武蔵小金井のジム16選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

武蔵小金井駅周辺でジムをお探しですか?
武蔵小金井駅の周りは年々と商業施設が立ち並ぶようになり、ますます活気があふれている街の一つですよね!
そんな武蔵小金井にはおすすめのジムがたくさんあるので、この記事ではGetfitがおすすめするジムを厳選してご紹介していきます!

ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中
Contents
武蔵小金井のジムを地図で探す
武蔵小金井の24時間ジム1選
JOYFIT24武蔵小金井店

JOYFIT24は、24時間いつでも通える大手フィットネスジムです。
JOYFIT24武蔵小金井店は、武蔵小金井駅 徒歩1分のところにあります。
24時間営業なので、時間に縛られずいつでも通うことができ、継続して通いやすいところがジョイフィットの一番の魅力です。
エニタイムと比較されることの多いJOYFITですが、店舗ごとによって扱える器具が異なっていることが多く、自分の鍛えたい部位のマシンがあるか、立地が通いやすいのはどちらかなどしっかり比較検討し、体験に行って雰囲気を比較するといいでしょう。
JOYFIT24武蔵小金井店の基本情報
手数料・入会金 | 5,000円 |
利用料金 | 5,980円(税込)/月 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | 年中無休 |
アクセス | 武蔵小金井駅 徒歩1分 |
住所 | 東京都小金井市本町6-14-45 OSビル3F |
武蔵小金井のパーソナルジム6選
OUTLINE(アウトライン)
OUTLINE(アウトライン)立川店は立川駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
女性に特化しており、短期間で劇的な変化を遂げられると話題です。
レンタルが充実しているので手ぶらでもOK!
さらに、お子様連れでも通うことができるのは嬉しいですね。
かなりハイレベルなパーソナルジムでありながら広告費を最小限に抑えておりますので、エリアで1番安いジムになっています。

OUTLINE(アウトライン)はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人

OUTLINE(アウトライン)の基本情報
入会金 | 16,500円 |
人気のコース | ダイエットコース |
コース料金(回数・時間) | 184,800円( 16回・75分 ) |
営業時間 | 月〜日:8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日 |
アクセス | 立川駅から徒歩5分 立川南駅から徒歩4分 |
住所 | 東京都立川市柴崎町3丁目14-21 マル井ビル立川203 |
特徴 | 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK |
OUTLINE(アウトライン)の店舗情報
- OUTLINE 立川店立川駅から徒歩5分
- OUTLINE 赤羽店赤羽駅から徒歩5分
- OUTLINE 自由が丘店自由が丘駅から徒歩7分
- OUTLINE 練馬店練馬駅から徒歩4分
- OUTLINE 中野店JR中野駅から徒歩3分
- OUTLINE 渋谷店渋谷駅から徒歩11分
- OUTLINE 蒲田店蒲田駅から徒歩8分
- OUTLINE 銀座店銀座一丁目駅から徒歩3分
- OUTLINE 下北沢店東北沢駅から徒歩4分
- OUTLINE 錦糸町店錦糸町駅から徒歩9分
- OUTLINE 吉祥寺店吉祥寺駅から徒歩3分
- OUTLINE 秋葉原店秋葉原駅から徒歩5分
- OUTLINE 恵比寿・広尾店恵比寿駅から徒歩8分
- OUTLINE 町田店町田駅から徒歩8分
- OUTLINE 新宿店新大久保駅から徒歩5分
- OUTLINE 池袋店池袋駅から徒歩5分
- OUTLINE 北千住店北千住駅から徒歩6分
BEYOND(ビヨンド)
BEYOND(ビヨンド)吉祥寺ANNEX店は中央線吉祥寺駅北口から徒歩8分のところにあるパーソナルジムです。
「脚は太くなりたくないけれど、お尻に筋肉をつけたい。」「腕に筋肉をつけたくないけど、脂肪をなくしたい。」といった女性特有の悩みがあるかと思います。
ビヨンドではこの女性特有の悩みを必ず解決することができます。
お客様の要望をしっかりと聞いた上で指導ができるのはビヨンドならではです。

