23区を中心に多くの人が集まる東京都内。
ビジネスで疲れきった身体を思い切りリフレッシュするには運動が一番ですよね。
でも、東京にはいろんな種類のジムがあって、どれがいちばん自分に向いているかわからない。
そんなお悩みを今回解決するために東京都内のおすすめジムを厳選してまとめてみました。
少しでもジム選びに参考になれば、Getfit編集部一同嬉しいです。
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OUTLINE（アウトライン）北千住店
業界初！一生涯サポート有りの女性専用ジム
アウトラインは業界初の一生涯サポートを提供している女性専用パーソナルジムです。
「痩せたあとのリバウンドが心配・・」という方でも、コース終了後でもトレーニングや食事方法の相談をオンラインで一生涯することが可能なので、体型キープができる仕組みが整っています！
人生で最後のダイエットがしたいという女性の方は、アウトラインとの相性はバッチリです。
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
東京都内のフィットネスジム9選
Private Box Fit蒲田店
Private Box Fit蒲田店の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 100円（税込）/月 |
| 営業時間 | 7:00～23:45 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | JR京浜東北線蒲田駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都大田区西蒲田5丁目27-13 KSビル1F |
Private Box Fit(プライベートボックスフィット）蒲田店は、JR京浜東北線蒲田駅から徒歩3分のところにある完全個室のフィットネスジムです。
全ての店舗が最寄り駅から徒歩10分以内のところにあり、全店行き来自由です。
好きな時に好きな場所でトレーニングができます。
圧倒的な通いやすさが自慢のジムで楽しくトレーニングに励みましょう！
ルネサンス両国店
ルネサンス両国店の基本情報
| 手数料・入会金 | 9,350円 |
| 利用料金 | 4,400〜16,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 火～金：10:00～23:00 土：10:00～21:30 日・祝：10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始他 |
| アクセス | 両国駅東口から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都 墨田区両国2-10-14 |
おもてなしNO.1をめざしているとのことで、スタッフの方々が笑顔でホスピタリティは抜群！
身体を動かす環境としては、まさに”ちょうどいい”です。各種ヨガプログラムから、子供から大人が対象のスクールまで、ルネサンスなら楽しみながら継続したいという気持ちを叶えてくれそうです！
ダンロップスポーツクラブ綾瀬店
ダンロップスポーツクラブ綾瀬店の基本情報
| 手数料・入会金 | 2,000円 |
| 利用料金 | 5,000〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 【月～水・金】9:00～23:30（23:15） 【土】9:00～21:00（20:30） 【日・祝】9:00～19:00（18:30） ※（ ）内は、運動エリア利用時間 |
| 定休日 | 毎週木曜日、年末年始 ※臨時休館：施設改修時など |
| アクセス | 綾瀬駅1分 |
| 住所 | 東京都葛飾区小菅4-10-3 |
子供から大人まで、それぞれのニーズに合わせた多種多様なプログラムを用意しております。
ジュニアスクールでは、スイミング、体育、空手、ダンス、バレエ、ゴルフ、テニスを用意しております。
成人向けには、ジム、スタジオ、プール、ゴルフ、テニス、エステを用意しております。
どれも本格的なプログラムばかりなので、新しい趣味の発見に試してみる価値がありそうです！
コナミスポーツクラブ恵比寿店
コナミスポーツクラブ恵比寿店の基本情報
| 手数料・入会金 | 6,600円 |
| 利用料金 | 5,390〜16,060円（税込）/月 |
| 営業時間 | [月火水木] 9:30～23:00 [土日・祝休日] 9:30～21:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| アクセス | 恵比寿駅から徒歩9分 |
| 住所 | 東京都渋谷区広尾１丁目１−４０ プライムスクエアシティ |
恵比寿店はコナミスポーツクラブが独自で定める、施設カテゴリの中では最上級になります！それもそのはず、恵比寿エリアにおいては最大級の総合フィットネスクラブで、ウェイトマシン、カーディオマシン、スタジオ、プール、ゴルフレンジ、スカッシュ、スチームサウナ、ドライサウナ、タンニングから治療院など、広々とした空間で心ゆくまで堪能できる施設となっています。
駐車場もあるので、恵比寿住まいの方は選択肢にいれてみてもいいかもしれません。
ゴーパンダジム東高円寺店
ゴーパンダジム東高円寺店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 8,000〜11,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日14:00～22:00 土11:00～18:00 日祝11:00～15:00 |
| 定休日 | 水曜 ・GW・お盆・年末年始 |
| アクセス | 東高円寺駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南１丁目１１−６ ハーモニーヒルズ 3階 |
誰でも気軽に通える、美しく明るい環境を提供しています。
