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国立の24時間ジム3選

chocoZAP国立店

chocoZAP（ちょこざっぷ）国立店は、JR中央線「国立」駅から徒歩3分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
ちょこざっぷは365日、しかも全店舗通い放題です。
混雑状況も全てアプリで見ることができるので、混んでいてマシンが使えなかった、などということはありません。
トレーナーや管理人の人はいませんが、自分に合ったおすすめのトレーニング法をアプリを通して教えてくれるので安心です。

chocoZAP国立店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	JR中央線「国立」駅から徒歩3分
住所	東京都国分寺市光町1-40-5ルース国立ｌ1F

ANYTIME FITNESS国立店

エニタイムフィットネスは、世界28か国と地域に4800店舗を持つ大手24時間営業ジムです。

エニタイムフィットネス国立店は、JR国立駅　南口　徒歩7分のところにあります。

清潔感のある空間で好きな時にトレーニングでき、またトレーニング設備も充実しているため、トレーニングに集中したい人や自分のペースで通いたい人におすすめのジムです。

エニタイムフィットネスは、日本全国どこにでもあるので普段から移動が多く移動先でもトレーニングしたい方や、さらには旅行先の海外でもワークアウトしたい方には最適なジムと言えるでしょう。

ANYTIME FITNESS国立店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,920円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	JR国立駅　南口　徒歩7分
住所	東京都国立市東2-5-17フィル・パーク国立Ⅱ 1-3F

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立店

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立24は、JR国立駅　南口より徒歩3分のところにあるジムやスタジオだけでなく、岩盤浴や露天風呂も併設したフィットネスクラブです。
運動後のリラクゼーション設備が豊富なので、普段から疲労が溜まりやすい方や、運動はしたいけど疲れを残したくない、という人にオススメです。
スタジオセッションも目的別に様々用意されているので、インストラクターの指導を受けてみたい、という人にもオススメです。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立店の基本情報

手数料・入会金	8,000円
利用料金	6,000〜13,600円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	金曜日、年末年始、ほか
アクセス	JR国立駅　南口　徒歩3分
住所	東京都国立市東1-7-1

国立のパーソナルジム6選

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）立川店は、JR中央線立川駅北口から徒歩6分のところにある「結果にコミットする」で知られている完全個室パーソナルジムです。
費用面は確かに高いかもしれません。
しかし、途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」独自のトレーニング法によって、専属トレーナーが、責任を持って最後まで成功へと導いてくれます。
また、満足できない場合は全額返金保証もあるとのことで、圧倒的な信頼と自信をもつライザップなら、最短距離で理想へと近づけるかもしれません。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	JR中央線立川駅北口から徒歩6分 JR南武線立川駅北口から徒歩6分 JR青梅線立川駅北口から徒歩6分 多摩都市モノレール立川北駅南口から徒歩6分
住所	東京都立川市曙町1-13-11立川クレストビル7F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

BEYOND（ビヨンド）

BEYOND（ビヨンド）立川ANNEX店は立川駅南口（中央線 南武線 青梅線）から徒歩3分にあります。
プランは回数券となっており、自分のペースで通えるようになっています。
トレーナーは美ボディを争う大会で上位入賞経験のあるトレーナーが数多く在籍しているため、ダイエットはもちろん、体型維持、筋肉増加など多くの知識を有しており、お客様の様々な要望に応えられるようになっています。
リーズナブルかつしっかりと結果を出そうとしている人にピッタリです。

BEYOND（ビヨンド）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	ACHIEVE20
コース料金（回数・時間）	176,000円（ 20回・55分 ）
営業時間	年中無休：10:00〜22:00 定休日なし
アクセス	立川駅　南口（中央線　南武線　青梅線）から徒歩3分
住所	東京都立川市錦町2丁目1-10 松寿ビル1F

BEYOND（ビヨンド）の店舗情報

ビーコンセプト

ビーコンセプト 立川店は、立川駅から徒歩4分という、通いやすい場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーから毎日食事や体調についてのアドバイス受けられるので、ダイエット初心者の方でも健康的に身体を改善することができます。
また、プログラム終了後6ヶ月間月1回アフターフォローが受けられることが人気のポイントです。
今までリバウンドしてしまった方や、ダイエット後の生活が心配な方はぜひ覗いてみてください。

ビーコンセプトの基本情報

入会金	無料
人気のコース	太ももダイエットコース
コース料金（回数・時間）	179,685円（ 16回・60分 ）
営業時間	年中無休：7:00〜23:00 定休日なし
アクセス	立川駅から徒歩4分
住所	東京都立川市曙町2丁目32-3 サンパレス立川701

ビーコンセプトの店舗情報

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）立川店は、JR中央本線「立川駅」徒歩5分に位置するパーソナルジムです。
大会出場者や有資格者のみを採用しているため、国内でもトレーナーのレベルは高いとされています。
トレーニングから筋トレ、食事指導、普段の生活などダイエットに関すること全てを1から丁寧に指導してもらえるので、運動が苦手という人も安心です。
アメニティの無料貸し出しも豊富に行っているのでお仕事帰りの人でも簡単に通えます。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報

