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西区（堺市）の24時間ジム4選

chocoZAP鳳店

chocoZAP（ちょこざっぷ）鳳店は、JR阪和線「鳳」駅から徒歩3分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
ちょこざっぷにはトレーニングマシーンだけではなく、プロ仕様のセルフエステマシンも追加料金なしで利用可能です。
セルフエステは個室が用意されており、利用回数に制限がないので、美容目的で通いたい方や、セルフエステに興味のある方にもおすすめです。
もちろん、店舗に来店してトレーニングもできますが、ちょこざっぷではアプリを通して自宅でできるエクササイズも配信しています。
※セルフエステは設置のない店舗があります

chocoZAP鳳店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	JR阪和線「鳳」駅から徒歩3分
住所	大阪府堺市西区鳳中町1-3-1メゾン千種Ｉ1F

chocoZAP阿波座店

chocoZAP（ちょこざっぷ）阿波座店は、中央線阿波座駅から徒歩1分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
ジムの内装は落ち着いた雰囲気となっており、BGMなども一切かかっていないので自分の好きな曲を聞きながら黙々と取り組めます！
短期間で急激に瘦せることを目的とするよりかは、長い目で少しずつ健康のために体を動かしたい方におすすめです。
ロッカーはありますが、鍵がかからないので貴重品のみを持っていくと良いでしょう。

chocoZAP阿波座店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	中央線阿波座駅から徒歩1分
住所	大阪府大阪市西区西本町3-16-1アーバネックス阿波座駅前1F

ANYTIME FITNESS鳳店

エニタイムフィットネスは、24時間年中無休の大手ジムです。

エニタイムフィットネス鳳店は、鳳駅 徒歩14分のところにあります。

日中はもちろん深夜から早朝にかけてなど時間に縛られずトレーニングすることができ、また施設内も清潔でマシンも豊富に揃えられているので、運動初心者から上級者までどの運動レベルの方でもトレーニングすることができるところが特徴です。

また、エニタイムフィットネスの会員は、入会後１ヶ月で全国のエニタイムフィットネスが無料かつ、普段使っているのと同じキーを用いて利用できるようになるので、出張や移動が多い方や、その日によって使う店舗を変えたい方はエニタイムフィットネスがぴったりでしょう。

ANYTIME FITNESS鳳店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,800円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	無休
アクセス	鳳駅 徒歩14分
住所	大阪府堺市西区鳳西町 1-86-5 1F・2F

ひまわりスポーツジム　キヨガッツ浜寺船尾本店

ひまわりスポーツジム　キヨガッツ浜寺船尾本店は初南海本線諏訪ノ森駅より徒歩10分のところにあるスポーツジムです。
「痩せたい」「ヒップアップしたい」「足だけ細くしたい」「マッチョな体型になりたい」「バストアップしたい」など理想のボディをつくる為のプログラムをトレーナーが無料で作っております。
初心者の方だけでなく、経験者向けのプログラムもございます。
トレーナーの方との距離も近く、和気あいあいと楽しみながら身体を動かしたい方にオススメです。

ひまわりスポーツジム　キヨガッツ浜寺船尾本店の基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	3,780円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	お問い合わせください
アクセス	南海本線【諏訪ノ森駅】: 徒歩10分
住所	大阪府堺市西区浜寺船尾町東1-139

西区（堺市）のパーソナルジム1選

TRIGGER POINT（トリガーポイント）

TRIGGER POINT（トリガーポイント）堺南店は、鳳駅駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは加圧トレーニングを取り入れた本格的なダイエットを行うことができます。
加圧トレーニングは筋力アップやダイエット効果だけでなく、アンチエイジングや血流促進などの健康アップの効果もあります。
瘦せると同時にアンチエイジングができ、キレイになれるのは一石二鳥ですね。
ぜひ一度、足を運んでみてください。

TRIGGER POINT（トリガーポイント）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	パーソナルトレーニング
コース料金（回数・時間）	38,500円（ 11回・25分 ）
営業時間	10:00~22:00 定休日：日曜祝日
アクセス	鳳駅駅から徒歩5分
住所	大阪府堺市西区鳳東町3丁287

あわせて読みたい堺市のパーソナルトレーニングジム11選!安くて評判の良いジムは？堺市でのジム選びは、堺東駅など南海高野線沿いをチェックすると、駅から近くて通いやすい店舗が多く存在しています。 ジムの特徴としては、短期集中

西区（堺市）のフィットネスジム4選

スポーツクラブNAS鳳店

スポーツクラブNASは、楽しく体を鍛え、シェイプアップし、コンディションを整える場所というコンセプトの大手フィットネスクラブです。

スポーツクラブNAS鳳店は、鳳駅 徒歩3分のところにあります。

充実のラインナップのマシンジムやレッスンのジャンルに合わせて光で臨場感を演出する特殊ライティングスタジオなど様々な種類の運動をすることができるので、トレーニング初心者から上級者までおすすめです。

また、今話題の富士の溶岩石で作られたホットヨガスタジオ美温もあるので、女性にも人気の施設となっています。

スポーツクラブNAS鳳店の基本情報

手数料・入会金	6,000円
利用料金	3,980〜7,900円（税込）/月
営業時間	平日10:00～23:00 土曜10:00～21:00 日祝10:00～20:00
定休日	木曜日
アクセス	鳳駅 徒歩3分
住所	大阪府堺市西区鳳東町2-172-1

