赤坂、六本木、南青山、芝浦エリアを中心に港区にあるジムを、どこよりもわかりやすく、通う目的別に分けて紹介します。
港区には、安価で24時間通えるジムから、女性に嬉しいヨガスタジオ、また、港区にふさわしい高級感漂うフィットネスジムなど、いろんな種類のジムがあります。
ぜひともジム選びの参考にしてみてくださいね。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています！
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Contents
港区のジムの種類別の特徴！どれが安い？どんな人にオススメ？
公共ジム
公営ジムは、役所が経営する人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。
回数券なのでサクッと通うことができるという点です。
しかし、マシンが古かったり、空間が狭かったりすることがあります。
というわけで、短期間で気軽に運動したいというひとにはおすすめです。
港区の公共ジム1選を今すぐ見たい人はこちら！
24時間ジム
24時間ジムは、いつでも好きな時に通えるジムです。
なかには、同一グループの場合、契約店舗以外も利用可能という便利な24時間営業ジムもあります。
その一方で、内装にはあまりこだわっていないところが多く、
そのため、少しでも時間があったら筋トレに時間を充てたい、という方におすすめです。
フィットネスジム
フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応する総合ジムです。
トレーナーさんや会員同士での交流が盛んなので、楽しくトレーニングできます。
ただし、選ぶプランによっては施設の使用時間や回数が制限されてしまうことがあります。
トレーニング機器だけでは物足りない方におすすめです。
港区のフィットネスジム4選を今すぐ見たい人はこちら！
パーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマン指導が受けられるジムです。
日々の食事までケアしてもらえる場合がほとんどで、ダイエットやスタイルの改善の成功率は非常に高いです。
ただし、値段は他の種類のジムより高いです。
効率よくボディメイクを成功させたい人にオススメです。
港区のパーソナルジム3選を今すぐ見たい人はこちら！
ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、強度の低い運動で体と心の調子を整えられます。
教えてくれる先生がいるので、未経験の人でも1から学べます。
ただし、トレーニングほどのダイエット効果は見込めません。
健康維持できる程度の運動をしたい人にオススメです。
港区のヨガ・ピラティス3選を今すぐ見たい人はこちら！
港区の公共ジム1選
港区スポーツセンター
港区スポーツセンターは、三田駅A6出口から歩いて6分のところにある公営のスポーツジムです。
2014年12月にオープンしたばかりのため、よくイメージされる老朽化した市民ジムという感じではなく、比較的新しい施設になります。
かなりの数のマシンが用意されていて、定額制ジムに匹敵するくらいのラインナップになっています。
区外者利用だと800円と、ちょっとお高めですが、興味ある方はぜひ。
港区スポーツセンター の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 500円〜800円 |
| 営業時間 | 午前8:30～午後10:30 |
| 定休日 | 年末年始(12月31日から1月3日) 第1月曜日 |
| アクセス | 三田駅A6出口から歩いて6分 |
| 住所 | 東京都港区芝浦１丁目１６−１ みなとパーク芝浦 3～8 階 |
| 公式サイト | 港区スポーツセンター |
港区の24時間ジム3選
JOYFIT24 赤坂店
JOYFIT24赤坂は、赤坂駅１番出口徒歩1分のところに位置する24時間営業のフィットネスジムです。
店舗は、通常のjoyfit本館と赤坂アネックス(フリーウェイト専用)館にわかれていて、会員はそのどちらも自由に通うことが可能です。
本館には、マルチヒップ、ストレッチマシン、有酸素マシンなど、全身運動するには十分の施設が整っています。
赤坂アネックスには、プレートローディング、スミスマシン、パワーラック2台、他多数のマシンが用意されています。
目的別で場所を変えて集中したいひとにおすすめです。
JOYFIT24 赤坂店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,980円/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 本館： メトロ千代田線 赤坂駅１番出口 徒歩１分 メトロ銀座線 赤坂見附駅８番出口 徒歩６～８ アネックス（フリーウェイト専用館）： 地下鉄赤坂駅2番出口徒歩1分 |
