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茅場町のパーソナルジム6選

Apple GYM（アップルジム）

Apple GYM（アップルジム）人形町店は、見た目をよくする事に特にこだわったパーソナルジムです。
人形町駅（東京メトロ日比谷線）から徒歩2分のところに立地しています。
特に20代、30代の方に人気で、美しい体を手に入れるのはもちろんのこと、姿勢や歩き方の改善も行うことができる点がポイントです。
一人一人に合わせたオリジナルメニューで指導してくれるので、運動経験が少ない方も安心して通えます。
美しい見た目にこだわりたいという方に特にオススメのジムです。

Apple GYM（アップルジム）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	8回チケット
コース料金（回数・時間）	55,000円（ 8回・45分 ）
営業時間	年中無休：7:00〜23:30
アクセス	人形町駅（東京メトロ日比谷線）から徒歩2分 水天宮前駅（東京メトロ半蔵門線）から徒歩5分
住所	東京都中央区日本橋人形町1-18-6 日宝人形町ビル4・5F
特徴	全額返金保証、卒業後3ヶ月のアフターサービス、芸能人御用達、完全予約制

Apple GYM（アップルジム）の店舗情報

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）銀座店は、東京メトロ日比谷線東銀座駅A2出口から徒歩7分のところにある専属トレーナーが、責任を持って最後まで理想のボディメイクへと導くことで知られる日本最大規模のパーソナルジムです。
特徴は、厳選されたトレーナー人材採用と、採用後のトレーナー育成にあります。
この仕組みによって、抜群の指導力やホスピタリティでサポートを受けることができます。
若いエグゼグティブクラスのボディメイクはもちろん、シニア層の若返りダイエットにも利用されることもあるので、アンチエイジングの選択肢として運動を考えているひとにいかがでしょうか。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	東京メトロ日比谷線東銀座駅A2出口から徒歩7分 東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅11番出口から徒歩10分 都営浅草線東銀座駅A2出口から徒歩7分
住所	東京都中央区銀座2-11-8ラウンドクロス銀座2丁目5F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

OUTLINE（アウトライン）

OUTLINE（アウトライン）銀座店は、銀座一丁目駅から徒歩3分のところに立地しています。
完全個室かつ女性専門のパーソナルジムで業界初のリバウンドサポートが付いています。
女性に特化しており、2ヶ月という短期間で結果を出すことも可能となっています。
レンタルが充実しているので手ぶらでもOK!
さらに、お子様連れでも通うことができます。
子供がいてなかなかダイエットに取り組むのが難しいと考えている女性にピッタリとなっています。

OUTLINE（アウトライン）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	ダイエットコース
コース料金（回数・時間）	184,800円（ 16回・75分 ）
営業時間	月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日
アクセス	銀座一丁目駅から徒歩3分 宝町駅から徒歩4分 京橋駅から徒歩7分
住所	東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505
特徴	完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK

OUTLINE（アウトライン）の店舗情報

UNDEUX（アンドゥ）

UNDEUX（アンドゥ）銀座スタジオは地下鉄有楽町線「銀座1丁目」から徒歩1分、地下鉄各線「銀座駅」から徒歩3分という通いやすい立地のパーソナルジムです。
マンツーマンであるものの密室状態ではなく、おしゃれかつ開放的な空間でトレーニングを楽しむことができます。
アンドゥの魅力はなんといっても女性に特化したプログラムで、女性特有のお悩みやお困りごとをサポートできる環境。
トレーニング中は自分の身体に集中して向き合いたい！という美容意識の高い女性におすすめです！

UNDEUX（アンドゥ）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	集中コース2か月+栄養管理宅配食20食付き
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・50分 ）
営業時間	8:00 ~ 22:00 不定休あり
アクセス	銀座1丁目駅（有楽町線）から徒歩1分 銀座駅（地下鉄各線）から徒歩3分
住所	東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F

UNDEUX（アンドゥ）の店舗情報

CREBIQ（クレビック）

CREBIQ（クレビック）銀座店では、銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）から徒歩1分のところに立地しています。
トレーニングメニューの考案者は4年連続フィットネスフィギュアチャンピオンなのでトレーニングを効果的に進めることができます。
女性専門のパーソナルジムであるため、施設も女性目線で作られており、内装もおしゃれで数々のメディアで取り上げられています。
運動と栄養それぞれのエキスパートが指導してくれるので、ダイエットが成功しやすくなっています。

