宮崎市のジム15選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集!ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム

九州・宮崎は、プロサッカーやプロ野球チームの合宿先の定番の地としてもしられています。
そんな宮崎でジムをお探しですか?
宮崎には、通いやすいジムから、ダイエットに人気なジムなど多数あります。
ぜひ皆さんのジム選びに参考にしてみてくださいね。

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運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、筋力アップから有酸素運動、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。

トレーナーさんや会員同士での交流が盛んなので、楽しくトレーニングできます。

しかし、値段によって、施設を使える時間や回数に限りがある場合があります。

ただ体を鍛える以外の使い方もできるジムがいいという方にオススメです。

宮崎市のフィットネスジム6選

Alpen QUICK FITNESSタイヨー花山手店

Alpen QUICK FITNESSタイヨー花山手店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 5,610〜12,320円(税込)/月
営業時間 平日:10:00~13:00 14:00~20:00(チェックインは19:15まで)
土曜:10:00~13:00 14:00~18:00(チェックインは17:15まで)
定休日 日曜日・祝日
住所 宮崎県宮崎市花山手東3丁目22 タイヨー花山手店内
Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)タイヨー花山手店は、サーキットトレーニング型の大手フィットネスジムです。
Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)タイヨー花山手店は、宮崎市内の場所に位置しております。

女性専用のジムなので、男性の目の前で運動することに気が引ける方にもオススメのジムです。

30分間で8台のマシンを順番に使っていくというサーキット型のトレーニング方法で効率よく体を鍛えることができます。

ワウディー宮崎店

ワウディー宮崎店の基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 6,000〜26,000円(税込)/月
営業時間 月~金10:00~24:00、土10:00~22:00、日・祝10:00~21:00
定休日 木曜日及び年末年始等
アクセス 宮崎駅 徒歩3分
住所 宮崎県宮崎市橘通東4-8-1 カリーノ宮崎B2
ワウディー宮崎店は、宮崎駅 徒歩3分のところに位置するフィットネスジムです。

天井がくり抜かれた開放的なジムエリアが特徴的です。
フリーウエイトエリアには、定番のパワーラックやスミスマシン、ベンチプレスの他にも、各部位を鍛えるのに適した珍しいウエイトマシンを用意しています。

その他、2面のスタジオや、岩盤浴、浴槽など、みんなに嬉しい設備を用意しています。
少し値段は高めですが、清潔感があり充実した施設を求めている人にはおすすめです。

スポーツジム フェニックス

スポーツジム フェニックスの基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 5,000円(税込)/月
営業時間 月〜金10:22:30、土10:00~19:00
定休日 日曜日
アクセス 宮崎駅 徒歩15分
住所 宮崎市新城町47番地 正道会館宮崎支部2F
スポーツジム フェニックスは、宮崎駅 徒歩15分のところにあるフィットネスジムです。

鉄筋で囲まれた吹き抜けが象徴的なジムエリアは、昔ながらの無骨な雰囲気が漂います。筋トレをするのに邪念のない環境になっています。
女性限定のキックボクシングレッスンもあり、シェイプアップやストレス解消に効果が期待されます。

肉体改造を行いたい人におすすめです。
しかし、最新設備を求めている人にはあまり向かないかもしれません。

ホリデイスポーツクラブ宮崎店

ホリデイスポーツクラブ宮崎店の基本情報

手数料・入会金 3,000円
利用料金 5,700〜8,300円(税込)/月
営業時間 月~土10:00〜24:00、日祝10:00〜21:00
定休日 金曜日
アクセス 南宮崎駅 徒歩10分
住所 宮崎市恒久4378-1
ホリデイスポーツクラブ 宮崎は、南宮崎駅 徒歩10分のところにあるフィットネスジムです。

