渋谷のジム30選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
渋谷は人が多く集まるだけあって、ジムの数もとても多く、その中から選ぶのはとても大変ですよね。
そこで今回は渋谷区の中でも渋谷駅に近いジムを厳選し、どんな人にオススメかも合わせて紹介します！
ジム選びにぜひ役立ててくださいね！
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OUTLINE（アウトライン）渋谷店
生涯リバウンドサポート有り！人生最後のダイエット
業界初の一生涯リバウンドサポートがあるアウトラインは、痩せた後でも体型キープをしたいという方から選ばれている女性専用ジムです。
コース終了後でも食事やトレーニングに関する相談をいつでもオンラインでできるため、初心者の方でも安心してダイエットがスタートできる環境があります。
Contents
渋谷のフィットネスジム9選
エイチエム渋谷店
エイチエム渋谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 9,900〜14,960円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日・年末年始等 |
| アクセス | JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F |
有酸素マシンやウェイトトレーニングコーナが充実しているので、みっちり体を追い込むことができます。
また、店内は清潔感があり、トレーニングのモチベーションを高めてくれます。
Bodies新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ
Bodies新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオの基本情報
| 手数料・入会金 | 8,100円 |
| 利用料金 | 3,970〜13,470円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金曜：10:00～22:00（最終チェックイン21:30／チェックアウト22:00） 土日祝日：平日と同じ |
| 定休日 | 新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる |
| アクセス | JR「新宿駅」新南口・東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿タカシマヤタイムズスクエア12F |
Bodies(ボディーズ)新宿タカシマヤタイムズスクエア店は、JR「新宿駅」新南口・東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」から徒歩2分の場所に位置しております。
ボディーズはクッキングスタジオから生まれた女性のキレイを応援する、女性専用のトレーニングジムです。
1回30分のサーキットトレーニングを始め、簡単手軽なゲルマニウム温浴、定期開催のヨガレッスン、毎月1回のランニングイベントなど自分に合ったエクササイズを選べます。
GOLD’S GYM原宿東京店
GOLD’S GYM原宿東京店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 14,000〜19,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 (ただし、日曜20:00~月曜7:00までクローズ) |
| 定休日 | 第3月曜日 |
| アクセス | JR山手線『原宿駅』表参道口より徒歩２分 東京メトロ 千代田線・副都心線『明治神宮前駅』6番出口より直結 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前6-31-17ベロックスビルB2.3.4F |
| 渋谷での同一ブランド店舗 | 渋谷東京店:東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F |
トレーニング器具が非常に充実しており、マシンのグレードが高く種類も豊富です。高重量を扱えるフリーウェイトや女性専用トレーニングエリアもあり、性別やトレーニング歴関係なく満足できる設備が整っています。よりレベルの高いトレーニングを求める人にオススメのジムです。
また、トレーニングエリア以外にも、準天然温泉やサウナも併設しており、トレーニング後のリラックスや疲労解消もジム内で完結させられます。
コナミスポーツクラブ渋谷店
コナミスポーツクラブ渋谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 4,400円 |
| 利用料金 | 5,500〜16,060円（税込）/月 |
| 営業時間 | [月火水木] 9:30～23:30 [土] 9:00～22:00 [日・祝休日] 9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| アクセス | 神泉駅より徒歩約4分 |
| 住所 | 東京都渋谷区神泉町18-11 |
トレーニングジムだけでなく、プール、レッスンスタジオ、ゴルフ、サウナ、浴室と設備が充実しているのが特徴です。
渋谷店は特にトレーニング機器が充実しており、豊富なマシンや高重量まで扱えるフリーウェイトが揃っています。トレーニング設備が充実しているジムに通いたい人にオススメです。
ただ、ゴールドジムよりは営業時間が短いので、夜中や早朝にトレーニングしたい人はゴールドジムがオススメです。
メガロスルフレ恵比寿店
メガロスルフレ恵比寿店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,000円 |
| 利用料金 | 12,800〜31,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00-23:00 土 7:00-18:30 日祝 8:00-18:30 |
| 定休日 | 毎月5日 |
| アクセス | 恵比寿駅 西口より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 B1 |
