茅場町のジム12選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
茅場町周辺でジムをお探しですか？
茅場町は、他地域と比べるとまだそこまでジム数は多くはありませんが、最近新しいジムが増えてきているエリアでもあります。
ここでは、そんな茅場町駅から歩いて通えるジムをご紹介します。
駅付近でジムを比較している人は参考にしてみてください。
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
茅場町のフィットネスジム2選
クロスフィット日本橋店
クロスフィット日本橋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 12,000〜30,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日7:00-22:00 土日・祝日9:00-15:00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 茅場町駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋茅場町２丁目１４−１ 第一井上ビル B1 |
日常生活における動作のパフォーマンスと全身の機能向上を目的としたクロスフィットトレーニングが体験できます。
トレーニングを通じて挑戦する楽しさ、成長する喜びを感じてみてはいかがでしょうか。
昨日よりも少しでも優れた自分、動ける自分を目指したい人にオススメです。
STUDIO BOWSPRING
STUDIO BOWSPRINGの基本情報
| 手数料・入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 13,138円（税込）/月 |
| 営業時間 | 7：15 – 21：00 (祝日休み) |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 茅場町 / 東京メトロ日比谷線 7番出口徒歩4分 水天宮前 / 半蔵門線 6、8番出口徒歩4分 人形町 / 東京メトロ日比谷線 A2番出口徒歩5分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋小網町11-9 ザ・パークレックス小網町第2ビル7階 |
普段使わない体の背面や臀筋等を強化し、身体のあらゆるパーツのバランスが整います。
それにより肉体に強さと均衡をもたらし、すべての機能が向上していきます。
また肉体的な効果の他にも、神経系、循環器系を良好にすることから、ストレスの発散や集中力アップなど、様々な精神、感情面での健康にも効果があります。
一通り、レッスンを終えたら姿勢が良くなっていること間違いなしです。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
茅場町のパーソナルジム5選
入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞
RIZAP（ライザップ）
RIZAP（ライザップ）銀座店は、東京メトロ日比谷線東銀座駅A2出口から徒歩7分のところにある専属トレーナーが、責任を持って最後まで理想のボディメイクへと導くことで知られる日本最大規模のパーソナルジムです。
特徴は、厳選されたトレーナー人材採用と、採用後のトレーナー育成にあります。
この仕組みによって、抜群の指導力やホスピタリティでサポートを受けることができます。
若いエグゼグティブクラスのボディメイクはもちろん、シニア層の若返りダイエットにも利用されることもあるので、アンチエイジングの選択肢として運動を考えているひとにいかがでしょうか。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入気のプラン名 | シェイプアッププログラム |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン備考 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線東銀座駅A2出口から徒歩7分 東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅11番出口から徒歩10分 都営浅草線東銀座駅A2出口から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2-11-8ラウンドクロス銀座2丁目5F |
| 特徴 | 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料 |
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE（アウトライン）銀座店は、銀座一丁目駅から徒歩3分のところに立地しています。
完全個室かつ女性専門のパーソナルジムで業界初のリバウンドサポートが付いています。
女性に特化しており、2ヶ月という短期間で結果を出すことも可能となっています。
レンタルが充実しているので手ぶらでもOK!
さらに、お子様連れでも通うことができます。
子供がいてなかなかダイエットに取り組むのが難しいと考えている女性にピッタリとなっています。
OUTLINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 184,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| 営業時間 | 月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日 |
| アクセス | 銀座一丁目駅から徒歩3分 宝町駅から徒歩4分 京橋駅から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505 |
| 特徴 | 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK |
OUTLINE（アウトライン）の店舗情報
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
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UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）銀座スタジオは地下鉄有楽町線「銀座1丁目」から徒歩1分、地下鉄各線「銀座駅」から徒歩3分という通いやすい立地のパーソナルジムです。
マンツーマンであるものの密室状態ではなく、おしゃれかつ開放的な空間でトレーニングを楽しむことができます。
アンドゥスーパーボディの魅力はなんといっても女性に特化したプログラムで、女性特有のお悩みやお困りごとをサポートできる環境。
トレーニング中は自分の身体に集中して向き合いたい！という美容意識の高い女性におすすめです！
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）はこんな人におすすめ
・業界トップクラスのおしゃれな内装の女性専用ジムに通いたい人
・女性のボディメイクに精通したトレーナーから指導を受けたい人
・提携されている宅配食サービスで、美味しく楽にダイエットをしたい人
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の基本情報
| 入気のプラン名 | 集中コース2か月+栄養管理宅配食16食付き |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 220,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 90日 |