一人一人の目標を達成するために最適で、楽しみながらストレス解消や体力向上、ダイエット、運動習慣化などに効果的です。
体を維持し、より活気のある生活を送ることが可能です。
経験者、女性、キッズ、シニアの方々にもおすすめです！
カーブス大森中央店
カーブス大森中央店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 5,720〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 【平日】10:00～19:00 （13:00～15:00はクローズ） 【土曜】10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 大森駅西口から徒歩17分 |
| 住所 | 大田区中央4丁目32番5号 |
運動が苦手な方でも安心！腰痛やひざ痛、からだのたるみや肩こりなど、身体の節々からくる痛みがあっても、予約なしのたった30分の運動無理のない範囲でできる運動をするので心配ご無用です。
また、カーブス独自の健康体操は、ウォーキングの3倍あるとの報告があり、効率的で効果があるとのことです。カーブスは、普段のお仕事から家事育児など、頑張るみなさまの味方ですね！
オアシスRAFEEL恵比寿24Plus
オアシスRAFEEL恵比寿24Plusの基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 7,980〜34,100円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00（セルフ営業 23:00～7:00） 土曜 10:00～21:00（セルフ営業 21:00～10:00） 日曜 10:00～20:00（セルフ営業 なし） 祝日 10:00～20:00（セルフ営業 20:00～7:00） |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 恵比寿駅東口から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都 渋谷区恵比寿1-8-12 キュープラザ恵比寿 4F |
思い立った時に、好きなだけ！ストレスフルな日常で嫌なことがあったとき、もしくは最高にハッピーな出来事があったとき、思い切り身体をうごしたくなる時ってありますよね。
オアシスRAFEEL恵比寿24Plusは、24時間営業でかつ首都圏・近畿圏・広島エリアのオアシス全店舗を相互利用料0円、タオルセット付で利用できます。
1日24時間を有効活用したい方にはおすすめです！
アトリオドゥーエ武蔵小山店
アトリオドゥーエ武蔵小山店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000〜30,000円 |
| 利用料金 | 8,500〜17,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 【平日】10：00〜23：00 【土曜】10：00〜21：00 【日・祝】10：00〜20：00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 他、夏期・年末年始休業あり |
| アクセス | 武蔵小山東口から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都品川区小山3-4-8 エトモ武蔵小山3F |
武蔵小山駅の改札からエレベーターで約1分！駅直結なので、通勤通学の途中で気軽に立ち寄ってサクッとトレーニングできるので、雨の日でも通いやすいですね！
スタジオからフィットネスエリアまで、充実した器具はもちろんのこと、女性に嬉しいスパエリアやエステもあるとのことで、シンプルに必要最低限な施設で使い勝手が良いのがアトリオドゥーエの魅力ですね
FITNESSフイットネス – フィットネスクラブ東京ドームラクーア店
FITNESSフイットネス – フィットネスクラブ東京ドームラクーア店の基本情報
| 手数料・入会金 | 14,300〜58,300円 |
| 利用料金 | 7,128〜30,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 11:00～翌朝9:00 ※浴室のご利用 翌朝8:30(露天風呂7:30)まで ※最終入館8:00 |
| 定休日 | 春 季：2020/4/13(月)・14(火) 秋 季：2020/10/19(月)・20(火) |
| アクセス | 東京メトロ 丸の内線後楽園駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都文京区春日1-1-1 東京ドームシティLaQua5〜9F(フロント6F) |
東京ドームシティを眼下に見下ろすロケーション。フィットネススタジオやフィットネスプールでは、ビギナーからアドバンスまで、いろいろなプログラムを用意しています。
また、併設された都心随一の大規模スパ施設「Spa LaQua（スパ ラクーア）」も使えるとのことで、少し値段はお高めですが、東京のど真ん中で贅沢なひと時を過ごしたいという人にはおすすめです！
暗闇×爆音でストレス発散したい暗闇フィットネス
暗闇フィットネスは、暗闇と爆音の中でノンストップで運動する最先端のスタジオトレーニングです。暗闇×爆音という非日常的な空間で音楽に合わせてボクササイズ、エアロバイク、トランポリンなどの運動を行うので、クラブにいるような感覚でトレーニングができるのがとても人気です。
さらに1回のトレーニングでの消費カロリーが高いことがメリットで、短時間で効率的に脂肪燃焼効果を図ることができます。
「非日常的空間で運動を楽しみたい」「激しい有酸素運動で思いっきりストレスを解消したい」「短時間で汗をかいて脂肪燃焼をしたい」という方におすすめです。
東京都内の暗闇フィットネス1選
jump one新宿イースト店