BEYOND(ビヨンド)はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND(ビヨンド)の基本情報
入会金 | 無料 |
人気のコース | ACHIEVE20 |
コース料金(回数・時間) | 176,000円( 20回・55分 ) |
営業時間 | 10:00〜22:00 定休日なし |
アクセス | 中央線吉祥寺駅北口から徒歩8分 京王井の頭線吉祥寺駅北口から徒歩8分 |
住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-14-7吉祥ビル1階 |
BEYOND(ビヨンド)の店舗情報
- BEYOND 吉祥寺ANNEX店中央線吉祥寺駅北口から徒歩8分
- BEYOND 飯田橋神楽坂店飯田橋駅C1出口から徒歩3分
- BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店京王線聖蹟桜ヶ丘駅西口から徒歩2分
- BEYOND 六本木店六本木駅6番出口から徒歩3分
- BEYOND 練馬江古田店西武池袋線江古田駅より徒歩3分
- BEYOND 中野店JR中野駅北口から徒歩1分
- BEYOND 大井町店JR京浜東北線大井町駅から徒歩1分
- BEYOND 錦糸町ANNEX店押上駅B1出口から徒歩4分
- BEYOND 葛西店葛西駅から徒歩1分
- BEYOND 北千住北千住駅から徒歩5分
- BEYOND 八王子店八王子駅から徒歩4分
- BEYOND 秋葉原店秋葉原駅から徒歩5分
- BEYOND 渋谷宮益坂店渋谷駅から徒歩5分
- BEYOND 所沢秋津店武蔵野線新秋津駅から徒歩1分
- BEYOND 吉祥寺店中央線吉祥寺駅北口から徒歩8分
- BEYOND 町田店町田駅から徒歩3分
- BEYOND 銀座店東京メトロ日比谷線 銀座駅 A4出口より徒歩7分
- BEYOND 赤坂店赤坂駅から徒歩5分
- BEYOND 自由が丘店自由が丘駅から徒歩4分
- BEYOND 五反田店五反田駅より徒歩3分
- BEYOND 立川ANNEX立川駅 南口から徒歩3分
- BEYOND 池袋店東池袋駅から徒歩1分
- BEYOND 錦糸町店錦糸町駅から徒歩4分
- BEYOND 新宿店新宿駅から徒歩4分
- BEYOND 立川店立川駅から徒歩5分
- BEYOND 麻布十番店東京メトロ南北線 麻布十番駅 6番出口から徒歩4分
- BEYOND 恵比寿店恵比寿駅から徒歩5分
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
24/7workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)吉祥寺店は京王井の頭線井の頭公園駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
ボディメイクの大会出場者や難関トレーナー資格を保持するトレーナーが在籍しているので、運動初心者でも安心して通えます。
教育制度がしっかりしているため、ダイエット知識はもちろん高いコミュニケーション能力も持っています。

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の基本情報
入会金 | 41,800円 |
人気のコース | クイックコース |
コース料金(回数・時間) | 215,600円( 16回・75分 ) |
営業時間 | 7:00~24:00 |
アクセス | 京王井の頭線井の頭公園駅から徒歩1分 |
住所 | 東京都三鷹市井の頭3-12-11 KS-5ビル 202号室 |
特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の店舗情報
- 24/7Workout 吉祥寺店京王井の頭線井の頭公園駅から徒歩1分
- 24/7Workout 自由が丘店東急東横線「自由が丘」駅より徒歩4分
- 24/7Workout 神楽坂店神楽坂駅から徒歩6分
- 24/7Workout 明大前店京王線明大前駅から徒歩2分
- 24/7Workout 経堂店小田急小田原線経堂駅から徒歩1分
- 24/7Workout 二子玉川店東急田園都市線、大井町線二子玉川駅から徒歩5分
- 24/7Workout 押上店東武スカイツリーライン押上駅から徒歩3分
- 24/7Workout 笹塚店京王線笹塚駅から徒歩6分
- 24/7Workout 日暮里店JR山手線日暮里駅から徒歩7分
- 24/7Workout 荻窪店荻窪駅から徒歩1分
- 24/7Workout 立川店立川駅徒歩5分
- 24/7Workout 錦糸町四ツ目通店錦糸町駅より徒歩5分
- 24/7Workout 蒲田店JR京浜東北線「蒲田」駅より徒歩3分
- 24/7Workout 牛込神楽坂店東西線神楽坂駅から徒歩4分
- 24/7Workout 三軒茶屋店東急田園都市線 三軒茶屋駅 南口A出口徒歩5分
- 24/7Workout 下北沢店小田急線「下北沢駅」 徒歩3分
- 24/7Workout 西葛西店西葛西駅から徒歩4分
- 24/7Workout 町田店町田駅から徒歩4分
- 24/7Workout 八王子店八王子駅から徒歩3分
- 24/7Workout 新宿西口店新宿駅から徒歩7分
- 24/7Workout 北千住店北千住駅から徒歩6分
- 24/7Workout 錦糸町店錦糸町駅から徒歩3分
- 24/7Workout 赤羽店赤羽駅から徒歩6分
- 24/7Workout 南青山店外苑前駅から徒歩3分
- 24/7Workout 恵比寿・目黒店恵比寿駅から徒歩5分
- 24/7Workout 渋谷店渋谷駅から徒歩7分
- 24/7Workout 新宿東口店新宿三丁目駅から徒歩4分
- 24/7Workout 池袋店池袋駅から徒歩1分
- 24/7Workout 池袋東口店東池袋駅から徒歩3分
- 24/7Workout 上野店神田駅から徒歩4分
- 24/7Workout 秋葉原・神田店神田駅から徒歩4分
- 24/7Workout 新橋・銀座店新橋駅から徒歩1分
R.Motion(アールモーション)