スタジオでのレッスンとトレーナーのコンディショニングで体の不調を改善し、気になる体の部位をケアすることができます。
スタジオレッスンの種類が非常に豊富で、お尻や脚などの特定部位にフォーカスしたトレーニングや音楽に乗って運動できるプログラム、カロリー消費が大きいバイクエクササイズなどが用意されています。
カーブス代々木八幡店
カーブス代々木八幡店の基本情報
| 手数料・入会金 | 15,000円 |
| 利用料金 | 5,700〜6,700円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金10:00~19:00、土10:00~13:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 代々木八幡駅より徒歩7分 初台駅より徒歩5分 |
| 住所 | 渋谷区初台2-26-1 セザール代々木公園 |
女性専用なので、女性が安心して通える点や運動強度がそこまで高く無い点も嬉しいポイントの一つです。
有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返すサーキットトレーニングを採用しており、脂肪燃焼効果が高いので、ダイエット効果に期待できます。
運動や体力に自信の無い女性の方にオススメのジムです。
ティップ.クロス TOKYO渋谷店
ティップ.クロス TOKYO渋谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,000円 |
| 利用料金 | 7,000〜13,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日／7:00-23:15 土曜／9:30-22:00 日曜・祝日／9:30-20:00 |
| 定休日 | 毎月4日・20日、年末年始、メンテナンス休館 |
| アクセス | JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都 渋谷区 宇田川町16-4 |
レッスン、施設、スタッフの全てが充実していて、朝7時からジムだけでなくプールも利用できるというのが、人気の秘訣です。
光や音による演出がなされたスタジオセッションが楽しく運動できるので、気軽に楽しく体を動かしたい方におすすめです。
エスフォルタ渋谷
エスフォルタ渋谷の基本情報
| 手数料・入会金 | 20,000〜30,000円 |
| 利用料金 | 20,000〜2,200円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 / 7:00～23:00 土 / 7:00～23:00 日祝 / 7:00～20:00 |
| 定休日 | 不定 |
| アクセス | JR渋谷駅南口より徒歩5分 |
| 住所 | 渋谷区桜丘町20-1 渋谷インフォスタワーB1F |
住友不動産が運営するこちらのジムでは、入会金30000円、月会費22000円と他のジムと比べるとたかい料金ですが、施設は高級感に満ちており、主にビジネスパーソンから支持されているジムとなります。
ラグジュアリーさを求めるひとにおすすめです。
グランサイズ 青山
グランサイズ 青山の基本情報
| 手数料・入会金 | 30,000円 |
| 利用料金 | 29,700〜39,600円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月火・木金7:00~22:30、土日祝9:00~20:00 |
| 定休日 | 水曜日、年末年始、夏季、ほか |
| アクセス | 表参道駅 B2出口 徒歩4分 JR渋谷駅 徒歩7分 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前5-52-2 青山オーバルビル 4階・5階 |
ハイセンスな街青山で、Body&Mindをシェイプして頂くために、最新式のフィットネスマシンやトレーニングギアを完備しました。
開閉ルーフ式温水プールでは、都心の一等地にありながら、青空や星空を眺めながらのトレーニングを優雅に楽しむことが出来ます。
開放的な空間に、フィットネスエリア以外にも、プール、ゴルフラウンジ、スパ施設などもあります。
渋谷の暗闇フィットネス5選
b-monster渋谷店
b-monster渋谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 9,680〜33,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 6:30〜22:45 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町20-11渋谷三葉ビルB1F |
ビーモンスターでは今期間限定でお得なキャンペーンを実施しています！
さらに、トライアル期間からマンスリープランに自動継続すると初月会費50%OFFになるので一番オトクに入会をすることができます。
b-monster（ビーモンスター)SHIBUYA TOY VOXスタジオは、渋谷駅から徒歩3分にある人気の暗闇ジムです。
1回の回数券から月額プランの用意があるので、自分の通いたい頻度やライフスタイルに合わせてプランを選ぶことができます。
「思いっきり汗をかいてトレーニングをしたい」「効率よく脂肪燃焼効果を測りたい」という方にピッタリです！
Surf Fit渋谷店
Surf Fit渋谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 13,530円 |
| 利用料金 | 13,420〜16,170円（税込）/月 |
| 営業時間 | 火〜金 9:30 ~ 22:00 土日祝 9:30 ~ 19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 各線「渋谷駅」A0出口より徒歩5分 京王井の頭線「神泉駅」南口から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1F |
①体験当日入会で事務手数料と入会金（総額11,00円）が無料！
②全プラン初月半額！
女性に人気な「サーフエクササイズ」ができるサーフフィットは、渋谷駅から徒歩5分にある暗闇フィットネスです。
