・40分 ）
営業時間	10:00～21:00 定休日：水曜日
アクセス	長居駅から徒歩9分
住所	大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24 満英ビル2F

あわせて読みたい住吉のパーソナルトレーニングジム3選!安くて評判の良いジムは？お子様連れOKの産後ママに優しいダイエットジムが住吉エリアにはあります。 「お尻周りや産後太りをどうにかしたいけど子供の預け先に困っている」

住吉区のフィットネスジム2選

カーブスあびこ店

カーブスあびこ店は、地下鉄御堂筋線あびこ駅１番出口より徒歩２分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは1回30分で運動することができ、また女性専用なので男性の目を気にせず運動することができます。

服装に決まりはないので、運動するつもりがない日でも、ちょっとの隙間時間を運動に当てることができ、時間を有効活用することができます。

腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になっている方はぜひカーブスで運動習慣を身につけて健康な身体に変えていきましょう。

カーブスあびこ店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～13:00、15:00～19:00、土10:00～13:00
定休日	日曜日・祝日
アクセス	地下鉄御堂筋線あびこ駅１番出口より徒歩２分
住所	大阪府大阪市住吉区苅田５丁目１５−１３ Sビル 4Ｆ

東急スポーツオアシス鶴ヶ丘24Plus

東急スポーツオアシス鶴ヶ丘24Plus店は、鶴ヶ丘駅から徒歩1分のところにあるフィットネスジムです。
店舗の特徴としては、充実した施設・プログラムにあります。
ライフスタイルに合わせたお得な料金プランが選べて通いやすく、話題の女性専用ホットスタジオ完備しています。
なりたい自分に近づける多彩なパーソナルプログラムがあるのも大きな魅力です。
メンバー同士が交流を持てる場も用意してあり、運動を通じてコミュニティを形成したいという人にはおすすめです。

東急スポーツオアシス鶴ヶ丘24Plusの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	5,000〜10,500円（税込）/月
営業時間	平日:9:00-24:00 土曜:9:00-22:00 日曜:9:00-20:00 祝日:9:00-20:00
定休日	毎週水曜日
アクセス	鶴ヶ丘駅から徒歩1分
住所	大阪府大阪市阿倍野区西田辺町２丁目４−１

住吉区の公共ジム2選

大阪市立住吉スポーツセンター・住吉屋内プール

大阪市立住吉スポーツセンター・住吉屋内プールは、地域の方が気軽に利用できる総合体育施設です。
あびこ駅より徒歩9分のところに立地しています。
ジムエリアは目的や身体の状態にあわせてトレーニングができるように、目的別のゾーンに分かれています。
インボディもあるので体組成を測ることもできます。
一人で集中してマシントレーニングを楽しんだり、みんなとプログラムで気持ちよく汗を流したり、使い方は自由自在です。

大阪市立住吉スポーツセンター・住吉屋内プールの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	300〜1,000円（税込）/回
営業時間	9：00〜20：30
定休日	毎週月曜日
アクセス	あびこ駅徒歩9分
住所	大阪市住吉区浅香1-8-15

大阪市立長居トレーニングセンター

大阪市立長居トレーニングセンターは地下鉄御堂筋線「長居」下車1号、3号出口東へ徒歩10分のところにある公共ジムです。
どなたでも参加いただける無料レッスンから、エアロビクス、ヒップホップ、ピラティス等のワンクール続けて行う有料レッスンがあります。
経験豊富なインストラクターが担当するので初心者の方も安心して参加いただけます。
また、みんなで運動することでレッスン終わりは大きな充実感、達成感を得ることができます。

大阪市立長居トレーニングセンターの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	300〜600円（税込）/回
営業時間	9時00分～21時30分 （日曜のみ：9時00分～18時00分）
定休日	月曜日
アクセス	地下鉄御堂筋線「長居」下車1号、3号出口東へ徒歩10分
住所	大阪府大阪市東住吉区長居公園１−１

住吉区のヨガ・ピラティス3選

ホットヨガスタジオLAVA長居店

LAVAは日本最大手ヨガスタジオです。

LAVA長居店は、長居駅 徒歩4分のところにあります。

日本最大手のLAVAの魅力の一つとして、豊富なヨガプログラムを選べるので、仕事が忙しい方でもスキマ時間で様々なプログラムを受講することができます。

また、落ち着いた雰囲気のスタジオと多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されているので、気になっている方は一度体験に行くことをおすすめします。

ホットヨガスタジオLAVA長居店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	木曜日
アクセス	長居駅 徒歩4分
住所	大阪府大阪市住吉区長居東4-9-14 レジデンスマツダビル2F

あびんこヨガ

あびんこヨガは、初心者向けのヨガスタジオです。
地下鉄あびこ駅から徒歩3分のところに立地しています。
キッズヨガや親子ヨガをはじめ、初心者や身体の硬い方にもオススメのがんばらずに筋肉を伸ばせるアイソメトリック理論の筋調整ヨガのレッスンが行われています。
運動に自信のない方でも安心して通えるヨガ教室です。

あびんこヨガの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	1,500円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
住所	大阪府大阪市住吉区苅田９丁目１６−２１ コーシャハイツ苅田 １F 集会所

スタジオピュー

Studio più (スタジオピュー)は、大阪市住吉区にあるピラティス・ヨガスタジオです。
長居駅すぐのところにあります。
肩こりや腰痛の予防・改善、ボディメイクといった様々な目的やレベルに応じた多彩なレッスンが開講されています。
マンツーマンレッスンやプライベートレッスン、さらには赤ちゃんと一緒に参加できる産後ママ向けのレッスンまであります。

スタジオピューの基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	4,800〜 円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	長居駅すぐ
住所	大阪市住吉区長居東4-2-3

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。

オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

住吉区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。

また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。今日は運動したい気分だな、そう感じたら自分の住んでいるエリアの公共ジムに行ってみてはいかがでしょうか。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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