赤坂、六本木、南青山、芝浦エリアを中心に港区にあるジムを、どこよりもわかりやすく、通う目的別に分けて紹介します。
港区には、安価で24時間通えるジムから、女性に嬉しいヨガスタジオ、また、港区にふさわしい高級感漂うフィットネスジムなど、いろんな種類のジムがあります。
ぜひともジム選びの参考にしてみてくださいね。
こんな人が記事を書いてます
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています！
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中
Contents
港区（東京）のジムを地図で探す
港区（東京）の24時間ジム3選
JOYFIT24赤坂店
JOYFIT24赤坂は、赤坂駅１番出口徒歩1分のところに位置する24時間営業のフィットネスジムです。
店舗は、通常のjoyfit本館と赤坂アネックス(フリーウェイト専用)館にわかれていて、会員はそのどちらも自由に通うことが可能です。
本館には、マルチヒップ、ストレッチマシン、有酸素マシンなど、全身運動するには十分の施設が整っています。
赤坂アネックスには、プレートローディング、スミスマシン、パワーラック2台、他多数のマシンが用意されています。
目的別で場所を変えて集中したいひとにおすすめです。
JOYFIT24赤坂店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,980円/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 本館： メトロ千代田線 赤坂駅１番出口 徒歩１分 メトロ銀座線 赤坂見附駅８番出口 徒歩６～８ アネックス（フリーウェイト専用館）： 地下鉄赤坂駅2番出口徒歩1分 |
| 住所 | 本館： 東京都港区赤坂3丁目13-14赤坂313ビル3,4階 アネックス（フリーウェイト専用館）： 港区赤坂2-14-4 森崎ビル地下1階 |
エニタイムフィットネス芝浦店
国内700店舗という圧倒的な実績をもつエニタイムフィットネス。
ANYTIME FITNESS芝浦店は、JR山手線「田町」駅より徒歩12分のところにあります。
24時間年中無休で他社より低価格で、かつ国内はもちろん、世界28の国と地域4,500以上の店舗をいつでも利用できるのが、エニタイムの魅力です。
また、世界共通、独自のセキュリティを導入しており、専用セキュリティキーで開錠、独自システムで入館履歴管理、約20台前後の防犯カメラ設置、緊急呼出ボタン設置など、女性も安心してご利用いただけます。
エニタイムフィットネス芝浦店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,980円/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | JR山手線「田町」駅より徒歩12分 |
| 住所 | 東京都港区芝浦4-17-3 芝浦ビル 2F |
DATA FITNESS六本木店
DATA FITNESS(データフィットネス)六本木は、六本木駅 徒歩5分の24時間営業ジムです。
24時間利用可能なジムとしては珍しく、ウェアセットを借りることが可能です。そのため、限りなく荷物を減らして、ジム通いを行うことができます。
ジム名の通り、活動の状況のデータを見える化することができるので、自分で科学的に分析したいという人におすすめです。
DATA FITNESS六本木店の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 18,000円/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 都営大江戸線六本木駅 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都港区六本木3-16-33青葉六本木ビルB1 |
港区（東京）のパーソナルジム5選
PALMS（パームス）
PALMS（パームス）六本木店は、現在日本全国で話題沸騰のパーソナルジムです。
人気の理由は、業界激震2ヶ月29,800円という価格設定にあります。
これまで、価格を理由にパーソナルジムをあきらめていた人も、完全個室のマンツーマントレーニングを受けることができます。
ビーチがイメージされた空間で、パーソナルトレーニングをデビューしてみてはいかがでしょうか。
PALMS（パームス）の基本情報
| 入会金 | 22,000円 |
| 人気のコース | 新規入会DAYプラン |
| コース料金（回数・時間） | 32,780円（ 8回・30分 ） |
| 営業時間 | 年中無休：10:00～20:00 定休日なし |
| アクセス | 六本木駅（東京メトロ）から徒歩6分 麻布十番駅（東京メトロ）から徒歩9分 六本木一丁目駅（東京メトロ）から徒歩8分 |
| 住所 | 東京都港区六本木3丁目18-12 ゲッツビル603号室 |
PALMS（パームス）の店舗情報
ELITE FITNESS（エリートフィットネス）
エリートフィットネスは、月額で通い放題のパーソナルジムです。
特徴は何回でも好きな時にパーソナル指導を受けられるという点です。東京都内に複数店舗展開しており、相互利用も可能なので場所も自由に選ぶことができます。
24時間ジムが運営されているため、朝早くや夜遅くからジム通いをしたい人にもおすすめです。