| 住所 | 本館： 東京都港区赤坂3丁目13-14赤坂313ビル3,4階 アネックス（フリーウェイト専用館）： 港区赤坂2-14-4 森崎ビル地下1階 |
| 公式サイト | JOYFIT24 赤坂店 |
エニタイムフィットネス 芝浦店
国内700店舗という圧倒的な実績をもつエニタイムフィットネス。
ANYTIME FITNESS芝浦店は、JR山手線「田町」駅より徒歩12分のところにあります。
24時間年中無休で他社より低価格で、かつ国内はもちろん、世界28の国と地域4,500以上の店舗をいつでも利用できるのが、エニタイムの魅力です。
また、世界共通、独自のセキュリティを導入しており、専用セキュリティキーで開錠、独自システムで入館履歴管理、約20台前後の防犯カメラ設置、緊急呼出ボタン設置など、女性も安心してご利用いただけます。
エニタイムフィットネス 芝浦店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,980円/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | JR山手線「田町」駅より徒歩12分 |
| 住所 | 東京都港区芝浦4-17-3 芝浦ビル 2F |
| 公式サイト | エニタイムフィットネス 芝浦店 |
DATA FITNESS(データフィットネス) 六本木店
DATA FITNESS(データフィットネス)六本木は、六本木駅 徒歩5分の24時間営業ジムです。
24時間利用可能なジムとしては珍しく、ウェアセットを借りることが可能です。そのため、限りなく荷物を減らして、ジム通いを行うことができます。
ジム名の通り、活動の状況のデータを見える化することができるので、自分で科学的に分析したいという人におすすめです。
DATA FITNESS(データフィットネス) 六本木店の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 18,000円〜円/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 都営大江戸線六本木駅 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都港区六本木3-16-33青葉六本木ビルB1 |
| 公式サイト | DATA FITNESS(データフィットネス) 六本木店 |
港区のフィットネスジム4選
エスフォルタ 赤坂店
エスフォルタ赤坂は、青山一丁目駅 4番出口 徒歩3分のところに位置する高級フィットネスジムです。
フロントは、ラグジュアリーリゾートホテルのロビー、レセプションのような高級感のある洗練された空間となっています。
ジム内部は、広々とした空間と十分すぎる器具が揃っていて、ほかにもスタジオ、プール、リラックス施設など完備しています。
お値段にふさわしい、上質な体験を求めるひとにはいいかもしれません。
エスフォルタ 赤坂店の基本情報
| 手数料・入会金 | 38,500円 |
| 利用料金 | 24,200円/月 |
| 営業時間 | 平日 / 7:00～23:00 土 / 7:00～21:00 日祝 / 7:00～20:00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 東京メトロ銀座線・半蔵門線/大江戸線 青山一丁目駅 4番出口 徒歩3分 東京メトロ千代田線 乃木坂駅 3番出口 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都港区赤坂８丁目５−２６ 住友不動産青山ビル 西館 Ｂ1Ｆ |
| 公式サイト | エスフォルタ 赤坂店 |
ティップネス 六本木店
ティップネス 六本木は、 六本木駅から徒歩3分にあるフィットネスジムです。
施設内容は、ジム、スタジオ、プール、ロッカー、リラックス施設となっており、それぞれ充実した内容となっています。
初心者に嬉しいプログラムも実施しているので、これまで運動してこなかったという人にもおすすめです。
ティップネス 六本木店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,500円〜15,700円/月 |
| 営業時間 | 平日 7:00-23:00 土曜 9:30-22:00 日・祝 9:30-20:00 |
| 定休日 | 第2日曜日、第3木曜日、 年末年始、メンテナンス休館 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線/都営大江戸線 六本木駅3分 |
| 住所 | ティップネス 六本木 |
| 公式サイト | ティップネス 六本木店 |
セントラルフィットネスクラブ 南青山店
セントラルフィットネスクラブ 南青山は、表参道駅A5出口徒歩3分のところに位置するフィットネスジムです。
ホットヨガなどのHOTスタジオ、マシンが充実しています。
