山形でジムをお探しですか？
ジムには様々種類があり、人によってどんなジムと相性が良いかは変わってきます。
そこで今回は山形のジムを種類別に選び、オススメのポイントも合わせて紹介します！
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ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています！
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中
Contents
山形市のジムを地図で探す
山形市の24時間ジム1選
エニタイムフィットネス薬師町店
エニタイムフィットネスは、日本全国に店舗展開している大手24時間営業ジムブランドです。
清潔感があって広々とした空間でトレーニングが可能です。スミスマシンやケーブルマシンも揃っており、トレーニング初心者から上級者まで満足の行くトレーニングができます。
また、エニタイムの会員は入会後1ヶ月経つと同ブランド店舗全てが無料で利用できるようになるので、出張が多く複数の店舗を利用したい方にもオススメです。
エニタイムフィットネス薬師町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,600円/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 北山形駅徒歩6分 |
| 住所 | 山形県山形市薬師町1-16-10 |
山形市のパーソナルジム2選
RIZAP（ライザップ）
RIZAP（ライザップ）は、言わずと知れた業界最大手のパーソナルジムです。
大手ならではの蓄積したダイエットメソッドに基づくトレーニングと食事指導で、結果が出やすいのが特徴です。
料金は少し高いですが、その分サービスの質は非常に高く、生活習慣から食事までのケアで体を劇的に変えることができます。
とにかく体を変えたい方にオススメです。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・「本気で変わりたい！」「本気で痩せたい！」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入会金 | 50,000円 |
| 人気のコース | シェイプアッププログラム |
| コース料金（回数・時間） | 298,000円（ 16回・50分 ） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | JR左沢線山形駅東口から徒歩10分 JR奥羽本線山形駅東口から徒歩10分 JR仙山線山形駅東口から徒歩10分 |
| 住所 | 山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1F |
| 特徴 | 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料 |
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
BODY MAKE STUDIO W-ing（ウイング）
BODY MAKE STUDIO W-ing（ウイング）山形店は、加圧トレーニング・体幹トレーニング・有酸素トレーニングを組み合わせたプログラムを受けられるジムです。
様々な種類のトレーニングを行うことで、体ののバランスを整え、代謝の向上と脂肪燃焼を狙えます。
また、プログラムに酵素ファスティングを取り入れており、脂肪燃焼のみならず体の不調を内側から改善することができます。
BODY MAKE STUDIO W-ing（ウイング）はこんな人におすすめ
・身体に慢性的な不調を抱えている人
・身体の内側から美しくなりたい人
・ファスティングに興味がある人
BODY MAKE STUDIO W-ing（ウイング）の基本情報
| 入会金 | 18,000円 |
| 人気のコース | W-ing STEPコース |
| コース料金（回数・時間） | 16,000円（ 4回・45分 ） |
| 営業時間 | 平日：9:30〜20:00スタート迄 土日：9;30〜18:00スタート迄 定休日：第三日曜、祝日 |
| アクセス | |
| 住所 | 山形県山形市嶋南3丁目14-27 |
| 特徴 | 有酸素マシンルームあり加圧トレーニングあり |
BODY MAKE STUDIO W-ing（ウイング）の店舗情報
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山形市のフィットネスジム4選
ルネサンス山形店
ルネサンスは、ジムはもちろんスタジオ、プール、テニスコート、お風呂、サウナととにかく設備が充実した総合フィットネスクラブです。
できる運動の選択肢が多く、運動が終わった後のリラックスも全て一つの施設で完結するので、非常に便利です。
また、山形駅からのアクセスもよく、通いやすいのも嬉しいポイントの一つです。
山形駅周辺でフィットネスクラブを探している方にまずオススメしたいジムです。
ルネサンス山形店の基本情報
| 手数料・入会金 | 8,800円 |
| 利用料金 | 5,830〜11,000円/月 |
| 営業時間 | 火～金10:00～23:00 土10:00～21:00 日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 山形駅から徒歩4分 |
| 住所 | 山形県 山形市幸町18-33 |
セントラルフィットネスクラブ東根店
セントラルフィットネスクラブ東根は、スタジオやプールで豊富なレッスンが受けられるフィットネスクラブです。
運動設備はジム、スタジオ、プール、スカッシュがあり、サウナ、ジャグジーも併設されています。
一人で運動するのが不安な方や、インストラクターの指導のもと運動したい人にオススメのジムです。
セントラルフィットネスクラブ東根店の基本情報
| 手数料・入会金 | 2,000円 |
| 利用料金 | 4,849〜18,480円/月 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | さくらんぼ東根駅15分 |
| 住所 | 山形県東根市中央1-13-1 |
カーブス山形中央店
カーブス山形中央は、サーキットトレーニング専門のフィットネスクラブです。
サーキットトレーニングは、無酸素運動と有酸素運動を繰り返し行うワークアウトのことで、高い脂肪燃焼効果があるといわれています。
運動強度がそこまで高くないので、体力に自信がない方でも安心して通うことができます。
女性専用の施設なので、異性の目を気にせず運動できます。
体力に自信はないけど運動したい、という女性の方にオススメです。
カーブス山形中央店の基本情報
| 手数料・入会金 | 15,000円 |