暗闇の中でボードにのりならがら体幹を鍛えられる珍しい運動プログラムです。
楽しく、きれいに見た目を引き締めたい女性へおすすめです。
FEELCYCLE渋谷店
FEELCYCLE渋谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 14,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：6:30〜23:00 土日：9:30〜19:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 渋谷駅 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町20-11 渋谷三葉ビル 3F |
大音量のサウンドの中で大量の汗をかく爽快感、一体感が人気の秘訣です。
トライアルレッスンでは、レッスン開始前に説明や練習パートがあり、インストラクターが丁寧に説明してくれるので、気になる人はぜひいってみてください。
jump one渋谷店
jump one渋谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 9,800〜14,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金 6:30～22:30 土日祝 7:15～20:30 |
| 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 渋谷駅徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町１６−９ ZERO GATE B1 |
jump oneでは、非日常な空間の中で、跳んだり、踊ったり、様々な動きを通じて、参加者一体型の暗闇エクササイズを楽しめます。
EDMからHIPHOP、レゲエからロックまで、幅広い音楽とともにからだを動かすということで、爽快感と達成感に満ちているとのことです！
日々のストレスを吹き飛ばし、マインドをリフレッシュさせたい方にぜひ！
MITTNESS渋谷店
MITTNESS渋谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 13,000円 |
| 利用料金 | 11,000〜14,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎月第2・第4火曜日 |
| アクセス | JR渋谷駅 ハチ公前交差点出口 徒歩8分 京王電鉄井の頭線 神泉駅 徒歩10分 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町36-19 サーティー宇田川ビル1F |
「運動の必要性は感じているけど、なかなか続かない…」
ミットネスはそんな運動に苦手意識をもつ女性のためのキックボクシングスタジオです。
現会員様の8割は運動初心者からスタートしたにも関わらず、驚くことにその平均継続期間はなんと2年！
誰でも楽しみながら、運動習慣が身につけられるのが大きな特徴です。
渋谷のパーソナルジム6選
RIZAP（ライザップ）
RIZAP（ライザップ）神宮前店は、原宿駅竹下口から徒歩8分のところにある全国100以上の都道府県に展開する日本最大級のパーソナルジムです。
ライザップの強みは、完全個室のマンツーマントレーニングを世に知らしめた抜群のサポート体制にあります。
それにより、短期間で確実に成果を出すことがができます。
肥満による生活習慣病にお困りの方にこそ、ライザップのダイエットプログラムを試してみてはいかがでしょうか。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入会金 | 55,000円 |
| 人気のコース | シェイプアッププログラム |
| コース料金（回数・時間） | 327,800円（ 16回・50分 ） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 原宿駅竹下口から徒歩8分 表参道駅A2出口から徒歩12分 明治神宮前駅5番出口から徒歩12分 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前3-30-12Gビル神宮前03-B1 |
| 特徴 | 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料 |
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
LUXXS（ルックス）
LUXXS（ルックス）恵比寿店は恵比寿駅（JR山手線）から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
ただ鍛えるだけでなく【整える×鍛える】を両立したパーソナルトレーニングジムです。
骨盤矯正と整体をトレーニングに組み合わせることで効率よく鍛えることができ、お身体の根本的な悩みを解決いたします。
理学療法士と管理栄養士監修のもと歪みを整えながら無理なく継続してダイエットすることが可能です。
ダイエットコースでは宅配食も実施しているので自分でダイエット食を作る必要がありません。
LUXXS（ルックス）はこんな人におすすめ
・宅配食サービスで美味しくダイエットをしたい人
・骨盤矯正トレーニングをしたい人
・鍛えるだけでなく、体を整えることにも焦点を当てたい人
LUXXS（ルックス）の基本情報
| 入会金 | 22,000円 |
| 人気のコース | 通い放題コース［デイタイムプラン］ |
| コース料金（回数・時間） | 29,800円（ 無制限回・40分 ） |
| 営業時間 | 不定休：10：00〜22：00 |
| アクセス | 恵比寿駅（JR山手線）から徒歩5分 恵比寿駅（東京メトロ日比谷線）から徒歩10秒 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南1-2-9 岡田ビル2F |
LUXXS（ルックス）の店舗情報
EZIL（エジル）
EZIL（エジル）渋谷店は、渋谷駅から徒歩8分のところにあります。
EZIL（エジル）は、男性専門ジムで食事管理と正しい筋トレで想像を超えた体の変化を遂げることができるジムです。