ELITE FITNESS（エリートフィットネス）はこんな人におすすめ
・女性トレーナー在籍のパーソナルジムを探している人
・駅から近く通いやすいパーソナルジムに通いたい人
・1ヶ月に好きなだけトレーニングしたい人
ELITE FITNESS（エリートフィットネス）の基本情報
| 入会金 | 55,000円 |
| 人気のコース | 【通い放題】3か月「ベーシックコース」 |
| コース料金（回数・時間） | 43,780円/月（ 無制限回・60分 ） |
| 営業時間 | 年中無休：00:00〜24:00 定休日なし 24時間営業 |
| アクセス | 六本木駅 （日比谷線）から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都港区西麻布3-1-25 金谷ホテルマンション1003 |
ELITE FITNESS（エリートフィットネス）の店舗情報
B CONCEPT（ビーコンセプト）
B CONCEPTは、女性の気になる部位を解消することに定評のある人気女性専用パーソナルジムです。
短期間で痩せてリバウンドの可能性を0にすることを目標に掲げ、リバウンド対策のために、コース終了後もしっかりサポートをしてくれます。
せっかく運動するなら、自分の憧れの身体を手に入れたい！という人におすすめのパーソナルジムです。
B CONCEPT（ビーコンセプト）はこんな人におすすめ
・リバウンド経験がありもうダイエットを諦めている人
・産後ダイエットに挑戦したい人
・実績のあるトレーナーのプログラムを受けたい人
B CONCEPT（ビーコンセプト）の基本情報
| 入会金 | 16,500円 |
| 人気のコース | ふとももダイエットコース |
| コース料金（回数・時間） | 199,650円（ 16回・75分 ） |
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜23:00 定休日なし |
| アクセス | 表参道駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都港区南青山5-4-44 ラポール南青山54 B107 |
B CONCEPT（ビーコンセプト）の店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workoutは、質の高いトレーナーが完全個室のマンツーマンレッスンで指導するダイエットジムです。
特徴は、高い審査をくぐり抜けたプロのトレーナーが指導している点です。トレーナーから筋トレやダイエットのやり方を1から親切丁寧に指導してもらえるので、ダイエット初心者も安心です。
無料カウンセリングではダイエットに関するお悩みを、体づくりのプロに相談できるので、気になった方はここから予約してみてはどうでしょうか。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・人目を気にせずトレーニングに励みたい人
・厳しい食事制限をしたくない人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入会金 | 41,800円 |
| 人気のコース | クイックコース |
| コース料金（回数・時間） | 215,600円（ 16回・75分 ） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線新橋駅3番出口から徒歩1分 日比谷線銀座駅B3出口から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都港区新橋1丁目5-6銀座第3誠和ビル7F/8F（受付8F） |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
RIZAP（ライザップ）
RIZAPは、全国100以上の都道府県に展開する日本最大級のパーソナルジムです。
No.1の秘訣はトレーナー、食事管理栄養士、提携医師がマンツーマンでサポートを行います。
若いエグゼグティブクラスのボディメイクはもちろん、シニア層の若返りダイエットにも利用されることもあるので、アンチエイジングの選択肢として運動を考えているひとにいかがでしょうか。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・「本気で変わりたい！」「本気で痩せたい！」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入会金 | 55,000円 |
| 人気のコース | シェイプアッププログラム |
| コース料金（回数・時間） | 327,800円（ 16回・50分 ） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 都営大江戸線六本木駅5番出口から徒歩6分 東京メトロ有楽町線六本木一丁目駅2番出口から徒歩6分 東京メトロ日比谷線六本木駅5番出口から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F |
| 特徴 | 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料 |
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
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港区（東京）のフィットネスジム4選