R.Motion(アールモーション)国分寺店は、国分寺駅から徒歩12分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムはヨガやエクササイズ、ダンスのコースも設けているパーソナルトレーニングジムです。
「瘦せる」にフォーカスしているだけでなく、ヨガで心身ともにリフレッシュできるのも嬉しいポイントです。
日々のストレスを発散、気分転換に非日常的な空間を楽しみたい方は至福の時間を過ごせるはずです。
R.Motion(アールモーション)の基本情報
入会金 | 公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい |
人気のコース | トレーニング60分 |
コース料金(回数・時間) | 73,480円( 8回・60分 ) |
営業時間 | 月火木金 9:00~22:00 土 9:00~20:00 日・祝 9:00~15:00 |
アクセス | 国分寺駅から徒歩12分 |
住所 | 東京都国分寺市本多5-2-3ティアラB地下1階 |
加圧トレーニングプライベートサロンラウレアサポート

加圧トレーニングプライベートサロンラウレアサポート 国分寺店は、国分寺駅から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
女性専用ジムのため、女性の身体を知り尽くしたトレーナーが在籍しています。
特に産後の悩みや、下半身周りでの悩みを持っている女性の方は専門のアプローチをすることでキレイにダイエットをすることができます。
痩せるだけではなく女性らしい身体を作りたい方におすすめです。
加圧トレーニングプライベートサロンラウレアサポートの基本情報
入会金 | 12,100円 |
人気のコース | ダイエットコース |
コース料金(回数・時間) | 79,200円( 8回・時間不明 ) |
営業時間 | 月曜日〜水曜日 10:00〜21:00 木曜・土曜・日曜・祝日 10:00〜19:00 |
アクセス | 国分寺駅から徒歩2分 |
住所 | 東京都国分寺市本町2-11-5 矢野ビル303号室 |

武蔵小金井のフィットネスジム7選
メガロス武蔵小金井店

メガロス武蔵小金井は、24時間営業のスポーツクラブです。
「武蔵小金井駅」から徒歩6分のところに立地しています。
スタジオやマシンジムではバラエティー豊かなメニューが用意されており、音楽や光などの演出とインストラクターのパフォーマンスの中楽しく運動することができます。
人気のホットスタジオでは、ダイエットだけでなく美肌効果や冷え性・むくみ解消効果も期待できます。
また、カフェラウンジやサウナなども完備されているので、運動後にはゆったりくつろげます。
メガロス武蔵小金井店の基本情報
手数料・入会金 | 6,000円 |
利用料金 | 3,000〜14,500円(税込)/月 |
営業時間 | 火 9:30~ 水~土 24時間 日 ~20:00 |
定休日 | 毎週月曜日、夏期、年末年始 |
アクセス | 「武蔵小金井駅」から徒歩6分 |
住所 | 東京都小金井市緑町5-3-24 |
小金井トレーニングセンター

