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我孫子駅（大阪）の24時間ジム3選

ANYTIME FITNESSあびこ店

エニタイムフィットネスは、世界28か国と地域に4800店舗を持つ大手24時間営業ジムです。

エニタイムフィットネスあびこ店は、あびこ駅徒歩1分のところにあります。

24時間いつでも利用可能なので、仕事やプライベートなど自分のライフスタイルに合わせてジムに通うことができますし、清潔でトレーニングのモチベーションが上がるような施設になっているので、トレーニング好きにはたまらないジムといえるでしょう。

入会して1ヶ月経つと、全国世界のエニタイムフィットネスが普段持っているキーを使って無料で使用することができるようになるため、日によって店舗を変えてみると気分も変わって良さそうですね！

ANYTIME FITNESSあびこ店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,480円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	無休
アクセス	あびこ駅徒歩1分
住所	大阪府大阪市住吉区我孫子東３丁目１−３７ 2F Grand maison tokiwa

JOYFIT24あびこ店

JOYFIT24（ジョイフィット）あびこ店は、地下鉄御堂筋線あびこ駅1番出口より徒歩1分と非常にアクセスの良い24時間ジムです。
ジム通いを継続する際にとても大切なポイントの1つが、ジムへの通いやすさです。
駅近でいつでも開いているこのジムなら、気分が乗った時にすぐジムに行けます。
ジムに行かない言い訳を作りづらく、継続して通いやすいので三日坊主になりにくいです。
ジム通いを継続できるか不安な人に特にオススメのジムです。

JOYFIT24あびこ店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,299円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	地下鉄御堂筋線あびこ駅1番出口より徒歩1分
住所	大阪府大阪市住吉区苅田7-12-32　あびこ駅前ビル3・4階

QUICK FITあびこ店

クイックフィットあびこは、24時間年中無休のフィットネスジムです。
地下鉄御堂筋線あびこ駅から徒歩1分のところに立地しています。
お値段はなんと地域最安値の月2,900円(税別)！
またシャワールームや鍵付きロッカー、ウォーターサーバーも完備。
アクセスも良く気軽に通えるので、ジム通いを始めたい方にはおすすめのジムです。

QUICK FITあびこ店の基本情報

手数料・入会金	10,980円
利用料金	4,480円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	地下鉄御堂筋線あびこ駅より徒歩1分
住所	大阪府大阪市住吉区我孫子東２丁目１０−１３

我孫子駅（大阪）のパーソナルジム1選

EBAT（エバット）

EBAT（エバット）長居店は、長居駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
トレーナーの指導実績が豊富なことが特徴的です。
様々な人のボディメイク成功実績があるため、お客様それぞれの悩みを解決できるようなアプローチをしてくれます。
信頼できるトレーナーと二人三脚でダイエットをしたいという方におすすめです。

EBAT（エバット）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	月会費(パーソナルトレーニング)
コース料金（回数・時間）	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
営業時間	平日12:00～21:45 日祝12:00～18:00 定休日：火
アクセス	長居駅から徒歩5分
住所	大阪市住吉区長居東4‐21－9

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我孫子駅（大阪）のフィットネスジム1選

カーブスあびこ店

カーブスあびこ店は、地下鉄御堂筋線あびこ駅１番出口より徒歩２分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは、腰痛や身体のたるみ、肩こりや冷え性など女性ならではの悩みを解決してくれるジムです。

服装は自由で、スポーツウェアは特に必要ないので、気軽に立ち寄ることができます。

日頃運動不足を感じている方や、年々体力がなくなってきたと感じている方は、まずはカーブスで1回30分の運動から始めてみることをおすすめします。

カーブスあびこ店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～13:00、15:00～19:00 土10:00～13:00
定休日	日曜日・祝日
アクセス	地下鉄御堂筋線あびこ駅１番出口より徒歩２分
住所	大阪府大阪市住吉区苅田５丁目１５−１３ Sビル 4Ｆ

我孫子駅（大阪）の公共ジム1選

大阪市立住吉スポーツセンター・住吉屋内プール

大阪市立住吉スポーツセンター・住吉屋内プールは、地域の方が気軽に利用できる総合体育施設です。
あびこ駅より徒歩9分のところに立地しています。
ジムエリアは目的や身体の状態にあわせてトレーニングができるように、目的別のゾーンに分かれています。
インボディもあるので体組成を測ることもできます。
一人で集中してマシントレーニングを楽しんだり、みんなとプログラムで気持ちよく汗を流したり、使い方は自由自在です。

大阪市立住吉スポーツセンター・住吉屋内プールの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	300〜1,000円（税込）/回
営業時間	9：00〜20：30
定休日	毎週月曜日
アクセス	あびこ駅徒歩9分
住所	大阪市住吉区浅香1-8-15

我孫子駅（大阪）のヨガ・ピラティス1選

あびんこヨガ

あびんこヨガは、初心者向けのヨガスタジオです。
地下鉄あびこ駅から徒歩3分のところに立地しています。
キッズヨガや親子ヨガをはじめ、初心者や身体の硬い方にもオススメのがんばらずに筋肉を伸ばせるアイソメトリック理論の筋調整ヨガのレッスンが行われています。
運動に自信のない方でも安心して通えるヨガ教室です。

あびんこヨガの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	1,500円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
住所	大阪府大阪市住吉区苅田９丁目１６−２１ コーシャハイツ苅田 １F 集会所

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。

オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

我孫子のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。そのため、空いた時間を使って、適度に運動したいという方には向いています。

また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。今日は運動したい気分だな、そう感じたら自分の住んでいるエリアの公共ジムに行ってみてはいかがでしょうか。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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