ホリデイの特徴は、初心者が使いやすいようなジムになっているという点です。
実際に、会員の約90%が未経験者とのことです。

初心者でも楽しく運動が続けられるように、多数のスタジオプラグラムや、体の変化がわかる器具が設置されています。

運動していないけど、健康が心配といった方におすすめです。

朝日スポーツクラブBIG-S宮崎店

朝日スポーツクラブBIG-S宮崎店の基本情報

手数料・入会金 2,857円
利用料金 6,952〜9,523円(税込)/月
営業時間 月〜金10:00~23:00、土10:00~22:00、日・祝10:00~21:00
定休日 毎月5、15、25日
アクセス JR宮崎駅東口より直通有料バス「約10分」
住所 宮崎市新別府町江口862-1 イオンモール宮崎1F
朝日スポーツクラブBIG-S宮崎は、JR宮崎駅東口より直通有料バス約10分のフィットネスジムです。

特徴は、以下の4点です。
①運動・ダイエットの知識豊富で、親切・丁寧なスタッフ
②スタジオ3面完備で豊富な人気プログラム
③プール2面を完備している
④イオンモール内施設なので運動後にショッピングができる

そのため、通いやすくて、楽しく運動できるジムを探している方にはおすすめです。

スポーツクラブ&スパルネサンス宮崎店

スポーツクラブ&スパルネサンス宮崎店の基本情報

手数料・入会金 8,800円
利用料金 5,500〜13,300円(税込)/月
営業時間 火~金10:00~23:00、土10:00~22:00、日・祝10:00~19:00
定休日 毎週月曜日(月曜祝日の場合も休館)、年末年始他
アクセス JR日豊本線「宮崎駅」徒歩1分
住所 宮崎県 宮崎市宮崎駅東2-6-1
スポーツクラブ&スパルネサンス 宮崎は、JR日豊本線「宮崎駅」徒歩1分のところにあります。

ルネサンスは、フィットネスプログラムのバリエーションの多さが一番の魅力です。
そのため、運動初心者や新しいことにチャレンジしたい人にはおすすめの環境です。

しかしながら、毎週月曜日が休みだったり、営業時間が限られていたりと、人によってはストレスに感じるかもしれません。

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、1対1でトレーナーの指導が受けられるジムです。

日々の食事までケアしてもらえる場合がほとんどで、ダイエットやスタイルの改善の成功率は非常に高いです。

しかし、かかる費用は他の種類のジムより高くなります。

なんとしてでも結果を出したい!という人にオススメです。

宮崎市のパーソナルジム2選

入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4
 

RIZAP(ライザップ)宮崎店は、JR宮崎駅西口徒歩5分のところにあるパーソナルジム です。
CMでもおなじみ、「結果にコミットする」で有名なライザップは、完全個室で、全額返金制度が設けられています。
そのため、本当に痩せたいという人には申し分ない環境となっています。
17万人を超えるデータをもとに各々にあったトレーニング法を見つけ出します。
大手ならではの分析力を活かして結果を必ず出したい方におすすめです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP(ライザップ)の実績画像1

RIZAP(ライザップ)の基本情報

入気のプラン名シェイプアッププログラム
入会金55,000円(税込)
プラン料金327,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 60日
プラン備考プランには以下のサービスが含まれています。
・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題
・定期カウンセリング
・毎日の食事アドバイス
・電話栄養サポート相談
・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し
・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し
・ライザップオリジナルウォーター(毎トレーニング時)
営業時間7:00~23:00
アクセスJR日豊本線宮崎駅西口から徒歩5分
住所宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F
特徴芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

パーソナルトレーニング専門スタジオProgress(プログレス)

パーソナルトレーニング専門スタジオProgress(プログレス)のジム画像1
パーソナルトレーニング専門スタジオProgress(プログレス)公式HP引用

パーソナルトレーニング専門スタジオProgress(プログレス)宮交シティ店は、南宮崎駅から徒歩4分のところにあります。
延べ25,000件を超えるレッスンを提供するパーソナルジムです。
トレーナーはトレーナーやピラティス等の専門資格を取得した運動指導のスペシャリスト。
マッサージや治療に頼るだけの受け身な対処療法だけではなく、自ら動き積極的にカラダの問題を改善していくことをサポートします。
体重を落とすだけではなく身体の改善を行いたい人にピッタリです。

パーソナルトレーニング専門スタジオProgress(プログレス)の基本情報

人気のプラン月8回コース
入会金11,000円
プラン料金(回数・時間)55,440円( 8回・時間不明 )
営業時間10:00~20:00
住所宮崎県宮崎市大淀4丁目6−28
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いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム

24時間ジムは、深夜や早朝でも好きな時に通えるジムです。

なかには、同一グループの場合、契約店舗以外も利用可能という便利な24時間営業ジムもあります。

しかし、スタジオやスクールなどがないことがほとんどのため、運動に慣れていない初心者にはあまり向きません。

すでに運動が習慣化されているという方にはおすすめです。

宮崎市の24時間ジム3選

JOYFIT24宮崎大塚店

JOYFIT24宮崎大塚店の基本情報

手数料・入会金 2,000円
利用料金 6,231円(税込)/月
営業時間 月〜日8:00〜24:00
定休日 毎月16日
アクセス 宮崎駅 車15分
住所 宮崎県宮崎市小松台南町13-6
ジョイフィット宮崎大塚店は、宮崎駅 車15分のところにあるフィットネスジムです。

TRX&ストレッチマシン、リカンベントバイク、ストレッチスペース、サウナ室などが用意されていて、体のコンディションを調整するためのジムとして優れいています。

その一方で、筋力アップのためのウエイト系は充実していないようです。
動かしやすい身体作りを行いたいひとにおすすめです。

アシスト24宮崎平和台店

アシスト24宮崎平和台店の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 2,800〜4,800円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 水曜・日曜・祝日
住所 宮崎県宮崎市矢の先町141
アシスト24は、九州を中心に店舗を持つフィットネスジムです。

なんといっても価格の安さが魅力です。
学生会員なら、1回500円で使うことも可能です。
ただ、施設の充実度でいうと他店舗よりは整っていないようです。

なので、とにかく安くて運動できる環境が欲しいという人におすすめです。

ワウディープラス宮観店

ワウディープラス宮観店の基本情報

手数料・入会金 15,000円
利用料金 7,900円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 宮崎駅から徒歩17分
住所 宮崎市松山1-1-1西館地下1階
ワウディープラス宮観は、宮崎観光ホテル西舘の地下1階にある24時間営業のフィットネスジムです。

宮崎エリアでは、数少ない24時間営業なので、時間を気にせず、すきなときに使えるののは便利ですね。

高性能なマシーンを取り揃えていて、 あらゆる目的・部位に効果的な有酸素系から筋力アップ系まで多種多様な高性能トレーニングマシーンがあります。

1日1回温泉無料も嬉しいですね。

安い都度払い料金で運動したい公共ジム

公営ジムは、国や自治体が運営しているジムです。

回数券なのでサクッと通うことができるという点です。

ただ、マシンが昔からずっと使われているものだったり、十分に揃っていないことがあります。

そのため、とりあえず運動したいという人にはいいかもしれません。

宮崎市の公共ジム1選

宮崎県武道館

宮崎県武道館の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 370円(税込)/回
営業時間 9:00~22:00(更衣室利用時間を含む)
定休日 毎月第3火曜日
※休館日以外の火曜日
9:00~17:00(更衣室利用時間を含む)
最終受付 15:45
アクセス JR宮崎駅から木花駅及び運動公園駅まで約20分(日南線)
住所 宮崎市大字熊野2206-1(KIRISHIMAツワブキ武道館内)
宮崎県武道館は、公営ジムです。

県民の武道の普及・振興のため、本県における武道の殿堂 “ひむかの国の建武の郷(けんぶのさと)”として建設されました。
和風建築を基調とした切り妻型の屋根は、宮崎の山々をイメージして構成されています。

そんな武道館にあるトレーニングジムは、筋力マシーン、トレッドミル、(ランニング)、エアロバイク(自転車)、フリーウエイト(バーベル・ダンベル)等各種トレーニング機器があります。

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

宮崎市のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMは、オンライン上で提供されるフィットネスサービスです。
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、自宅で簡単にダイエットを始めたい人におすすめのサービスです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUは、オンラインで利用できるヨガ・フィットネスサービスです。
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。

このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされおり、融通が聞くようになっています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されてるため、コストを抑えてトレーニングをしたい人におすすめのサービスです。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+は、LAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。

また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内とコストを抑えてヨガを始めたい方におすすめです。

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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

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