小金井トレーニングセンターは武蔵小金井駅より徒歩4分のところにあるフィットネスジムです。
「トレーニングが好き」「効果を感じたい」「やる気になりたい」「タトゥーがありジムに通いたい」「トレーニングを撮影したい」方にオススメです。
最新フィットネスマシンを安心安全なスタイリッシュな空間で利用できる施設はなかなかありません。
自分のペースで汗を流したい方にオススメです。
小金井トレーニングセンターの基本情報
手数料・入会金 | 無料 |
利用料金 | 5,000〜10,000円(税込)/月 |
営業時間 | 月〜土 11:00〜22:30 日祝 10:00〜20:00 |
定休日 | お問い合わせ下さい |
アクセス | 武蔵小金井駅 徒歩4分 |
住所 | 東京都小金井市緑町 5-4-15 |
東急スポーツオアシス武蔵小金井店

東急スポーツオアシス 武蔵小金井店は、武蔵小金井駅より徒歩3分のところにあるフィットネスジムです。
店舗の特徴は、充実した施設・プログラムにあります。
ライフスタイルに合わせたお得な料金プランが選べて通いやすく、話題の女性専用ホットスタジオ完備しています。
なりたい自分に近づける多彩なパーソナルプログラムがあるのが特徴です。
メンバー同士が交流を持てる場も用意してあり、運動を通じてコミュニティを形成したいという人にはおすすめです。
東急スポーツオアシス武蔵小金井店の基本情報
手数料・入会金 | 5,000円 |
利用料金 | 6,300〜24,000円(税込)/月 |
営業時間 | 月〜金9:00〜23:00 土9:00〜22:00 日祝9:00〜20:00 |
定休日 | 毎月5日・20日 |
アクセス | 武蔵小金井駅 徒歩3分 |
住所 | 東京都小金井市本町5丁目38−36 |
カーブス武蔵小金井店

カーブス武蔵小金井店は、武蔵小金井駅 徒歩2分のところにある女性専用フィットネスジムです。
カーブスは女性専用で、1回たったの30分でウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果があります。
カーブスの30分のサーキットトレーニングは、運動初心者でも、今まで運動が長続きしなかった人でも、体を動かすのが好きになるプログラム構成です。
日頃運動不足を感じている方や、年々体力がなくなってきたと感じている方は、まずはカーブスで1回30分の運動から始めてみることをおすすめします。
カーブス武蔵小金井店の基本情報
手数料・入会金 | 15,000円 |
利用料金 | 5,700〜6,700円(税込)/月 |
営業時間 | 月〜金10:00〜19:00(13:00〜15:00クローズ) 土10:00〜13:00 |
定休日 | 日曜日、祝日 |
アクセス | 武蔵小金井駅 徒歩2分 |
住所 | 小金井市本町1-12-4 1F |
ジェクサー・フィットネススタジオnonowa武蔵小金井店

ジェクサー・リフレッシュスタジオ sopra セレオ武蔵小金井店は、ヨガやピラティスをはじめとした豊富なプログラムを提供しているリフレッシュスタジオです。
武蔵小金井駅から徒歩1分のところにあります。
深い呼吸と共にゆっくり体を動かし、心身の身体の緊張や疲れを解きほぐすリラックスヨガは、腰痛や肩こち・冷え性の改善など期待できます。
ヨガが初めての方にもオススメです。
ジェクサー・フィットネススタジオnonowa武蔵小金井店の基本情報
手数料・入会金 | 5,000円 |
利用料金 | 5,500〜5,980円(税込)/月 |
営業時間 | 月〜金9:30〜23:00 土日祝9:30〜20:30 |
定休日 | 毎月10日・20日 |
アクセス | 武蔵小金井駅 徒歩1分 |
住所 | 東京都小金井市本町6丁目14−14番45号 nonowa武蔵小金井 4F |
オレンジセオリー フィットネス武蔵小金井店