エスフォルタ赤坂店
エスフォルタ赤坂は、青山一丁目駅 4番出口 徒歩3分のところに位置する高級フィットネスジムです。
フロントは、ラグジュアリーリゾートホテルのロビー、レセプションのような高級感のある洗練された空間となっています。
ジム内部は、広々とした空間と十分すぎる器具が揃っていて、ほかにもスタジオ、プール、リラックス施設など完備しています。
お値段にふさわしい、上質な体験を求めるひとにはいいかもしれません。
エスフォルタ赤坂店の基本情報
| 手数料・入会金 | 38,500円 |
| 利用料金 | 24,200円/月 |
| 営業時間 | 平日 / 7:00～23:00 土 / 7:00～21:00 日祝 / 7:00～20:00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 東京メトロ銀座線・半蔵門線/大江戸線 青山一丁目駅 4番出口 徒歩3分 東京メトロ千代田線 乃木坂駅 3番出口 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都港区赤坂８丁目５−２６ 住友不動産青山ビル 西館 Ｂ1Ｆ |
ティップネス六本木店
ティップネス 六本木は、 六本木駅から徒歩3分にあるフィットネスジムです。
施設内容は、ジム、スタジオ、プール、ロッカー、リラックス施設となっており、それぞれ充実した内容となっています。
初心者に嬉しいプログラムも実施しているので、これまで運動してこなかったという人にもおすすめです。
ティップネス六本木店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,500〜15,700円/月 |
| 営業時間 | 平日 7:00-23:00 土曜 9:30-22:00 日・祝 9:30-20:00 |
| 定休日 | 第2日曜日、第3木曜日、 年末年始、メンテナンス休館 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線/都営大江戸線 六本木駅3分 |
| 住所 | ティップネス 六本木 |
セントラルフィットネスクラブ南青山店
セントラルフィットネスクラブ 南青山は、表参道駅A5出口徒歩3分のところに位置するフィットネスジムです。
ホットヨガなどのHOTスタジオ、マシンが充実しています。
20ｍ×5コースのプール、スパエリアはジャグジー・シャワー・サウナを完備しています。
2015年にリニューアルオープンと、比較的綺麗で清潔感のあるのもポイントです。
セントラルフィットネスクラブ南青山店の基本情報
| 手数料・入会金 | 2,160円 |
| 利用料金 | 5,707〜18,144円/月 |
| 営業時間 | 火〜金9:00~24:00、土10:00~21:00、日祝10:00~19:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 表参道駅 A5出口 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都港区南青山6-1-3コレッツィオーネB1・B2F |
ThePremierClub
ThePremierClub（ザプリミアクラブ）は、神谷町駅 4b出口 /六本木一丁目駅各駅より徒歩3分のところに位置するフィットネスジムです。
セントラルスポーツグループの中でも ハイグレードなジムになっています。施設はシンジム・スタジオプログラム・プール・ゴルフレンジ・スパ・サウナ・ジャグジー・シャワーを完備しています。
また、忙しいプロフェッショナルには嬉しい、ゴルフスクール・ダイエットコース・パーソナルトレーニング・マッサージも受けることが可能です。
ThePremierClubの基本情報
| 手数料・入会金 | 30,000〜400,000円 |
| 利用料金 | 18,600〜37,000円/月 |
| 営業時間 |
平日：7:00～23:00 土：10:00～22:00 日：9:00～15:00※キッズスクールのみの営業となります。 祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日及び季節休業日(日曜日はスクールのみ営業） |
| アクセス | 日比谷線 神谷町駅 4b出口 /南北線 六本木一丁目駅 各駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都港区虎ノ門4丁目3-1城山トラストタワー3F |
港区（東京）の公共ジム1選
港区スポーツセンター
港区スポーツセンターは、三田駅A6出口から歩いて6分のところにある公営のスポーツジムです。
2014年12月にオープンしたばかりのため、よくイメージされる老朽化した市民ジムという感じではなく、比較的新しい施設になります。
かなりの数のマシンが用意されていて、定額制ジムに匹敵するくらいのラインナップになっています。
区外者利用だと800円と、ちょっとお高めですが、興味ある方はぜひ。
港区スポーツセンターの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 500〜800円/回 |
| 営業時間 | 午前8:30～午後10:30 |
| 定休日 | 年末年始(12月31日から1月3日) 第1月曜日 |
| アクセス | 三田駅A6出口から歩いて6分 |