jump one新宿イースト店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 10,780〜18,480円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金 6:30～22:30 土日祝 7:15～20:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 新宿東南口から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿3丁目27−5 ケースリービル B1,B2(受付 ジャンプワン新宿 |
jump oneでは、非日常な空間の中で、跳んだり、踊ったり、様々な動きを通じて、参加者一体型の暗闇エクササイズを楽しめます。
EDMからHIPHOP、レゲエからロックまで、幅広い音楽とともにからだを動かすということで、爽快感と達成感に満ちているとのことです！
日々のストレスを吹き飛ばし、マインドをリフレッシュさせたい方にぜひ！
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
東京都内のパーソナルジム5選
CREBIQ（クレビック）
CREBIQ（クレビック）銀座店は、銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）から徒歩1分のところにある女性専用パーソナルジムです。
短期間で理想のメリハリのある身体になることを得意としており、ブライダルを控えている女性の方も多く通われています。
また、過度な糖質制限をするような厳しい食事指導ではなく、個々人にあったプランを提案することで無理なく瘦せることができます。
夏までに痩せたいと思っている方はぜひ、クレビックの体験に足を運んでみてください！
CREBIQ（クレビック）はこんな人におすすめ
・くびれやヒップラインを作り女性らしい身体になりたい人
・女性トレーナーから指導を受けたい人
・相場よりも安い料金でジムに通いたい人
CREBIQ（クレビック）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエット＆ボディメイクアップコース16回 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 179,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 120日 |
| プラン備考 | お食事指導サポートはスタート時から1ヶ月間になります。 (※お食事指導サポートは、1ヶ月単位で追加できます。＋25,000円) |
| 営業時間 | 平日：9:00-23:00 土日祝：9:00-21:00 |
| アクセス | 銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）から徒歩1分 銀座駅（東京メトロ丸ノ内線）から徒歩2分 銀座駅（東京メトロ日比谷線）から徒歩2分 銀座駅（東京メトロ銀座線）から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601 |
CREBIQ（クレビック）の店舗情報
ASPI（アスピ）
ASPI（アスピ）銀座店は、質の高いトレーナーの指導と毎食の食事指導が受けられるパーソナルジムです。
東銀座駅から徒歩4分のところに立地しています。
ダイエットだけでなく、姿勢改善や柔軟性の向上といったボディケアが充実しているのが特徴です。
また、オンラインで丁寧に食事指導してもらえるので、食事に不安を抱いている方も安心してダイエットに取り組めます。
ASPI（アスピ）はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人
ASPI（アスピ）の基本情報
| 入気のプラン名 | マンスリー月8回プラン |
| 入会金 | 55,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 28,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 30分 / 30日 |
| プラン備考 | 1回30分/月8回か、1回60分/月4回のどちらかをお選びいただけます。 初回支払い金額が10万円（税込）未満の場合、お祝い金は1万円です |
| キャンペーン備考 | 期間限定キャンペーン！ 当日入会で入会金55,000円(税込)→無料に |
| 営業時間 | 月〜土:10:00〜22:00 日:09:00〜21:00 |
| アクセス | 東銀座駅から徒歩6分 新橋駅から徒歩9分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座7丁目13-20 銀座THビル4F |
ASPI（アスピ）の店舗情報
- ASPI 銀座店東銀座駅から徒歩6分
- ASPI 西新宿店新宿西口駅から徒歩3分
- ASPI 新宿三丁目御苑店新宿三丁目駅から徒歩5分
- ASPI 五反田店五反田駅から徒歩7分
- ASPI 錦糸町店錦糸町駅から徒歩4分
- ASPI 自由が丘店自由が丘駅から徒歩5分
- ASPI 神楽坂店神楽坂駅から徒歩1分
- ASPI 上野店上野駅から徒歩3分
- ASPI 渋谷店渋谷駅から徒歩5分
- ASPI 二子玉川店二子玉川駅から徒歩4分
- ASPI 六本木店六本木駅から徒歩5分
- ASPI 恵比寿西口店恵比寿駅から徒歩1分
- ASPI 立川店立川駅から徒歩3分
- ASPI 北千住店北千住駅から徒歩2分
- ASPI 中野店中野駅から徒歩4分
- ASPI 町田店町田駅から徒歩2分
- ASPI 吉祥寺店吉祥寺駅から徒歩5分
- ASPI 池袋店池袋駅から徒歩5分
- ASPI 秋葉原店秋葉原駅から徒歩5分
- ASPI 恵比寿東口店恵比寿駅より徒歩1分
- ASPI 新宿代々木店南新宿駅から徒歩4分
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）新宿スタジオは、新宿駅から徒歩5分のところにある、女性専用のパーソナルジムです。