フィットネスクラブ コ・ス・パ鳳店

フィットネスクラブ コ・ス・パ鳳は、鳳駅徒歩11分の場所にあります。
駅から近いということもあり、通いやすさの観点ではピカイチですが、混雑していることが多いようです。
ベンチプレスは2セットのみで1人15分までといった制約があります。 若い人から高齢者まで、通えるのが特徴です。
大人のためのスクールだけでなく、子供向けのスクール、チアダンス、スイミングもあるため親子で楽しむことができます。

フィットネスクラブ コ・ス・パ鳳店の基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	5,000〜12,600円（税込）/月
営業時間	平日9:00～23:00 土9:00～20:00 日祝9:00～19:00
定休日	木、お盆、年末年始
アクセス	鳳駅徒歩11分
住所	大阪府堺市西区鳳南町3丁目199-21

カーブスおおとりウイングス店

カーブスおおとりウイングス店は、鳳駅 徒歩5分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは女性専用で、運動が苦手でも、痛みなどのお悩みがあっても、無理のない範囲で運動ができます。

一人一人の悩みあわせてコーチが毎回サポートしてくれるので、安心して通うことができます。

簡単な筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うことで、脂肪が燃えやすく、脚の筋力がアップする効果もあります。

カーブスおおとりウイングス店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	【平日】10:00～19:00 （13:00～15:00はクローズ） 【土曜】10:00～13:00
定休日	日曜日・祝日
アクセス	鳳駅 徒歩5分
住所	堺市西区鳳東町7-733 おおとりウイングス 2F
西区（堺市）での同一ブランド店舗	イオンタウン諏訪の森:大阪府堺市西区浜寺諏訪森町西2−７９−１ イオンタウン諏訪の森 3F

スポーツジム ネオフィット 上野芝店

スポーツジム ネオフィット 上野芝店はJR阪和線 上野芝駅 東口から徒歩2分のところにあるフィットネスジムです。
「地域の皆さまを健康で幸せにしたい」をコンセプトに、運動初心者のかたでも気軽に楽しく続けられるよう、充実の施設を驚きの価格で提供しています。
学生や主婦、お仕事帰りの方、ご年配の方まで、地域すべての皆さまの心身の健康増進に貢献し、自分のペースで汗を流したい方にオススメです。

スポーツジム ネオフィット 上野芝店の基本情報

手数料・入会金	8,000円
利用料金	2,700円（税込）/月
営業時間	平日 10：00～22：00 土曜 10：00～21：00 日・祝 10：00～18：00
定休日	水曜日・年末年始・お盆
アクセス	JR阪和線 上野芝駅 東口から徒歩2分
住所	大阪府堺市西区上野芝町2-7-3 西友上野芝店内 2F

西区（堺市）のヨガ・ピラティス3選

ホットヨガスタジオLAVAアリオ鳳店

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。

LAVAアリオ鳳店は、鳳駅 徒歩13分のところにあります。

日本最大手のLAVAの魅力の一つとして、豊富なヨガプログラムを選べるので、仕事が忙しい方でもスキマ時間で様々なプログラムを受講することができます。

ヨガ初心者から始める方が多いので、初心者の方でも思い切って体験に行ってみることをおすすめします。

ホットヨガスタジオLAVAアリオ鳳店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	鳳駅 徒歩13分
住所	大阪府堺市西区鳳南町3-199-12

PURUMO鳳店

PURUMO（プルモ）鳳店は鳳駅東口より徒歩3分のところにあるホットコラーゲンスタジオです。
運動しながら綺麗を補給できるホットヨガ×フィットネスを提供しています。
また、ホットヨガとスポーツクラブの双方を利用できるメリットもあります。
女性に人気の溶岩ホットヨガに、コラーゲントリートメントランプをプラスした美容と健康にいいことづくめの新感覚ビューティスタジオは他にはなかなかありません。

PURUMO鳳店の基本情報

手数料・入会金	6,300円
利用料金	8,250〜12,100円（税込）/月
営業時間	平日10:00～23:00 土10:00～21:00 日祝10:00～20:00
定休日	木曜日
住所	大阪府堺市西区鳳東町2-172-1

ピラティス＆ウェルネススペーストゥエンティファースト（２１ｓｔ）

ピラティス＆ウェルネススペーストゥエンティファースト（21st）はJR阪和線上野芝駅より徒歩7分のところにある身体機能の向上にこだわったピラティススタジオです。
ジムやフィットネスのように激しい運動を行い、筋肉を鍛えるのではなく、筋肉のバランスを整えることで“骨格の配列、身体の機能を改善する”ことをコンセプトに行っております。
無駄な筋肉の緊張がなくなることで、日常の動き、パフォーマンスが向上し、疲れにくくなります。
一緒に健康的で丈夫な身体づくりを目指していきましょう。

ピラティス＆ウェルネススペーストゥエンティファースト（２１ｓｔ）の基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	7,000〜8,000円（税込）/月
営業時間	月～金　9:00～15:00　18:30～20:30（最終受付　19:30） 土日祝　9:00～16:00　（最終受付　15:00）
定休日	お問い合わせください
アクセス	JR阪和線　上野芝駅　徒歩7分
住所	大阪府堺市西区鳳西町1-54−101 アパガーデンコート鳳西壱番館1505

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは自宅で専属トレーナーの本格的なパーソナルトレーニングの指導を受けられる、オンラインサービスです。

専用アプリを通して、トレーナーへのダイエットやボディメイクに関する質問、食事管理や運動指導をしてもらえます。

一番安いプランでは13,800円（税込）から始められることもあり、一般的なパーソナルジムの1/10以下の値段でトレーニングを始めることができます。
まずは無料体験から試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

西区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
西区（堺市）のフィットネスジム4選をもう一度見る場合はこちら

ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
西区（堺市）のヨガ・ピラティス3選をもう一度見る場合はこちら

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