お客様の活動量、生活リズムに適した食事指導を徹底的に行うことで短期間で瘦せることができます。
また、知識の豊富な女性トレーナーが丁寧に指導してくれるのでモチベーションアップにもつながります。
EZIL（エジル）の基本情報
| 入会金 | 25,000円 |
| 人気のコース | 16回コース |
| コース料金（回数・時間） | 275,000円（ 16回・65分 ） |
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜22:00 定休日なし |
| アクセス | 渋谷駅（JR 山手線）から徒歩5分 代官山駅（東急東横線）から徒歩12分 |
| 住所 | 東京都渋谷区桜丘町9-20 ALLEY SHIBUYA503号室 |
EZIL（エジル）の店舗情報
UNDEUX（アンドゥ）
UNDEUX（アンドゥ）恵比寿スタジオは恵比寿駅西口から徒歩2分という非常に通いやすい立地のパーソナルジムです。
マンツーマンであるものの完全個室ではなく、開放的で洗練された空間でトレーニングを楽しむことができます。
アンドゥの魅力は、女性に特化したプログラムで、女性特有のお悩みやお困りごとをサポートできる環境です。
友達に自慢したくなるような、おしゃれな雰囲気で美容気分が上がるジムを探している方におすすめです。
UNDEUX（アンドゥ）はこんな人におすすめ
・業界トップクラスのおしゃれな内装の女性専用ジムに通いたい人
・女性のボディメイクに精通したトレーナーから指導を受けたい人
・提携されている宅配食サービスで、美味しく楽にダイエットをしたい人
UNDEUX（アンドゥ）の基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 人気のコース | 集中コース2か月+栄養管理宅配食20食付き |
| コース料金（回数・時間） | 215,600円（ 16回・50分 ） |
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00 不定休あり |
| アクセス | 「JR山手線恵比寿駅」「地下鉄メトロ日比谷線 恵比寿駅」西口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 |
UNDEUX（アンドゥ）の店舗情報
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE（アウトライン）恵比寿・広尾店の特徴は、恵比寿駅から徒歩8分のところにあります。
女性専門で女性を徹底的にサポートできる環境を整えており、トレーナーも女性トレーナーが多数在籍しているため、安心してトレーニングを行えるようになっています。
また、女性ならではのお悩みを解決するための食事、運動を用い、ダイエットを行います。
女性の成功実績があるパーソナルジムでしっかりと成功したいと考えている女性にピッタリです。
OUTLINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入会金 | 16,500円 |
| 人気のコース | ダイエットコース |
| コース料金（回数・時間） | 184,800円（ 16回・75分 ） |
| 営業時間 | 月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日 |
| アクセス | 恵比寿駅から徒歩8分 広尾駅から徒歩10分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階 |
| 特徴 | 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK |
OUTLINE（アウトライン）の店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）恵比寿・目黒店は、東京メトロ日比谷線恵比寿駅から徒歩5分に位置しています。
質の高いトレーナーが完全個室のマンツーマンレッスンで指導するダイエットジムです。
日本屈指の人気を誇る秘訣は、トレーナーの高い指導力にあります。
トレーナーから筋トレや食事指導に至るまで、1から丁寧に指導されるので、ダイエット初心者も安心です。
無料カウンセリングでは、どれくらい痩せられるかを分析してもらえます。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入会金 | 41,800円 |
| 人気のコース | クイックコース |
| コース料金（回数・時間） | 215,600円（ 16回・75分 ） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線恵比寿駅から徒歩5分 東急東横線代官山駅から徒歩9分 JR山手線目黒駅から徒歩13分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7VORT恵比寿dual's401 |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
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パーソナルジムに「安く通いたい！」という方は、月
渋谷の24時間ジム3選
chocoZAP千駄ヶ谷店
chocoZAP千駄ヶ谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | JR中央線(快速)・総武線千駄ケ谷駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷1-7-11 姉妹舎ビル B1F |
ちょこざっぷは、パーソナルトレーニングで有名なRIZAPが開発しています。
「日常にちょこっとだけカラダにいいことを」をモットーにどこよりも良いサービスを提供しています。
運動嫌いの人、苦手な人も自分のペースで無理なく通うことができます。
Oasis 24+ RAFEEL恵比寿店
Oasis 24+ RAFEEL恵比寿店の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 7,980〜27,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿1-8-12キュープラザ恵比寿 4F |
