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表参道のパーソナルジム4選

QUALITAS（クオリタス）

QUALITAS（クオリタス）南青山店は「部分痩せ」や「体質改善」実現に向けて、トレーニング指導に加えて、高級サロン等でつかわれるようなハイパーナイフをつかって痩身をサポートするパーソナルジムです。
外苑前駅から徒歩2分のところに立地しています。
食事指導付き60日プランは人気で月に3人までしか受け付けていないとのことです。
とにかくあらゆる手段をつかって痩せたいという方にはおすすめです。

QUALITAS（クオリタス）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	Basicプラン
コース料金（回数・時間）	58,000円（ 4回・90分 ）
営業時間	年中無休：7:00～22:00 年末年始のみ休業
アクセス	外苑前駅から徒歩2分
住所	東京都港区南青山2-27-11 Hilltop南青山2F

QUALITAS（クオリタス）の店舗情報

RIZAP（ライザップ）

RIZAP(ライザップ)神宮前店は、全国100以上の都道府県に展開する日本最大級のパーソナルジムです。
原宿駅竹下口から徒歩8分のところに立地しています。
ライザップの強みは、完全個室のマンツーマントレーニングを世に知らしめた抜群のサポート体制にあります。
短期間で確実に成果を出すことがができるので、モチベーションを維持しながら運動できます。
肥満による生活習慣病にお困りの方にこそ、ライザップのダイエットプログラムを試してみてはいかがでしょうか。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	原宿駅竹下口から徒歩8分 表参道駅A2出口から徒歩12分 明治神宮前駅5番出口から徒歩12分
住所	東京都渋谷区神宮前3-30-12Gビル神宮前03-B1
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

UNDEUX（アンドゥ）

UNDEUX（アンドゥ）青山スタジオは東京メトロ表参道駅徒歩１分という非常に通いやすい立地のパーソナルジムです。
専属管理栄養士のもと開発されたオリジナルの食事指導で、ただ食事量や炭水化物を減らすだけじゃない、美味しく楽しく健康なダイエットに励むことができます。
「食事量を過度に減らすのは抵抗がある」「栄養不足による貧血や肌荒れが怖い」など、美容だけでなく健康意識もしっかり持った女性にこそおすすめです。

UNDEUX（アンドゥ）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	集中コース2か月+栄養管理宅配食20食付き
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・50分 ）
営業時間	8:00 ~ 22:00 不定休あり
アクセス	「東京メトロ表参道駅」徒歩1分
住所	東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F

UNDEUX（アンドゥ）の店舗情報

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）南青山店は、東京メトロ銀座線外苑前駅から徒歩3分のところに立地しています。
運動初心者でも2ヶ月間で理想の身体を目指せる業界No2のパーソナルジムです。
ジムの特徴は、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制です。
運動と食事でサポートするので、楽に健康管理できるのでしっかりと成果を出すことができます。
どのジムに入ったらいいのかわからない人はまずはカウンセリングに足を運んでみましょう。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報

入会金	41,800円
人気のコース	クイックコース
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・75分 ）
営業時間	7:00～24:00
アクセス	東京メトロ銀座線外苑前駅から徒歩3分 千代田線表参道駅から徒歩8分
住所	東京都港区南青山2-27-20VORT外苑前Ⅱ3F
特徴	3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報

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表参道の暗闇フィットネス2選

FEELCYCLE表参道店

FEELCYCLE 表参道は、暗闇バイクエクササイズを中心としたフィットネスジムです。

プログラムは、Body BurnシリーズとBody Shapeシリーズの2つに分れています。

それぞれ、難易度と運動強度に応じて、エクササイズ レベルが決まっています。

レッスンで使用される音楽は、Apple musicで聞くこともできるので、雰囲気だけでも味わいたい人はいかがでしょう。

FEELCYCLE表参道店の基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	14,800円（税込）/月
営業時間	6:30～23:00
定休日	金曜日
アクセス	各線 表参道駅 A3 A4出口 徒歩1分
住所	東京都港区南青山3-13-18 313南青山ビル B1F

b-monster青山店

b-monsterは、「暗闇のなか大音量の音楽に身体を委ね、思いっきり身体を動かす」ことをベースにした、フィットネスジムです。

b-monsterとは、NYでも最先端の格闘系フィットネスです。
クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュすることができ、楽しみながら本格的なトレーニングが行うことができます。

b-monster青山店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	21,600円（税込）/月
営業時間	7:00～23:00
定休日	なし
アクセス	東京メトロ各線 表参道駅 から徒歩4分
住所	東京都港区南青山3-8-40 青山センタービル1F/B1F

表参道のフィットネスジム3選

グランサイズ青山店

グランサイズ青山は、表参道駅から徒歩4分のところにある、高級フィットネスジムです。

ハイセンスな街青山で、Body&Mindをシェイプして頂くために、最新式のフィットネスマシンやトレーニングギアを完備しました。

開閉ルーフ式温水プールでは、都心の一等地にありながら、青空や星空を眺めながらのトレーニングを優雅に楽しむことが出来ます。

開放的な空間に、フィットネスエリア以外にも、プール、ゴルフラウンジ、スパ施設などもあります。

グランサイズ青山店の基本情報

手数料・入会金	30,000円
利用料金	29,700〜39,600円（税込）/月
営業時間	月火・木金7:00~22:30、土日祝9:00~20:00
定休日	水曜日、年末年始、夏季、ほか
アクセス	表参道駅　B2出口　徒歩4分 JR渋谷駅　徒歩7分
住所	東京都渋谷区神宮前5-52-2 青山オーバルビル 4階・5階