質の高いトレーナーの手厚いサポートを受けられるので、どうしてもダイエットの結果を出したい、自分一人では不安という方でも安心です。
また、女性専用のパーソナルジムなので、女性の悩みに特化したトレーニングのメソッドがあったり、エステでの整体も受けることができたりと女性に嬉しいサービスがたくさん用意されています。
自分磨きに本気になりたい女性におすすめです！
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）はこんな人におすすめ
・業界トップクラスのおしゃれな内装の女性専用ジムに通いたい人
・女性のボディメイクに精通したトレーナーから指導を受けたい人
・提携されている宅配食サービスで、美味しく楽にダイエットをしたい人
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の基本情報
| 入気のプラン名 | 集中コース2か月+栄養管理宅配食16食付き |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 220,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 90日 |
| プラン備考 | 「栄養管理宅配食16食」をコース料金内でご提供！ ※宅配食の送料は別途負担になります。 【地域別送料】 関東 2,112円 関西 1,826円 中部 1,958円 九州 2,156円 まずは、カウンセリングに是非お越しください！ |
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00 不定休あり |
| アクセス | JR新宿駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-10-18 7F |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の店舗情報
- UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ新宿駅から徒歩5分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 町田スタジオ町田駅から徒歩2分
- UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ錦糸町駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ銀座1丁目駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオ立川南駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺スタジオ吉祥寺駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 三軒茶屋スタジオ三軒茶屋駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 自由が丘スタジオ自由が丘駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ赤坂駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ渋谷駅から徒歩4分
- UNDEUX SUPERBODY 二子玉川スタジオ二子玉川駅から徒歩3分
- UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ池袋駅から徒歩1分
- UNDEUX SUPERBODY 銀座ANNEXスタジオ新橋駅から徒歩１分
- UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ表参道駅から徒歩１分
- UNDEUX SUPERBODY 恵比寿スタジオ恵比寿駅より徒歩2分
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）銀座店は、銀座駅（日比谷線・銀座）から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
低価格かつ有名フィットネス選手やトレーナー達が完全マンツーマンで指導してくれることが特徴となっています。
食事指導はオプションでつけることができ、1ヶ月試してみて必要なければ外すという判断もできるようになっています。
トレーニングを中心に行いたい筋トレ好きの人におすすめとなっています！
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 定めなし |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 定休日なし |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 銀座駅 A4出口から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座8丁目12−5 峯田ビル 2階 |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
- BEYOND 銀座店銀座駅から徒歩7分
- BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分
- BEYOND 大井町店大井町駅から徒歩1分
- BEYOND 北千住北千住駅から徒歩５分
- BEYOND 五反田店五反田駅より徒歩3分
- BEYOND 町田店町田駅から徒歩3分
- BEYOND 池袋店東池袋駅から徒歩1分
- BEYOND 錦糸町店錦糸町駅から徒歩4分
- BEYOND 経堂店経堂駅から徒歩1分
- BEYOND 木場店木場駅から徒歩2分
- BEYOND 渋谷宮益坂店渋谷駅から徒歩5分
- BEYOND 蒲田店蒲田駅から徒歩1分