入会金	41,800円
人気のコース	クイックコース
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・75分 ）
営業時間	7:00～24:00
アクセス	JR中央本線「立川駅」徒歩5分
住所	東京都立川市曙町２丁目１８−１７ 町田ビル B1F
特徴	3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報

ASmake（アスメイク）

ASmake（アスメイク）立川店は、立川駅から徒歩3分のところにある女性専用パーソナルジムです。
食事管理に関しては嗜好や生活リズムなどに合わせた、今の食生活を変えないようになアドバイスをいただけるため、無理なく続けることができます。
女性に特化しているだけあり、女性の骨格や筋肉の仕組みを理解したトレーナーが、一人一人に合わせて細かく調整したパーソナルトレーニングを提供しており「失敗したくない」という方にこそぜひ体験していただきたいジムです。

ASmake（アスメイク）の基本情報

入会金	10,000円
人気のコース	週1回4か月コース
コース料金（回数・時間）	247,000円（ 16回・45分 ）
営業時間	平日：9:00~21:00 土祝：9:00~18:00 定休日：日曜日
アクセス	立川駅（JR中央線）から徒歩3分 立川南駅（多摩モノレール）から徒歩3分 立川駅（JR南武線）から徒歩3分
住所	東京都立川市柴崎町2-1-6 エルタワータチ501

ASmake（アスメイク）の店舗情報

OUTLINE（アウトライン）

OUTLINE（アウトライン）立川店は立川駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
生涯アフターフォロー付きですので、リバウンドの心配な方も安心して通うことができます。
また、経験豊富なトレーナーが指導してくれるので効果的なトレーニング方法を教わることができます。
ダイエットに自信のない方には是非おすすめしたいジムです！

OUTLINE（アウトライン）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	ダイエットコース
コース料金（回数・時間）	184,800円（ 16回・75分 ）
営業時間	月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日
アクセス	立川駅から徒歩5分 立川南駅から徒歩4分
住所	東京都立川市柴崎町3丁目14-21 マル井ビル立川203
特徴	完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK

OUTLINE（アウトライン）の店舗情報

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国立のフィットネスジム4選

Bodiesららぽーと立川立飛スタジオ

Bodies(ボディーズ)ららぽーと立川立飛店は、サーキットトレーニングタイプの大手フィットネスジムです。
Bodies(ボディーズ)ららぽーと立川立飛店は、多摩モノレール「立飛駅」から徒歩0分の場所に位置しております。

ボディーズはクッキングスタジオから生まれた女性専用のトレーニングジムとなっており、楽しみながらキレイになるというコンセプトを掲げているジムです。

1回30分のサーキットトレーニングを始め、簡単手軽なゲルマニウム温浴、定期開催のヨガレッスン、毎月1回のランニングイベントなど自分に合ったエクササイズを選べます。

Bodiesららぽーと立川立飛スタジオの基本情報

手数料・入会金	8,100円
利用料金	3,970〜13,470円（税込）/月
営業時間	月〜金曜：10:00～21:00（最終チェックイン20:30／チェックアウト21:00） 土日祝日：平日と同じ
定休日	施設点検日（不定） ららぽーと立川立飛休館日（連動）
アクセス	多摩モノレール「立飛駅」から徒歩0分
住所	東京都立川市泉町935-1 ららぽーと立川立飛1階

GOLD’S GYM国立東京店

ゴールドジムは、国内並びに世界に店舗展開している大手フィットネスジムです。

ゴールドジム国立東京店は、JR国立駅　南口　徒歩2分のところにあります。

トレーニング上級者でも満足できるほどトレーニング器具が充実しており、高重量まで扱えるフリーウェイトが揃っているので、高いレベルのトレーニングを求める方にもオススメのジムです。

また、ジムで汗を流した後は、シャワーやサウナでリラックスしてから帰宅することができるので、運動後のケアもゴールドジムですることができます。

GOLD’S GYM国立東京店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,000〜20,000円（税込）/月
営業時間	月〜土7:00~23:00 日9:00~20:00
定休日	第3月曜日、夏季、年末年始
アクセス	JR国立駅　南口　徒歩2分
住所	東京都国立市中1-9-30 国立せきやビル5F

クニタチスポーツガーデン

クニタチスポーツガーデンはJR国立駅南口より徒歩8分のところにあるフィットネスクラブです。
目的や体力に合わせて無理なく楽しめるプログラム充実。
はじめての方でも、お一人でも気軽に参加いただけます。
また、1 対1 のレッスンで運動効果をさらに高めるパーソナルトレーニングも大人気!
手ぶらで気軽に始めらるフィットネスクライミングもオススメです。
初めての方でも、シニアの方でも、気軽にチャレンジできます。
頭を使いながらの体幹トレーニングに最適です。