| 住所 | 東京都港区芝浦１丁目１６−１ みなとパーク芝浦 3～8 階 |
港区（東京）のヨガ・ピラティス3選
ワヤンリゾートヨガ田町店
ワヤンリゾートヨガは、田町駅徒歩1分という好立地にある会員制岩盤ホットヨガ＆ピラティススタジオです。
希少な天然岩盤石を全面に敷き詰め、海外で話題沸騰中のコラーゲンランプを導入した最先端岩盤ホットヨガスタジオです。
ダイエット・美肌・デトックスに効果があるのに加え、ストレス解消効果の高いヨガとピラティスを、織り交ぜるので効果は抜群。
岩盤ヨガで体の内側からお肌を活性化させることに興味がある方にはぴったりです。
ワヤンリゾートヨガ田町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 15,000円 |
| 利用料金 | 16,800円/月 |
| 営業時間 | 月〜木7:30～22:00土日祝9:00～20:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 田町駅徒歩1分 |
| 住所 | 東京都港区芝浦3-14-19 大成企業ビル2階 |
Nami Yoga Studio
Nami Yoga Studioは、赤坂駅徒歩11分のところに位置するヨガスタジオです。
Nami Yoga Studioはレギュラークラスとプライベートレッスンそれぞれを提供しています。
主にハタヨガをベースとしたクラスが多く、初心者向けからフローを取り入れた上級者向けのクラスまで様々あるみたいです。
インストラクターや受講生のなかに外国人の方や男性の方もいるみたいで、多様性の感じられるヨガスタジオです。
Nami Yoga Studioの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 3,000円/回 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 赤坂駅 徒歩11分 |
| 住所 | 東京都港区元赤坂1-5-8虎屋第二ビル 7階 |
ホットヨガスタジオLAVA赤坂店
ホットヨガスタジオLAVA赤坂店は、赤坂駅徒歩2分のところに位置するフィットネスジムです。
所要時間と強度の異なるプログラムが数多くあり、飽きることなくホットヨガを堪能できます。
赤坂店では、男女シャワー室完備しているということで、ご夫婦・カップルでも安心して利用できます。
ホットヨガスタジオLAVA赤坂店の基本情報
| 手数料・入会金 | 4,545円 |
| 利用料金 | 6,182〜15,273円/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 毎週金曜 毎週月曜・水曜：14:00～17:50 |
| アクセス | 赤坂駅 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都港区赤坂4-3-6 A-FLAG赤坂6F |
港区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？
24時間ジム
24時間ジムは、いつでも好きな時に通えるジムです。
なかには、同一グループの場合、契約店舗以外も利用可能という便利な24時間営業ジムもあります。
その一方で、内装にはあまりこだわっていないところが多く、
そのため、少しでも時間があったら筋トレに時間を充てたい、という方におすすめです。
パーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマン指導が受けられるジムです。
日々の食事までケアしてもらえる場合がほとんどで、ダイエットやスタイルの改善の成功率は非常に高いです。
ただし、値段は他の種類のジムより高いです。
効率よくボディメイクを成功させたい人にオススメです。
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フィットネスジム
フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応する総合ジムです。
トレーナーさんや会員同士での交流が盛んなので、楽しくトレーニングできます。
ただし、選ぶプランによっては施設の使用時間や回数が制限されてしまうことがあります。
トレーニング機器だけでは物足りない方におすすめです。
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公共ジム
公営ジムは、役所が経営する人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。
回数券なのでサクッと通うことができるという点です。
しかし、マシンが古かったり、空間が狭かったりすることがあります。
というわけで、短期間で気軽に運動したいというひとにはおすすめです。
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ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、強度の低い運動で体と心の調子を整えられます。
教えてくれる先生がいるので、未経験の人でも1から学べます。
ただし、トレーニングほどのダイエット効果は見込めません。
健康維持できる程度の運動をしたい人にオススメです。
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