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松本の24時間ジム3選

エニタイムフィットネス南松本店

国内800店舗以上という圧倒的な実績をもつ24時間ジムがエニタイムフィットネスです。

エニタイムフィットネス南松本店は、平田駅　徒歩15分のところにあります。

24時間いつでもトレーニングできるため、時間が普段あまりない方や忙しくてなかなか通えない方には特にぴったりですし、また日本全国に800店舗以上展開していることから、引っ越しが多い方でも退会することなく続けることができます。

他社より低価格で、かつ国内だけでなく世界28の国と地域4800以上の店舗をいつでも利用できることは、エニタイム最大の魅力となっています。

エニタイムフィットネス南松本店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,980円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	平田駅　徒歩15分
住所	長野県松本市平田東1-29-11ビンガムシティ内1-2F

快活クラブFiT24松本南店

快活クラブFiT24 松本南店は、JR篠ノ井線「平田駅」より徒歩3分のところにある24時間営業のフィットネスジムです。
なかでも、ポイントは以下の通りです。
1. 空間にゆとりがある点
2. 高品質なマシンがある点
3. 充実のアメニティとサービスがある点
です。
とくに3点目は、1日1回1時間無料で飲み放題カフェが楽しめるなど、快活CLUB併設だからこそできることがあります。

快活クラブFiT24松本南店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,980円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	JR篠ノ井線「平田駅」より徒歩3分
住所	長野県松本市平田東2-17-6

B.A.D

B.A.D（バッド）は島内駅より徒歩10分のところにあるパワーリフティング・ベンチプレス・ボディメイキングの専門ジムです。
「ジム通い、やってみたいけど勇気が出なかった方」「お気に入りの素敵な服を着こなしたい方」「山登りやウィンタースポーツを楽しみたい方」​「パワーリフティング・ベンチプレスやってみたい方」におすすめのジムです。
ワイワイと楽しくトレーニングしたい方はぜひ、足を運んでみてください。

B.A.Dの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	5,000〜8,000円（税込）/月
営業時間	９時～２５時
定休日	お問い合わせください
アクセス	島内駅より徒歩10分
住所	長野県松本市島内1666-852 清水口ビル１階

松本のパーソナルジム4選

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）松本店は、松本駅（東口）から徒歩9分のところにあるパーソナルジムのパイオニアとして君臨し、現在は約14万人以上のボディメイク実績を誇る実力派パーソナルジムです。
トレーニングウェアや上下のタオルの貸し出しもあります。
若いエグゼグティブクラスのボディメイクはもちろん、シニア層の若返りダイエットにも利用されることもあるので、アンチエイジングの選択肢として運動を考えている人におすすめです。
短期間で変化をもたらしたい方にはぴったりです。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	松本駅（東口）から徒歩9分
住所	長野県松本市中央2-3-17 知新堂ビル2F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

スタジオコア（studio core）

スタジオコア（studio core）松本店は松本駅から徒歩9分にあるパーソナルジムです。
初めはトレーニングが不安であった人でもトレーナーが気さくであるためどんどんのめり込んでいくことができます。
カウンセリングに時間をかけてくださり、本人の生活習慣を詳しく聞いてくれるため安心感があります。
完全個室のプライベート空間なので他の人の目を気にすることなくトレーニングができます。

スタジオコア（studio core）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	4回券
コース料金（回数・時間）	24,200円（ 4回・時間不明 ）
営業時間	9時00分～22時00分
アクセス	松本駅から徒歩1分
住所	長野県松本市巾上4-16西口ビル2F

BOASOLTE（ボアソルチ）

BOASOLTE（ボアソルチ）松本店は松本市内にあるトレーニングジムです。
ボアソルチではマンツーマンだからこそ出来る「効率の良い」トレーニングと栄養指導を行います。
女性はシェイプされた「メリハリボディ」や「ダイエット効果」、男性は引き締まった「たくましい体型」を目指したメニューを構成します。
パーソナルトレーニングの中にはダイエット・ボディメイク（部分的な引き締めも可）・ストレッチ・腰痛・肩凝りなどの改善のためのケアなど幅広く対応します。

BOASOLTE（ボアソルチ）の基本情報

入会金	12,100円
人気のコース	月4回会員
コース料金（回数・時間）	24,200円（ 4回・60分 ）
営業時間	9時00分～22時00分
住所	長野県松本市高宮南9-13 2F

Star Gym（スタージム）

Star Gym（スタージム）は平田駅より徒歩10分のところにあるパーソナルジムです。
女性専用の脂肪融解マシン「ハイパーナイフEX」「ハイパーシェイプ」を併用したエステ施術とパーソナルトレーニングのタイアップをしています。
より効率よくカラダの改善を行います。
これまでのダイエットの経験や、理想とする体形などしっかりと話を聞いたうえで指導法を決めていくため、お客様に寄り添ったサービスが定評です。