セントラルフィットネスクラブ南青山店

セントラルフィットネスクラブ 南青山は、表参道駅A5出口徒歩3分のところに位置するフィットネスジムです。

ホットヨガなどのHOTスタジオ、マシンが充実しています。

20ｍ×5コースのプール、スパエリアはジャグジー・シャワー・サウナを完備しています。
2015年にリニューアルオープンと、比較的綺麗で清潔感のあるのもポイントです。

セントラルフィットネスクラブ南青山店の基本情報

手数料・入会金	2,160円
利用料金	5,707〜18,144円（税込）/月
営業時間	火〜金9:00~24:00、土10:00~21:00、日祝10:00~19:00
定休日	なし
アクセス	表参道駅　A5出口　徒歩3分
住所	東京都港区南青山6-1-3コレッツィオーネB1・B2F

ゴールドジム表参道東京店

ゴールドジム 表参道東京は、表参道駅　A2出口　徒歩2分のところにある、フィットネスジムです。

全ての方へ、最高のトレーニングライフを提供するために、最先端の施設とプログラムを用意しています。

お尻を鍛えるためのブーティビルダーという先端的な設備もあります。本気で筋トレするには申し分ありません。

ゴールドジム表参道東京店の基本情報

手数料・入会金	54,000円
利用料金	14,040〜21,600円（税込）/月
営業時間	月〜土7:00~23:30、日祝7:00~22:00
定休日	第2月曜日
アクセス	表参道駅　A2出口　徒歩2分 明治神宮前駅　5番出口　徒歩7分
住所	東京都渋谷区神宮前4-3-2 表参道スクエアビル2・3F

表参道のヨガ・ピラティス3選

IYC表参道スタジオ

IYC表参道スタジオは、2015年9月にオープンしたIYCの新しいスタジオです。

スタジオ1Fでは、アシュタンガヨガを中心に様々なクラスを毎日開催しています。

スタジオ2Fでは、IYC主宰ケンハラクマによるマイソールスタイルやレギュラークラス、またワークショップや養成コースなども開催しています。

珊瑚色(リビングコーラル)の外装がキュートです。

IYC表参道スタジオの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	10,000円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください。
定休日	お問い合わせください。
アクセス	表参道駅　B2出口　徒歩7分 明治神宮前駅　徒歩10分 渋谷駅・原宿駅　徒歩15分
住所	東京都渋谷区神宮前5-47-3

コンセプトスタジオveda

コンセプトスタジオvedaは、

主宰の吉川 めいさんは、現在はadidasヨガアンバサダーとして広告モデルを務める他、アディダスヨガのプログラム開発を担当しています。

吉川さんの他にも熟練したスタッフが大勢います。
先生から詳しい指導を受けたいという人におすすめです。

コンセプトスタジオvedaの基本情報

手数料・入会金	4,860円
利用料金	3,200〜54,000円（税込）/月
営業時間	月〜日10:00~18:00
定休日	水曜日
アクセス	表参道駅　A4出口　徒歩6分
住所	東京都港区南青山4-17-3, 2f

＠yoga life

＠yoga lifeは、ヨガスタジオです。

スタジオは、スピリチュアル空間デザインにより神秘的であり、 癒しの時間を提供してくれます。

都内各スタジオで第一線で活躍する人気インストラクター、モデル、女優、プロダクション所属、ブランドアンバサダー、スタジオ主催者など、魅力あふれる美人インストラクター陣が特徴です。

＠yoga lifeの基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	10,000円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	表参道駅　A5出口　徒歩2分
住所	東京都港区南青山5-5-25 T-プレイスB棟 201号

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。

専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。

オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

表参道のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと2人きりで細かく手厚い指導を受けられるジムです。

食事面まで管理してもらえる場合が多く、他の種類のジムよりも断然思うような結果が得やすいです。

ただし、値段は他の種類のジムより高いです。

効率よくボディメイクを成功させたい人にオススメです。
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暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、非日常空間の中で音楽に合わせて、楽しみながら運動できる最先端のフィットネス施設です。暗闇フィットネスには、エアロバイクやトランポリンなど施設によって、さまざまな種類の運動を選択できます。

しかし、大人数が一緒にレッスンを受けるので、細かい指導を受けたいという方には向いてないでしょう。そのため、エンタメ要素を取り入れて気分を高めたいという方には向いているといえます。

また、暗闇の中で運動ができるのでストレス発散できると今注目を集めている運動施設の一つでもあります。気になる方は、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアでさまざまな運動ができる総合ジムです。

スタッフも多く常駐し、気になることをサポートしてもらえるので、運動に慣れていなくても安心です。

ただし、選ぶプランによっては施設の使用時間や回数が制限されてしまうことがあります。

トレーニング機器だけでは物足りない方におすすめです。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、軽い運動で体と心の不調を改善できます。

指導する人間がちゃんといるので、初心者でも安心です。

ただし、トレーニングほどのダイエット効果は見込めません。

健康維持できる程度の運動をしたい人にオススメです。
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