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宮崎市の24時間ジム3選

JOYFIT24宮崎大塚店

ジョイフィット宮崎大塚店は、宮崎駅 車15分のところにあるフィットネスジムです。

TRX＆ストレッチマシン、リカンベントバイク、ストレッチスペース、サウナ室などが用意されていて、体のコンディションを調整するためのジムとして優れいています。

その一方で、筋力アップのためのウエイト系は充実していないようです。
動かしやすい身体作りを行いたいひとにおすすめです。

JOYFIT24宮崎大塚店の基本情報

手数料・入会金	2,000円
利用料金	6,231円（税込）/月
営業時間	月〜日8:00〜24:00
定休日	毎月16日
アクセス	宮崎駅 車15分
住所	宮崎県宮崎市小松台南町13-6

アシスト24宮崎平和台店

アシスト24は、九州を中心に店舗を持つフィットネスジムです。

なんといっても価格の安さが魅力です。
学生会員なら、1回500円で使うことも可能です。
ただ、施設の充実度でいうと他店舗よりは整っていないようです。

なので、とにかく安くて運動できる環境が欲しいという人におすすめです。

アシスト24宮崎平和台店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	2,800〜4,800円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	水曜・日曜・祝日
住所	宮崎県宮崎市矢の先町141

ワウディープラス宮観店

ワウディープラス宮観は、宮崎観光ホテル西舘の地下１階にある24時間営業のフィットネスジムです。

宮崎エリアでは、数少ない24時間営業なので、時間を気にせず、すきなときに使えるののは便利ですね。

高性能なマシーンを取り揃えていて、 あらゆる目的・部位に効果的な有酸素系から筋力アップ系まで多種多様な高性能トレーニングマシーンがあります。

１日１回温泉無料も嬉しいですね。

ワウディープラス宮観店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	7,900円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	宮崎駅から徒歩17分
住所	宮崎市松山1-1-1西館地下1階

宮崎市のパーソナルジム2選

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）宮崎店は、JR宮崎駅西口徒歩5分のところにあるパーソナルジム です。
CMでもおなじみ、「結果にコミットする」で有名なライザップは、完全個室で、全額返金制度が設けられています。
そのため、本当に痩せたいという人には申し分ない環境となっています。
17万人を超えるデータをもとに各々にあったトレーニング法を見つけ出します。
大手ならではの分析力を活かして結果を必ず出したい方におすすめです。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	JR日豊本線宮崎駅西口から徒歩5分
住所	宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）

パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）宮交シティ店は、南宮崎駅から徒歩4分のところにあります。
延べ25,000件を超えるレッスンを提供するパーソナルジムです。
トレーナーはトレーナーやピラティス等の専門資格を取得した運動指導のスペシャリスト。
マッサージや治療に頼るだけの受け身な対処療法だけではなく、自ら動き積極的にカラダの問題を改善していくことをサポートします。
体重を落とすだけではなく身体の改善を行いたい人にピッタリです。

パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）の基本情報

入会金	11,000円
人気のコース	月8回コース
コース料金（回数・時間）	55,440円（ 8回・時間不明 ）
営業時間	10:00～20:00
住所	宮崎県宮崎市大淀４丁目６−２８

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宮崎市のフィットネスジム6選

Alpen QUICK FITNESSタイヨー花山手店

Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)タイヨー花山手店は、サーキットトレーニング型の大手フィットネスジムです。
Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)タイヨー花山手店は、宮崎市内の場所に位置しております。

女性専用のジムなので、男性の目の前で運動することに気が引ける方にもオススメのジムです。

30分間で8台のマシンを順番に使っていくというサーキット型のトレーニング方法で効率よく体を鍛えることができます。

Alpen QUICK FITNESSタイヨー花山手店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	5,610〜12,320円（税込）/月
営業時間	平日：10:00～13:00　14:00～20:00（チェックインは19:15まで） 土曜：10:00～13:00　14:00～18:00（チェックインは17:15まで）
定休日	日曜日・祝日
住所	宮崎県宮崎市花山手東3丁目22　タイヨー花山手店内