クニタチスポーツガーデンの基本情報

手数料・入会金	11,000円
利用料金	2,000〜9,000円（税込）/月
営業時間	月〜水・金9:45~23:00 土祝9:45~21:00 日9:45~20:00
定休日	木曜日、年末年始、お盆、ほか
アクセス	JR国立駅　南口　徒歩8分
住所	東京都国立市東２丁目９−２５ 東２丁目９番地 ５

カーブス国立大学通り店

カーブス国立大学通り店は、JR国立駅　南口　徒歩4分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは1回30分で運動することができ、また女性専用なので男性の目を気にせず運動することができます。

服装は自由で、スポーツウェアは特に必要ないので、気軽に立ち寄ることができます。

簡単な筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うことで、脂肪が燃えやすく、脚の筋力がアップする効果もあります。

カーブス国立大学通り店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日：10:00～13:00
定休日	日曜日・祝日
アクセス	JR国立駅　南口　徒歩4分
住所	東京都国立市東1-16-17 ポポロショッピングビル 2F

国立のフィットネスジム4選

zen place pilates国立スタジオ

現在zen placeでは、嬉しい3つの無料キャンペーンを実施中！
入会金、月額料金が無料になるだけなく、20,000円相当の入会特典がついてきます。
具体的には体験当日に入会すると入会金が無料。
そして体験当日に月額会員コースに入会すると受講開始日の月額料金が無料に！
豪華なピラティスグッズも特典でついてくるお得なキャンペーンです。

zen place pilates国立スタジオは、ピラティス専用マシンを使ったピラティスレッスンを受けられるスタジオです。
JR国立駅南口から徒歩4分のところに立地しています。
ピラティスは、自分自身の身体に意識を向けておこなう運動で、その独特な動きで普段使わずに衰えてしまっている筋肉を鍛え、姿勢の維持・改善や体型の改善効果があります。
きついトレーニングではないので、普段運動をしない人でも気軽に安心して始めることができます。
そんなピラティスに興味を持った方は是非通ってみてください。

zen place pilates国立スタジオの基本情報

手数料・入会金	20,000円
利用料金	8,750〜13,600円（税込）/月
営業時間	月〜金10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
定休日	お問い合わせくだい
アクセス	JR国立駅　南口　徒歩4分
住所	東京都国立市東1-15-16　優和国立ビル2F

ホットヨガスタジオLAVA国立店

LAVAは日本最大手ヨガスタジオです。

LAVA国立店は、JR国立駅　南口　徒歩1分のところにあります。

ホットヨガは、20代から40代の女性から支持されており、ジムの激しい運動はちょっと厳しいなと感じている人でも、ヨガでリラックスしながら汗を大量にかけるので、効果的に痩せることができるとして人気です。

また、LAVAの会員のほとんどはヨガをやったことのない初心者からスタートしているので、気になっている方はぜひ一度体験に行って雰囲気やヨガの効果を体感することをおすすめします。

ホットヨガスタジオLAVA国立店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせくだい
定休日	毎週金曜日
アクセス	JR国立駅　南口　徒歩1分
住所	東京都国立市東1-4-12 KS国立ビル5F

Yoga Kuti 空

Yoga Kuti（ヨーガクティ）空はJR国立駅南口より徒歩6分のところにあるヨガスタジオです。
現代では様々なスタイルのヨーガが溢れていますが、その源流を辿り、インドで古くから伝わる伝統的なヨーガを継承し行っています。
心豊かに健康でバランスのとれた心身を目指します。
特徴は2つ「少人数（4～5名）レッスン」「女性限定」にあります。
三角屋根から差し込む光でリフレッシュしましょう。

Yoga Kuti 空の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	7,550円（税込）/月
営業時間	お問い合わせくだい
定休日	お問い合わせくだい
アクセス	JR国立駅　南口　徒歩6分
住所	東京都国立市中1-7-31 NAKA HOUSE 302

studio utena

studio utena（スタジオ　ウテナ）はJR国立駅南口より徒歩2分のところにあるヨガスタジオです。
あらゆる女性のあらゆる世代のためのヨガスタジオは「しなやかに、つよく、やわらかく、うつくしく」をコンセプトに心と身体に調和をもたらすヨガを目指しています。
日常の中にもヨガで学んだ手法を取り入れながら生活することができます。
また、ヨガを取り入れることでQOLが上がること、間違いありません。

studio utenaの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	3,000円（税込）/回
営業時間	お問い合わせくだい
定休日	お問い合わせくだい
アクセス	JR国立駅　南口　徒歩2分
住所	東京都国立市東1-4-6国立商協ビル3F 301

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインで専属トレーナーとトレーニングができる、次世代のパーソナルトレーニングです！
自宅でトレーニングを行うので、面倒な移動はありません！

ウィズフィットネスでは専用アプリを使うことで、トレーナーとの食事管理のやりとりやZoomレッスンの予約ができます。

コースは3種類から選ぶことができ、一番安いプランは月13,800円から始められるのも魅力的です。
無料体験があるので、次世代のトレーニングを体験してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

国立のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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