| 利用料金 | 5,700〜6,700円/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 住所 | 山形市鉄砲町二丁目21-44 |
we sports club新庄店
we sports club (ウィースポーツクラブ)は、スタジオレッスンが豊富なフィットネスクラブです。
ピラティス、ヨガ、エアロビクスといったスタジオレッスンや、スイミングレッスンも行われており、初心者でも安心のインストラクターの指導がついています。一人で何の運動をしたらいいか分からないという方にオススメです。
また、子供向けのレッスンも豊富に行われているので、子供がいるママさんが親子で一緒に通える点も嬉しいポイントです。
we sports club新庄店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 4,829〜10,615円/月 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 新庄駅より徒歩10分 |
| 住所 | 山形県新庄市本町4番33号こらっせ新庄5F |
山形市の公共ジム1選
山形総合スポーツセンター
山形総合スポーツセンターは、山形市の公営ジムです。
一回300円で都度利用が可能なので、あまりお金をかけずにジムに通うことができます。
また、トレーニング器具も一通り揃っているので、多くの人が満足のいくトレーニングができます。
屋内プールやテニスコートなど他の運動施設もあるのが嬉しいポイントです。
山形総合スポーツセンターの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 300円/回 |
| 営業時間 | 平日（火～金曜日）10：00～21：00 土曜日 10：00～21：00 日曜日・祝祭日 10：00～18：00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 羽前千歳駅より徒歩15分 |
| 住所 | 山形県山形市落合町1番地 |
山形市のヨガ・ピラティス2選
ホットヨガスタジオloIve山形店
loIve(ロイブ)山形店は、オシャレで清潔な空間でホットヨガができるスタジオです。
ホットヨガは、湿度、温度を高く保った室内で行うヨガで、代謝や柔軟性の向上、発汗によるデトックス効果が期待できます。
また、loIve(ロイブ)は、女性専用のヨガスタジオなので、異性の目を気にせず思い切り汗をかいたりポーズをとったりできます。
ホットヨガに興味を持った女性の方にオススメのスタジオです。
ホットヨガスタジオloIve山形店の基本情報
| 手数料・入会金 | 1,100円 |
| 利用料金 | 8,470〜11,800円/月 |
| 営業時間 | （平日） 10:00～22:00 （土・日・祝） 10:00~19:30 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 東金井駅から車で7分 |
| 住所 | 山形県山形市嶋北2丁目5-17 フレスポ山形北 D棟2F |
ZeN スタジオ山形店
ZeN スタジオ山形は、アシュタンガヨガをメインとしたヨガのレッスンを受けることができるスタジオです。
アシュタンガヨガは、年齢や性別関係なく自分のペースで楽しめるヨガです。ZeN スタジオ山形では、様々なレベルのヨガレッスンを受講することができ、初心者から上級者まで誰でも通うことができます。
インドの伝統医学であるアーユルヴェーダに基づいたオイルマッサージを受けることも可能です。
伝統的なヨガを始めてみたいという方にオススメのスタジオです。
ZeN スタジオ山形店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,000〜13,000円/月 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜17:00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 山形駅から車で8分 |
| 住所 | 山形県山形市元木2-8-16 |
山形のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？
24時間ジム
24時間ジムは、深夜や早朝でも好きな時に通えるジムです。
営業終了時間を気にせず、自分のペースでじっくりトレーニングを行えるのが魅力です。
ただ、その分フィットネス施設以外はあまり充実していないことがほとんどです。
なので、朝から晩まで忙しく、スキマ時間を有効活用したいアクティブな人にはおすすめです。
パーソナルジム
パーソナルジムは、1対1でトレーナーの指導が受けられるジムです。
食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより目標達成の成功率が高いです。
ところが、他の種類のジムよりは多くお金を払うことになります。
お金をかけてでも絶対に体を変えたい！という人にオススメです。
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山形にはどんなパーソナルジムがある？実績豊富なジムって？山形県で人気のパーソナルジムをお探しではありませんか？
山形県には、3件のパーソナルジムしかありませんが、大手パーソナルジムの他に、ケガや
フィットネスジム
フィットネスジムは、筋力アップから有酸素運動、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。
インストラクターのついたセッションも行われているので、一人で運動する不安は取り除けます。
ところが、選択するコースによってフィットネスクラブを利用できる時間が限られてしまうことがあります。
トレーニング以外の設備も充実したジムに通いたいと言う人にオススメです。
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公共ジム
公営ジムは、国や自治体が運営しているジムです。
回数券なので、入会手続きを気にせず行けるの魅力です。
ところが、最新の設備がなかったり、なかにはかなり古いものまであります。
なので、とにかくなんでもいいから運動してみようと気楽に行けるのは魅力です。
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ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、きつくない運動で心と体を整えられます。
何も分からなくても、インストラクターが指導してくれるのが嬉しいポイントです。
ところが、劇的に体型を変えるほどの強度の運動ではありません。
まずは軽い運動から始めたい人にオススメです。
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