長野市のジム9選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

長野でジムをお探しですか?

長野には大手24時間ジムや、優良な公営ジムがありますが、その中から1つ通うジムを選ぶのは難しいです。

そこで今回は、長野市のジムをまとめ、どんな人にオススメかも合わせて紹介します!

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Getfit編集部
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中

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長野市の24時間ジム1選

エニタイムフィットネス長野北店

エニタイムフィットネスは、日本全国に店舗をもつ24時間営業ジムです。
長野には、長野中央、長野南、長野北と三店舗を構えています。

清潔感のある空間で24時間いつでも好きな時にトレーニングでき、トレーニング器具も豊富なのが特徴で、自分のペースでジムに通いたい人に特にオススメです。

また、エニタイムフィットネスの会員は、入会後1ヶ月で全ての同ブランド店舗が無料で、普段使っているキーで利用できるようになります。出張や移動が多く、日によって別の店舗を使いたい人や、普段別店舗を利用している友人と合同トレーニングしたい人にもオススメです

エニタイムフィットネス長野北店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,800円/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
住所 長野県長野市檀田2-21-12 1-2F

長野市のパーソナルジム3選

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像1
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像2
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像3
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像4

24/7workout(24/7ワークアウト)長野店は、比較的安くパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

今、ライザップに迫る勢いで人気を獲得しており、コスパが良いパーソナルジムとして評判です。

完全個室で1セッション75分の指導を受けることができ、無理のない食事指導、トレーニングウェアの無料レンタル、プロテイン提供とサービスが充実しています。

長野でパーソナルジムを探している人にはまずオススメしたいジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)はこんな人におすすめ
・人目を気にせずトレーニングに励みたい人
・厳しい食事制限をしたくない人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の実績画像1

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の基本情報

入会金 41,800円
人気のコース クイックコース
コース料金(回数・時間) 215,600円( 16回・75分 )
営業時間 7:00~24:00
アクセス 長野駅から徒歩10分
住所 長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号
特徴 3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の店舗情報

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4

RIZAP(ライザップ)は、あのCMでおなじみの業界最大手のパーソナルジムブランドです。

大手ならではの蓄積したダイエットメソッドに基づいた確実なトレーニングや食事指導で、目標達成しやすいのが特徴です。

料金は他と比べて少し高めですが、その分サービスの質は非常に高く、生活習慣から食事まで変える指導で体を劇的に変えることが可能です。

なんとしてでも体を変えたいという人にオススメです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・「本気で変わりたい!」「本気で痩せたい!」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人

RIZAP(ライザップ)の実績画像1

RIZAP(ライザップ)の基本情報

入会金 55,000円
人気のコース シェイプアッププログラム
コース料金(回数・時間) 327,800円( 16回・50分 )
営業時間 7:00~23:00
アクセス 長電長野線市役所前駅出入り口2から徒歩1分
住所 長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F
特徴 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像1
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像2
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像3
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像4

Reborn myself(リボーンマイセルフ)長野店は、女性だけのプライベートな空間で体づくりができるパーソナルジムです。

お客様はもちろん、トレーナーやスタッフまで全員女性なので、安心して通うことができます。
また、女性が悩みがちなウエスト周り、脚、お尻などの部位に特化したコースが用意されているのも女性に嬉しいポイントです。

理想の美しい体を手に入れたい女性にオススメのジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

Reborn myself(リボーンマイセルフ)はこんな人におすすめ
・女性特有のプライベートな悩みも親身になって相談に乗って欲しい人
・脚、お腹、お尻など部分的な引き締めを行いたい人
・女性だけの洗練された空間で自分を高めたい人

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の実績画像1

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の基本情報

入会金 41,800円
人気のコース ダイエットコース
コース料金(回数・時間) 84,260円( 8回・50分 )
営業時間 平日:10:00~21:00(最終受付20:00)

土日祝:10:00~21:00(最終受付20:00)
アクセス 信越本線長野駅西口から徒歩3分

北しなの線長野駅西口から徒歩3分

長野線長野駅西口から徒歩3分
住所 長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202 

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の店舗情報

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長野市のフィットネスジム2選

ホリデイスポーツクラブ長野店

ホリデイスポーツクラブは、様々な設備が揃った総合フィットネスクラブです。

トレーニングジム、プール、レッスンスタジオ、お風呂、サウナと設備が利用でき、運動後のリラクゼーションもできるのが嬉しいポイントです。

スタジオレッスンはヨガ、ダンス、エクササイズ、エアロビクスなど種類豊富で、誰でも楽しんで運動ができます。

充実した設備のジムに通いたい人にオススメです。

ホリデイスポーツクラブ長野店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 5,200〜8,300円/月
営業時間 月~土10:00~24:00、日祝10:00~21:00
定休日 金曜日
住所 長野県長野市大字高田530-1