CREBIQ（クレビック）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	ダイエット＆ボディメイクアップコース16回
コース料金（回数・時間）	199,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	平日：10:00-23:00 土日祝：10:00-19:00 定休日なし
アクセス	銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）から徒歩１分 銀座駅（東京メトロ丸ノ内線）から徒歩2分 銀座駅（東京メトロ日比谷線）から徒歩2分 銀座駅（東京メトロ銀座線）から徒歩2分
住所	東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601

CREBIQ（クレビック）の店舗情報

Cuetre（キュートレ）

Cuetre（キュートレ）門前仲町店は、手ぶらで気軽に通えるパーソナルジムです。
門前仲町駅（東西線駅3番出口）から徒歩1分のところに立地しています。
ハイパーナイフ×加圧トレーニング、筋力トレーニング×姿勢改善など、お客様の悩みを解決できる完全オーダーメイドのプログラムを提案してくれます。
ダイエット、ボディメイク、バルクアップ、どんな要望にも応えられるとされています。
明確な目標や目指している人がいる方には強い味方になってくれるジムです！

Cuetre（キュートレ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	トータルビューティーボディメイクコース
コース料金（回数・時間）	176,000円（ 16回・60分 ）
営業時間	9:00-22:00（最終受付21:00） 定休日：不定休
アクセス	門前仲町駅（東西線駅３番出口）から徒歩１分 門前仲町駅（大江戸線６番出口）から徒歩１分
住所	東京都門前仲町1-13-12 ﾊｲﾊﾟｰﾐｯｸｽ605

Cuetre（キュートレ）の店舗情報

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茅場町のフィットネスジム2選

クロスフィット日本橋店

フロスフィット日本橋は、茅場町駅から徒歩1分の所にあるフィットネスジムです。
日常生活における動作のパフォーマンスと全身の機能向上を目的としたクロスフィットトレーニングが体験できます。
トレーニングを通じて挑戦する楽しさ、成長する喜びを感じてみてはいかがでしょうか。
昨日よりも少しでも優れた自分、動ける自分を目指したい人にオススメです。

クロスフィット日本橋店の基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	12,000〜30,000円（税込）/月
営業時間	平日7:00-22:00 土日・祝日9:00-15:00
定休日	お問い合わせください
アクセス	茅場町駅から徒歩1分
住所	東京都中央区日本橋茅場町２丁目１４−１ 第一井上ビル B1

STUDIO BOWSPRING

STUDIO BOWSPRING（スタジオ　ボウスプリング）は茅場町 / 東京メトロ日比谷線 7番出口徒歩4分のところにあるヨガスタジオです。
普段使わない体の背面や臀筋等を強化し、身体のあらゆるパーツのバランスが整います。
それにより肉体に強さと均衡をもたらし、すべての機能が向上していきます。
また肉体的な効果の他にも、神経系、循環器系を良好にすることから、ストレスの発散や集中力アップなど、様々な精神、感情面での健康にも効果があります。
一通り、レッスンを終えたら姿勢が良くなっていること間違いなしです。

STUDIO BOWSPRINGの基本情報

手数料・入会金	11,000円
利用料金	13,138円（税込）/月
営業時間	7：15 – 21：00 (祝日休み)
定休日	お問い合わせください
アクセス	茅場町 / 東京メトロ日比谷線 7番出口徒歩4分 水天宮前 / 半蔵門線 6、8番出口徒歩4分 人形町 / 東京メトロ日比谷線 A2番出口徒歩5分
住所	東京都中央区日本橋小網町11-9 ザ・パークレックス小網町第2ビル7階

茅場町のヨガ・ピラティス1選

茅場町ヨガスタジオ myme

茅場町ヨガスタジオ myme（マイム）は東京メトロ日比谷線・東西線「茅場町」駅 4b出口目の前のところにある女性専用のヨガ・ピラティススタジオです。
提携する『茅場町いとう医院』の産婦人科医による指導の下、妊娠中にもヨガの呼吸やポーズを通じて、心と身体のアンバランスを整えていく『マタニティヨガ』コースや、無理なく自然に出産後の心と身体をケアしていく『産後ヨガ』コースなど、妊婦さんや産後ママさんたちのための特別なヨガコースをご用意しております。

茅場町ヨガスタジオ mymeの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	2,500円（税込）/回
営業時間	月、火、木、金曜日の10：30～19：00 水曜日 10：30～12：00 土曜日 10：30～15；30
定休日	日・祝
アクセス	東京メトロ日比谷線・東西線「茅場町」駅 4b出口目の前
住所	東京都中央区日本橋茅場町１丁目１３−１５ 新居ビル 6階

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。

専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。

オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

茅場町のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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