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長岡の24時間ジム2選

エニタイムフィットネス長岡七日町店

国内800店舗以上という圧倒的な実績をもつ24時間ジムがエニタイムフィットネスです。

エニタイムフィットネス長岡七日町店は、地元の方から人気のジムでもあります。

24時間いつでもトレーニングできるため、時間が普段あまりない方や忙しくてなかなか通えない方には特にぴったりですし、また日本全国に800店舗以上展開していることから、引っ越しが多い方でも退会することなく続けることができます。

エニタイムフィットネスは、日本全国どこにでもあるので普段から移動が多く移動先でもトレーニングしたい方や、さらには旅行先の海外でもワークアウトしたい方には最適なジムと言えるでしょう。

エニタイムフィットネス長岡七日町店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,800円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
住所	新潟県長岡市福山町川原416-1 1F

FIT365長岡古正寺店

FIT365長岡古正寺店は、「良質で安全、わくわくするスポーツ空間」を提供する24時間営業のジムです。
特徴は、地域随一の安さです。
ピンクを基調とした内装がとても可愛らしいです。
マシンジム施設以外、シャワーなども用意していないなど、極限までコスト削減して破格を実現しています。
とにかく安さを重視したいひとにはおすすめです。

FIT365長岡古正寺店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	2,980円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
住所	新潟県長岡市古正寺237

長岡のパーソナルジム1選

咲（サク）

咲（サク）長岡店は、長岡駅から徒歩46分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは女性のスタイルアップも得意としているパーソナルトレーニングジムです。
産後太りが気になる方や、体型が気になり始めてきたという方におすすめで、経験豊富なトレーナーによる指導で理想の身体を目指すことができます。
健康的で美しい体づくりがしたいという方にオススメです。

咲（サク）の基本情報

入会金	22,000円
人気のコース	パーソナルトレーニング
コース料金（回数・時間）	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
営業時間	月～金：9:00～20:00 土曜日・祝日：9:00～18:00 日曜定休
アクセス	長岡駅から徒歩46分
住所	新潟県長岡市古正寺3-100 Dils古正寺F区画

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長岡のフィットネスジム5選

スポーツクラブルネサンス長岡24店

スポーツクラブルネサンス長岡店は、長岡駅より徒歩21分のところにあるフィットネスクラブです。
有酸素系マシンや筋力系マシンが充実したジムに加えて、月会費だけでレッスンが受け放題のスタジオ、脂肪燃焼が期待できるプールが備えられています。
今人気の暗闇フィットネスも体験できますよ。
さらにお風呂やシャワーブースもあるので、運動で汗を流した後にはゆったりくつろげるのも嬉しいですね。
充実した施設でスポーツライフを楽しみたいという方におすすめです。

スポーツクラブルネサンス長岡24店の基本情報

手数料・入会金	8,000円
利用料金	4,800〜9,700円（税込）/月
営業時間	月～木10:00～24:00 土10:00～21:00 日祝10:00～19:00
定休日	金、年末年始
アクセス	長岡駅より徒歩21分
住所	新潟県長岡市千秋2-221-1

スポーツクラブNAS長岡店

スポーツクラブNASは、全国に多数店舗を構える大型フィットネスジムです。

スポーツクラブNAS長岡店は、長岡駅より徒歩10分のところにあります。

ジムのトレーニング機器が豊富で、ウェイトマシンやカーディオマシンがたくさんあるので、様々なトレーニング器具を試してみたい方や、並ぶストレスなくトレーニングしたい方にオススメのジムです。

また、今話題の富士の溶岩石で作られたホットヨガスタジオ美温もあるので、女性にも人気の施設となっています。

スポーツクラブNAS長岡店の基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	3,715〜7,500円（税込）/月
営業時間	火～金10:00～23:00 土10:00～22:00 日祝10:00～20:00
定休日	月曜日
アクセス	長岡駅より徒歩10分
住所	新潟県長岡市南町1-5-7ロイヤルプラザ長岡2F

ホリデイスポーツクラブ長岡店

ホリデイスポーツクラブ長岡店は、長岡駅 から徒歩11分のところにある地域密着型のフィットネスジムです。
管理医療機器として世界70ヵ国以上の医療施設で使用されている体成分分析装置「リソボ」で自分のカラだを知ることができます。
入会後1,2,3,6ヶ月目に計4回無料測定を実施。
初心者でも楽しく運動が続けられるように、多数のスタジオプラグラムや、体の変化がわかる器具が設置されています
運動していないけど、健康が心配といった方におすすめです。

ホリデイスポーツクラブ長岡店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	5,500〜8,100円（税込）/月
営業時間	月～土10:00～24:00 日祝10:00～19:00
定休日	金曜日
住所	新潟県長岡市沖田1丁目56番