施設内は非常におしゃれな空間で、通いたくなるような快適な空間が演出されています。
ジムエリア以外の設備は深夜と早朝は利用できませんが、とても広いお風呂やサウナスペースが併設されており、トレーニング後のリラックスタイムを非常に充実したものにできます。
恵比寿駅の目の前にあり、日常的に恵比寿駅を利用される方にオススメのジムです。
エニタイムフィットネス恵比寿店
エニタイムフィットネス恵比寿店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 8,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都 渋谷区 恵比寿南3-1-1 恵比寿グリーングラスB1F |
| 渋谷での同一ブランド店舗 | 渋谷初台店:東京都渋谷区本町1-51-14 SHOWN HATSUDAI 2F |
恵比寿駅より徒歩5分と非常にアクセスもよく、いつでも営業しているので、通いやすく、ジム通いを習慣化できます。
また、エニタイムフィットネス会員は、入会後一定期間を経ると全国の同一ブランド店舗が無料で手続きなしで利用可能になるので、複数の店舗を日によって使い分けたい人にオススメのジムです。
渋谷のヨガ・ピラティス4選
zen place pilates代々木上原スタジオ
zen place pilates代々木上原スタジオの基本情報
| 手数料・入会金 | 30,000円 |
| 利用料金 | 9,900〜15,400円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都渋谷区上原1-24-3 コリドール大川3階 |
また、入会金無料に合わせて体験当日に月額会員コースに入会すると受講開始日の月会費も無料に！
料金がお得になるだけでなく、20,000円相当の入会特典も今だけついてきます。
いきなり入会するのが不安な方向けに通常の半額以下、1,000円で始められる体験コースもありますのでお得に始めたい方は今がチャンスです。
zen place pilates by basipilates代々木上原では、ピラティスを通じて自分の体と心を見つめ、改善できます。
ピラティスは、普段使わない筋肉に意識を向け、姿勢や普段の自分の体の使い方を改善するワークアウトです。
動的なヨガのようなイメージで、体だけでなく自分の内面にも注意を向けるのが特徴です。
zen place pilatesには、ピラティスの効果を高めるマシンが用意されており、効率の良いエクササイズが可能です。
ピラティスを始めるのに最適な環境が揃っているので、ピラティスに興味がある人にオススメです。
zen place pilates渋谷スタジオ
zen place pilates渋谷スタジオの基本情報
| 手数料・入会金 | 30,000円 |
| 利用料金 | 10,800〜18,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00、土・日・祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル5F |
また、入会金無料に合わせて体験当日に月額会員コースに入会すると受講開始日の月会費も無料に！
さらに入会特典（20,000円相当）でオリジナルグッズももらえるので、この機会にぜひzen placeへの入会を検討してみてください。
zen place pilates by basipilates渋谷は、渋谷駅から徒歩5分のピラティススタジオです。
すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催しています。
本格的なピラティス専用マシンをつかって、体の歪み改善を行いたいという人におすすめです。
ホットヨガスタジオLAVA恵比寿東口店
ホットヨガスタジオLAVA恵比寿東口店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 9,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F |
| 渋谷での同一ブランド店舗 | 渋谷店:東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F |
LAVAは、全国に多数店舗をもつ大手ブランドなので、サービスの質がある程度保証されているのが安心です。
また、LAVAの会員のほとんどがヨガ未経験からスタートしており、大手で蓄積した指導メソッドもあるので、初心者でも始めやすくなっています。
恵比寿駅を普段使っていて、ヨガを始めたい人にオススメです。
CALDO渋谷店
CALDO渋谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 6,600〜16,275円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30、土・日・祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F |
ホットヨガは、発汗によるデトックス効果や代謝、柔軟性の向上効果があります。溶岩石でできた銀イオンスチーム完備のスタジオは、清潔で快適なホットヨガ環境です。
CALDO(カルド)は、ヨガスタジオが広いのが特徴で、大人数を収容できるため、予約なしでレッスンを受けることができます。レッスン制の習い事で意外と面倒な予約が不要なのが嬉しいポイントで、通いやすいです。
ホットヨガに興味を持った方にオススメのスタジオです。
渋谷の公共ジム2選
渋谷区スポーツセンター
渋谷区スポーツセンターの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 400円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9時～21時 |
| 定休日 | 第1・3月曜日 |
| アクセス | 京王新線幡ヶ谷駅より6分 |
| 住所 | 東京都渋谷区西原1丁目40-18 |
一回400円から都度利用が可能で、非常に安くジムを利用できるのが特徴です。