- BEYOND 下北沢店下北沢駅から徒歩3分
- BEYOND 練馬江古田店江古田駅より徒歩3分
- BEYOND 秋葉原店秋葉原駅から徒歩5分
- BEYOND 四ツ谷麹町店麹町駅から徒歩1分
- BEYOND 青物横丁店青物横丁駅から徒歩1分
- BEYOND 飯田橋神楽坂店飯田橋駅から徒歩3分
- BEYOND 八王子店八王子駅から徒歩4分
- BEYOND 自由が丘店自由が丘駅から徒歩4分
- BEYOND 調布店調布駅から徒歩5分
- BEYOND 巣鴨店巣鴨駅から徒歩1分
- BEYOND 恵比寿店恵比寿駅から徒歩5分
- BEYOND 中野店中野駅から徒歩1分
- BEYOND 麻布十番店麻布十番駅から徒歩4分
- BEYOND 高田馬場店高田馬場駅から徒歩3分
- BEYOND 六本木店六本木駅から徒歩3分
- BEYOND 二子玉川店二子玉川駅から徒歩2分
- BEYOND 田町・三田店田町駅より徒歩8分
- BEYOND 吉祥寺ANNEX店吉祥寺駅から徒歩8分
- BEYOND 錦糸町ANNEX店押上駅から徒歩4分
- BEYOND 葛西店葛西駅から徒歩1分
- BEYOND 所沢秋津店新秋津駅から1分
- BEYOND 吉祥寺店吉祥寺駅から徒歩8分
- BEYOND 立川ANNEX立川駅から徒歩3分
- BEYOND 新宿店新宿駅から徒歩4分
- BEYOND 立川店立川駅から徒歩5分
女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE（アウトライン）北千住店の特徴は、北千住駅から徒歩6分のところにあります。
特徴は女性専門で女性を徹底的にサポートしているという点です。
女性トレーナー多数在籍しているので、女性でも安心してジム通いを行うことが可能です。
また、女性ならではのお悩みを解決するためのトレーニング方法を用いて、指導を行います。
女性の成功実績があるパーソナルジムで身体を変えたい運動初心者に特におすすめです。
OUTLINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 184,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| 営業時間 | 月〜日：10:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都足立区千住1-18-14 OM.S102 |
| 特徴 | 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK |
OUTLINE（アウトライン）の店舗情報
- OUTLINE 北千住店北千住駅から徒歩6分
- OUTLINE 吉祥寺店吉祥寺駅より徒歩3分
- OUTLINE 銀座店銀座一丁目駅から徒歩3分
- OUTLINE 赤羽店赤羽駅から徒歩5分
- OUTLINE 錦糸町店錦糸町駅より徒歩7分
- OUTLINE 新宿店新大久保駅から徒歩5分
- OUTLINE 池袋店池袋駅から徒歩5分
- OUTLINE 立川店立川駅から徒歩5分
- OUTLINE 自由が丘店自由が丘駅から徒歩7分
- OUTLINE 練馬店練馬駅から徒歩4歩
- OUTLINE 中野店中野駅から徒歩3分
- OUTLINE 渋谷店渋谷駅から徒歩11分
- OUTLINE 蒲田店蒲田駅から徒歩8分
- OUTLINE 下北沢店東北沢駅から徒歩4分
- OUTLINE 秋葉原店秋葉原駅から徒歩5分
- OUTLINE 恵比寿・広尾店恵比寿駅から徒歩8分
- OUTLINE 町田店町田駅から徒歩8分
東京都内でおすすめのパーソナルトレーニングジム30選【2024年】安い・女性・男性向け人気ジム解説東京都でのパーソナルジム探しは、特に渋谷区、港区エリアをチェック！
安い月額制で通えるジムや、女性専用ジム、完全個室で徹底マンツーマン指導
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
東京都内の24時間ジム4選
FIT PLACE24青物横丁店
FIT PLACE24青物横丁店の基本情報
| 手数料・入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 3,278〜5,478円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 青物横丁駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都品川区南品川2-4-7 アサミビル2F |
青物横丁駅から徒歩1分という駅チカのため、会社帰りに簡単に通うことができます。
カーディオマシンが5台、ダンベルも50kg以上、トレーニングマシンも20種類以上豊富に用意されているため、しっかりトレーニングしたい人におすすめです。
また、年間契約と月契約で値段が異なるため、1ヶ月あたりのコストを抑えたい人は年間契約を、まずはお試しで入会したい人は月契約を選びましょう。
chocoZAP中村橋店
chocoZAP中村橋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 西武池袋線中村橋駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都練馬区中村3-14-6 レジディア中村橋1F |
chocoZAPはセルフエステ365日使い放題の無人ジムであり、入館・退館はQRコードをかざすだけで非接触なので、いつでも気軽に通えます。
さらに、服装自由でシューズの履き替えも不要なので、自宅からそのままの格好ですぐにトレーニングを開始できます。
ランニング後に直接ジムに寄ったり、お仕事帰りにスーツのまま軽く運動したりと、人目を気にせずにサッと足を運べる通いやすさも無人ジムならではの特徴です。
※セルフエステは設置のない店舗があります。
ジェクサー・フィットネス＆スパ大井町店