| プラン備考 | 「栄養管理宅配食16食」をコース料金内でご提供！ ※宅配食の送料は別途負担になります。 【地域別送料】 関東 2,112円 関西 1,826円 中部 1,958円 九州 2,156円 まずは、カウンセリングに是非お越しください！ |
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00 不定休あり |
| アクセス | 銀座1丁目駅（有楽町線）から徒歩1分 銀座駅（地下鉄各線）から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の店舗情報
CREBIQ（クレビック）
CREBIQ（クレビック）銀座店では、銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）から徒歩1分のところに立地しています。
トレーニングメニューの考案者は4年連続フィットネスフィギュアチャンピオンなのでトレーニングを効果的に進めることができます。
女性専門のパーソナルジムであるため、施設も女性目線で作られており、内装もおしゃれで数々のメディアで取り上げられています。
運動と栄養それぞれのエキスパートが指導してくれるので、ダイエットが成功しやすくなっています。
CREBIQ（クレビック）はこんな人におすすめ
・くびれやヒップラインを作り女性らしい身体になりたい人
・女性トレーナーから指導を受けたい人
・相場よりも安い料金でジムに通いたい人
CREBIQ（クレビック）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエット＆ボディメイクアップコース16回 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 179,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 120日 |
| プラン備考 | お食事指導サポートはスタート時から1ヶ月間になります。 (※お食事指導サポートは、1ヶ月単位で追加できます。＋25,000円) |
| 営業時間 | 平日：9:00-23:00 土日祝：9:00-21:00 |
| アクセス | 銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）から徒歩1分 銀座駅（東京メトロ丸ノ内線）から徒歩2分 銀座駅（東京メトロ日比谷線）から徒歩2分 銀座駅（東京メトロ銀座線）から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601 |
CREBIQ（クレビック）の店舗情報
Cuetre（キュートレ）
Cuetre（キュートレ）門前仲町店は、手ぶらで気軽に通えるパーソナルジムです。
門前仲町駅（東西線駅3番出口）から徒歩1分のところに立地しています。
ハイパーナイフ×加圧トレーニング、筋力トレーニング×姿勢改善など、お客様の悩みを解決できる完全オーダーメイドのプログラムを提案してくれます。
ダイエット、ボディメイク、バルクアップ、どんな要望にも応えられるとされています。
明確な目標や目指している人がいる方には強い味方になってくれるジムです！
Cuetre（キュートレ）はこんな人におすすめ
・完全女性専用空間で男性の目を気にせずトレーニングをしたい人
・トレーニング×エステで脂肪燃焼効果に拍車を掛けたい人
・くびれ作りやヒップアップなど女性らしい身体を作りたい人
Cuetre（キュートレ）の基本情報
| 入気のプラン名 | トータルビューティーボディメイクコース |
| 入会金 | 55,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 90日 |
| キャンペーン備考 | 先着5名限定！入会金が55,000円→25,250円 |
| 営業時間 | 9:00-22:00（最終受付21:00） 定休日：不定休 |
| アクセス | 門前仲町駅（東西線駅３番出口）から徒歩１分 門前仲町駅（大江戸線６番出口）から徒歩１分 |
| 住所 | 東京都門前仲町1-13-12 ﾊｲﾊﾟｰﾐｯｸｽ605 |
Cuetre（キュートレ）の店舗情報
中央区のおすすめパーソナルトレーニングジム24選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？中央区は、新橋駅や銀座駅を中心に、女性専用パーソナルジムや安くて人気のジムが集まっています。
無料レンタルやアメニティも充実しているパーソナ
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
茅場町の24時間ジム1選
chocoZAP日本橋小網町店
chocoZAP日本橋小網町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東西線「茅場町」駅10番出口から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋小網町11-10岩尾大和ビル 1F |
chocoZAPは、365日、誰でも気軽に通えるため自分のライフスタイルに合わせて無理なく継続することができます。
chocoZAPはコスパ重視の人、自宅でもトレーニングしたい人、お仕事帰りにサクッと寄りたい人、短時間のトレーニングを継続したい人にはぜひ通っていただきたいジム！
しかもRIZAP監修のもと設計されたプログラムですので自分に合ったトレーニング方法を見つけやすいのも特徴です。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
茅場町のヨガ・ピラティス1選
茅場町ヨガスタジオ myme
茅場町ヨガスタジオ mymeの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 2,500円（税込）/回 |
| 営業時間 | 月、火、木、金曜日の10：30～19：00 水曜日 10：30～12：00 土曜日 10：30～15；30 |
| 定休日 | 日・祝 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・東西線「茅場町」駅 4b出口目の前 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋茅場町１丁目１３−１５ 新居ビル 6階 |
提携する『茅場町いとう医院』の産婦人科医による指導の下、妊娠中にもヨガの呼吸やポーズを通じて、心と身体のアンバランスを整えていく『マタニティヨガ』コースや、無理なく自然に出産後の心と身体をケアしていく『産後ヨガ』コースなど、妊婦さんや産後ママさんたちのための特別なヨガコースをご用意しております。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
茅場町のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。
また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導します。
レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
さらに、自宅でも通いやすいようにレッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、手頃な価格で充実したレッスンを受けられるオプションです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい方におすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
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そんな悩みを解決すべく、今回Getfit編集部がおこの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）