カーブス上千田店

カーブスは、サーキットトレーニンングのレッスンを受けられる女性専用のフィットネスジムです。

サーキットトレーニングとは、有酸素運動と無酸素運動を繰り返す運動のことで、脂肪燃焼効果が高いと考えられています。

カーブスのプログラムは、体力に自信のない方やお年を召した方でも安心して行えるように設計されており、健康維持のためにも通うことができます。

中高年の女性に特にオススメのジムです。

カーブス上千田店の基本情報

手数料・入会金 15,000円
利用料金 5,700〜6,700円/月
営業時間 平日10:00~19:00、土10:00~13:00
定休日 日祝日
住所 長野市稲葉664-5 2階

長野市の公共ジム1選

長野運動公園総合運動場

長野運動公園総合運動場内の総合市民プールにはトレーニングルームがあり、ジムとして利用できます。

1回500円と安く都度利用できるのが特徴で、1ヶ月の定期券も4200円と普通のスポーツジムに比べて非常に安く通うことができます。

トレーニング設備も非常に充実しており、豊富なマシンとフリーウェイトが用意されています。値段を考えても非常にお得です。

長野でジム選びに迷ったらとりあえずここをオススメします。

長野運動公園総合運動場の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 500円/回
営業時間 9時00分~21時45分
定休日 毎週月曜日
アクセス しなの鉄道 北長野駅下車 徒歩 約20分

長野電鉄 朝陽駅下車 徒歩 約15分

住所 長野市吉田5-1-19

長野市のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVAながの東急店

ホットヨガスタジオLAVA は、大手のホットヨガブランドです。

ホットヨガとは、室温、湿度が共に高く保たれた空間で行うヨガのことで、発汗によるデトックス効果や代謝、柔軟性の向上効果を期待できます。
ただ運動するだけでなく、美肌効果もあるのが嬉しいポイントです。

また、LAVAの会員はほとんどがヨガ未経験から始めており、大手ならではの大量に蓄積した指導メソッドもあるので、初心者でも安心してホットヨガを始めることができます。

ホットヨガに少しでも興味がある方にオススメのスタジオです。

ホットヨガスタジオLAVAながの東急店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,800〜16,800円/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 木曜日
アクセス 長野駅より徒歩3分
住所 長野県長野市南千歳1-1-1ながの東急百貨店別館シェルシェ4F

ホットヨガスタジオloIve長野店

ホットヨガスタジオロイブは、女性専用空間でホットヨガができるスタジオです。

女性専用のスタジオなので、異性の目を気にせずに思いっきり汗をかいてホットヨガができます。

基本・リラックス、健康、ダイエット・美容、ステップアップ、エクササイズと種類豊富なレッスンを受けることができます。

女性だけの空間でエクササイズしたい人にオススメです。

ホットヨガスタジオloIve長野店の基本情報

手数料・入会金 1,000円
利用料金 7,700〜10,800円/月
営業時間 10:00〜22:00
定休日 毎週月曜日
アクセス JR信越本線「長野駅」東口「長電バス」1番乗場より屋島・須坂方面行き「高田」バス停下車、徒歩2分
住所 長野県長野市高田1758MEGAドン・キホーテ長野店 1F

長野のジムを種類別に解説!安く通えるジムは?どんな人にオススメ?

24時間ジム

24時間ジムは、好きな時にいつでも行けるジムです。

なかには、同一グループの場合、契約店舗以外も利用可能という便利な24時間営業ジムもあります。

ただ、その分フィットネス施設以外はあまり充実していないことがほとんどです。

すでに運動が習慣化されているという方にはおすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーとトレーニングできるジムです。

日々の食事までケアしてもらえる場合がほとんどで、ダイエットやスタイルの改善の成功率は非常に高いです。

ところが、他の種類のジムよりは多くお金を払うことになります。

なんとしてでも結果を出したい!という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、初心者から上級者までどんな人でも通いやすいジムです。

トレーナーさんや会員同士での交流が盛んなので、楽しくトレーニングできます。

ところが、選択するコースによってフィットネスクラブを利用できる時間が限られてしまうことがあります。

ただ体を鍛える以外の使い方もできるジムがいいという方にオススメです。
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公共ジム

公営ジムは、地方自治体が人々の健康促進のために運営しているジムです。

回数券なのでサクッと通うことができるという点です。

ところが、最新の設備がなかったり、なかにはかなり古いものまであります。

そのため、とりあえず運動したいという人にはいいかもしれません。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、ハードでない運動で、心身の調子を改善できます。

教えてくれる先生がいるので、未経験の人でも1から学べます。

ところが、劇的に体型を変えるほどの強度の運動ではありません。

今まで運動経験がほぼない人にオススメです。
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