ワウディー宮崎店

ワウディー宮崎店は、宮崎駅 徒歩3分のところに位置するフィットネスジムです。

天井がくり抜かれた開放的なジムエリアが特徴的です。
フリーウエイトエリアには、定番のパワーラックやスミスマシン、ベンチプレスの他にも、各部位を鍛えるのに適した珍しいウエイトマシンを用意しています。

その他、2面のスタジオや、岩盤浴、浴槽など、みんなに嬉しい設備を用意しています。
少し値段は高めですが、清潔感があり充実した施設を求めている人にはおすすめです。

ワウディー宮崎店の基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	6,000〜26,000円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～24:00、土10:00～22:00、日・祝10:00～21:00
定休日	木曜日及び年末年始等
アクセス	宮崎駅 徒歩3分
住所	宮崎県宮崎市橘通東4-8-1 カリーノ宮崎B2

スポーツジム フェニックス

スポーツジム フェニックスは、宮崎駅 徒歩15分のところにあるフィットネスジムです。

鉄筋で囲まれた吹き抜けが象徴的なジムエリアは、昔ながらの無骨な雰囲気が漂います。筋トレをするのに邪念のない環境になっています。
女性限定のキックボクシングレッスンもあり、シェイプアップやストレス解消に効果が期待されます。

肉体改造を行いたい人におすすめです。
しかし、最新設備を求めている人にはあまり向かないかもしれません。

スポーツジム フェニックスの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	5,000円（税込）/月
営業時間	月〜金10:22:30、土10:00~19:00
定休日	日曜日
アクセス	宮崎駅 徒歩15分
住所	宮崎市新城町47番地　正道会館宮崎支部2F

ホリデイスポーツクラブ宮崎店

ホリデイスポーツクラブ 宮崎は、南宮崎駅 徒歩10分のところにあるフィットネスジムです。

ホリデイの特徴は、初心者が使いやすいようなジムになっているという点です。
実際に、会員の約90%が未経験者とのことです。

初心者でも楽しく運動が続けられるように、多数のスタジオプラグラムや、体の変化がわかる器具が設置されています。

運動していないけど、健康が心配といった方におすすめです。

ホリデイスポーツクラブ宮崎店の基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	5,700〜8,300円（税込）/月
営業時間	月~土10:00〜24:00、日祝10:00〜21:00
定休日	金曜日
アクセス	南宮崎駅 徒歩10分
住所	宮崎市恒久4378-1

朝日スポーツクラブBIG-S宮崎店

朝日スポーツクラブBIG-S宮崎は、JR宮崎駅東口より直通有料バス約10分のフィットネスジムです。

特徴は、以下の4点です。
①運動・ダイエットの知識豊富で、親切・丁寧なスタッフ
②スタジオ3面完備で豊富な人気プログラム
③プール２面を完備している
④イオンモール内施設なので運動後にショッピングができる

そのため、通いやすくて、楽しく運動できるジムを探している方にはおすすめです。

朝日スポーツクラブBIG-S宮崎店の基本情報

手数料・入会金	2,857円
利用料金	6,952〜9,523円（税込）/月
営業時間	月〜金10:00～23:00、土10:00～22:00、日・祝10:00～21:00
定休日	毎月5、15、25日
アクセス	JR宮崎駅東口より直通有料バス「約10分」
住所	宮崎市新別府町江口862-1 イオンモール宮崎1F

スポーツクラブ&スパルネサンス宮崎店

スポーツクラブ&スパルネサンス 宮崎は、JR日豊本線「宮崎駅」徒歩1分のところにあります。

ルネサンスは、フィットネスプログラムのバリエーションの多さが一番の魅力です。
そのため、運動初心者や新しいことにチャレンジしたい人にはおすすめの環境です。

しかしながら、毎週月曜日が休みだったり、営業時間が限られていたりと、人によってはストレスに感じるかもしれません。

スポーツクラブ&スパルネサンス宮崎店の基本情報

手数料・入会金	8,800円
利用料金	5,500〜13,300円（税込）/月
営業時間	火～金10:00～23:00、土10:00～22:00、日・祝10:00～19:00
定休日	毎週月曜日（月曜祝日の場合も休館）、年末年始他
アクセス	JR日豊本線「宮崎駅」徒歩1分
住所	宮崎県 宮崎市宮崎駅東2-6-1

