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三国ヶ丘の24時間ジム2選

chocoZAP堺東店

chocoZAP（ちょこざっぷ）堺東店は、南海高野線堺東駅西出口から徒歩2分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
ちょこざっぷは365日営業のため、自分の好きな時間帯に通うことができます。
特に深夜、早朝は人も少ないので人目を気にせずトレーニングができるのが特徴です。
無人店舗ですので、服装や見た目に気を遣う必要はありません！

chocoZAP堺東店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	南海高野線堺東駅西出口から徒歩2分
住所	大阪府堺市堺区中瓦町2-3-12きくやビル2F

ANYTIME FITNESS三国ヶ丘店

エニタイムフィットネスは、24時間年中無休の大手ジムです。

エニタイムフィットネス三国ヶ丘店は、JR阪和線、南海高野線『三国ヶ丘』駅
北口　ロータリーより徒歩1分のところにあります。

24時間いつでも利用可能なので、仕事やプライベートなど自分のライフスタイルに合わせてジムに通うことができますし、清潔でトレーニングのモチベーションが上がるような施設になっているので、トレーニング好きにはたまらないジムといえるでしょう。

他社より低価格で、かつ国内だけでなく世界28の国と地域4800以上の店舗をいつでも利用できることは、エニタイム最大の魅力となっています。

ANYTIME FITNESS三国ヶ丘店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,980円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	JR阪和線、南海高野線『三国ヶ丘』駅 北口　ロータリーより徒歩1分
住所	大阪府堺市堺区向陵中町４丁５−２７ 中谷ビル 1F

三国ヶ丘のパーソナルジム3選

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）堺東店は、高野線堺東駅北西口正面から徒歩1分のところにある「結果にコミットする」で知られている完全個室パーソナルジムです。
費用面は確かに高いかもしれません。
しかし、途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」独自のトレーニング法によって、専属トレーナーが、責任を持って最後まで成功へと導いてくれます。
また、満足できない場合は全額返金保証もあるとのことで、圧倒的な信頼と自信をもつライザップなら、最短距離で理想へと近づけるかもしれません。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	高野線堺東駅北西口正面から徒歩1分
住所	大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13 堺東EHビル6F/7F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

UNDEUX（アンドゥ）

UNDEUX（アンドゥ）堺スタジオは、堺東駅から徒歩2分という非常に通いやすい立地の女性専用パーソナルジムです。
トレーニングがある日常をより楽しんでいただきたいという思いからレンタル品やアメニティが充実しており、仕事帰りはもちろんお出かけ前にトレーニングをすることも可能！
さらに管理栄養士を始めとした各方面のプロフェッショナルが、豊富な知識のもと多角的にサポートするため、自信がない初心者の方でも安心して通うことができます。

UNDEUX（アンドゥ）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	集中コース2か月+栄養管理宅配食20食付き
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・50分 ）
営業時間	8:00 ~ 22:00 不定休あり
アクセス	堺東駅から徒歩2分
住所	大阪府堺市堺区北瓦町2-2-11 オズ堺東BLD 地下1階

UNDEUX（アンドゥ）の店舗情報

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）堺東店は、南海高野線堺東駅から徒歩2分となっています。
施設は完全個室となっており、マンツーマンレッスンで集中してトレーニングに取り組めます。
有資格者や大会出場経験のあるトレーナーが筋トレや食事指導、普段の生活全てを、わかりやすく指導してくれます。
ウェア、シューズ、タオルといった貸し出しなども無料となっており、気軽にダイエットしたい人にもおすすめです。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報

入会金	41,800円
人気のコース	クイックコース
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・75分 ）
営業時間	7:00～24:00
アクセス	南海高野線堺東駅から徒歩2分
住所	大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3階
特徴	3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報

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三国ヶ丘のフィットネスジム1選

ボディビルジム ビッグジム

ボディビルジム ビッグジムは、大阪府堺市にあるスポーツジムです。
「三国ヶ丘駅」から徒歩5分、「百舌鳥八幡駅」から徒歩10分のところに立地しています。
平日は12時から21時半まで営業しており、ボディメイクを中心としたトレーニングをすることができます。
本格的にボディメイクをしたい方、コンテストに出場したい方にはおすすめのジムです。

ボディビルジム ビッグジムの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	9,720円（税込）/月
営業時間	月～土曜日 /AM12:00～PM 9:30 祝 日 /AM12:00～PM 5：00
定休日	日曜日
アクセス	「三国ヶ丘駅」から徒歩5分 「百舌鳥八幡駅」から徒歩10分
住所	大阪府堺市堺区向陵中町6丁目1-4

三国ヶ丘のヨガ・ピラティス1選

ヨガスタジオ waraku

ヨガスタジオ waraku(和樂)は、ココロとカラダを気持ちよくリセットできるヨガスタジオです。
「三国ヶ丘駅」から徒歩5分のところに立地しています。
Warakuでは、ダイエットやアレルギー改善に役立つヴィンサヤ、肩こりや腰痛を感じている方におすすめの筋膜リリースピラティスなど様々なレッスンが開講されています。
運動不足を解消したい方、ダイエットしたい方、体が不調な方などにおすすめです。

ヨガスタジオ warakuの基本情報

手数料・入会金	5,400円
利用料金	5,600〜13,000円（税込）/月
営業時間	平日 : 10:00〜21:30（各クラススケジュールをご確認ください） 土日： 7:30〜14:15（各クラススケジュールをご確認ください）
定休日	お問い合わせください
アクセス	「三国ヶ丘駅」から徒歩5分
住所	大阪府堺市北区百舌鳥梅北町 2-53‐12 松井ビル2階

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。

専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。

オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

三国ヶ丘のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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