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酒田の24時間ジム1選

エニタイムフィットネス酒田店

エニタイムフィットネスは、24時間いつでも利用することができるジムです。

エニタイムフィットネス酒田店は、酒田駅 徒歩17分のところにあります。

24時間いつでも利用可能なので、仕事やプライベートなど自分のライフスタイルに合わせてジムに通うことができますし、清潔でトレーニングのモチベーションが上がるような施設になっているので、トレーニング好きにはたまらないジムといえるでしょう。

また、エニタイムフィットネスの会員は、入会後１ヶ月で全国のエニタイムフィットネスが無料かつ、普段使っているのと同じキーを用いて利用できるようになるので、出張や移動が多い方や、その日によって使う店舗を変えたい方はエニタイムフィットネスがぴったりでしょう。

エニタイムフィットネス酒田店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	6,600円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	酒田駅 徒歩17分
住所	山形県酒田市日の出町1-1-13 1F

酒田のパーソナルジム1選

ライズ

ライズ 酒田店は、鶴岡駅から徒歩34分のところにあるパーソナルジムです。
リーズナブルな料金設定で、通いやすさが重視されたジムです。
トレーニングに高額なお金はかけられないという方も、当ジムなら安心。
ジム通いにハードルを感じている方も、まずは足を運んでみてはいかがでしょうか。

ライズの基本情報

入会金	7,800円
人気のコース	プレミアムプラン
コース料金（回数・時間）	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
営業時間	年中無休
アクセス	鶴岡駅から徒歩34分
住所	山形県鶴岡市苗津町5-31

あわせて読みたい山形のパーソナルトレーニングジム6選!安くて評判の良いジムは？山形県でのパーソナルジム探しは、山形市、米沢市、鶴岡市がおすすめです。 短期間での大幅減量を得意としているジムや、相場よりも安く通えるジムな

酒田のフィットネスジム3選

プラスワンさかた

プラスワンさかたは、山形県に2店舗あるスポーツクラブです。
酒田駅より徒歩14分のところに立地し、専用駐車場も完備されています。
スタジオやプールなどの様々なプログラムがあり、ジュニアや初心者から上級者の様々な年齢層が楽しく運動することができます。
月額3,300から利用時間帯などに応じてリーズナブルな価格で施設を利用することができます。

プラスワンさかたの基本情報

手数料・入会金	3,000〜10,000円
利用料金	2,500〜6,500円（税込）/月
営業時間	月～土10:00～21:40 日祝9:00～18:40
定休日	不定休
アクセス	酒田駅より徒歩15分
住所	山形県酒田市東栄町12-20

B-line!スタジオロハス酒田

B-line!（ビーライン）スタジオロハス酒田は、酒田駅より徒歩30分のところにある女性専用フィットネスジムです。
女性専用のサーキットトレーニングは、女性の持つ美しい体のラインに磨きをかける目的で行われる30分間エクササイズで、運動になれていない女性の方でも安心して見よう見まねでできると思います。
入会金無料で誰でも簡単に始められます！
マシンの上に立っているだけで、フィットネスの三大要素、全身の持久力、筋力、柔軟性が付きます。
乗るだけなので、腰の悪い方でも、年配の方でも安心してご利用いただけます。

B-line!スタジオロハス酒田の基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	4,500〜7,500円（税込）/月
営業時間	月〜金：10:00～20:00 土：10:00〜13:00
定休日	日祝
アクセス	酒田駅より徒歩30分
住所	山形県酒田市みずほ1-21-4

カーブス酒田泉店

カーブス酒田泉店は、酒田駅より徒歩15分のところにある女性専用フィットネスジムです。
カーブスは、フィットネスクラブ業種で顧客満足度が高く、幅広い年齢層から支持を集めています。
その秘訣は、予約なしでパッと運動してサッと帰れる気軽さに加えて、医師も認める効果的な独自の健康運動にあります。
体のだるさ、痛みなどでお悩みの方におすすめです。

カーブス酒田泉店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	酒田駅より徒歩15分
住所	山形県酒田市東泉町2丁目9-8

酒田の公共ジム1選

酒田市中町にぎわい健康プラザ

酒田市中町にぎわい健康プラザは、酒田市にある公共スポーツ施設です。
酒田駅より徒歩16分のところに立地しています。
施設内のトレーニングルームは、有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っており、リニューアルされたばかりなので最新です。
日常動作の改善から競技力向上まで幅広い目的に合わせて運動できます。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。

酒田市中町にぎわい健康プラザの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	300円（税込）/回
営業時間	9:00〜21:30
定休日	12月29日〜1月3日
アクセス	酒田駅より徒歩16分
住所	山形県酒田市中町2丁目4-12

酒田のヨガ・ピラティス2選

Beauty Box

Beauty Box（ビューティー　ボックス）は東酒田駅より徒歩30分のところにあるヨガスタジオです。
アロマリラクゼーションヨガ、骨盤調整ヨガ、肩コリ解消ヨガ、パワーヨガ、リストラティブヨガ等、多種多様なヨガを取り揃えています。
ヨガブロック、ボルスター等のアイテムを使ったヨガ、たまに開催するスペシャルレッスンも見どころです。
大好評を頂いております出張ヨガレッスンでは、普段デスクワークが多い方、婦人会、女子会、病院関係者の方等に利用していただいております。
ヨガを通して心も体もリフレッシュしましょう。

Beauty Boxの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	910〜3,273円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	東酒田駅より徒歩30分
住所	山形県酒田市こがね町2丁目1-19

YUJ MIRAI

YUJ MIRAI（ユジュ未来）は、にあるヨガスタジオです。
酒田駅より徒歩10分のところに立地しています。
ユジュでは、「ベーシッククラス」や「シェイプアップ」など様々なクラスが開講されており、どなたでも目的に応じたヨガが出来ます。
また、出張ヨガやサップヨガ、イベントも開講されているので要チェックです。
ヨガを始めてみたい方や、運動不足を解消したい方におすすめです。

YUJ MIRAIの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	2,200〜6,600円（税込）/月
営業時間	8:30〜22:00
定休日	お問い合わせください
アクセス	酒田駅より徒歩10分
住所	山形県酒田市浜田1丁目11-16

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインで専属トレーナーとトレーニングができる、次世代のパーソナルトレーニングです！
自宅でトレーニングを行うので、面倒な移動はありません！

ウィズフィットネスでは専用アプリを使うことで、トレーナーとの食事管理のやりとりやZoomレッスンの予約ができます。

コースは3種類から選ぶことができ、一番安いプランは月13,800円から始められるのも魅力的です。
無料体験があるので、次世代のトレーニングを体験してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

酒田のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。日中は仕事が忙しくて時間が取れない、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。自己流でダイエットや筋トレをやめて、いち早く結果を手に入れたい！という方におすすめです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動の習慣を身につけたい方にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。回数券でかつ値段もワンコイン以下なので気軽に通うことができるのが魅力です。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。

また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。日常的にさくっと運動したいと言う方には十分なジムと言えるでしょう。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。少ない負荷で、気持ちのよい汗をかきたいと思っている方におすすめです。
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