Star Gym（スタージム）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	STANDARD6
コース料金（回数・時間）	132,000円（ 8回・45分 ）
営業時間	平日：9:00～20:00（最終受付：20:00） 土日：9:00〜18:00
住所	長野県松本市平田東3-3-5

Star Gym（スタージム）の店舗情報

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松本のフィットネスジム7選

JOYFIT24松本庄内店

JOYFIT24（ジョイフィット）松本庄内店では、西松本駅より車で9分のところにある24時間年中無休で利用可能なので普段忙しい方でも、自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。
初回にスタッフが施設、マシンの使い方、トレーニングの方法など丁寧に説明してくれるのでトレーニング初心者でも安心して通うことができます。
また、全国のジョイフィットがご利用可能なため、仕事先、旅行先など出先のついでに、運動することができるので、気分転換に他店舗を利用してみるのもいいかもしれません。

JOYFIT24松本庄内店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,800〜7,800円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
住所	長野県松本市出川1-1-3　ライフスクエアCOMO庄内

セントラルフィットネスクラブ松本店

セントラルジムは、年齢問わず幅広い世代の方が通っている大手フィットネスジムです。

セントラルフィットネスクラブ松本店は、松本駅　徒歩5分のところにあります。

ジムで筋トレや有酸素運動の他に、スタジオでエアロビクスやヨガ、ダンスなどグループレッスンなど豊富なプログラムが用意されています。

様々な運動の種類を楽しみたい方におすすめのジムとなっています。

セントラルフィットネスクラブ松本店の基本情報

手数料・入会金	2,000円
利用料金	4,785〜16,800円（税込）/月
営業時間	月〜木9:00～23:30 土9:00～21:00 日祝10:00～19:30
定休日	金曜日、季節休業日
アクセス	松本駅　徒歩5分
住所	長野県松本市深志2-5-26松本第一ビル

スポーツクラブルネサンス松本店

スポーツクラブルネサンス松本店は、松本駅から徒歩10分のところにあるフィットネスクラブです。
有酸素系マシンや筋力系マシンが充実したジムに加えて、月会費だけでレッスンが受け放題のスタジオ、脂肪燃焼が期待できるプールが備えられています。
今人気の暗闇フィットネスも体験できますよ。
さらにお風呂やシャワーブースもあるので、運動で汗を流した後にはゆったりくつろげるのも嬉しいですね。
充実した施設でスポーツライフを楽しみたいという方におすすめです。

スポーツクラブルネサンス松本店の基本情報

手数料・入会金	8,000円
利用料金	5,825〜13,700円（税込）/月
営業時間	火～金10:00～23:00 土10:00～21:00 日祝10:00～19:00
定休日	月曜、年末年始他
アクセス	松本駅　徒歩10分
住所	長野県松本市渚1-7-1なぎさライフサイト内

ホリデイスポーツクラブ松本店

ホリデイスポーツクラブ松本店は、南松本駅より徒歩10分のところにあるフィットネスジムです。
ホリデイの特徴は、初心者が使いやすいようなジムになっているという点です。
実際に、会員の約90%が未経験者とのことです。
また、ホリデイのプログラムは効果を出すためだけでなく、楽しめるように開発されています。
初心者でも楽しく運動が続けられるように、多数のスタジオプラグラムや、体の変化がわかる器具が設置されています。

ホリデイスポーツクラブ松本店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	5,500〜8,300円（税込）/月
営業時間	月〜木土10:00〜24:00 日祝10:00〜21:00
定休日	毎週金曜日
アクセス	南松本駅より徒歩10分
住所	長野県松本市南松本2丁目5-43

松本トレーニングジム　MTG

松本トレーニング・ジムMTGは、本格的ウエイトトレーニングジムです。
村井駅より徒歩37分のところに立地しています。
コンセプトは「スポーツに趣味に生活に　仕事に役立つ筋肉を」です。
それぞれのスタイル、悩み、希望に合せてトレーナーがメニューを決めた上でマシンなどを使い正しくカラダを整え、筋力アップを目指します。
とにかく体を鍛えたい！大会出場にも興味があるという方にはおすすめです。

松本トレーニングジム　MTGの基本情報

手数料・入会金	7,000円
利用料金	6,000円（税込）/月
営業時間	＜月・火・木・金＞ 10：00 – 13：00/17：00 – 22：00 ＜水＞ 15：00 – 22：00 ＜土＞ 16：00 – 20：00
定休日	日曜日/第2・4土曜日/祝日
アクセス	村井駅より徒歩37分
住所	長野県松本市神林2666−2