JOYFIT新潟長岡日赤店

JOYFIT 新潟長岡日赤店はJR長岡駅より徒歩15分のところにあるスポーツクラブです。
初めての方から、本格的にからだを鍛えたい方まで納得していただける充実のマシンがそろっています。
また、気軽に参加していただけるものから、本格的に参加できるものまで、多種多様なレッスンプログラムがあります。
JOYFIT長岡日赤にご入会いただくと、全国のJOYFITをご利用いただけます。

JOYFIT新潟長岡日赤店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	4,500〜8,500円（税込）/月
営業時間	6:00～24:00
定休日	奇数月7日
アクセス	JR長岡駅 徒歩15分
住所	新潟県長岡市日赤町2-6-1 ウオロク長岡店1F

カーブス西長岡ぷらーざ店

カーブス西長岡ぷらーざ店は、女性専用フィットネスジムです。
カーブスは、フィットネスクラブ業種で顧客満足度が高く、幅広い年齢層から支持を集めています。
その秘訣は、予約なしでパッと運動してサッと帰れる気軽さに加えて、医師も認める効果的な独自の健康運動にあります。
体のだるさ、痛みなどでお悩みの方におすすめです。

カーブス西長岡ぷらーざ店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～13:00、15:00～19:00 土10:00～13:00
定休日	日曜日、祝日
住所	新潟県長岡市三ツ郷屋2丁目1番12号　B
長岡での同一ブランド店舗	長岡川崎店:新潟県長岡市豊１丁目６３０−２ イオン長岡店:新潟県長岡市古正寺1−２４９−１ 長岡三和店:新潟県長岡市三和３丁目８−９

長岡の公共ジム1選

長岡市市民体育館

長岡市市民体育館は、長岡駅から徒歩20分のところにある公共の体育館です。
施設内にはアリーナや体操場、武道場、ランニングコースなどいろいろな運動ができる設備が整っています。
トレーニング室には、広いストレッチコーナー、有酸素マシンやウエイトマシン、フリーウエイトコーナーもあり、一般の方からアスリートの方まで満足できます。
他の施設も含めて1回400円で利用できるのはお得ですね。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方はぜひ足を運んでみてください。

長岡市市民体育館の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	400円（税込）/回
営業時間	9:00～21:30
定休日	第3月曜
アクセス	長岡駅 徒歩20分
住所	新潟県長岡市学校町1丁目2-1

長岡のヨガ・ピラティス3選

loive長岡店

Lolve（ロイブ）長岡店は、女性目線で徹底的にこだわり抜かれたホットヨガスタジオです。
女性専用となっているので周りの視線を気にすることなく、100％集中して美しさにさらなる磨きをかけることができます。
Lolveには業界トップクラスのレッスンプログラムが用意されており、「リンパデトックスヨガ」や「ダイエットヨガ」などが楽しめます。
また、レンタルウェアやヨガマットなど必要な物はすべて揃っているため、手ぶらで通いたいという方にもおすすめです。

loive長岡店の基本情報

手数料・入会金	5,700円
利用料金	7,700〜10,800円（税込）/月
営業時間	平日9:30～22:00 土日祝9:30～19:30
定休日	月曜日
住所	新潟県長岡市東栄1丁目1-20

HOT40YOGA長岡美沢店

HOT40YOGA（エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ）長岡美沢店は、JR長岡駅より車で10分のところにあるヨガスタジオです。
名前の通り、40分間でしっかり脂肪を燃やし、筋力アップ、リフレッシュするホットヨガで、仕事帰りでも、家事の合間でも、40分間で脂肪を燃焼し筋力アップができます。
ホットヨガには、ダイエット効果だけでなく、むくみ解消、デトックス効果、冷え性改善といった様々な利点があることも特徴です。
また、当スタジオは女性専用なので男性の目を気にすることなく、のびのびとやることができます。

HOT40YOGA長岡美沢店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,994〜9,090円（税込）/月
営業時間	平日　9:30〜21:30 土日　9:30〜13:00
定休日	祝日
住所	新潟県長岡市美沢3丁目499

ピラティス・ヨガ スタジオ　Be

ピラティス・ヨガ スタジオBeは、長岡市にあるヨガスタジオです。
ジャスコ長岡店さんの平面駐車場のすぐそばに立地しています。
身体の引き締めや体力向上・ストレス軽減などの効果があるピラティスと、柔軟性の向上・精神安定などの効果があるヨガを楽しめます。
「ママピラティス」や「ママヨガ」といったコースもあるので、お子様連れの方でも気軽に通うことができます。

ピラティス・ヨガ スタジオ　Beの基本情報

手数料・入会金	1,910円
利用料金	7,637円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
住所	新潟県長岡市希望が丘１－１－７

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。

専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。

オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

長岡のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、老若男女問わずみんなが通いやすい公的施設です。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。そのため、空いた時間を使って、適度に運動したいという方には向いています。

また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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