オレンジセオリー フィットネス武蔵小金井店は武蔵小金井駅より徒歩4分のところにあるフィットネススタジオです。
クラスは完全予約制でスマホやPCからで簡単にできます。
個々の心拍数を測定しながらインターバルトレーニングを行うランニングマシーン、ダンベル等を用いた筋力・バランス力向上トレーニング、そしてウォーターローワーによる全身のトレーニングを行う新しい形のグループパーソナルトレーニングです。
全てのトレーニングを通じて心拍数をリアルタイムで測定し、最適な運動強度と効果を目指します。
がむしゃらに頑張りたい方にオススメです。
オレンジセオリー フィットネス武蔵小金井店の基本情報
手数料・入会金 | 5,000円 |
利用料金 | 13,000〜15,000円(税込)/月 |
営業時間 | 9:00~23:00 |
定休日 | なし |
アクセス | 武蔵小金井駅 徒歩4分 |
住所 | 東京都小金井市本町6丁目2−番30号 SOCOLA武蔵小金井クロス3階 |
ラック・シャトーアスレチッククラブ武蔵小金井店

ラック・シャトーアスレチッククラブは、キッズからシニアまで健康づくりをサポートする武蔵小金井の総合スポーツクラブです。
武蔵小金井駅より徒歩3分のところに立地しています。
都内では珍しい50mや、テレビ月のマシンジム、スタジオやサウナといった設備まであります。
自分に合ったいろんな運動をやってみたい方にオススメです。
ラック・シャトーアスレチッククラブ武蔵小金井店の基本情報
手数料・入会金 | 3,500円 |
利用料金 | 3,000〜7,500円(税込)/月 |
営業時間 | 平日 09:30〜22:00 土曜日 09:30〜21:00 日曜日 09:30〜18:00 |
定休日 | お問い合わせ下さい |
アクセス | 武蔵小金井駅 徒歩7分 |
住所 | 東京都小金井市本町6−5−3 シャトー小金井 |
武蔵小金井のヨガ・ピラティス1選
ホットヨガスタジオLAVA武蔵小金井店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に430店舗以上を構える大手ホットヨガスタジオです。
LAVA武蔵小金井店は、武蔵小金井駅 徒歩2分のところにあります。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムでカラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限にしていることが特徴です。
また、LAVAの会員のほとんどはヨガをやったことのない初心者からスタートしているので、気になっている方はぜひ一度体験に行って雰囲気やヨガの効果を体感することをおすすめします。
ホットヨガスタジオLAVA武蔵小金井店の基本情報
手数料・入会金 | 12,500円 |
利用料金 | 8,800〜16,800円(税込)/月 |
営業時間 | 8:00〜22:00(レッスンスケジュール要確認) |
定休日 | 火曜日 |
アクセス | 武蔵小金井駅 徒歩2分 |
住所 | 東京都小金井市本町6-14-45 OSビル4F |
おすすめのオンラインフィットネス1選
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
WITH Fitness(ウィズフィットネス)

WITH Fitnessは自宅で専属トレーナーの本格的なパーソナルトレーニングの指導を受けられる、オンラインサービスです。
専用アプリを通して、トレーナーへのダイエットやボディメイクに関する質問、食事管理や運動指導をしてもらえます。
一番安いプランでは13,800円(税込)から始められることもあり、一般的なパーソナルジムの1/10以下の値段でトレーニングを始めることができます。
まずは無料体験から試してみましょう!
WITH Fitness(ウィズフィットネス)の基本情報
手数料・入会金 | 60,000円→0円 |
利用料金 | 運動指導コース(パーソナルトレーニング月4回):13,800円/月(税込) 習慣化コース(パーソナルトレーニング月4回):19,800円/月(税込) 徹底管理コース(パーソナルトレーニング月8回): 29,000円/月(税込) |
人気プラン | 習慣化コース |
人気プランのサービス内容 | 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能 |
トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
対応端末 | iOS端末 |
武蔵小金井のジムを種類別に解説!安く通えるジムは?どんな人にオススメ?
24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。ジムによっては、同一店舗であれば、どこでも行き来することができるところもあり、移動が多い方にはお勧めです!
しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます!
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
武蔵小金井の24時間ジム1選をもう一度見る場合はこちら
パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。
しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい!という人にオススメです。
武蔵小金井のパーソナルジム6選をもう一度見る場合はこちら

フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。
ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです!
武蔵小金井のフィットネスジム7選をもう一度見る場合はこちら
ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。
しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。
また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
武蔵小金井のヨガ・ピラティス1選をもう一度見る場合はこちら
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています!
あわせて読みたい
武蔵小金井に関連するパーソナルジム特集






この記事を書いた人

Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています! 【趣味】バスケット、お酒(糖質OFF推奨!)、ショッピング