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鶴岡の24時間ジム1選

FIT-EASY山形鶴岡店

FIT-EASY(フィットイージー)山形鶴岡店は、全国に100店舗以上展開する24時間通えるフィットネスジムです。
FIT-EASY(フィットイージー)山形鶴岡店は、鶴岡市内の場所に位置しております。

年中無休で24時間空いているジムで、通いやすい低価格な値段設定が特徴です。

マシンの数が豊富な上、店内は清潔感がありトレーニングに集中できる環境が揃っています。

FIT-EASY山形鶴岡店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	6,578〜7,150円（税込）/月
営業時間	24時間営業・年中無休
定休日	なし
住所	山形県鶴岡市大塚町10−24

鶴岡のパーソナルジム1選

Life Body（ライフボディー）

Life Body（ライフボディー）鶴岡店は、羽前大山駅から車で6分の距離に位置するパーソナルジムです。
改善・向上が必要な部位に対して的確なトレーニングの指導・提案を専門のトレーナーが担当します。
カウンセリングの情報をもとにオリジナルプログラムを組んでくれるため、体質改善や健康維持、筋肉増加などが期待できます。
ダイエットしたい方も、男らしい身体を作ろうと筋トレ中心に取り組みたい人にもおすすめできるジムとなっています。

Life Body（ライフボディー）の基本情報

入会金	5,940円
人気のコース	期間集中ダイエットコース
コース料金（回数・時間）	132,000円（ 24回・時間不明 ）
営業時間	9:00～21:00 定休日：火曜日
住所	山形県鶴岡市白山字西野142-4

あわせて読みたい山形のパーソナルトレーニングジム6選!安くて評判の良いジムは？山形県でのパーソナルジム探しは、山形市、米沢市、鶴岡市がおすすめです。 短期間での大幅減量を得意としているジムや、相場よりも安く通えるジムな

鶴岡のフィットネスジム5選

プラスワンつるおか

プラスワンつるおかは、山形県に2店舗あるスポーツクラブです。
鶴岡駅より徒歩8分のところに立地し、100台駐車できる駐車場も完備されています。
スタジオやプールのレッスン以外にも、テニスのプログラムなどあり、ジュニアや初心者から上級者まで目的に応じて幅広い年齢層の方々が利用しています。
また、別料金のカルチャー講座も開講されているので、運動以外の講座にも参加可能です。
月額3,300から利用時間帯などに応じてリーズナブルな価格で施設を利用することができます。

プラスワンつるおかの基本情報

手数料・入会金	3,000〜10,000円
利用料金	2,500〜6,500円（税込）/月
営業時間	月～土10:00～21:40 日祝9:00～18:40
定休日	不定休
アクセス	鶴岡駅より徒歩8分
住所	山形県鶴岡市錦町3-18

POWER GATE

POWER GATE（パワーゲート）は鶴岡駅より徒歩19分のところにあるフィットネスジムです。
初めての方も気軽に参加できるものから、本格的に楽しみたい方まで、多種多様なレッスンプログラムがあります。
自分一人ではどうすれば効果的に瘦せることができるのか、分からない人でも丁寧な指導で変身できます。
運動不足が気になる方、ストレス解消したい方、リフレッシュしたい方にオススメです。
日本人の骨格を理解した上で、それぞれに合ったアドバイスをします。
プロテインに頼るのではなく、からだを動かして鍛えていきましょう。

POWER GATEの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,000〜5,000円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	鶴岡駅より徒歩19分
住所	山形県鶴岡市切添町3-26

バニスティ

バニスティ鶴岡店は鶴岡駅より徒歩18分のところにあるフィットネスジムです。
楽しく（少人数制グループフィットネス）、きれいに（美歯口サービス・脱毛エステ）、健康に（ボディケア整体）なれる庄内初のフィットネス×エステ×整体施設です。
メディアや都内で注目のサービスがここバニスティで受けることができます。
身体の不調に特化したコースと美容に特化したコースを取り揃えております。
施術するのは病院で5,000人以上リハビリを担当してきた理学療法士の資格を保有している施術者です。