宮崎市の公共ジム1選

宮崎県武道館

宮崎県武道館は、公営ジムです。

県民の武道の普及・振興のため、本県における武道の殿堂　“ひむかの国の建武の郷（けんぶのさと）”として建設されました。
和風建築を基調とした切り妻型の屋根は、宮崎の山々をイメージして構成されています。

そんな武道館にあるトレーニングジムは、筋力マシーン、トレッドミル、(ランニング)、エアロバイク(自転車)、フリーウエイト(バーベル・ダンベル)等各種トレーニング機器があります。

宮崎県武道館の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	370円（税込）/回
営業時間	9：00～22：00（更衣室利用時間を含む）
定休日	毎月第3火曜日 ※休館日以外の火曜日 9：00～17：00（更衣室利用時間を含む） 最終受付　15：45
アクセス	JR宮崎駅から木花駅及び運動公園駅まで約20分（日南線）
住所	宮崎市大字熊野2206-1（KIRISHIMAツワブキ武道館内）

宮崎市のヨガ・ピラティス2選

カルド宮崎店

カルド宮崎は、「大橋３丁目」駅から徒歩3分のところにあるヨガスタジオです。

ホットヨガレッスン事前予約不要で、好きな時間、好きな時に通うことができるのは、日本大手のカルドならではです。

西日本最大級のホットヨガスタジオでもあり、溶岩石の温かい床でレッスン前後に溶岩タイムも楽しめます。

そしてここでは、２４時間ジム＆県内最高峰のフリーウェイトスペースがあります。
また、シャワールームの他に広々とした浴室・サウナもご用意しているなど、いたりつくせり。
ヨガもジムも行きたいひとにぜひ。

カルド宮崎店の基本情報

手数料・入会金	16,500円
利用料金	7,560〜21,620円（税込）/月
営業時間	平日10:00〜22:30 土日祝10:00〜20:00
定休日	毎週木曜日
アクセス	「大橋３丁目」駅から徒歩3分
住所	宮崎県宮崎市大橋3-4-26

ホットヨガスタジオlolve宮崎店

ホットヨガスタジオlolve（ロイブ） 宮崎店は、「南宮崎駅」から徒歩1分のところに位置するヨガスタジオです。

観葉植物がよく似合う落ち着いた雰囲気のヨガスタジオです。
今大人気のホットヨガは、大量の発汗とともに心身のデトックスや爽快感を体験することができます。
そのため、無理なく運動をつづけてダイエットをしたい人におすすめです。

ホットヨガスタジオlolve宮崎店の基本情報

手数料・入会金	1,000円
利用料金	7,700〜10,800円（税込）/月
営業時間	（平日）9:30〜22:00（土・日・祝）9:30〜19:30
定休日	毎週月曜日
アクセス	「南宮崎駅」から徒歩1分
住所	宮崎市大淀４丁目６番28号　宮交シティ１F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。

オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

宮崎のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、深夜や早朝でも好きな時に通えるジムです。

なかには、同一グループの場合、契約店舗以外も利用可能という便利な24時間営業ジムもあります。

しかし、スタジオやスクールなどがないことがほとんどのため、運動に慣れていない初心者にはあまり向きません。

すでに運動が習慣化されているという方にはおすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、1対1でトレーナーの指導が受けられるジムです。

日々の食事までケアしてもらえる場合がほとんどで、ダイエットやスタイルの改善の成功率は非常に高いです。

しかし、かかる費用は他の種類のジムより高くなります。

なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋力アップから有酸素運動、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。

トレーナーさんや会員同士での交流が盛んなので、楽しくトレーニングできます。

しかし、値段によって、施設を使える時間や回数に限りがある場合があります。

ただ体を鍛える以外の使い方もできるジムがいいという方にオススメです。
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公共ジム

公営ジムは、国や自治体が運営しているジムです。

回数券なのでサクッと通うことができるという点です。

ただ、マシンが昔からずっと使われているものだったり、十分に揃っていないことがあります。

そのため、とりあえず運動したいという人にはいいかもしれません。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、きつくない運動で心と体を整えられます。

教えてくれる先生がいるので、未経験の人でも1から学べます。

しかし、大幅な減量やダイエットには向いていません。

今まで運動経験がほぼない人にオススメです。
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ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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