設備も公営施設の中ではかなり充実している方なので安くトレーニングしたい人にオススメです。
ただ、安くて充実した設備があるので、時間によっては混雑が予想されます。
快適に並ばずトレーニングしたいとにはフィットネスクラブをオススメします。
猿楽トレーニングジム
猿楽トレーニングジムの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 400円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9時～21時（入館は20時まで） |
| 定休日 | 毎週月曜日(祝休日のときは直後の平日)、年末年始（12月29日～1月3日）、施設点検日など |
| アクセス | 東急東横線 代官山駅 7分 |
| 住所 | 猿楽町12-35 |
入会金・月会費等は一切不要で、専門の指導スタッフがトレーニングを指導してくれます。
エアロバイク/ステップマシン/ランニングマシンといった定番のカーディオマシン（有酸素マシン）から、筋力トレーニングを行う人に向けたウエイトマシンも計14台完備しています。
おすすめのオンラインフィットネス1選
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報
| 手数料・入会金 | 60,000円→無料！ |
| 利用料金 | 運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）： 29,000円/月（税込） |
| 人気プラン | 習慣化コース |
| 人気プランのサービス内容 | 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | iOS端末 |
WITH Fitnessはオンラインで専属トレーナーとトレーニングができる、次世代のパーソナルトレーニングです！
自宅でトレーニングを行うので、面倒な移動はありません！
ウィズフィットネスでは専用アプリを使うことで、トレーナーとの食事管理のやりとりやZoomレッスンの予約ができます。
コースは3種類から選ぶことができ、一番安いプランは月13,800円から始められるのも魅力的です。
無料体験があるので、次世代のトレーニングを体験してみましょう！
渋谷のジムを地図で探す
渋谷区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？
24時間ジム
24時間ジムは、好きな時にいつでも行けるジムです。
仕事帰りや放課後など、スキマ時間に行けるのが魅力です。
ただ、その分フィットネス施設以外はあまり充実していないことがほとんどです。
なので、朝から晩まで忙しく、スキマ時間を有効活用したいアクティブな人にはおすすめです。
パーソナルジム
パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーとトレーニングできるジムです。
食事指導も行っていることが多く、結果の出やすさは他より圧倒的に高いです。
ところが、他の種類のジムよりは多くお金を払うことになります。
お金をかけてでも絶対に体を変えたい！という人にオススメです。
渋谷のパーソナルジム6選をもう一度見る場合はこちら
渋谷のパーソナルトレーニングジム23選!安くて評判の良いジムは？渋谷周辺には都内で人気のパーソナルジムが多数出店しているので様々なジムの店舗があります。
パーソナルジムに「安く通いたい！」という方は、月
暗闇フィットネス
暗闇フィットネスでは、非日常空間の中で楽しみながら運動効果を得られるとして、最近注目を集めています。暗闇フィットネスには、エアロバイクやトランポリンなど施設によって、さまざまな種類の運動を選択できます。
しかし、騒音が苦手な方や一人で静かに集中してエクササイズしたいという方には向きません。よって、運動を楽しみながら習慣化したい方におすすめの施設です。
また、暗闇の中で運動ができるのでストレス発散できると今注目を集めている運動施設の一つでもあります。気になる方は、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。
渋谷の暗闇フィットネス5選をもう一度見る場合はこちら
フィットネスジム
フィットネスジムは、初心者から上級者までどんな人でも通いやすいジムです。
スタジオでセッションが積極的行われているので、初心者にはぴったりです。
ところが、選択するコースによってフィットネスクラブを利用できる時間が限られてしまうことがあります。
トレーニング以外の設備も充実したジムに通いたいと言う人にオススメです。
渋谷のフィットネスジム9選をもう一度見る場合はこちら
公共ジム
公営ジムは、地方自治体が人々の健康促進のために運営しているジムです。
回数券で面倒くさい手続きなく通えるのが魅力です。
ところが、最新の設備がなかったり、なかにはかなり古いものまであります。
なので、とにかくなんでもいいから運動してみようと気楽に行けるのは魅力です。
渋谷の公共ジム2選をもう一度見る場合はこちら
ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、ハードでない運動で、心身の調子を改善できます。
インストラクターのついたレッスンが受けられるので、安心して運動できます。
ところが、劇的に体型を変えるほどの強度の運動ではありません。
まずは軽い運動から始めたい人にオススメです。
渋谷のヨガ・ピラティス4選をもう一度見る場合はこちら
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！
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【ダイエット女子おすすめ！】これさえ読めばジム・フィットネス事情が丸分かり！初心者ガイドBOOK
「ダイエットをしたい！」「たるんだ身体を引き締めたい！」
という目的でジムやフィットネスクラブの入会を考えている人も多いので
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でも、この記事を書いた人
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています！ 【趣味】バスケット、お酒（糖質OFF推奨！）、ショッピング