フィットネスジム・ライジング

フィットネスジム・ライジングは、平田駅より徒歩10分のところにあるフィットネスジムです。
パーソナルトレーニングやストレッチ、ダイエットなどメニューがあり、ボディビルダーのトレーナーによる効果性の高いマンツーマントレーニングが受けられます。
減量やボディビル、健康を目的とした方々が、男女問わず利用しています。
ライジングは、5：00から23：00まで営業しているため出勤前後にも通えそうですね。
月額6,000円とリーズナブルの価格です。

フィットネスジム・ライジングの基本情報

手数料・入会金	12,000円
利用料金	6,000〜7,000円（税込）/月
営業時間	＜平日・祝日＞ 5：00 – 23：00 ＜土・日＞ 9:00 – 15:00
定休日	年中無休
アクセス	平田駅より徒歩10分
住所	長野県松本市野溝東1丁目18−2

カーブスイオンモール松本店

カーブスイオンモール松本店は、松本駅より徒歩15分のところにあるサーキットトレーニングが受けられる女性専用フィットネスジムです。
サーキットトレーニングは、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた運動で、脂肪燃焼効果が高いと言われています。
強度もあまり高くない負荷の軽いプログラムなので、年齢関係なく体力に自信のない方にも人気があります。
また、女性専用のジムなので女性が安心して通うことができます。
中高年の女性にオススメのジムです。

カーブスイオンモール松本店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～13:00、15:00～19:00 土10:00～13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	松本駅より徒歩15分
住所	長野県松本市中央4丁目9番51号 イオンモール松本 風庭1階
松本での同一ブランド店舗	松本井川城店:長野県松本市井川城３丁目３−３０ 松本村井店:長野県松本市村井町南１丁目６−１７ 七夜月 2階 松本浅間店:長野県松本市浅間温泉２丁目５−１

松本の公共ジム1選

ゆめひろば庄内

ゆめひろば庄内は、松本市にある公共スポーツ施設です。
施設内のトレーニングルームは、1回2時間310円と低価格で利用できます。
トレーニング設備は有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っています。
また、プールや体育館などトレーニング以外の設備も充実しているので、様々な運動が楽しめます。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。

ゆめひろば庄内の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	310円（税込）/回
営業時間	9:00〜21:30
定休日	お問い合わせください
住所	長野県松本市出川１丁目５−９

松本のヨガ・ピラティス3選

LAVAイオンモール松本店

LAVA は、日本全国に店舗を展開する大手のホットヨガ専門スタジオです。
会社での特別な教育を受けた講師たちが丁寧に指導してくるので、初心者でも安心して始めることができます。
また、入会者の約8割がヨガ未経験者なので、気兼ねなく通い続けられるでしょう。
LAVA（ラバ） イオンモール松本店は、松本駅から徒歩17分。
レッスンの種類はホットヨガだけではなく、ベーシックなヨガもあります。

LAVAイオンモール松本店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	不定休
アクセス	松本駅　徒歩17分
住所	長野県松本市中央4-9-51 イオンモール松本空庭1F

loive松本店

Loive(ロイブ)松本店は、ウッド調のおしゃれな外観が特徴的な女性専用のホットヨガスタジオです。
松本駅から徒歩2分のところに立地しているので、通いやすいです。
実際にヨガをするスタジオは、発汗環境を徹底管理しており、代謝アップやストレス解消、運動解消といった様々な効果が期待できます。
さらに、シャワールームやパウダールームも完備されていて、レンタルも充実しているので買い物ついでに気軽に立ち寄れます。

loive松本店の基本情報

手数料・入会金	5,700円
利用料金	7,700〜10,800円（税込）/月
営業時間	火〜金9:30～22:00 土日祝9:30～19:30
定休日	月曜日
アクセス	松本駅　徒歩2分
住所	長野県松本市深志1-2-30　アルピコプラザ7階

ILCHI Brain Yoga松本スタジオ

ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）松本スタジオは松本駅より徒歩4分のところにあるヨガスタジオです。
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単です。
360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。
すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。
自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力を養っていきましょう。

ILCHI Brain Yoga松本スタジオの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	1,200〜15,000円（税込）/月
営業時間	【火～金曜日】10：00～21：00 (電話受付 22:00まで） 【土・日曜日】10：00～17：00 (電話受付 18:00まで）
定休日	月曜日・祝日
アクセス	松本駅より徒歩4分
住所	長野県松本市深志1-1-24 八絋堂ビル2F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは自宅で専属トレーナーの本格的なパーソナルトレーニングの指導を受けられる、オンラインサービスです。

専用アプリを通して、トレーナーへのダイエットやボディメイクに関する質問、食事管理や運動指導をしてもらえます。

一番安いプランでは13,800円（税込）から始められることもあり、一般的なパーソナルジムの1/10以下の値段でトレーニングを始めることができます。
まずは無料体験から試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

松本のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。そのため、空いた時間を使って、適度に運動したいという方には向いています。

また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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