20ｍ×5コースのプール、スパエリアはジャグジー・シャワー・サウナを完備しています。
2015年にリニューアルオープンと、比較的綺麗で清潔感のあるのもポイントです。
セントラルフィットネスクラブ 南青山店の基本情報
| 手数料・入会金 | 2,160円 |
| 利用料金 | 5,707円〜18,144円/月 |
| 営業時間 | 火〜金9:00~24:00、土10:00~21:00、日祝10:00~19:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 表参道駅 A5出口 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都港区南青山6-1-3コレッツィオーネB1・B2F |
| 公式サイト | セントラルフィットネスクラブ 南青山店 |
ThePremierClub（ザプリミアクラブ）
ThePremierClub（ザプリミアクラブ）は、神谷町駅 4b出口 /六本木一丁目駅各駅より徒歩3分のところに位置するフィットネスジムです。
セントラルスポーツグループの中でも ハイグレードなジムになっています。施設はシンジム・スタジオプログラム・プール・ゴルフレンジ・スパ・サウナ・ジャグジー・シャワーを完備しています。
また、忙しいプロフェッショナルには嬉しい、ゴルフスクール・ダイエットコース・パーソナルトレーニング・マッサージも受けることが可能です。
ThePremierClub（ザプリミアクラブ） の基本情報
| 手数料・入会金 | 30000〜400000円 |
| 利用料金 | 18,600円〜37,000円/月 |
| 営業時間 |
平日：7:00～23:00 土：10:00～22:00 日：9:00～15:00※キッズスクールのみの営業となります。 祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日及び季節休業日(日曜日はスクールのみ営業） |
| アクセス | 日比谷線 神谷町駅 4b出口 /南北線 六本木一丁目駅 各駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都港区虎ノ門4丁目3-1城山トラストタワー3F |
| 公式サイト | ThePremierClub（ザプリミアクラブ） |
港区のパーソナルジム3選
FIT AVENUE（フィットアベニュー）
fit avenue（フィットアベニュー）西麻布店は、インストラクターが人気のパーソナルジムです。
食事サポート、リバウンドサポートのあるダイエット集中プランが人気です。
フィットネス初心者でもこんなジムなら通ってみたいと思えるような、素敵な空間となっています。
筋力UP、ダイエット、ボディメイク、スポーツパフォーマンスの向上など様々なニーズに対応しています。
FIT AVENUE（フィットアベニュー）はこんな人におすすめ
・洗練されたおしゃれな空間でトレーニングしたい人
・さまざまなトレニングで飽きることなくトレーニングを続けたい人
・女性トレーナーが在籍しているパーソナルジムを探している人
FIT AVENUE（フィットアベニュー）の基本情報
| 入会金 | 20,000円 |
| 人気のコース | ダイエット集中プラン（16回） |
| コース料金（回数・時間） | 240,000円（ 16回・80分 ） |
| 営業時間 | 年中無休：10:00〜22:00 定休日なし |
| アクセス | 六本木駅（日比谷線）から徒歩6分 六本木駅（大江戸線）から徒歩8分 乃木坂駅（千代田線）から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都港区西麻布1丁目4号45番地 ダイユウビル西麻布B1 |
FIT AVENUE（フィットアベニュー）の店舗情報
- FIT AVENUE 西麻布店 （六本木駅から徒歩6分）
PALMS（パームス）
PALMS（パームス）六本木店は、現在日本全国で話題沸騰のパーソナルジムです。
人気の理由は、業界激震2ヶ月29,800円という価格設定にあります。
これまで、価格を理由にパーソナルジムをあきらめていた人も、完全個室のマンツーマントレーニングを受けることができます。
ビーチがイメージされた空間で、パーソナルトレーニングをデビューしてみてはいかがでしょうか。
PALMS（パームス）の基本情報
| 入会金 | 15,000円 |
| 人気のコース | 新規入会DAYプラン |
| コース料金（回数・時間） | 29,800円（ 8回・30分 ） |
| 営業時間 | 年中無休：10:00～20:00 定休日なし |
| アクセス | 六本木駅（東京メトロ）から徒歩6分 麻布十番駅（東京メトロ）から徒歩9分 六本木一丁目駅（東京メトロ）から徒歩8分 |
| 住所 | 東京都港区六本木3丁目18-12 ゲッツビル603号室 |
PALMS（パームス）の店舗情報
- PALMS 六本木店 （六本木駅から徒歩6分）