ジェクサー・フィットネス＆スパ大井町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 1,980〜13,200円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 大井町駅直通 |
| 住所 | 東京都品川区大井1-2-1 アトレ大井町店7階 |
なんといっても通いやすさと、年齢に応じた良心的な価格帯が魅力です。
JR大手町から直結なので、どんな天候でも問題なし！
また、新規入会のお客様にはお得な会員プランを、大学生までには学生割引などを用意しています！
24時間営業のジムではありませんが、比較的時間の融通がつく人にとってはお得かもしれません！
ゴールドジム原宿東京店
ゴールドジム原宿東京店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 13,000〜20,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業（Ｂ２フロア 7：00～24：00まで） ※毎週日曜日20：00～月曜日7：00クローズ。 ※毎月第3月曜日23：00オープン。 （但し、第3月曜日が祝日の場合は、7：00オープン） |
| 定休日 | 第3月曜日 |
| アクセス | 原宿駅6番出口1分 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前6-31-17ベロックスビルB2.3.4F |
みなさんはゴールドジムと聞いて、どんなイメージがありますか？
「屈強なメンズたちばかりが切磋琢磨してるって聞いてて、すこし近寄りがたい…」
「メンズばかりだと怖い」
そんな女性の方々に朗報です！
ゴールドジム原宿東京では、女性の方専用のトレーニングエリアを設けているとのことです！これで思う存分、人目を気にせず鍛えられますね！
東京都内の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ15選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2024年最新】
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ただ、初心者ややろうと思っている人安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。
1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。
東京都内の公共ジム2選
墨田区総合体育館
墨田区総合体育館の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 2,200〜9,350円（税込）/月 |
| 営業時間 | 9:00〜22:30 |
| 定休日 | ・毎月第3月曜日（第3月曜日が祝日の場合は営業。その場合は直後の祝日でない日が休館日） ※都合により臨時休館となる場合があります。 ・年末年始（12月30日から1月2日） ・メンテナンス休館として毎年11月第3月曜日を含む4日程度 |
| アクセス | 錦糸町駅から徒歩8分 |
| 住所 | 東京都墨田区錦糸４丁目１５−１錦糸公園内 |
墨田区総合体育館は公営ジムなのに、なんと区民なら入会事務手数料金無料で、月額払いで通うことができちゃう珍しいタイプなんです…！
もちろん都度払い(550円)もあり、また区外の方でもお金を払えば利用できるみたいです。
シューズ、ウェア、パンツからタオルまで、レンタル備品も定額で借りることができ、「なんか運動したい」と思い立ったその日に手ぶらで行けるのはいいですね！
東京武道館
東京武道館の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 450円（税込）/回 |
| 営業時間 | 月〜土／9：00〜22：00 （最終入場は21：15／マシン利用は21：45まで） 日・祝日／9：00〜20：45（最終入場は20：15／マシン利用は20：45まで） |
| 定休日 | 年末年始（12／31〜1／2）、 他は館内掲示板をご覧ください。 |
| アクセス | 綾瀬駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都足立区綾瀬3-20-1（東京武道館地下） |
じつはこちらのジム、なんとあの全国展開しているティップネス社の運営によるものらしいです！
そのため、公営ジムとは思えない充実した施設になっております、
どなたでも気軽にご利用いただける運動施設なので、今度の休日のリフレッシュにいかがでしょうか。
武道館でサライをかけながらランニングしたら、走るモチベーションがあがるかもしれませんよ！
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
東京都内のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。
また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導します。
レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
さらに、自宅でも通いやすいようにレッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、手頃な価格で充実したレッスンを受けられるオプションです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい方におすすめです。
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そこで今回は渋谷区の中でも渋谷駅に近いジこの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
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