こんな人が記事を書いてます

佐久のジムを地図で探す

佐久の24時間ジム2選

エニタイムフィットネス佐久平駅前店

国内800店舗以上という圧倒的な実績をもつ24時間ジムがエニタイムフィットネスです。

エニタイムフィットネス佐久平駅前店は、JR小海線　佐久平駅　徒歩6分
JR小海線　岩村田駅　徒歩9分のところにあります。

24時間いつでもトレーニングできるため、時間が普段あまりない方や忙しくてなかなか通えない方には特にぴったりですし、また日本全国に800店舗以上展開していることから、引っ越しが多い方でも退会することなく続けることができます。

エニタイムフィットネスの会員は、入会後１ヶ月で全国各地の同ブランド店舗を利用できるようになるので、普段移動が多い人や、日によってジムを使い分け気分転換したい人にオススメのジムです。

エニタイムフィットネス佐久平駅前店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,800円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	JR小海線　佐久平駅　徒歩6分 JR小海線　岩村田駅　徒歩9分
住所	長野県佐久市佐久平駅東15-3 1F

マイ・ボディ 佐久インターウェーブ

MY-BODY佐久インターウェーブは、長野県初上陸の24時間フィットネスジムです。
有酸素マシンや筋力マシン、フリーウエイトなど豊富なトレーニング機器を揃えており、効率よくトレーニングすることができます。
また、初心者の方にはオリエンテーションがあるため安心して始められます。
24時間営業で月額会費が一律のため、いつでも使い放題なのも嬉しいですね。

マイ・ボディ 佐久インターウェーブの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	5,500円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
住所	長野県佐久市小田井613-1

佐久のパーソナルジム2選

EACH（イーチ）

EACH（イーチ）長野店は岩村田駅から徒歩10分のところにあるパーソナルジムです。
リラックスしながら取り組めるため、初めはトレーニングが不安であった人もどんどんのめり込んでいくことができます。
カウンセリングに時間をかけてくださり、トレーナーさんも話をじっくり聞いてくれるので安心感があります。
完全個室のプライベート空間ですので人の目を気にすることなくトレーニングができます。

EACH（イーチ）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	パーソナルトレーニング＋ストレッチ
コース料金（回数・時間）	4,400円（ 1回・時間不明 ）
営業時間	9:00～21:00 定休日（日曜日）
アクセス	佐久平駅から徒歩9分
住所	長野県佐久市岩村田1446-7新日本第2ビル202

FUTURE.FITNESS（フューチャーフィットネス）

FUTURE.FITNESS（フューチャーフィットネス）佐久店はJR八ヶ岳高原線岩村田駅から徒歩約8分のところにあるパーソナルジムです。
信頼と実績のあるパーソナルトレーニングジムでそれぞれに合ったトレーニングをご提案します。
見た目の美しさだけでなく、健康をサポートすることも重視しています。
スタッフは全員、コンテストの入賞者ばかりです。
安心して指導もお任せすることができます！

FUTURE.FITNESS（フューチャーフィットネス）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	HPに記載なし
コース料金（回数・時間）	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
営業時間	9:00～18:00
アクセス	岩村田駅から徒歩8分
住所	長野県佐久市岩村田785

あわせて読みたい長野のパーソナルトレーニングジム12選!安くて評判の良いジムは？秋田県は、秋田駅を中心に地域密着型のジムが多く、お得に通えるパーソナルジムが点在します。 無料のカウンセリングを行っているジムもあるので、実

佐久のフィットネスジム5選

ブルーマリンスポーツクラブ佐久佐久店

ブルーマリンスポーツクラブ佐久は、太田部駅より徒歩32分のところに立地しているスポーツスタジオです。
週に3日で無料送迎バスが運行しています。
スタジオ、トレーニングジム、プール、お風呂・サウナ・岩盤浴があります。
スタジオではクラス別のプログラムが用意されており、トレーニングジムでは音波振動マシン「ソニック」もあります。
1日無料体験を随時受付しており、マシン等の使い方などの簡単な指導を希望する場合は前日までの予約が必要です。

ブルーマリンスポーツクラブ佐久佐久店の基本情報

手数料・入会金	2,000円
利用料金	4,500〜8,000円（税込）/月
営業時間	火～土 10:00～22:00 土曜日 10:00～22:00 日・祝 10:00～18:00
定休日	月曜日
アクセス	太田部駅より徒歩32分
住所	長野県佐久市鍛冶屋465

ケイジン健康運動センター

ケイジン健康運動センターは中込駅より徒歩3分のところにあるフィットネスジムです。
初めての方も気軽に参加できるものから、本格的に楽しみたい方まで、多種多様なレッスンプログラムがあります。
健康運動センターでは運動指導や健康相談など、NACA認定パーソナルトレーナー、健康運動指導士などの専門スタッフが正しく安全に体力づくりや健康増進、術後のリハビリを支援します。
ヨガなどの各種教室も開講し、皆さまの健康づくりをサポートします。
一生使えるトレーニングを丁寧に指導します。

ケイジン健康運動センターの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	4,500円（税込）/月
営業時間	月～金 午前9：00～午後3：00／午後4：00～午後9：00 土曜日 午前9：00～午後1：30（午前のみ）
定休日	お問い合わせください日曜・祝祭日・年末年始（12/31～1/3）
アクセス	中込駅より徒歩3分
住所	長野県佐久市中込1丁目17番地8

