大塚でジムに通いたい！
とお考えのそこのあなた！
ジム通いを続けるにはジム選びがとても大事なことをご存知ですか？
ジムには一つ一つ個性があり、自分と相性のいいジムを見つけると継続が楽です。
そこで今回は、大塚のジムを種類別に厳選し、どんな人にオススメかも加えて紹介していきます！
「決めた目標の期間までに痩せたい」、「初めてのジムは何をしたら良いか分からない」という方にはパーソナルジムがおすすめなので、こちらから人気パーソナルジムをチェックしてみてください！
「決めた目標の期間までに痩せたい」、「マンツーマンで指導をしてもらいたい」という方にはパーソナルジムがおすすめなので、こちらから人気パーソナルジムをチェックしてみてください！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
大塚のフィットネスジム4選
Private Box Fit池袋東口店
Private Box Fit池袋東口店の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 3,980円（税込）/月 |
| 営業時間 | 7:00～23:45 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 有楽町線東池袋駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋4丁目29-12 サンフラット佐藤2F |
プライベートボックスフィットは、完全個室に設置されている性能が高いマシンを1人で利用することができます。
1人で1時間の使用なら効率よくトレーニングをすることができ、器具の待ち時間も気にする必要もありません。
また、月額2千円代の格安価格でお財布にも優しく通うことができます。
ジェクサー・フィットネス&スパ大塚店
ジェクサー・フィットネス&スパ大塚店の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,000円 |
| 利用料金 | 3,850〜13,200円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金7:00～23:00、土9:00～21:00、日祝9:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜 |
| アクセス | 大塚駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区南大塚3-33-1 JR大塚南口ビル5F |
トレーニングジムはもちろん、溶岩盤スタジオ、ゴルフレッスン、人工炭酸泉やジェットバスに外気浴（人工温泉）、サウナと設備が非常に充実しているのが特徴です。
一つの施設でなんでもできるジムに通いたい人にオススメのジムです。
STRETCHEX新大塚店
STRETCHEX新大塚店の基本情報
| 手数料・入会金 | 円 |
| 利用料金 | 16,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 火〜木11:00～21:00 土日10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週月・金曜 |
| アクセス | 丸ノ内線「新大塚駅」徒歩30秒 |
| 住所 | 東京都文京区大塚5-8-10 2F |
新大塚店では特別メニューとして、低負荷なフリーウエイトトレーニングをストレッチとセットで行う【オーダーメイド・ストレッチ＆トレーニング】コースをご用意し、不良姿勢の改善や運動不足解消に貢献しています。
GOLD’S GYMノース東京店
GOLD’S GYMノース東京店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 6,000〜15,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～土7:00～23:30、日9:00～20:00 |
| 定休日 | 第2月曜日 |
| アクセス | JR山手線『大塚駅』北口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚2-24-20 永信ビル3F |
ウェイトトレーニング、ヨガスタジオ、有酸素マシンなど、幅広いニーズに対応しています。初心者の方でも安心して通える環境が整っています。
オフィシャルトレーナーがマシンの使い方や効果的なトレーニングプログラムを丁寧に指導してくれるので、効率的なトレーニングが可能です。
トレーニング後はシャワーやサウナでリラックスしてから帰宅できるので、ストレス解消にも最適なジムです。
暗闇×爆音でストレス発散したい暗闇フィットネス
暗闇フィットネスは、暗闇と爆音の中でノンストップで運動する最先端のスタジオトレーニングです。暗闇×爆音という非日常的な空間で音楽に合わせてボクササイズ、エアロバイク、トランポリンなどの運動を行うので、クラブにいるような感覚でトレーニングができるのがとても人気です。
さらに1回のトレーニングでの消費カロリーが高いことがメリットで、短時間で効率的に脂肪燃焼効果を図ることができます。
「非日常的空間で運動を楽しみたい」「激しい有酸素運動で思いっきりストレスを解消したい」「短時間で汗をかいて脂肪燃焼をしたい」という方におすすめです。
大塚の暗闇フィットネス1選
b-monster池袋店
b-monster池袋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 13,200〜18,700円（税込）/月 |
| 営業時間 | 6:30〜22:45 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 池袋駅東口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-23-6ＫＤＧ池袋ビル3F/5F |
暗闇×爆音×ミット打ちトレーニングで、筋トレやプールなどの運動とは違う達成感が味わえると今話題のフィットネスです。
1回のトレーニングを思いっきり汗をかいて脂肪燃焼したいという方にぴったりです。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
大塚のパーソナルジム4選
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）大塚店は大塚駅から徒歩1分のところにある駅近のジムです。
在籍するトレーナーのトレーナー歴はなんと7年以上も指導したことがあり、プロの中でもプロ。
そんなトレーナーがお客様に個人に合わせたプランを考えてくれるので、今までリバウンド経験のある人でも安心して取り組めるようになっています。
食事、運動、普段の生活いずれかに不安を抱いている方、必見のジムとなっています。
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）はこんな人におすすめ
・スタイルアップ、バルクアップをしたい人
・指導経験が長いトレーナーから指導を受けたい人