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）表参道店は、業界激震のリーズナブルな価格設定で続けやすいことで知られるパーソナルジムです。
週２回×２４週間で合計４８回のトレーニング、一人一人にあわせたオーダーメイドの指導で痩せないわけがないですよね。そして、駅近×手ぶらで、楽〜に通えるのもいいですよね！
初心者から上級者まで、目的に合わせて理想に向けて取り組むすべての方におすすめです。
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）はこんな人におすすめ
・リーズナブルな価格からはじめたい人
・数字ではなく見た目を重視したボディメイクを行いたい人
・無理な食事制限をしたくない人
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）の基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 人気のコース | 【60分×週2回】スタンダードプラン |
| コース料金（回数・時間） | 121,000円（ 16回・60分 ） |
| 営業時間 | 年中無休：10:00~23:00 年末年始、夏季休暇、GWは定休日とさせていただいております。 |
| アクセス | 表参道駅（銀座線）から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都港区青山5-11-10 美容院Roops内1F |
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）の店舗情報
- REAL WORKOUT 表参道店 （表参道駅から徒歩4分）
港区のヨガ・ピラティス3選
ワヤンリゾートヨガ 田町店
ワヤンリゾートヨガは、田町駅徒歩1分という好立地にある会員制岩盤ホットヨガ＆ピラティススタジオです。
希少な天然岩盤石を全面に敷き詰め、海外で話題沸騰中のコラーゲンランプを導入した最先端岩盤ホットヨガスタジオです。
ダイエット・美肌・デトックスに効果があるのに加え、ストレス解消効果の高いヨガとピラティスを、織り交ぜるので効果は抜群。
岩盤ヨガで体の内側からお肌を活性化させることに興味がある方にはぴったりです。
ワヤンリゾートヨガ 田町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 15,000円 |
| 利用料金 | 16,800円/月 |
| 営業時間 | 月〜木7:30～22:00土日祝9:00～20:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 田町駅徒歩1分 |
| 住所 | 東京都港区芝浦3-14-19 大成企業ビル2階 |
| 公式サイト | ワヤンリゾートヨガ 田町店 |
Nami Yoga Studio
Nami Yoga Studioは、赤坂駅徒歩11分のところに位置するヨガスタジオです。
Nami Yoga Studioはレギュラークラスとプライベートレッスンそれぞれを提供しています。
主にハタヨガをベースとしたクラスが多く、初心者向けからフローを取り入れた上級者向けのクラスまで様々あるみたいです。
インストラクターや受講生のなかに外国人の方や男性の方もいるみたいで、多様性の感じられるヨガスタジオです。
Nami Yoga Studio の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 3,000円/回 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 赤坂駅 徒歩11分 |
| 住所 | 東京都港区元赤坂1-5-8虎屋第二ビル 7階 |
| 公式サイト | Nami Yoga Studio |
ホットヨガスタジオLAVA 赤坂店
ホットヨガスタジオLAVA赤坂店は、赤坂駅徒歩2分のところに位置するフィットネスジムです。
所要時間と強度の異なるプログラムが数多くあり、飽きることなくホットヨガを堪能できます。
赤坂店では、男女シャワー室完備しているということで、ご夫婦・カップルでも安心して利用できます。
ホットヨガスタジオLAVA 赤坂店の基本情報
| 手数料・入会金 | 4,545円 |
| 利用料金 | 6,182円〜15,273円/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 毎週金曜 毎週月曜・水曜：14:00～17:50 |
| アクセス | 赤坂駅 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都港区赤坂4-3-6 A-FLAG赤坂6F |
| 公式サイト | ホットヨガスタジオLAVA 赤坂店 |
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