商店街には、ビジネスマンや慶應学生たちが歩くこの三田エリアでジムを探していますか？
この記事では、三田にあるジムを、目的別に分けて、わかりやすくまとめて紹介します。
24時間営業のジムから、女性に嬉しいホットヨガ、マンツーマン指導のパーソナルジムなど、いろんな種類のジムがあります。
三田に自分の都合にあうジムがないか探しているという人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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三田の24時間ジム2選
エニタイムフィットネス三田店
エニタイムフィットネスは、世界28か国と地域に4800店舗を持つ大手24時間営業ジムです。
エニタイムフィットネス三田店は、都営大江戸線「赤羽橋」駅より徒歩2分
都営三田線「芝公園」駅より徒歩8分
都営大江戸線「麻布十番」駅より徒歩7分のところにあります。
清潔感のある空間で好きな時にトレーニングでき、またトレーニング設備も充実しているため、トレーニングに集中したい人や自分のペースで通いたい人におすすめのジムです。
エニタイムフィットネスの会員は、入会後1ヶ月経過すると日本全国、さらには海外店舗も利用することができるので、普段から移動が多い方や、日によって店舗を変えて気分転換したい方にもおすすめです。
エニタイムフィットネス三田店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 9,075円/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 都営大江戸線「赤羽橋」駅より徒歩2分 都営三田線「芝公園」駅より徒歩8分 都営大江戸線「麻布十番」駅より徒歩7分 |
| 住所 | 東京都港区三田１丁目３−３１ フォーキャスト三田 1F |
JOYFIT24三田店
ジョイフィット24 三田店は、プランに分けて賢く使える24時間ジムです。
最新マシンを備えており、フリーウェイトや女性専用のエリアも完備しています。
初心者から上級者向けのマシンまで、使いやすいジムです。
JOYFIT24三田店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 8,980円/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 三田駅 A3出口から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都港区三田2－14－5フロイントゥ三田3階 |
三田のパーソナルジム1選
B-BODY（ビーボディ）
B-BODY（ビーボディ）田町芝浦店は、動作のクセ・ライフスタイル・体質を分析したうえで、理想の身体へ最短距離で導いてくれるパーソナルジムです。
シェイプアップ、シェイプアップ、体幹を鍛えるグラビティトレーニング、運動能力を高めるパフォーマンスアップなど、個々人の都合にあわせて、様々なアプローチでダイエットをサポートします。
メタボ解消、メリハリボディを手に入れたいと思っている方におすすめです。
B-BODY（ビーボディ）はこんな人におすすめ
・経験豊富なトレーナーから指導を受けたい人
・仕事柄、外食が多くダイエットを諦めている人
・短期間で効果を感じたい人
B-BODY（ビーボディ）の基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 人気のコース | 月8回コース |
| コース料金（回数・時間） | 67,320円（ 8回・60分 ） |
| 営業時間 | 平日：00:00～24:00 土日祝日：00:00〜24:00 不定休 24時間営業 不定休 |
| アクセス | 田町駅（JR山の手線・京浜東北線）から徒歩8分 三田駅（都営三田線・浅草線）から徒歩9分 芝浦ふ頭駅（東京臨海新交通臨海線（ゆりかもめ））から徒歩9分 |
| 住所 | 東京都港区芝浦2-14-13 セジュール田町‹reversal gym TOKYO standout内› |
B-BODY（ビーボディ）の店舗情報
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また
三田の公共ジム1選
港区スポーツセンター
港区スポーツセンターは、公共ジムです。
公共スポーツセンターですが、数年前にリニューアルされたばかりということで綺麗なジムです。
しかし、レビューを見ると、時間帯によっては、ロッカーが足りないこともあるなど、結構人気で混んでいるということです。
また、公営なのに単価が高いのが厳しいという方もいるみたいです。
港区スポーツセンターの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 500〜800円/回 |
| 営業時間 | 午前8:30～午後10:30 |
| 定休日 | 年末年始(12月31日から1月3日) 第1月曜日 |
| アクセス | 三田駅A6出口から歩いて6分 |
| 住所 | 東京都港区芝浦１丁目１６−１ みなとパーク芝浦 3～8 階 |
三田のヨガ・ピラティス4選
ワヨンリゾートヨガ
ワヨンリゾートヨガ 東京田町店は、田町駅・三田駅から徒歩2分のところにあるヨガスタジオです。
ダイエット・美肌・デトックスをテーマにしたプログラムがあります。
希少な天然岩盤石を全面に敷き詰め、海外で話題沸騰中のコラーゲンランプを導入した最先端岩盤ホットヨガスタジオでうけることができます。
ワヨンリゾートヨガの基本情報
| 手数料・入会金 | 15,000円 |
| 利用料金 | 16,800円/月 |
| 営業時間 | 月〜木7:30～22:00土日祝9:00～20:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 田町駅徒歩1分 |
| 住所 | 東京都港区芝浦3-14-19 大成企業ビル2階 |
ファイティングラボ田町三田店
ファイティングラボ田町三田は、都内最安値、全店舗通い放題のジムです。
都内最安値！全店舗通い放題のジムです。
初心者率90％ということで、格闘技初心者でも安心です。
パワーラック、ダンベルセットが使い放題なので、格闘技以外にも筋トレをしたいという人におすすめです。
ファイティングラボ田町三田店の基本情報
| 手数料・入会金 | 30,000円 |
| 利用料金 | 10,800〜18,500円/月 |
| 営業時間 | 月～金 10:00-22:00 土日祝日 9:00～17:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 三田駅徒歩4分 |
| 住所 | 東京都港区芝5‐31‐7 三田ステーションビルアミタ 902 |
ドゥミルネサンス
ドゥミルネサンス田町・三田店は、自然をイメージした空間が素敵な、ヨガスタジオです。
ヨガやピラティスの他に、骨格リセットやママ&ベビーというプログラムがあります。
都会の喧騒から離れ、自分自身と向き合いたいという人におすすめです。
ドゥミルネサンスの基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 8,300〜11,500円/月 |
| 営業時間 | 予約制 |
| 定休日 | 毎週月曜日 年末年始他 |
| アクセス | 三田駅 A3出口 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都港区芝5-27-1 三田SSビル4F |
zen place pilates三田スタジオ
zen place pilates 三田スタジオは、田町駅から徒歩1分、１Fに富士そば、３Fにファミリーマートが入っているビルの9階にあるヨガスタジオです。
オフィス街の隠れ家的空間で、少人数のきめ細やかなレッスンを受けたいという人におすすめです。
zen place pilates三田スタジオの基本情報
| 手数料・入会金 | 30,000円 |
| 利用料金 | 10,800〜18,500円/月 |
| 営業時間 | 月～金 10:00-22:00 土日祝日 9:00～17:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 三田駅A3出口前エレベーター直結 |
| 住所 | 東京都港区芝5‐31‐7 三田ステーションビルアミタ 902 |
三田のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？
24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
三田のパーソナルジム1選をもう一度見る場合はこちら
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大手の半分以下の料金で通えるジムもあるのでコスパが良いといえます。
また
公共ジム
公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。
しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。
また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。今日は運動したい気分だな、そう感じたら自分の住んでいるエリアの公共ジムに行ってみてはいかがでしょうか。
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ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。
しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。
また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
三田のヨガ・ピラティス4選をもう一度見る場合はこちら
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