・しっかり食べるボディメイクで身体を変えたい人
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の基本情報
| 入気のプラン名 | 24回プラン |
| 入会金 | 22,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 211,200円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 24回 / 60分 / 90～180日 |
| キャンペーン備考 | カウンセリング当日入会で入会金無料 |
| 営業時間 | 年中無休：7:00~23:00 定休日なし |
| アクセス | 大塚駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚2‐12‐3ドルミ大塚801 |
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の店舗情報
友人に紹介したいパーソナルジム初受賞
ビーコンセプト
ビーコンセプト池袋店は、JR山手線池袋駅から徒歩4分のところにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性専用のジムなので、男性がいると通う時間帯や服装が気になってしまう…という女性も安心して通うことができます。
「痩せたい部位がある」「いつまでに痩せたい」など目的が明確な方に向け、さまざまなコースが用意されています。
水着やドレスの似合う美しいボディラインを目指している女性の方にオススメのジムです。
ビーコンセプトはこんな人におすすめ
・お尻周り、脚周りなど下半身をキレイにしたい人
・女性に特化したプログラムが用意されている女性専門ジムを探している人
・託児所費用の負担、お子様連れOKなど産後ママに嬉しいサービスが豊富なジムを選びたい人
ビーコンセプトの基本情報
| 入気のプラン名 | 太ももダイエットコース |
| 入会金 | 38,500円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 199,650円（税込） → 179,685円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16（+2）回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ・リバウンド防止の6ヶ月アフターフォローオプションが通常よりお得に受けられます！ ・ビーコンセプトオリジナル痩身クリームプレゼント！ （在庫なくなり次第終了） |
| キャンペーン備考 | トリプルキャンペーン！総額83,000円OFF ①入会金38,500円→無料 ②コース料金10％OFF（199,650円→179,685円） ③コース期間2週間分（2セッション）追加無料 （追加された期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます） |
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜23:00 定休日なし |
| アクセス | JR山手線池袋駅から徒歩4分 東京メトロ副都心線池袋駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701 |
ビーコンセプトの店舗情報
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
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UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）池袋スタジオは、池袋駅から徒歩1分、東池袋駅から徒歩6分の女性専用ジムです。
マンツーマンであるものの完全個室ではなく、開放的で洗練された空間でトレーニングを楽しむことができます。
アンドゥスーパーボディの魅力は、女性に特化したプログラムで、女性特有のお悩みやお困りごとをサポートできる環境です。
友達に自慢したくなるような、おしゃれな雰囲気で美容気分が上がるジムを探している方におすすめです。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）はこんな人におすすめ
・業界トップクラスのおしゃれな内装の女性専用ジムに通いたい人
・女性のボディメイクに精通したトレーナーから指導を受けたい人
・提携されている宅配食サービスで、美味しく楽にダイエットをしたい人
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の基本情報
| 入気のプラン名 | 集中コース2か月+栄養管理宅配食16食付き |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 220,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 90日 |
| プラン備考 | 「栄養管理宅配食16食」をコース料金内でご提供！ ※宅配食の送料は別途負担になります。 【地域別送料】 関東 2,112円 関西 1,826円 中部 1,958円 九州 2,156円 まずは、カウンセリングに是非お越しください！ |
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00 不定休あり |
| アクセス | 池袋駅から徒歩1分 東池袋駅から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階 |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の店舗情報
女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE（アウトライン）池袋店では、池袋駅（JR）より徒歩5分にある駅から近いジムです。
ボディラインの改善、大幅な減量を得意としている人気の女性専門ジムです。
食事の指導、トレーニングをトレーナーが解説してくれるため、基本的な知識を身につけられます。
また、リバウンドサポートがついており、コース終了後も安心して生活できるようになっています。
必ず結果を出したい人にオススメです。
OUTLINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 184,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| 営業時間 | 月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日 |
| アクセス | 池袋駅（JR）より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・アイ・ノース402号室 |
| 特徴 | 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK |
OUTLINE（アウトライン）の店舗情報
【2024最新】パーソナルジム大塚の人気3選！独自口コミあり大塚駅の北口付近には、安くて評判の良いパーソナルジムが多くあるエリアです。
痩せるだけでなく、身体のラインを整えるのが得意なジムが集まってい
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
大塚の24時間ジム4選
FIT PLACE24大塚店
FIT PLACE24大塚店の基本情報
| 手数料・入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 3,278〜5,478円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 大塚駅から徒歩約1分 |
| 住所 | 東京都豊島区南大塚3-1-1 ３～４階 |
大塚駅から徒歩約1分という好立地に位置しています。
トレーニングエリアには最新のカーディオマシンやウエイト設備が備わっており、会員は自分のペースで効果的なトレーニングを行うことができます。
グループクラスやパーソナルトレーニングも提供され、多様なトレーニングスタイルに対応します。
年間契約だと月額3,300円程度で通えるため、リーズナブルに通いたい人におすすめです。
FASTGYM24新大塚店
FASTGYM24新大塚店の基本情報
| 手数料・入会金 | 2,000円 |
| 利用料金 | 7,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 東京メトロ丸の内線 新大塚駅 1番出口すぐ JR大塚駅より徒歩8分 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚2-2-2 ba06 5階 |
駅近で24時間いつでも営業しているので、非常に通いやすいのが特徴です。ジムは継続して通うことが何よりも大切ですが、そのハードルが下がるのは嬉しいポイントです。
新大塚駅を利用する方には非常にオススメのジムです。
chocoZAP千石店
chocoZAP千石店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 都営三田線千石駅から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都文京区千石4-1-18 グランカーサ文京千石 1F |
chocoZAPは、月額三千円台からとジムへ通うのが初めての方でも始めやすい良心価格です。
さらに、chocoZAPは全店舗を365日利用できるため、お仕事の前後や空き時間など、自分の都合に合わせて自由に使えるのも特徴です。
お仕事帰りにサクッと寄りたい人、短時間のトレーニングを継続したい人、自分のペースでトレーニングを進めたい人におすすめです。
エニタイムフィットネス大塚店
エニタイムフィットネス大塚店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,280円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | JR山手線「大塚駅」より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚2-10-5 北大塚BMAビル 1-2F |
24時間ジムの中で店舗数が最も多く、会員は全ての店舗をいつでも利用できるので、日によって別の店舗を使い分けたい人にオススメできるジムです。
トレーニング機器もスミスマシンや高重量のダンベルやフリーウェイトが揃っているので、誰でも満足の行くトレーニングが可能です。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
大塚のヨガ・ピラティス2選
ホットヨガスタジオLAVA大塚店
ホットヨガスタジオLAVA大塚店の基本情報
| 手数料・入会金 | 7,500〜12,500円 |
| 利用料金 | 8,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金9:00~21:00、土日祝日9:00~18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| アクセス | JR山手線「大塚駅」北口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚2-16-7 セイコーガーデンXI大塚ビル2F |
ホットヨガは、室温を高く保った空間で行うヨガで、柔軟性の向上とデトックス効果があります。運動するだけでなく美容効果も欲しいという人にオススメです。
また、大手ブランドの蓄積した経験をもとにした指導メソッドがあるので、初心者の方でも安心してホットヨガを始めることができます。
ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ルキナ大塚駅前店
ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ルキナ大塚駅前店の基本情報
| 手数料・入会金 | 8,800円 |
| 利用料金 | 7,700〜13,200円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金9:30～22:30、土日祝 9:00～19:00 |
| 定休日 | 毎月10日・20日 |
| アクセス | 大塚駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚2-2-2 ba06ビル5F |
コラーゲントリートメントランプを完備したスタジオでホットヨガができ、デトックスに加えてコラーゲン生成を促すことができます。
美容意識の高い女性にオススメのホットヨガスタジオです。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
大塚のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。
また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、おすすめの選択肢なのです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のLAVAプログラムを受けることができ、BGMもついています。
このサービスでは、予約が取れないほど人気のあるインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、最大で月間50本まで受講可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、コストを最小限に抑えながらヨガを楽しみたい人におすすめです。
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今回、豊島区を構成する池袋、大塚・巣鴨、駒込を中心にジこの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）