バニスティの基本情報

手数料・入会金	7,560円
利用料金	4,600〜16,000円（税込）/月
営業時間	10:00～22:00（フィットネス）
定休日	日（フィットネス）
アクセス	鶴岡駅より徒歩18分
住所	山形県鶴岡市大宝寺日本国388-5 Park Side Village Paddy 1F

メディカルフィットネスラ・サンテ

メディカルフィットネス　ラ・サンテは、医学的根拠に基づいた最高のギットネスを提供しているフィットネスクラブです。
最新のトレーニングマシンや酸素カプセルなどを備えており、運動初心者から上級者、リハビリ中の方まで安心してトレーニングに励むことができます。
またスタジオでは、フラダンスやエアロ、ヨガなどのレッスンも開講されているので、色々な運動をしたい方におすすめです。

メディカルフィットネスラ・サンテの基本情報

手数料・入会金	5,000〜10,000円
利用料金	3,000〜5,000円（税込）/月
営業時間	平日13:00〜21:00 土日祝10:00〜18:00
定休日	水曜日
住所	山形県鶴岡市日枝字小真木原88-1

カーブスセイムス鶴岡大塚店

カーブスセイムス鶴岡大塚店は、鶴岡駅より徒歩31分のところにある女性専用フィットネスジムです。
カーブスは女性専用で、1回たったの30分でウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果があります。
事前予約は不要なので、買い物のついでや、出かけた帰りなどに立ち寄ることができます。
運動不足を感じている方、短時間なら頑張れる方、女性だけの安心した空間で運動したい方におすすめのジムです。

カーブスセイムス鶴岡大塚店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	鶴岡駅より徒歩31分
住所	山形県鶴岡市大塚町10-10

鶴岡の公共ジム1選

小真木原総合体育館

小真木原総合体育館は、鶴岡市にある公共スポーツ施設です。
施設内のトレーニングルームは、1回320円で利用することができます。
トレーニング設備は有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っています。
また、トレーニング以外の設備も充実しているので、様々な運動が楽しめます。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。

小真木原総合体育館の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	100〜320円（税込）/回
営業時間	8:30〜21:30
定休日	12月29日〜1月3日
住所	山形県鶴岡市小真木原町2-1

鶴岡のヨガ・ピラティス1選

HOT40YOGA鶴岡砂田町店

HOT40YOGA（エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ）鶴岡砂田町店は、鶴岡駅出口から徒歩約38分のところにあるヨガスタジオです。
名前の通り、40分間でしっかり脂肪を燃やし、筋力アップ、リフレッシュするホットヨガで、仕事帰りでも、家事の合間でも、40分間で脂肪を燃焼し筋力アップができます。
ホットヨガには、ダイエット効果だけでなく、むくみ解消、デトックス効果、冷え性改善といった様々な利点があることも特徴です。
また、当スタジオは女性専用なので男性の目を気にすることなく、のびのびとやることができます。

HOT40YOGA鶴岡砂田町店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,967〜9,090円（税込）/月
営業時間	月〜金9:30〜21:00 土日9:30〜13:00
定休日	祝、年末年始、お盆、GW
住所	山形県鶴岡市砂田町6-40

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。

専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。

オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

鶴岡のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。日中は仕事が忙しくて時間が取れない、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。自己流でダイエットや筋トレをやめて、いち早く結果を手に入れたい！という方におすすめです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動の習慣を身につけたい方にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。回数券でかつ値段もワンコイン以下なので気軽に通うことができるのが魅力です。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。

また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。日常的にさくっと運動したいと言う方には十分なジムと言えるでしょう。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。少ない負荷で、気持ちのよい汗をかきたいと思っている方におすすめです。
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ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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