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北本の24時間ジム1選

chocoZAP北本店

chocoZAP（ちょこざっぷ）北本店はJR高崎線「北本」駅から徒歩3分のところにあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
ちょこざっぷでは日本人の骨格にあったトレーニングマシン使って自分のペースで楽しく運動できるジムです。
マシン器具を使ったトレーニングだけでなく、セルフエステマシンや脱毛器具も設置されているので瘦せると同時に美を追求することができます。
男性だけでなく、女性のお客様も気兼ねなく通うことができるのも人気のポイントです。

chocoZAP北本店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	JR高崎線「北本」駅から徒歩3分
住所	埼玉県北本市中央1-63北本NRビル　1F

北本のパーソナルジム2選

Rprecious（リプレシャス）

Rprecious（リプレシャス）熊谷店は熊谷駅から徒歩2分という通いやすい場所にある女性専用のパーソナルジムです。
お子様連れOKで、ライフスタイルに合わせた食事指導、さらにコース終了後までリバウンドサポートもあることから、難しい知識はなくともダイエットをしたい！という40代から50代の女性に支持されています。
2ヶ月の短期集中トレーニングに加えて3ヶ月間のリバウンドサポートがついていて、コスパ重視の方に特におすすめです。

Rprecious（リプレシャス）の基本情報

入会金	19,900円
人気のコース	ダイエットコース
コース料金（回数・時間）	174,240円（ 16回・50分 ）
営業時間	9:00~23:00
アクセス	熊谷駅から徒歩2分
住所	埼玉県熊谷市筑波3丁目157-2オレゴントレイルビル3F

Rprecious（リプレシャス）の店舗情報

LEGNES4H（レグネスエイチフォー）

LEGNES4H（レグネスエイチフォー）熊谷店はJR高崎線熊谷駅南口から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
「過度な食事制限なし」「マンツーマン指導」「リバウンドしない」を特徴としています。
誰かに見られる事無く、落ち着いた空間でマンツーマントレーニングが行えます。レグネスのトレーニングは、一般のトレーニングジムでは出来ない様々なトレーニングの他、トレーナーが居るからこそ出来る、他ではなかなか出来ない「プロ」のやり方を実践しています。バリエーション豊富ですので楽しく鍛える事が出来ます。

LEGNES4H（レグネスエイチフォー）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	２か月ボディーメイク
コース料金（回数・時間）	176,000円（ 16回・時間不明 ）
営業時間	10:00～22:00
アクセス	熊谷駅から徒歩2分
住所	埼玉県熊谷市桜木町1-122

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北本のフィットネスジム2選

ワコーレスポーツクラブ

ワコーレスポーツクラブは北本市朝日にあるフィットネスジムです。
初めての方も気軽に参加できるものから、本格的に楽しみたい方まで、さまざまです。
一人で黙々と取り組みたい方、自分のライフサイクルに合わせて自由に運動したい方にはぴったりです。
運動不足が気になる方、ストレス解消したい方、リフレッシュしたい方にオススメです。

ワコーレスポーツクラブの基本情報

手数料・入会金	1,000円
利用料金	3,600〜4,800円（税込）/月
営業時間	平日（水曜日を除く毎日）午前10時～午後9時 土曜日午前10時～午後6時 日曜日午前10時～午後4時
定休日	毎週水曜日・祝祭日 年末年始(12月30日～1月5日) ＧＷ（5月3日～5月5日）
住所	埼玉県北本市朝日２丁目２３８

カーブス北本駅前店

カーブス北本駅前店は、北本駅西口徒歩1分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは、1回たったの30分で全身運動することができるため、年代問わず幅広い方から人気を誇っています。

カーブスの30分のサーキットトレーニングは、運動初心者でも、今まで運動が長続きしなかった人でも、体を動かすのが好きになるプログラム構成です。

腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になっている方はぜひカーブスで運動習慣を身につけて健康な身体に変えていきましょう。

カーブス北本駅前店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	[月～金]10:00～19:00　 [土]10:00～13:00
定休日	日曜日
アクセス	北本駅西口徒歩1分
住所	埼玉県北本市中央2-92-2

北本の公共ジム1選

北本市体育センター

北本市体育センターは、公営ジムならではの安い利用料金が魅力の公共スポーツ施設です。
1回の利用料金は200円〜500円、1ヶ月なら1600円〜3500円で自由に通うことができます。
その都度払いと月額の2つが用意されているので、月によって通えない日がバラバラでも損をすることはありません。
また、ビギナートレーニングを実施しており、初心者も安心安全にカラダを鍛えることができます。
さらに、22:00まで開館しているため、会社帰りにゆったりとトレーニングしたい方にもおすすめです。

北本市体育センターの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	200〜500円（税込）/回
営業時間	午前9時00分～午後10時00分
定休日	お問い合わせください
住所	埼玉県北本市古市場１丁目１５６

北本のヨガ・ピラティス1選

Pilates＆Yoga room Candy

Pilates＆Yoga room Candy（ピラティス＆ヨガルーム　キャンディー）はオンラインピラティスレッスンスタジオです。
オンライン会議システムzoomを使用します。
ピラティスの基本動作を繰り返し行います。
はじめに呼吸法や身体の使い方から確認し、だんだんとチャレンジエクササイズにも取り組みます。
初心者の方から、指導者まで幅広く受講していただけます。
オンタイムに参加できなくても動画にてレッスンしていただけます。

Pilates＆Yoga room Candyの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	5,750円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
住所	埼玉県北本市西高尾

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは自宅で専属トレーナーの本格的なパーソナルトレーニングの指導を受けられる、オンラインサービスです。

専用アプリを通して、トレーナーへのダイエットやボディメイクに関する質問、食事管理や運動指導をしてもらえます。

一番安いプランでは13,800円（税込）から始められることもあり、一般的なパーソナルジムの1/10以下の値段でトレーニングを始めることができます。
まずは無料体験から試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

北本のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。ジムによっては、同一店舗であれば、どこでも行き来することができるところもあり、移動が多い方にはお勧めです！

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。他のジムとは違い回数券で通えるため、入会金などを払わずすぐにトレーニングすることができます。

しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。

また、公共ジムはスタッフが常に駐在しているので、施設や器具についてわからないことがあればすぐに聞けることができます。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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