アクネス佐久平

AQNEES 佐久平店は佐久市三河田にあるフィットネスジムです。
プールやスタジオレッスン、パーソナルトレーニング、デイサービスがあります。
自分一人ではどうすれば効果的に瘦せることができるのか、分からない人でも丁寧な指導で変身できます。
健康維持を目的に頑張りたい方にオススメです。
佐久平のプールは、水中運動の効果を最大限に発揮できるように造られた専用プールなので、入るだけでも効果的です。

アクネス佐久平の基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	7,500〜14,819円（税込）/月
営業時間	平日～土曜日　9:15～18:00
定休日	日曜日、GW、お盆、年末年始など
住所	長野県佐久市三河田482-1

スポーツジム　フィッツONE

スポーツジム フィッツONEは佐久市にある女性専用フィットネスクラブです。
フィッツONEのポイントは、月に1回ヘルスチェックが受けられたり、予約不要でトレーニングができることです。
さらに酵素風呂やヨモギ蒸しといった設備もあるので、運動後にはデトックスやリラックスもできてしまいます。
体の中身からキレイになりたい方におすすめのジムです。

スポーツジム　フィッツONEの基本情報

手数料・入会金	10,800円
利用料金	6,050円（税込）/月
営業時間	10：00～12：30 14：00～20：00
定休日	日曜日・祝日
住所	長野県佐久市中込3115-1

カーブス佐久野沢店

カーブス佐久野沢店は、女性専用フィットネスジムです。
カーブスは全国に2000店舗以上ある会員数86万人という人気を誇っており、主婦層に人気のジムとなっています。
一人一人の悩みあわせてコーチが毎回サポートしてくれるので、安心して通うことができます。
運動不足を感じている方、短時間なら頑張れる方、女性だけの安心した空間で運動したい方におすすめのジムです。

カーブス佐久野沢店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～13:00、15:00～19:00 土10:00～13:00
定休日	日曜日、祝日
住所	長野県佐久市野沢250
佐久での同一ブランド店舗	佐久浅間店:長野県佐久市岩村田１３３５−１０

佐久の公共ジム1選

佐久市総合体育館

佐久市総合体育館は、佐久市にある公共スポーツ施設です。
施設内のトレーニングルームは、有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っており、1回100円で利用できます。
また、トレーニング以外の設備も充実しているので、様々な運動が楽しめます。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。

佐久市総合体育館の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	100円（税込）/回
営業時間	午前8時30分～午後9時30分
定休日	12月29日から翌年の1月3日まで
住所	長野県佐久市中込２９３９

佐久のヨガ・ピラティス2選

カルチャーレストラン

カルチャーレストラン イオンモール佐久平校は、佐久市にあるカルチャースクールです。
佐久平駅より徒歩3分のところに立地しています。
パソコンや趣味をはじめとした様々な講座が開講されており、1回60分1,000円（税込）でヨガのレッスンも受講できます。
いろんな習い事を体験したい方や、定期的にヨガをしたい方におすすめです。

カルチャーレストラン の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	1,000円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	佐久平駅より徒歩3分
住所	長野県佐久市佐久平駅南１１−１０ イオンモール佐久平内 1階

古民家サロン「ぷりあんな」

ぷりあんなは、佐久市にある「心・体・気」をケアする古民家サロンです。
JR岩村田駅から車で5分のところにあります。
ぷりあんなでは年齢や性別を問わず、様々な目的に対応したレッスンが開講されており、心と身体双方にアプローチしていきます。
ヨガを始めてみたい方や、心身ともに整えたい方におすすめです。

古民家サロン「ぷりあんな」の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	2,200円（税込）/回
営業時間	10：00～22：00
定休日	不定休
住所	長野県佐久市上平尾８６５-５

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは好きな場所でトレーニングが出来る、オンライン型のパーソナルトレーニングのサービスです。
近くにパーソナルジムがない方でも気軽に始めることができます。

専用のアプリを使い、トレーナーとの食事管理やレッスンの予約のやり取り、トレーニングの動画の視聴などが出来ます。
日々のデータは記録として管理されるので、振り返りをすることも可能です。

低価格で本格的なトレーニングが自宅でできると今人気上昇中のサービスです。
無料体験があるので、まずは次世代のトレーニングを試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

佐久のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
佐久の24時間ジム2選をもう一度見る場合はこちら

パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
佐久のパーソナルジム2選をもう一度見る場合はこちら

あわせて読みたい長野のパーソナルトレーニングジム12選!安くて評判の良いジムは？秋田県は、秋田駅を中心に地域密着型のジムが多く、お得に通えるパーソナルジムが点在します。 無料のカウンセリングを行っているジムもあるので、実

フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
佐久のフィットネスジム5選をもう一度見る場合はこちら

公共ジム

公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。そのため、空いた時間を使って、適度に運動したいという方には向いています。

また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
佐久の公共ジム1選をもう一度見る場合はこちら

ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
佐久のヨガ・ピラティス2選をもう一度見る場合はこちら

ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

あわせて読みたい【ダイエット女子おすすめ！】これさえ読めばジム・フィットネス事情が丸分かり！初心者ガイドBOOK 「ダイエットをしたい！」「たるんだ身体を引き締めたい！」 という目的でジムやフィットネスクラブの入会を考えている人も多いので